Ảnh hưởng của việc hút thuốc đối với GERD và trào ngược axit

Ợ chua, hay trào ngược axit, là cảm giác nóng rát khó chịu ở ngực do axit dịch vị tăng cao.

Khi bạn gặp phải tình trạng này ở giai đoạn mãn tính, rất có thể bạn đã mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Nếu bạn hút thuốc, bạn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh GERD.

GERD không chỉ là một mối phiền toái đau đớn. Đây cũng là yếu tố nguy cơ chính của ung thư biểu mô tuyến thực quản, một loại ung thư. Nếu bạn đang tìm kiếm lý do để bỏ hút thuốc và điều trị GERD của mình, hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm.

Hút thuốc có thể gây ra chứng ợ nóng hoặc trào ngược axit không?

Từ thuốc lá đến cần sa, có rất nhiều cách và chất mà mọi người hút. Dưới đây là tóm tắt về một số loại chính và tác động tiềm ẩn của chúng đối với trào ngược axit.

Các bác sĩ đã đề xuất một số lý do tiềm ẩn tại sao những người hút thuốc báo cáo tỷ lệ mắc chứng ợ nóng hoặc trào ngược axit cao hơn.

  • Hút thuốc làm giảm áp lực cơ vòng thực quản dưới (LES). LES là lớp bảo vệ giúp giữ axit trong dạ dày và ra khỏi thực quản của bạn. Khi áp suất LES giảm, axit có thể dễ dàng tăng lên và gây ra chứng ợ nóng.
  • Hút thuốc lá làm giảm lượng bicarbonate trong nước bọt. Bicarbonate là một hợp chất trung hòa axit.
  • Hút thuốc có thể làm tăng mức độ viêm trong cơ thể. Các bác sĩ đã kết nối mức độ viêm gia tăng với nguy cơ cao hơn đối với GERD cũng như thực quản Barrett, một tình trạng có thể dẫn đến ung thư thực quản.

Không có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng cần sa là một nguyên nhân gây ra trào ngược axit hoặc GERD. Tuy nhiên, một số nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra rằng việc sử dụng cần sa có một số tác động tích cực liên quan đến việc giảm trào ngược axit, bao gồm giảm tiết axit dạ dày.

Cần sa cũng có thể được sử dụng để tăng cảm giác thèm ăn và làm dịu dạ dày, nhưng điều này không có nghĩa là những người hút thuốc hoặc sử dụng cần sa không có vấn đề về dạ dày. Một số người hút cần sa gặp phải một tình trạng không phổ biến được gọi là hội chứng nôn do cannabinoid, gây nôn mửa dữ dội.

Vì vaping còn khá mới nên không có nhiều nghiên cứu về tác động của nó liên quan đến GERD.

Tuy nhiên, có một nghiên cứu nhỏ hơn từ Indonesia đã tìm thấy mối tương quan tích cực giữa vaping và tình trạng nôn trớ, nhưng lại có mối tương quan tiêu cực với GERD.

Trong khi không có nhiều nghiên cứu về hút thuốc lào và GERD, một nghiên cứu cho thấy phụ nữ hút thuốc lào có nhiều khả năng bị GERD. Các tác giả của nghiên cứu không tìm thấy mối liên hệ giữa những người đàn ông hút thuốc lào và việc tăng nguy cơ mắc bệnh GERD.

Các tác giả đưa ra giả thuyết điều này là do phụ nữ có xu hướng hút thuốc lào với số lượng nhiều hơn so với nam giới. Tuy nhiên, họ không thể xác định lý do chính xác tại sao phụ nữ bị GERD liên quan đến hút thuốc nhiều hơn nam giới.

Bỏ thuốc lá có thể gây ra GERD không?

Có một vài tin đồn trên Internet rằng bỏ thuốc lá thực sự có thể làm cho GERD tồi tệ hơn thay vì tốt hơn, nhưng như chúng ta đã thảo luận, đây không phải là trường hợp.

Một nghiên cứu trong số 141 người hút thuốc trước đây cho thấy 43,9% báo cáo GERD ít hơn 1 năm sau khi bỏ thuốc. Đối với nhóm đối chứng của những người hút thuốc không bỏ thuốc lá, các triệu chứng trào ngược axit không cải thiện theo thời gian. Các nhà nghiên cứu khuyến nghị rằng những bệnh nhân bị GERD đáng kể nên bỏ thuốc lá như một cách để giảm các triệu chứng của họ.

Nếu sự khởi phát của các triệu chứng GERD của bạn đồng thời với việc bỏ hút thuốc, có thể do một nguyên nhân khác mà bạn nên hỏi bác sĩ của mình.

Làm thế nào để giảm chứng ợ nóng

Trong khi bỏ thuốc lá sẽ giúp bạn giảm các triệu chứng trào ngược axit, có các phương pháp điều trị khác và các biện pháp khắc phục tại nhà cũng có thể hữu ích. Chúng bao gồm các mẹo sau:

  • Tránh các loại thực phẩm được cho là làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn, chẳng hạn như rượu, cà phê, sô cô la, thức ăn béo, bạc hà hoặc thức ăn cay.
  • Thực hiện các bước để tập thể dục và quản lý cân nặng của bạn.
  • Dùng thuốc để giảm các triệu chứng của bạn. Chúng bao gồm thuốc kháng axit, thuốc chẹn H2 (như cimetidine hoặc famotidine), và thuốc ức chế bơm proton (như lansoprazole và omeprazole).
  • Kê cao đầu sau khi ăn (hoặc kê cao đầu khi ngủ). Điều này giúp axit không tăng lên.
  • Ngừng ăn ít nhất 3 giờ trước khi bạn đi ngủ.

Nếu GERD của bạn vẫn còn, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bạn có thể cần các phương pháp điều trị khác nhau để giảm các triệu chứng của mình.

Tìm sự giúp đỡ

Nếu bạn hút thuốc, một trong những cách bạn có thể giảm chứng ợ nóng là bỏ thuốc lá. Có thể hiểu, điều này có thể khó khăn, nhưng bạn không cần phải thực hiện nó một mình. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để bắt đầu:

  • Gọi một đường dây thoát. Nếu bạn gọi 1-800-QUIT-NOW, bạn có thể nói chuyện với một người được đào tạo đặc biệt để giúp bạn bỏ thuốc lá.
  • Cân nhắc sử dụng thuốc để giúp bạn cai nghiện. Bạn có thể mua thuốc thay thế nicotine không kê đơn hoặc đến gặp bác sĩ để mua thuốc cai thuốc theo toa (điều này đặc biệt hữu ích nếu bạn đã cố gắng bỏ thuốc trước đây và tái phát).
  • Tạo một kế hoạch bỏ thuốc lá. Thông tin này nên bao gồm ngày bạn sẽ cai nghiện, các phương pháp bạn sẽ sử dụng, người bạn sẽ gọi nếu bạn bị cám dỗ để tái nghiện và nói với bạn bè và gia đình những người có thể hỗ trợ bạn.

Hút thuốc lá có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng trào ngược axit và GERD của bạn. Hãy ghi nhớ điều này, đó là một lý do chính đáng để nghỉ việc. Ngoài việc ngừng hút thuốc, thay đổi chế độ ăn uống và quản lý cân nặng cũng có thể giúp giảm các triệu chứng trào ngược axit gây đau đớn.

Bác sĩ có thể giúp bạn lập kế hoạch cai thuốc lá và giảm các triệu chứng trào ngược axit.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới