Có những cách tự nhiên nào để điều trị sỏi mật?

Tổng quát

Sỏi mật là chất cặn cứng hình thành trong túi mật của bạn. Có hai loại sỏi mật:

• sỏi mật cholesterol, phổ biến nhất và được tạo thành từ lượng cholesterol dư thừa
• sỏi mật sắc tố, được tạo thành từ bilirubin dư thừa

Phẫu thuật là phương pháp điều trị phổ biến đối với sỏi mật, nhưng bạn có thể điều trị bằng các biện pháp tự nhiên. Đọc tiếp để tìm hiểu các biện pháp tự nhiên cho sỏi mật, cùng với các mẹo giúp ngăn ngừa tình trạng này.

Cách điều trị sỏi mật mà không cần phẫu thuật

Sỏi mật có thể gây đau nhói, dữ dội ở phần trên bên phải của bụng. Cơn đau này có thể lan ra lưng và lên đến xương bả vai của bạn. Các triệu chứng khác bao gồm buồn nôn, nôn mửa, phân màu sáng hoặc xám và tiêu chảy.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi cố gắng điều trị sỏi mật của riêng bạn. Bác sĩ của bạn có thể giúp bạn nhận được chẩn đoán chính xác. Họ cũng có thể tư vấn cho bạn về tất cả các lựa chọn điều trị của bạn. Nếu bạn bị vàng mắt, sốt hoặc ớn lạnh và đau bụng dữ dội, hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức.

1. Làm sạch túi mật

Có một số lý do tại sao sỏi mật có thể hình thành:

• Gan của bạn có thể tiết ra nhiều mật hơn lượng mật có thể hòa tan.
• Cơ thể bạn có thể có sắc tố dư thừa gọi là bilirubin, không thể hòa tan được.
• Túi mật có thể không rỗng hoàn toàn hoặc không thường xuyên.

Một số người yêu cầu Việc làm sạch hoặc xả túi mật có thể giúp phá vỡ sỏi mật và làm rỗng túi mật. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học nào chứng minh những tuyên bố này. Cơ thể có thể tự làm sạch và thải độc.

Tuy nhiên, một số người tiêu thụ kết hợp dầu ô liu, nước trái cây và thảo mộc trong hai ngày trở lên. Trong thời gian đó, họ không được tiêu thụ bất cứ thứ gì khác ngoài hỗn hợp dầu. Không có hỗn hợp hoặc công thức tiêu chuẩn. Hỗn hợp này có thể gây nguy hiểm cho những người mắc bệnh tiểu đường hoặc những người có lượng đường trong máu thấp.

Một học đã xem xét vai trò của dầu ô liu và dầu hướng dương đối với sỏi mật. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng mặc dù dầu ô liu có ảnh hưởng đến việc tiêu thụ mật nhưng nó không ảnh hưởng đến sỏi mật.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ loại tẩy rửa nào. Nó có thể không an toàn cho tất cả mọi người.

2. Nước ép táo

Một số người sử dụng nước ép táo để điều trị sỏi mật. Đó là bởi vì họ tin rằng nước ép táo có thể làm mềm sỏi mật và có thể giúp bạn loại bỏ sỏi.Yêu cầu này đã lan rộng do một thư xuất bản năm 1999, kể lại một giai thoại kể chi tiết về một người phụ nữ đã vượt qua sỏi mật thành công nhờ sử dụng nước ép táo. Tuy nhiên, không có nghiên cứu khoa học nào ủng hộ tuyên bố này.

Uống nhiều nước hoa quả có thể không tốt cho sức khỏe nếu bạn bị tiểu đường, hạ đường huyết, loét dạ dày và các bệnh khác.

3. Giấm táo

Giấm táo (ACV) là một chất bổ sung sức khỏe phổ biến thường được bao gồm trong các chất tẩy rửa. Trong khi ACV có thể có tác động tích cực đến lượng đường trong máu, không có nghiên cứu nào hỗ trợ việc sử dụng ACV để điều trị sỏi mật. Có rất ít bằng chứng cho thấy việc tẩy rửa là cần thiết hoặc hiệu quả.

4. Yoga

Có một số tuyên bố rằng yoga có thể giúp bạn loại bỏ sỏi mật một cách tự nhiên. Yoga đã được tìm thấy trong một nghiên cứu để cải thiện hồ sơ lipid ở những người bị bệnh tiểu đường. Trong cái khác học, các nhà nghiên cứu đã xem xét những người bị sỏi mật cholesterol và phát hiện ra rằng những người bị những loại sỏi mật này có nhiều khả năng có cấu hình lipid bất thường. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu không thể tìm ra mối liên hệ giữa những mức độ bất thường này và sự hiện diện của sỏi mật.

Mặc dù yoga có thể giúp giảm một số triệu chứng liên quan đến sỏi mật, nhưng không có bằng chứng khoa học nào chứng minh việc sử dụng yoga để điều trị sỏi mật.

5. Cây kế sữa

Cây kế sữa, hoặc Silybum marianum, có thể giúp điều trị rối loạn gan và túi mật. Nó được cho là có tác dụng kích thích cả hai cơ quan, nhưng các nhà nghiên cứu chưa xem xét cụ thể những lợi ích của cây kế sữa trong việc điều trị sỏi mật.

Cây kế sữa có sẵn ở dạng viên uống như một chất bổ sung. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng cây kế sữa, đặc biệt nếu bạn bị tiểu đường. Cây kế sữa có thể làm giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Nó cũng có thể được dị ứng với cây kế sữa.

Mua cây kế sữa

6. Atiso

Atisô có được tìm thấy để có lợi cho chức năng túi mật. Nó giúp kích thích tiết mật và cũng có lợi cho gan. Chưa có nghiên cứu nào xem xét tác dụng của atisô đối với việc điều trị sỏi mật.

Atisô có thể được hấp, ngâm hoặc nướng. Không có hại khi ăn atisô nếu bạn có thể dung nạp được. Atisô ở dạng viên nén hoặc được bán dưới dạng thực phẩm bổ sung chỉ nên được dùng sau khi bạn nói chuyện với bác sĩ của mình.

7. Cỏ đồng tiền vàng

Đồng tiền vàng cỏ, hoặc Lysimachiae herba, được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc để điều trị sỏi mật. Nó có liên quan đến việc giảm sự hình thành sỏi mật. Một số người khuyên bạn nên uống cỏ đồng tiền vàng trước khi bắt đầu làm sạch sỏi mật để giúp làm mềm sỏi.

Bạn có thể mua cỏ đồng tiền vàng ở dạng bột hoặc chất lỏng.

8. Gói dầu thầu dầu

Gói dầu thầu dầu là một phương pháp dân gian khác, và một số người chọn sử dụng phương pháp này thay vì làm sạch túi mật. Vải ấm được tẩm dầu thầu dầu, sau đó bạn đặt lên bụng. Các gói này được cho là để giảm đau và giúp điều trị sỏi mật của bạn. Không có nghiên cứu khoa học để hỗ trợ tuyên bố rằng phương pháp điều trị này có hiệu quả.

Mua dầu thầu dầu

9. Châm cứu

Châm cứu có thể giúp giảm một số cơn đau do sỏi mật bằng cách giảm co thắt, làm dịu dòng chảy của mật và phục hồi chức năng thích hợp. Châm cứu đã được báo cáo để điều trị sỏi mật, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm.

Một nghiên cứu nhỏ đã được thực hiện để xem xét tác động của châm cứu đối với bệnh viêm túi mật ở 60 người tham gia. Viêm túi mật là tình trạng túi mật bị viêm. Châm cứu được phát hiện để làm giảm các triệu chứng và giảm thể tích của túi mật.

Cần có thêm nhiều nghiên cứu để xem xét cụ thể những lợi ích của châm cứu trong điều trị sỏi mật.

Châm cứu tương đối an toàn. Khi chọn một chuyên gia châm cứu, hãy tìm một chuyên gia châm cứu được cấp phép và đảm bảo rằng họ đang sử dụng kim tiêm mới, dùng một lần. Trong một số trường hợp, nhà cung cấp bảo hiểm của bạn có thể đài thọ một phần chi phí. Nhiều thành phố cũng có các trung tâm châm cứu cộng đồng. Châm cứu được thực hiện trong phòng với những người khác thay vì trong một môi trường riêng tư. Chi phí cho châm cứu cộng đồng thường phải chăng hơn rất nhiều so với châm cứu tư nhân.

Các phương pháp điều trị sỏi mật khác

Thuốc và phẫu thuật thường được sử dụng để điều trị sỏi mật.

Thuốc

Hai loại axit mật thường được kê đơn để làm tan sỏi mật nhỏ hơn:

• axit ursodeoxycholic
• axit chenodeoxycholic

Trong một nghiên cứu cũ hơn từ năm 1989, axit ursodeoxycholic đã giúp ngăn ngừa sự hình thành sỏi mật ở những người béo phì đang theo chế độ ăn kiêng rất ít calo.

Có thể mất đến hai năm để axit mật điều trị sỏi mật. Sỏi mật có thể hình thành lại khi bạn ngừng dùng thuốc.

Phẫu thuật

Phẫu thuật thường là phương pháp điều trị sỏi mật được khuyến nghị. Phẫu thuật, được gọi là cắt túi mật, bao gồm việc loại bỏ túi mật, do đó sỏi mật không thể hình thành trở lại sau khi điều trị này.

Túi mật không cần thiết để tồn tại, và ở hầu hết mọi người, cơ thể có thể bù đắp cho sự mất mát của túi mật với tác dụng phụ tối thiểu. Tìm hiểu thêm về phẫu thuật cắt bỏ túi mật.

Lời khuyên để ngăn ngừa sỏi mật

Sỏi mật phổ biến nhất ở:

• đàn bà
• người từ 40 tuổi trở lên
• người bị bệnh tiểu đường
• những người béo phì
• phụ nữ mang thai
• những người dùng thuốc nội tiết tố
• những người ăn chế độ ăn nhiều chất béo

Sự kết hợp của các yếu tố di truyền, chế độ ăn uống và lối sống có thể là nguyên nhân hình thành sỏi mật.

Chế độ ăn

Một nghiên cứu năm 2006 báo cáo rằng những phụ nữ ăn nhiều trái cây và rau quả có nguy cơ phẫu thuật cắt bỏ túi mật thấp hơn những phụ nữ ăn ít trái cây và rau quả nhất. Một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều loại trái cây và rau quả có thể giúp hỗ trợ túi mật khỏe mạnh và giảm nguy cơ bị sỏi mật. Nó cũng có thể giúp kiểm soát cân nặng.

Một số thực phẩm có thể làm nặng thêm túi mật, bao gồm:

• trứng
• đường tinh luyện
• thực phẩm có nhiều chất béo bão hòa
• chất gây dị ứng thực phẩm

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các loại thực phẩm cụ thể mà bạn có thể muốn tránh.

Quản lý cân nặng

Béo phì làm tăng nguy cơ phát triển sỏi mật. Giảm cân có thể là một phần quan trọng trong việc ngăn ngừa sỏi mật, nhưng cách bạn giảm cân mới quan trọng. Thực hiện theo một chế độ ăn kiêng rất ít calo để giảm cân thực sự có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi mật.

Trong một Nghiên cứu năm 2013, những người tham gia đã theo một chương trình giảm cân thương mại kéo dài một năm. Trong chương trình, một nhóm người tham gia đã theo một chế độ ăn kiêng rất ít calo (500 kcal / ngày) trong 6-10 tuần. Nhóm còn lại theo chế độ ăn ít calo (1200-1500 kcal / ngày) trong ba tháng. Nhóm tuân theo chế độ ăn rất ít calo có nguy cơ mắc bệnh sỏi mật cao gấp 3 lần so với nhóm còn lại phải nhập viện hoặc phẫu thuật.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về một chương trình giảm cân lành mạnh nếu bạn đang cố gắng giảm cân. Họ có thể giúp bạn phát triển một kế hoạch giảm cân lành mạnh.

Lấy đi

Có rất ít nghiên cứu về hiệu quả của các phương pháp điều trị sỏi mật tự nhiên.

Bất kỳ loại thảo mộc hoặc chất bổ sung nào được bán ở Hoa Kỳ đều không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm giám sát về chất lượng hoặc độ tinh khiết. Nghiên cứu kỹ bất kỳ sản phẩm nào, nói chuyện với bác sĩ của bạn và chọn từ một công ty có uy tín. Nếu bác sĩ đề nghị phẫu thuật, hãy trò chuyện cởi mở với họ về các lựa chọn khác mà bạn có thể thử trước.