5 lợi ích của mặt nạ trà xanh và cách làm mặt nạ

Trà xanh có lợi cho làn da của bạn như thế nào?

Trà xanh có nhiều đặc tính trị liệu có thể mang lại lợi ích cho làn da của bạn theo nhiều cách khác nhau. Một số lợi ích quan trọng nhất bao gồm những điều sau đây.

1. Bảo vệ chống lại ung thư da

Trà xanh chứa polyphenol và sáu loại catechin khác nhau, với epigallocatechin gallate (EGCG) và epicatechin gallate (ECG) có hiệu lực cao nhất. Các hợp chất này có đặc tính chống oxy hóa.

Chất chống oxy hóa là những phân tử có khả năng chống lại các gốc tự do trong cơ thể. Các gốc tự do là những hợp chất có thể gây hại cho cơ thể, sức khỏe và làn da của bạn nếu mức độ của chúng quá cao. Chúng có thể gây tổn thương tế bào và có liên quan đến nhiều bệnh, bao gồm cả ung thư.

Theo một Nghiên cứu năm 2010, sức mạnh chống oxy hóa của EGCG có thể giúp sửa chữa các tổn thương DNA do tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời gây ra. Điều này có thể giúp bảo vệ bạn khỏi ung thư da không phải tế bào hắc tố.

2. Chống lão hóa sớm

Một nghiên cứu năm 2003 cho thấy chất chống oxy hóa EGCG có nhiều trong trà xanh có khả năng làm trẻ hóa các tế bào da đang chết. Bằng cách bảo vệ và sửa chữa các tế bào của bạn, chất chống oxy hóa này có thể chống lại các dấu hiệu lão hóa và làm cho làn da xỉn màu trông khỏe mạnh hơn.

Các vitamin trong trà xanh, đặc biệt là vitamin B-2, cũng có thể giữ cho làn da của bạn trông trẻ trung hơn. Vitamin B-2 có khả năng duy trì mức độ collagen, có thể cải thiện độ săn chắc của làn da của bạn.

3. Giảm mẩn đỏ và kích ứng

Trà xanh cũng có đặc tính chống viêm. Điều này là do trong trà có hàm lượng polyphenol cao.

Đặc tính chống viêm của trà xanh có thể giúp giảm kích ứng da, mẩn đỏ và sưng tấy trên da. Bôi trà xanh lên da cũng có thể làm dịu vết cắt nhỏ và cháy nắng.

Do đặc tính chống viêm của nó, học Trà xanh cũng đã được chứng minh là một phương thuốc hữu hiệu cho nhiều bệnh da liễu. Nó có thể làm dịu kích ứng và ngứa do bệnh vẩy nến, viêm da và bệnh trứng cá đỏ gây ra, và nó cũng có thể hữu ích để điều trị sẹo lồi.

4. Điều trị mụn trứng cá

Các đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn trong trà xanh có thể làm cho nó trở thành một phương pháp điều trị hiệu quả cho da mụn và da nhờn.

Dựa theo nghiên cứu, các polyphenol trong trà xanh khi thoa lên da sẽ giúp giảm tiết bã nhờn gây mụn.

Các polyphenol trong trà xanh cũng có khả năng chống lại nhiễm trùng bằng cách làm hỏng màng vi khuẩn. Điều này có nghĩa là trà xanh có thể là một công cụ hữu ích để kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn có thể gây ra mụn trứng cá.

5. Dưỡng ẩm cho da

Trà xanh có chứa một số loại vitamin, bao gồm cả vitamin E, được biết đến với khả năng nuôi dưỡng và cấp nước cho da.

Trong một nghiên cứu, những người tham gia đã áp dụng một công thức thử nghiệm chiết xuất trà xanh cho cánh tay của họ trong 15 và 30 ngày. Vào cuối cuộc nghiên cứu, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người tham gia đã tăng độ ẩm cho da và giảm độ thô ráp của da.

Đắp mặt nạ trà xanh cần những gì?

Tự làm mặt nạ trà xanh tự làm rất dễ thực hiện. Rất có thể, bạn đã có nhiều nguyên liệu và vật dụng cần thiết trong nhà bếp của mình.

Để bắt đầu, bạn sẽ cần những thứ sau:

• 1 muỗng canh. trà xanh
• 1 muỗng canh. muối nở
• 1 muỗng canh. mật ong
• nước (tùy chọn)
• một cái bát trộn
• một cái thìa đo lường
• khăn tắm

Bạn cần tìm gì khi đắp mặt nạ trà xanh mua ở cửa hàng?

Mặt nạ trà xanh làm sẵn cũng được bán tại các cửa hàng chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, hiệu thuốc và Trực tuyến.

Các loại mặt nạ khác nhau có thể có nhiều loại thành phần khác nhau. Khi mua mặt nạ trà xanh làm sẵn, hãy cố gắng chọn loại mặt nạ:

• an toàn cho mọi loại da
• chứa 100 phần trăm trà xanh
• không chứa thuốc nhuộm, nước hoa và paraben

Tác dụng phụ của mặt nạ trà xanh

Những người sử dụng trà xanh tại chỗ cho biết nguy cơ tác dụng phụ thấp. Mặc dù vậy, nếu bạn sử dụng trà xanh lần đầu tiên trên mặt, hãy thử một vùng da nhỏ ở bên trong khuỷu tay trước khi đắp mặt nạ.

Các dấu hiệu nhạy cảm của da hoặc phản ứng dị ứng bao gồm ngứa ngáy, mẩn đỏ, sưng tấy và bỏng rát.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc nhạy cảm với việc sử dụng trà xanh, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn trước khi đắp mặt nạ trà xanh.

Các lợi ích khác của trà xanh

Bạn cũng có thể gặt hái nhiều lợi ích cho sức khỏe bằng cách uống trà xanh hoặc bổ sung trà xanh. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà xanh có thể:

• giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, chẳng hạn như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư ruột kết
• tăng cường sự trao đổi chất của bạn, giúp bạn đốt cháy chất béo với tốc độ nhanh hơn
• giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ
• giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2
• cải thiện trí nhớ và chức năng não

Lấy đi

Với đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn, mặt nạ trà xanh có thể giúp mang lại lợi ích cho làn da của bạn theo nhiều cách khác nhau.

Nó không chỉ có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi lão hóa sớm, tác hại của tia UV, mẩn đỏ và kích ứng mà còn có khả năng chống lại vi khuẩn có thể dẫn đến nổi mụn.

Tự làm mặt nạ trà xanh rất dễ làm và không cần nhiều nguyên liệu. Nếu bạn thích một sản phẩm làm sẵn, bạn có thể tìm thấy nhiều loại mặt nạ trà xanh trực tuyến hoặc tại hiệu thuốc gần nhà.

Nếu bạn không chắc mặt trà xanh có phù hợp với làn da của mình hay không, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu trước khi sử dụng.