12 điều Người bị IBS chán nghe

Khi tôi nhận được chẩn đoán ban đầu về hội chứng ruột kích thích (IBS) gần 10 năm trước, tôi đã ngây thơ nghĩ rằng tất cả các vấn đề tiêu hóa của tôi sẽ chỉ là dĩ vãng. Bây giờ các bác sĩ đã biết những triệu chứng không ngừng này là gì, chắc chắn họ có thể chữa khỏi cho tôi.

Tôi mười bốn tuổi đã sai. Đó chỉ là sự khởi đầu của một hành trình rất dài và nhiều cảm xúc. Các tình trạng như IBS ảnh hưởng đến thói quen ăn uống, cuộc sống hàng ngày và chương trình xã hội.

Tôi nhận ra rằng thực tế là chịu đựng trong im lặng với tình trạng tiêu hóa là phản tác dụng. Trong khi trước đây tôi cố giấu không cho mọi người biết, trừ mẹ tôi, giờ tôi lại nói về tình trạng sức khỏe của mình trên internet, khoe khoang tất cả cho cả thế giới thấy.

Và nó trị liệu một cách kỳ lạ.

Nhưng khi bạn chia sẻ câu chuyện của mình, đổi lại bạn cũng sẽ nhận được một số bình luận kỳ lạ và tuyệt vời. Hóa ra, những người khác cũng có ý kiến ​​về nó.

Hãy nói về 12 điều mà tất cả mọi người với IBS đều cảm thấy mệt mỏi khi nghe thấy.

Bởi vì họ chắc chắn là một chuyên gia hơn những bác sĩ tiêu hóa khác nhau mà tôi đã gặp, phải không? Dù họ có nghĩ rằng viên ngọc trai thông thái này hữu ích hay không, thì thật khó để biết liệu tôi có nên đảo mắt hay chấp nhận rằng họ đang cố tỏ ra thông cảm.

Luôn có một người cảm thấy cần phải thêm thẻ của họ vào đống khi tôi thừa nhận hoặc nói về IBS của mình. Đau dạ dày của họ rõ ràng là đau hơn của tôi rất nhiều. Và nếu tôi cố gắng vượt qua điều đó, hãy coi chừng! Ôi, tôi ước gì nó chỉ là một cơn đau bụng tạm thời.

Khi tôi giải thích các vấn đề về tiêu hóa của mình, điều tự nhiên là tôi mong đợi một vài phản hồi. Tuy nhiên, thường có một người nào đó yêu thích quá nhiều. Và 90 phút sau, tôi có thể vượt qua một bài kiểm tra về toàn bộ lịch sử GI của họ.

Tôi biết họ đang cố gắng đồng cảm, nhưng IBS không phải là thứ mà một người chỉ “nhận một lần”. Đối với những người mới bắt đầu, mọi người chỉ được chẩn đoán vì họ đã có các triệu chứng trong nhiều tháng hoặc lâu hơn. Giá như IBS nuôi lại cái đầu xấu xí của nó chỉ một lần và sau đó biến mất hoàn toàn. Vấn đề của tôi sẽ được giải quyết.

Điều tuyệt vời về những điều kiện vô hình như IBS là tôi có thể trông rất ổn ở bên ngoài. Và tôi cho rằng đó là một lời khen rằng tôi trông giống như con người bình thường của mình khi có quá nhiều xáo trộn nội tâm đang diễn ra. Nhưng nếu ai đó bị gãy chân, mọi người thường không bảo họ ngậm nó và đi tiếp. Chỉ vì không thể nhìn thấy IBS không có nghĩa là nó không có ở đó.

Thường được đưa ra song song với một tiếng thở dài não nề và đảo mắt. Tôi hiểu thật khó chịu khi tôi có những yêu cầu về chế độ ăn uống, nhưng điều đó cũng không giúp tôi cảm thấy khó xử về những yêu cầu đó. Tôi đã phải từ bỏ sô cô la, pho mát, sữa, bơ sữa rồi. Nhưng hãy nhìn xem, tôi vẫn ở đây, vừa đi vừa nói – vì vậy tôi phải có thể ĂN NGON.

Có, thức ăn tốt và tập thể dục có thể giúp giảm bớt các triệu chứng. Nhưng trong một số trường hợp, chúng cũng có thể làm trầm trọng thêm chúng. Vì vậy, hơi thiếu thiện cảm khi cho rằng mọi người đều giống nhau và giải pháp quá đơn giản. Khi ai đó nói với tôi điều này, tôi hiểu họ chỉ đang cố gắng giúp đỡ. Nhưng hơi bực bội khi cho rằng tôi chưa cố gắng.

Chắc hẳn mọi người đều biết rằng ngay cả Nữ hoàng của Bệ hạ cũng chỉ đứng thứ hai? Mặc dù đó không phải là điều dễ chịu nhất trên thế giới phải trải qua, nhưng tôi sẽ đánh giá cao hơn một chút về phản ứng trang nghiêm. Nhưng kiểu bình luận này khiến một người cảm thấy xấu hổ vì đã mở lời.

Đó là những gì tôi cũng tự nói với bản thân khi ngồi vào toilet lần thứ bảy vào sáng hôm đó. Tôi cũng không tin vào điều này! Giá như IBS là một huyền thoại – nó sẽ giải quyết mọi vấn đề của tôi.

Tất cả chúng ta đều đã nghe đến cụm từ “quan tâm đến vấn đề”, và ở một mức độ nào đó, nó đúng. Với IBS, lo lắng về các triệu chứng bùng phát luôn có nghĩa là các triệu chứng bùng phát vì lo lắng. Tôi không thể thắng! Nhưng nói rằng tất cả đều ở trong đầu tôi? Đó là sự thiếu nhạy cảm và hết sức thiếu cân nhắc.

Tôi nghĩ rằng cuối cùng tôi đã ở cuối các triệu chứng của mình, và sau đó, rất tiếc, tôi lại tiếp tục. Nó trở lại với quy trình IBS. Điều tôi muốn những người không có IBS hiểu: Tôi mệt mỏi vì bị hệ thống tiêu hóa kiểm soát, nhưng tôi không thể làm được. Có lẽ tôi sẽ không bao giờ tốt hơn 100 phần trăm, nhưng tôi đang cố gắng hết sức. Thật là bực bội, nhưng tôi có thể giải quyết nó.

Giả sử tôi có 10 con mèo, và một người nào đó bị dị ứng với mèo đến thăm. Loại bỏ chín con mèo có nghĩa là người đó không có phản ứng dị ứng? (Không.) Nếu tôi có thể ăn chiếc bánh pudding sô cô la ấm nóng, tan chảy ở giữa, có kem đó, tôi sẽ. Nhưng tôi không thể.

Phải thừa nhận rằng rất khó để biết điều đúng để nói với một người bị IBS, bởi vì từ quan điểm của người ngoài cuộc, có thể rất bực bội khi không biết cách giúp đỡ. Tôi nhớ mẹ tôi đã rơi nước mắt vì cảm thấy bất lực trong việc giúp đỡ tôi. Có thể rất khó để biết điều gì sẽ là điều hữu ích nhất để nói.

Nhưng bạn hãy yên tâm, đôi khi tôi và những người như tôi chỉ cần một cái tai thông cảm (và một cái nhà vệ sinh gần đó). Hỗ trợ của bạn có ý nghĩa nhiều hơn những gì bạn biết.


Scarlett Dixon là một nhà báo, blogger phong cách sống và Youtuber người Anh, người điều hành các sự kiện mạng ở London cho các blogger và chuyên gia truyền thông xã hội. Cô ấy rất quan tâm đến việc nói ra bất cứ điều gì có thể bị coi là cấm kỵ và một danh sách dài dòng. Cô ấy cũng là một người thích du lịch và đam mê chia sẻ thông điệp rằng IBS không cần phải kìm hãm bạn trong cuộc sống! Ghé thăm trang web của cô ấy và tweet về cô ấy @Scarlett_London.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới