Tổng quat
Đầy bụng mang lại cho bạn cảm giác đầy bụng và có thể khiến bụng bạn to ra. Đau bụng dưới, hoặc đau vùng chậu, đề cập đến cảm giác khó chịu xảy ra ở hoặc dưới rốn của bạn. Các cơ quan trong khung chậu, chẳng hạn như bàng quang và cơ quan sinh sản, thường là nơi xuất hiện các cơn đau vùng chậu.
Nguyên nhân gây chướng bụng và đau bụng dưới
Nuốt không khí dư thừa, ăn thức ăn nhiều chất béo làm chậm quá trình rỗng của dạ dày, và thậm chí căng thẳng có thể góp phần gây ra đầy bụng và đau bụng dưới.
Các tình trạng liên quan đến đường ruột và dạ dày gây ra các triệu chứng này bao gồm:
- táo bón
- không dung nạp một số thành phần, chẳng hạn như lactose hoặc gluten
- viêm dạ dày ruột
- viêm ruột kết
-
bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
- tắc ruột
-
hồi tràng, là sự chậm lại của chức năng bình thường của ruột non và ruột già
-
chứng liệt dạ dày, thường là một biến chứng của bệnh đái tháo đường
- Bệnh Crohn
- viêm túi thừa
- hội chứng ruột kích thích
Các tình trạng liên quan đến cơ quan sinh sản có thể gây ra các triệu chứng này bao gồm:
- mang thai ngoài tử cung
- thai kỳ
- lạc nội mạc tử cung
- đau bụng kinh
- PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt)
- ung thư buồng trứng
- u nang buồng trứng
- bệnh viêm vùng chậu (PID)
Các nguyên nhân khác có thể gây ra các triệu chứng này bao gồm:
- viêm ruột thừa
- thoát vị
- viêm bàng quang
- thuốc men
- xơ gan
- ung thư trong ổ bụng
- dị ứng thuốc
- Dị ứng thực phẩm
Khi nào cần tìm kiếm trợ giúp y tế
Tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức nếu không thể thải khí và nôn mửa không kiểm soát được kèm theo các triệu chứng của bạn. Những triệu chứng này có thể chỉ ra rằng một tình trạng nghiêm trọng đang gây ra các triệu chứng của bạn. Bạn cũng nên đi điều trị khẩn cấp nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây liên quan đến đầy bụng hoặc đau vùng chậu:
- một cơn sốt
- nôn ra máu
- đi ngoài màu hạt dẻ sẫm hoặc phân có máu
- tiết dịch âm đạo bất thường
- cơn đau đột ngột trở nên tồi tệ hơn, đặc biệt nếu nó cải thiện bằng cách nằm yên hoàn toàn
Nếu bạn có các triệu chứng nhẹ hơn, hãy hẹn gặp bác sĩ nếu chúng không giải quyết trong vòng một đến hai ngày hoặc đang ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn.
Nếu bạn chưa có bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa, công cụ Healthline FindCare có thể giúp bạn tìm bác sĩ trong khu vực của bạn.
Thông tin này là một bản tóm tắt. Luôn luôn tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn lo lắng rằng bạn có thể đang gặp trường hợp khẩn cấp y tế.
Chữa đầy bụng, đau bụng dưới.
Trước tiên, bác sĩ sẽ cố gắng xác định lý do gây ra các triệu chứng của bạn bằng cách đặt câu hỏi. Họ có thể muốn biết khi nào bạn nhận thấy cơn đau, điều gì khiến nó trở nên tồi tệ hơn và liệu bạn đã từng trải qua nó chưa. Danh sách đầy đủ các lựa chọn điều trị cho các tình trạng có thể gây đầy hơi ở bụng và đau vùng chậu nằm ngoài phạm vi của bài viết này, nhưng một số ví dụ về phương pháp điều trị cho một số tình trạng nhất định bao gồm:
- Bác sĩ có thể điều trị tắc ruột bằng truyền dịch tĩnh mạch, đặt ruột và đặt ống thông mũi dạ dày, nhưng đôi khi cần phải phẫu thuật.
- Một ruột thừa bị vỡ cần phải phẫu thuật để điều trị.
- Bác sĩ có thể cho bạn dùng thuốc kháng sinh để điều trị viêm dạ dày ruột do vi khuẩn, viêm đại tràng hoặc PID.
- Thuốc mua tại nhà và không kê đơn (OTC) có thể làm giảm các triệu chứng này nếu chúng là do kinh nguyệt đau đớn.
Điều trị tại nhà
Đầy hơi và đau bụng dưới do các vấn đề tiêu hóa hoặc kinh nguyệt thường sẽ giải quyết theo thời gian. Bạn có thể thực hiện một số cách tại nhà có thể giúp giảm đầy hơi và đau bụng dưới do một số nguyên nhân:
- Tập thể dục có thể giải phóng không khí và khí tích tụ trong dạ dày.
- Tăng lượng chất lỏng của bạn có thể làm giảm táo bón.
- Đang lấy Thuốc giảm axit không kê đơn có thể điều trị chứng ợ nóng hoặc trào ngược axit.
- Dùng thuốc giảm đau OTC nhẹ, chẳng hạn như ibuprofen, có thể làm giảm đau bụng.
Ngăn ngừa đầy bụng và đau bụng dưới
Một số loại thực phẩm và đồ uống có thể góp phần gây ra đầy bụng và đau bụng dưới. Tránh một hoặc nhiều trong số này có thể giúp ngăn ngừa các triệu chứng này.
- đậu
- bia
- bắp cải Brucxen
- bắp cải
- đồ uống có ga
- kẹo cao su
- các sản phẩm từ sữa nếu bạn không dung nạp lactose
- kẹo cứng
- thực phẩm giàu chất béo
- đậu lăng
- củ cải
Hút thuốc cũng có thể làm tăng các triệu chứng. Nếu bạn bỏ thuốc lá, bạn sẽ không chỉ giảm các triệu chứng này mà còn giúp ích cho sức khỏe tổng thể của bạn. Tăng lượng chất xơ bằng cách ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp ngăn ngừa táo bón.
