Viêm khớp khi mang thai

Vì viêm khớp ảnh hưởng đến các khớp trên toàn cơ thể, trọng lượng tăng thêm của thai kỳ có thể làm tăng cảm giác đau và khó chịu. Điều này có thể đặc biệt đáng chú ý ở đầu gối. Thêm áp lực lên cột sống có thể gây co thắt cơ hoặc tê chân.

Trọng lượng nước có thể gây ra hội chứng ống cổ tay hoặc cứng hông, đầu gối, mắt cá chân và bàn chân. Các triệu chứng này thường biến mất sau khi em bé được sinh ra.

Những phụ nữ mắc bệnh tự miễn dịch viêm khớp dạng thấp (RA) có thể bị tăng cảm giác mệt mỏi.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc dùng thuốc trị viêm khớp khi mang thai. Hãy nhớ đề cập đến tất cả các loại thuốc kê đơn, không kê đơn và thực phẩm chức năng mà bạn dùng. Một số an toàn để tiếp tục sử dụng, nhưng một số khác có thể gây hại cho em bé của bạn. Bác sĩ có thể thay đổi loại thuốc của bạn hoặc thay đổi liều lượng cho đến khi em bé được sinh ra. Nói với bác sĩ của bạn nếu bạn dự định cho con bú.

Đôi khi, viêm khớp có thể gây ra các triệu chứng như khô miệng và khó nuốt, khiến bạn khó ăn hơn. Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng tốt rất quan trọng đối với những người bị viêm khớp và nó rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Có thể bạn sẽ dùng các chất bổ sung trước khi sinh, nhưng bạn nên thảo luận với bác sĩ về bất kỳ vấn đề nào trong việc ăn uống.

Bạn nên tiếp tục tập thể dục khi mang thai. Bao gồm các bài tập đa dạng về chuyển động trong thói quen tập thể dục của bạn để tăng cường sự dẻo dai, cũng như các bài tập giúp bạn duy trì sức mạnh cơ bắp của mình. Đi bộ và bơi lội đặc biệt hữu ích cho những người bị viêm khớp. Hỏi bác sĩ xem thói quen tập thể dục của bạn có an toàn cho thai nhi không.

Làm theo những lời khuyên hữu ích sau để giảm đau và cứng khớp:

• Chườm nóng và chườm lạnh trên khớp.
• Thường xuyên cho khớp nghỉ ngơi.
• Đưa chân lên để giảm căng thẳng cho đầu gối và mắt cá chân.
• Cho phép bạn có một giấc ngủ ngon.
• Thử thở sâu hoặc các kỹ thuật thư giãn khác.
• Chú ý đến tư thế của bạn, vì tư thế sai có thể gây căng thẳng cho khớp của bạn.
• Tránh đi giày cao gót. Chọn những đôi giày thoải mái cung cấp sự hỗ trợ rộng rãi.

Một nghiên cứu cho thấy RA làm tăng nguy cơ tiền sản giật. Tiền sản giật là tình trạng thai phụ bị cao huyết áp và có thể dư thừa protein trong nước tiểu. Hiếm khi, tình trạng này có thể xảy ra sau khi sinh. Đây có thể là một tình trạng nghiêm trọng, đe dọa tính mạng của cả mẹ và bé.

Nghiên cứu tương tự cũng chỉ ra rằng phụ nữ bị RA có nguy cơ bị các biến chứng khác tăng lên khi so sánh với những phụ nữ không bị RA. Rủi ro bao gồm sinh con có kích thước nhỏ hơn trung bình hoặc nhẹ cân.

Nói chung, phụ nữ bị viêm khớp không gặp khó khăn trong quá trình chuyển dạ và sinh nở so với những phụ nữ khác. Tuy nhiên, phụ nữ bị RA có nhiều khả năng sinh mổ hơn.

Nếu bạn bị đau và khó chịu ở mức độ cao do viêm khớp, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi bạn chuyển dạ để có thể chuẩn bị. Nếu bạn bị đau lưng liên quan đến viêm khớp, bạn có thể không muốn nằm ngửa. Bác sĩ có thể giúp bạn chọn một vị trí thay thế an toàn.

Nhiều phụ nữ bị RA trải qua sự cải thiện trong ba tháng thứ hai của thai kỳ, và nó có thể kéo dài đến sáu tuần sau khi sinh. Một số cũng cảm thấy ít mệt mỏi hơn. Nếu bệnh viêm khớp của bạn khá nhẹ trong tam cá nguyệt đầu tiên, thì có khả năng sẽ tiếp tục như vậy.

Các nhà nghiên cứu không chắc tại sao một số phụ nữ lại thuyên giảm khi mang thai. Một nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ bị RA có nhiều khả năng giảm các triệu chứng của họ hơn trong khi mang thai. Điều này đặc biệt đúng nếu chúng âm tính với yếu tố dạng thấp và tự kháng thể được gọi là anti-CCP.

Một số phụ nữ bị viêm khớp bùng phát trong vài tuần sau khi sinh. Nếu bạn không dùng thuốc điều trị viêm khớp khi mang thai, thì đã đến lúc bạn nên nói chuyện với bác sĩ về việc tiếp tục điều trị.

Bạn sẽ có thể tiếp tục thực hiện các bài tập thúc đẩy phạm vi chuyển động và tăng cường cơ bắp. Hãy hỏi bác sĩ của bạn trước khi tham gia vào các bài tập vất vả hơn.

Nói với bác sĩ của bạn nếu bạn định cho con bú. Một số loại thuốc được truyền qua sữa mẹ và có thể gây hại cho em bé của bạn.