Sự thật về bệnh viêm khớp và thời tiết

Mối liên hệ giữa bệnh viêm khớp và thời tiết

Bạn có thể biết một người thề rằng họ có thể dự đoán thời tiết bằng cơn đau viêm khớp của họ. Bạn thậm chí có thể là một trong những người này.

Có rất nhiều bằng chứng giai thoại về mối quan hệ giữa các triệu chứng viêm khớp và thời tiết.

Hầu hết những người tin rằng cơn đau viêm khớp của họ bị ảnh hưởng bởi thời tiết nói rằng họ cảm thấy đau hơn khi trời mưa, lạnh hơn là khi thời tiết ấm áp và khô ráo.

Có một số nghiên cứu để hỗ trợ mối liên hệ giữa bệnh viêm khớp và thời tiết, nhưng một số nghiên cứu không đưa ra được bằng chứng thuyết phục.

Áp suất khí quyển

Theo Tổ chức Viêm khớp, một số nghiên cứu cho thấy mối quan hệ giữa áp suất khí quyển và cơn đau do viêm khớp. MỘT Nghiên cứu năm 2014 222 bệnh nhân bị viêm khớp háng dường như hỗ trợ các triệu chứng ảnh hưởng đến áp suất khí quyển và độ ẩm tương đối.

Nữa nghiên cứu cho thấy rằng mỗi lần giảm nhiệt độ 10 độ có liên quan đến sự gia tăng cơn đau. Và áp suất không khí tăng cao đó cũng gây ra cơn đau ở những người bị viêm khớp.

Đổ lỗi cho trời mưa

Nhiều người bị viêm khớp cảm thấy các triệu chứng tồi tệ hơn trước và trong những ngày mưa. Áp suất giảm thường xảy ra trước thời tiết lạnh và mưa. Sự sụt giảm áp suất này có thể làm cho các mô đã bị viêm nở ra, dẫn đến tăng cơn đau.

Elaine Husni, bác sĩ thấp khớp tại Phòng khám Cleveland, cho biết thời tiết không gây ra bệnh viêm khớp hoặc làm bệnh trầm trọng hơn. Nhưng nó có thể tạm thời khiến nó đau hơn.

Sự khôn ngoan được chấp nhận

Những người bị viêm khớp hoặc RA không phải là những người duy nhất liên hệ thời tiết với việc gia tăng cơn đau do viêm khớp. Theo Tổ chức Bệnh vẩy nến Quốc gia, thời tiết ấm áp có thể cải thiện các triệu chứng cho một số người bị viêm khớp vẩy nến. Tuy nhiên, không có bằng chứng thuyết phục chứng minh mối liên hệ này. Nhưng mùa hè có thể là thời điểm dễ dàng hơn trong năm để hoạt động ngoài trời.

Học viện bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình cũng liên kết thời tiết mưa và những thay đổi của thời tiết với khả năng tăng đau nhức do viêm khớp ở đầu gối, bàn tay và vai.

Nó có đáng để di chuyển không?

Bạn có nên chuyển đến nơi có khí hậu ấm hơn để thoát khỏi cơn đau do viêm khớp? Theo Viện quốc gia về bệnh viêm khớp, cơ xương và da, không có bằng chứng nào chứng minh rằng việc thay đổi vị trí sẽ tạo ra sự khác biệt lâu dài trong RA.

Mặc dù thời tiết khô hơn, ấm hơn có thể ít đau hơn nhưng không ảnh hưởng đến diễn biến của bệnh. Bệnh nhân viêm khớp cư trú ở vùng khí hậu ấm hơn không bị đau do viêm khớp.

Nhiều người chuyển đến một nơi có khí hậu ấm hơn, ít khắc nghiệt hơn khi họ nghỉ hưu. Kiểu di chuyển này có thể mang lại một số lợi ích, nhưng chữa viêm khớp không phải là một trong số đó.

Ai bị viêm khớp?

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), khoảng 52,5 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ mắc một số dạng viêm khớp.

Khoảng 294.000 trẻ em dưới 18 tuổi bị viêm khớp hoặc một số dạng bệnh thấp khớp khác.

Bất kỳ ai cũng có thể bị viêm khớp, nhưng nguy cơ sẽ tăng lên theo tuổi tác. Viêm khớp cũng có xu hướng gia đình.

Những người bị thương khớp hoặc béo phì có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp gối cao hơn. Phụ nữ phát triển RA với tỷ lệ cao hơn nam giới.

Điều trị viêm khớp

Điều trị viêm khớp phần lớn phụ thuộc vào loại viêm khớp mà bạn mắc phải. Nhiều loại thuốc được sử dụng để kiểm soát tình trạng viêm và đau.

Có thể chườm trực tiếp miếng chườm nóng và chườm lạnh lên các khớp bị ảnh hưởng để giảm đau.

Viêm khớp có thể cản trở phạm vi chuyển động của các khớp. Các bài tập kéo giãn thường xuyên có thể tăng tính linh hoạt và tăng cường các cơ hỗ trợ. Tập thể dục trong bể bơi có thể hữu ích nếu việc di chuyển khó khăn.