Viêm loét đại tràng (UC) là một bệnh khó lường và thất thường. Một trong những phần khó nhất của cuộc sống với UC là không bao giờ biết khi nào bạn sẽ bùng phát. Do đó, có thể khó thực hiện các kế hoạch bên ngoài nhà của bạn với người thân hoặc gia đình. Nhưng mặc dù UC có thể ảnh hưởng đến thói quen hàng ngày của bạn, nó không phải kiểm soát bạn. Bạn có thể sống một cuộc sống bình thường, năng động.
Với một chút chuẩn bị, bạn có thể cảm thấy thoải mái khi mạo hiểm. Ví dụ: nếu bạn đang ở một cửa hàng, nhà hàng hoặc nơi công cộng khác, sẽ giúp bạn biết được vị trí của các phòng vệ sinh gần nhất trong trường hợp bạn có hỏa hoạn.
Ngoài ra, bạn có thể giảm bớt lo lắng và ngăn chặn sự bối rối khi bùng phát nơi công cộng bằng cách luôn mang theo những vật dụng khẩn cấp cần thiết bên mình. Dưới đây là sáu vật dụng quan trọng cần giữ trong túi nếu bạn bị viêm loét đại tràng:
1. Thay quần áo
Mặc dù biết vị trí của các phòng vệ sinh công cộng có thể giúp bạn kiểm soát việc đi tiêu gấp và tiêu chảy thường xuyên, nhưng một cuộc tấn công bất ngờ sẽ làm tăng khả năng xảy ra tai nạn. Đôi khi, bạn có thể không tìm thấy nhà vệ sinh kịp thời. Đừng để khả năng này làm gián đoạn cuộc sống của bạn. Để cảm thấy thoải mái hơn khi ở ngoài nhà, hãy luôn mang theo một chiếc quần dài và đồ lót dự phòng trong túi khẩn cấp.
2. Thuốc chống tiêu chảy
Nói chuyện với bác sĩ của bạn để xem liệu có an toàn khi kết hợp thuốc chống tiêu chảy với thuốc theo toa của bạn hay không. Nếu vậy, hãy dự trữ thuốc này cùng với các vật dụng khẩn cấp của bạn. Uống thuốc chống tiêu chảy theo chỉ dẫn. Những loại thuốc này làm chậm các cơn co thắt ruột để ngăn tiêu chảy, nhưng bạn không nên dùng thuốc chống tiêu chảy như một liệu pháp duy trì.
3. Thuốc giảm đau
Uống thuốc giảm đau không kê đơn để ngăn chặn cơn đau nhẹ liên quan đến UC. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các loại thuốc an toàn. Bác sĩ có thể đề nghị dùng acetaminophen (Tylenol), nhưng không phải các loại thuốc giảm đau khác. Các loại thuốc như ibuprofen (Advil), naproxen natri và diclofenac natri có thể làm trầm trọng thêm mức độ nghiêm trọng của cơn bùng phát.
4. Khăn lau và / hoặc giấy vệ sinh
Trong trường hợp bạn gặp tai nạn và cần thay quần dài hoặc áo lót, hãy gói khăn lau ẩm và giấy vệ sinh trong túi khẩn cấp. Vì bạn không thể tắm hoặc tắm sau khi tai nạn xảy ra bên ngoài nhà của bạn, hãy sử dụng khăn ẩm để giảm bớt mùi hôi.
Giấy vệ sinh trong túi khẩn cấp của bạn cũng có ích. Bạn có thể thấy mình đang ở trong một phòng vệ sinh không có giấy vệ sinh.
5. Khăn lau khử trùng
Bởi vì sự bùng phát có thể xảy ra bất ngờ, bạn có thể có những lựa chọn phòng tắm hạn chế. Và một số phòng vệ sinh có thể không có xà phòng rửa tay. Bạn cần chuẩn bị cho mọi tình huống có thể xảy ra, vì vậy hãy mang theo gel hoặc khăn lau sát trùng tay có cồn trong túi khẩn cấp. Rửa tay bằng xà phòng và nước là tốt nhất để loại bỏ vi khuẩn và vi trùng. Gel và khăn khử trùng tay là thứ tốt nhất tiếp theo nếu không có xà phòng và nước.
6. Thẻ vào nhà vệ sinh
Tìm một nhà vệ sinh công cộng có thể là một thách thức. Một số nơi công cộng không cung cấp nhà vệ sinh công cộng, hoặc họ chỉ dành đặc quyền nhà vệ sinh cho những khách hàng trả tiền. Điều này có thể gây ra vấn đề khi bạn cần vào nhà vệ sinh ngay lập tức. Để tránh tai nạn, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc nhận thẻ vào nhà vệ sinh. Theo Đạo luật Tiếp cận Nhà vệ sinh, còn được gọi là Luật của Ally, các cửa hàng bán lẻ không cung cấp nhà vệ sinh công cộng phải cho phép những người mắc bệnh mãn tính sử dụng nhà vệ sinh chỉ dành cho nhân viên trong trường hợp khẩn cấp. Luật này, đã được thông qua ở nhiều bang, cũng cho phép phụ nữ mang thai vào phòng tắm hạn chế.
Tóm tắt
UC là một tình trạng mãn tính cần điều trị liên tục, nhưng tiên lượng khả quan với liệu pháp thích hợp. Giữ những vật dụng cần thiết này trong túi khẩn cấp có thể giúp bạn đối phó với bệnh tật. Trò chuyện với bác sĩ cũng rất quan trọng nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện hoặc trở nên tồi tệ hơn khi điều trị.
