Các biện pháp tự nhiên cho bệnh zona
Bệnh zona (herpes zoster) là một bệnh nhiễm trùng do virus gây ra phát ban đau đớn. Virus varicella zoster (VZV) gây ra bệnh nhiễm virus này. Đó là cùng một loại vi rút gây ra bệnh thủy đậu.
Nếu bạn bị thủy đậu khi còn nhỏ, vi-rút bệnh zona nằm im trong cơ thể bạn. Vi rút có thể tái hoạt động sau này trong cuộc đời và gây phát ban bệnh zona. Phát ban có thể xảy ra trên bất kỳ bộ phận nào của cơ thể nhưng thường chỉ ảnh hưởng đến các phần nhỏ.
Đau thường là triệu chứng đầu tiên của bệnh zona. Phát ban và mụn nước chứa đầy dịch hình thành trong vài ngày sau khi bắt đầu đau. Một số người bị bệnh zona cũng bị sốt, nhạy cảm với ánh sáng và mệt mỏi.
Theo
Virus bệnh zona có thể tồn tại từ hai đến sáu tuần. Bệnh zona không đe dọa đến tính mạng, nhưng một số người bị đau dây thần kinh sau phẫu thuật. Đây là khi các sợi thần kinh bị tổn thương, gây ra cơn đau do bệnh zona kéo dài hàng tuần hoặc hàng tháng sau khi hết phát ban.
Không có cách chữa khỏi bệnh zona, nhưng bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng vi-rút để giúp rút ngắn thời gian tồn tại của vi-rút và giảm các triệu chứng.
Mặc dù thuốc kháng vi-rút là phương pháp điều trị hiệu quả đối với bệnh zona, nhưng đây không phải là lựa chọn duy nhất. Một số biện pháp tự nhiên cũng có thể làm giảm đau và khó chịu.
1. Tắm chữa bệnh
Làm sạch mụn nước hàng ngày giúp giảm nguy cơ lây lan nhiễm trùng. Tắm nước mát để làm dịu da. Tính mát của nước có thể làm dịu cơn đau do mụn nước zona và làm dịu cơn ngứa.
Bạn cũng có thể tắm chữa bệnh để giảm các triệu chứng. Đổ 1 đến 2 cốc bột yến mạch dạng keo hoặc bột ngô vào nước tắm ấm và ngâm mình trong 15 đến 20 phút. Không sử dụng nước nóng. Nước nóng có thể làm trầm trọng thêm các vết phồng rộp do zona vì nhiệt làm tăng lưu lượng máu.
Lau khô người hoàn toàn sau đó lấy khăn tắm để tránh lây vi rút cho người khác.
2. Chườm mát, ướt
Ngoài việc tắm để giảm đau và ngứa do phát ban zona, hãy chườm một miếng gạc ẩm và mát. Làm điều này nhiều lần trong ngày để giảm các triệu chứng. Nhúng một miếng vải vào nước mát, vắt bớt nước rồi đắp miếng vải lên vùng da bị mẩn ngứa và mụn nước.
Chườm mát có thể làm giảm cơn đau. Lặp lại quy trình này thường xuyên nếu bạn cần. Không chườm túi đá lên vùng phát ban. Độ lạnh có thể làm tăng độ nhạy cảm của da và làm cơn đau trầm trọng hơn.
3. Baking soda và bột ngô
Tạo hỗn hợp sền sệt bằng bột ngô hoặc muối nở và nước để giảm ngứa một cách tự nhiên do phát ban zona.
Đổ hai phần bột ngô hoặc muối nở vào cốc. Thêm một phần nước để có được độ sệt mong muốn cho hỗn hợp. Bôi hỗn hợp lên vùng da bị phát ban. Rửa sạch sau 10 đến 15 phút. Lặp lại vài lần một ngày nếu cần.
4. Kem dưỡng và kem làm dịu
Việc gãi phát ban do zona có thể gây ra sẹo và làm mụn nước kéo dài. Nếu tình trạng ngứa không cải thiện sau khi tắm, chườm mát hoặc dùng hỗn hợp baking soda hoặc bột ngô, hãy sử dụng các loại kem và kem dưỡng làm dịu.
Kem dưỡng da và kem không đẩy nhanh quá trình chữa bệnh nhưng chúng có thể làm tăng mức độ thoải mái của bạn. Tránh các loại kem có mùi thơm hoặc nước hoa. Chúng có thể gây kích ứng thêm. Tìm một lựa chọn tuyệt vời về kem dưỡng da không mùi đây.
Sử dụng kem dưỡng và kem một cách tiết kiệm. Bôi nhiều có thể giúp vết loét không bị khô và kéo dài quá trình chữa lành. Vì những lý do tương tự, không sử dụng thuốc mỡ kháng sinh trên vết loét.
Nếu bạn quyết định sử dụng kem dưỡng hoặc kem dưỡng da, sẽ hiệu quả hơn nếu bạn thoa kem có chứa thành phần tự nhiên capsaicin, tối đa ba hoặc bốn lần mỗi ngày. Đây là hoạt chất có trong ớt.
Capsaicin có tác dụng chống viêm giúp giảm đau. Cơn đau có thể tăng lên sau khi thoa kem lần đầu, nhưng sẽ từ từ biến mất. Kem này hoạt động bằng cách giảm tín hiệu đau được gửi đến não của bạn.
Ngoài ra, bạn có thể thoa kem dưỡng da calamine sau khi tắm và tắm vòi sen để làm dịu da bị kích ứng và giúp làm khô mụn nước.
5. Các biện pháp ăn kiêng
Hệ thống miễn dịch suy yếu làm trầm trọng thêm bệnh zona. Một số thay đổi trong chế độ ăn uống có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và ngăn bệnh zona lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể. Thực hiện các bước để tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch của bạn bằng cách ăn một số loại thực phẩm và tránh những loại khác.
Chế độ ăn kiêng của người bệnh zona bao gồm các loại thực phẩm có vitamin A, B-12, C, E và axit amin lysine. Thực phẩm thúc đẩy chữa bệnh bao gồm:
- trái cam và vàng
- lá rau xanh
- thịt đỏ
- trứng
- thịt gà
- cá đánh bắt tự nhiên
- sản phẩm bơ sữa
- các loại ngũ cốc
- cây họ đậu
- đậu
- cà chua
- rau bina
Khi bạn chữa lành và đối phó với những ảnh hưởng của bệnh zona, bạn có thể thèm ăn những món ăn thoải mái. Tuy nhiên, bạn nên tránh một số loại thực phẩm nếu bị bệnh zona. Thực phẩm cần tránh bao gồm:
- thực phẩm và nước trái cây có nhiều đường
- thực phẩm giàu arginine (bao gồm sô cô la, gelatin và các loại hạt)
- carbohydrate tinh chế
- thực phẩm giàu chất béo bão hòa
Ăn quá nhiều những thực phẩm này có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch và có khả năng kéo dài virus. Thực phẩm có hàm lượng arginine cao thậm chí có thể khiến vi rút sinh sôi.
6. Các biện pháp vi lượng đồng căn hoặc thảo dược
Bạn có thể cân nhắc các biện pháp vi lượng đồng căn cùng với liệu pháp thông thường để giúp giảm các triệu chứng bệnh zona của mình. Vi lượng đồng căn là một loại thuốc thay thế áp dụng phương pháp cho phép cơ thể tự chữa lành.
Hiện tại, có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ việc sử dụng thuốc vi lượng đồng căn như một phương pháp điều trị cho bất kỳ tình trạng nào. Ngoài ra, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) không quy định tính an toàn hoặc hiệu quả của bất kỳ phương pháp điều trị vi lượng đồng căn nào.
Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị vi lượng đồng căn nào, hãy nhớ nói chuyện với bác sĩ trước.
Một số chất bổ sung và thuốc thảo dược cũng có thể giúp cơ thể bạn chống lại vi-rút và điều trị chứng mất ngủ và lo lắng do bệnh zona. Bao gồm các:
- melatonin
- St. John’s Wort
- dầu oregano
- Echinacea
- tía tô đất
- trà xanh
- axit béo thiết yếu
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung nào. Hãy chắc chắn rằng bạn có chẩn đoán chính xác. Nếu tình trạng của bạn xấu đi, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
Tóm tắt
Hiểu rằng các biện pháp tự nhiên không hiệu quả với tất cả mọi người. Ngay cả khi bạn tìm thấy một phương thuốc tự nhiên hiệu quả, không có cách nào chữa khỏi bệnh zona. Virus phải chạy quá trình của nó.
Tuy nhiên, các biện pháp khắc phục không theo quy luật có thể làm giảm sự khó chịu và kích ứng của bạn – và đẩy nhanh quá trình chữa bệnh – khi được sử dụng cùng với liệu pháp thông thường.
