Hầu hết chúng ta đều biết câu nói, “một quả táo mỗi ngày giúp bác sĩ tránh xa”.
Táo được biết đến rộng rãi là loại quả tốt cho sức khỏe của bạn – nghĩa là khi chúng được ăn. Chúng là một nguồn chất xơ tuyệt vời, chúng có thể cải thiện sức khỏe đường ruột của bạn và thậm chí có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và đột quỵ.
Nhưng siêu thực phẩm này cũng có thể biến đổi làn da của bạn?
Các công ty, như Juice Beauty, Annmarie Gianni, Boscia và Glamglow, đều đã bắt đầu sử dụng táo như một thành phần trong các sản phẩm của họ. Hãy xem loại quả này có thể làm được những gì nhé.
Cho dù đó là một chế độ chăm sóc da đã được thử và đúng, tần suất bạn gội đầu hay mỹ phẩm mà bạn tò mò, thì vẻ đẹp vẫn là cá nhân.
Đó là lý do tại sao chúng tôi dựa vào một nhóm đa dạng các nhà văn, nhà giáo dục và các chuyên gia khác để chia sẻ các mẹo của họ về mọi thứ, từ cách ứng dụng sản phẩm thay đổi đến mặt nạ giấy tốt nhất cho nhu cầu cá nhân của bạn.
Chúng tôi chỉ giới thiệu những thứ mà chúng tôi thực sự yêu thích, vì vậy nếu bạn thấy liên kết cửa hàng đến một sản phẩm hoặc thương hiệu cụ thể, hãy biết rằng nó đã được nhóm của chúng tôi nghiên cứu kỹ lưỡng.
Lợi ích của táo đối với làn da của bạn
Tại sao táo lại có một thời điểm như vậy trong thế giới chăm sóc da?
Chà, có một số lợi ích tiềm năng khi bạn sử dụng táo trên mặt. Những lợi ích này bao gồm:
- hỗ trợ lão hóa khỏe mạnh
- làm sáng da
- hoạt động như một chất tẩy tế bào chết
- có khả năng giảm mụn trứng cá
- dưỡng ẩm da
Ngăn ngừa lão hóa da sớm
Nhiều công ty chăm sóc da hiện đang sử dụng chiết xuất táo trong các sản phẩm của họ.
Như Najia Shaikh, bác sĩ da liễu và người sáng lập One Skin Clinic đã chỉ ra, chiết xuất táo chứa nhiều axit phenolic và flavonoid, hai thành phần thường được tìm thấy trong trái cây.
Một
Một
Tuy nhiên, nhiều sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa cũng chứa các thành phần này.
Như một
Shaikh giải thích: “Chiết xuất trái táo là một thành phần có lợi do chứa nhiều chất phytochemical. “Flavonoid có hoạt tính chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do do tiếp xúc với tia cực tím (UV), ô nhiễm và các yếu tố môi trường khác”.
Theo Shaikh, chiết xuất từ quả táo bao gồm các flavonoid, như:
- catechin
- flavanols
- quercetin
Có thể cung cấp cho bạn một ánh sáng như sương
Nhiều người tin rằng thoa giấm táo lên da có thể giúp cải thiện tình trạng xỉn màu. Giấm táo là một dẫn xuất của táo có chứa axit axetic và axit xitric.
Một
Axit citric là một axit alpha hydroxy (AHA), hoạt động như một chất tẩy tế bào chết.
Như một
Joyce Carslaw, người sáng lập SmartAss Beauty, cho biết “Không giống như hầu hết các chất tẩy da chết, nước trái cây táo không có chất tẩy tế bào chết hoặc hạt vi mô, có thể phá vỡ các protein giữ các tế bào da lại với nhau. Tuy nhiên, nó giúp loại bỏ lớp da chết khiến làn da của bạn trông xỉn màu. ”
Có thể giúp giảm mụn trứng cá
Táo cũng có thể tốt cho mụn trứng cá.
Như một
Carslaw nói: “Chiết xuất quả táo (Pyrus malus) là một chất bổ sung tuyệt vời cho các ứng dụng chăm sóc da. “Nó tự hào có một hàm lượng vitamin phong phú bao gồm vitamin A, C, cũng như kẽm, là những hợp chất được cho là giúp thúc đẩy làn da sáng và khỏe mạnh.”
Giữ nước cho da
Táo chứa một lượng vitamin E đáng kể.
Hai nghiên cứu cũ hơn từ
Cách sử dụng táo trong thói quen chăm sóc da của bạn
Chiết xuất táo và giấm táo được sử dụng trong một số sản phẩm được thiết kế để giải quyết các vấn đề về da cụ thể. Các sản phẩm này bao gồm kem dưỡng ẩm, toner, lột và mặt nạ.
Đối với mụn trứng cá
Inkey List Apple Cider Vinegar Acid Peel là một loại vỏ 10 phút bao gồm 2 phần trăm giấm táo. Axit axetic giúp diệt vi khuẩn và giảm mụn trứng cá. Nó cũng chứa axit glycolic để khuyến khích sự thay đổi tế bào mới.
Advanced Clinicals Glycolic Acid Toner là một lựa chọn hợp lý với các thành phần tương tự như The Inkey List peel. Công thức chứa chiết xuất táo, axit glycolic và Vitamin E. Những người đánh giá cho biết nó giúp se khít lỗ chân lông, giảm mụn và để lại làn da tươi sáng.
Dành cho da xỉn màu
Sand & Sky Australian Emu Apple Glowing Skin Kit chứa Super Bounce Mask và Dreamy Glow Drops nổi tiếng của thương hiệu. Những sản phẩm này được người hâm mộ yêu thích dành cho làn da xỉn màu.
Juice Beauty đã gây được nhiều sự chú ý với các sản phẩm chăm sóc da hữu cơ khai thác các chất chống oxy hóa trong chiết xuất táo xanh. Các Green Apple Peel Full Strength Exfoliating Mask có chứa axit để “tẩy da chết cấp độ spa”.
Dành cho da khô
Các Green Apple Age Defy Moisturizer là một sản phẩm làm hài lòng đám đông khác từ Juice Beauty. Nó chứa axit alpha lipoic, CoQ10 và vitamin C để giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm và cảm thấy được nuôi dưỡng và bảo vệ suốt cả ngày.
MAC Cosmetics nổi tiếng về trang điểm, nhưng hãng cũng có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da. MAC Cosmetics Strobe Cream là một loại kem dưỡng ẩm làm sáng da, có chứa chiết xuất từ táo để giúp làn da của bạn không bị sương, tươi và sáng.
Cách sử dụng táo trong việc chăm sóc da
Như Sharin Shafer, người đồng sáng lập Skinfluencer giải thích, “Các chuyên gia da liễu đã thừa nhận rộng rãi rằng táo và chiết xuất từ quả táo có thể là những thành phần có lợi khi được pha chế đúng cách.”
Shafer cho biết chỉ cần đắp những lát táo lên mặt có thể giúp bạn tăng cường hydrat hóa nhanh chóng.
Cô nói: “Vitamin E trong táo sẽ giữ cho da mềm mại và ngậm nước, trong khi nước ép trong lát sẽ làm săn chắc da và giúp duy trì sự cân bằng độ pH tự nhiên của da.
Đối với mụn trứng cá, hãy thử sử dụng táo nghiền với kem tươi hoặc nước cốt dừa.
Shafer nói: “Táo nghiền trộn với kem sữa giúp giảm mụn. “Sử dụng hỗn hợp này thường xuyên trên da sẽ giúp bạn loại bỏ các đốm đen trên da và giảm các đốm xuất hiện.”
An toàn và nhạy cảm
Mặc dù bạn có thể tự làm mặt nạ và vỏ táo tại nhà một cách an toàn nhưng việc sử dụng các sản phẩm đã được đánh giá và thử nghiệm tốt có chiết xuất từ táo thường là lựa chọn tốt nhất.
Bằng cách này, bạn sẽ tránh sử dụng quá nhiều thành phần nhất định, chẳng hạn như giấm táo, có thể gây hại cho hàng rào bảo vệ da với số lượng lớn.
Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc tình trạng da, như mụn trứng cá hoặc bệnh chàm, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi đắp táo lên mặt hoặc thử các sản phẩm mới có chiết xuất từ táo.
Các câu hỏi thường gặp
Bạn muốn biết thêm? Nhận câu hỏi thường gặp bên dưới.
Điều gì về sử dụng nước ép táo trên da?
Nước táo nguyên chất chứa nhiều lợi ích của táo. Nước ép táo thô là tốt nhất để sử dụng trong các loại mặt nạ tự làm và vỏ vì nó chứa vitamin C, chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Thêm vào đó, rất dễ tìm thấy trong cửa hàng.
Bạn có nên sử dụng vỏ táo không?
Bạn có thể đã nghe nói rằng vỏ của quả táo chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi của quả.
Trong khi vỏ táo là chứa nhiều chất xơ lành mạnh và chất chống oxy hóa có lợi cho làn da của bạn, chúng cũng có xu hướng chứa vi khuẩn và bụi bẩn. Vì vậy, nếu bạn định sử dụng vỏ táo trong các biện pháp chăm sóc da tại nhà, hãy đảm bảo rằng chúng sạch sẽ.
Chiết xuất táo có lợi cho tóc không?
Chiết xuất táo không chỉ hữu ích cho làn da của bạn mà còn có thể cải thiện sức khỏe mái tóc của bạn.
Một
Nước sốt táo có tốt cho da không?
Những lợi ích của nước sốt táo đối với làn da tương tự như những lợi ích của táo thông thường, nhưng điều quan trọng là không có quá nhiều thành phần được thêm vào trong hỗn hợp.
Carslaw gợi ý bạn nên tự làm nước ép táo và thêm các thành phần khác để làm mặt nạ tự làm.
Ăn táo có thể cải thiện làn da?
“Hiện có nhiều nghiên cứu liên quan đến lợi ích sức khỏe của việc ăn táo hơn là bôi chúng tại chỗ thông qua các sản phẩm chăm sóc da,” Shaikh lưu ý.
Nói cách khác, mặc dù táo có thể có lợi trong các sản phẩm chăm sóc da, nhưng ăn táo là cách đảm bảo duy nhất để nhận được tất cả các chất chống oxy hóa và vitamin có trong trái cây.
Táo có lẽ không phải là nguyên liệu đầu tiên bạn nghĩ đến khi chăm sóc da, nhưng chúng có khả năng biến đổi làn da của bạn khi được sử dụng đúng cách.
Hóa ra, một quả táo mỗi ngày không chỉ khiến bác sĩ tránh xa mà còn có thể khiến bác sĩ da liễu tránh xa.
Meg Walters là một nhà văn và diễn viên đến từ London. Cô thích khám phá các chủ đề như thể dục, thiền và lối sống lành mạnh trong bài viết của mình. Khi rảnh rỗi, cô thích đọc sách, tập yoga và thỉnh thoảng uống một ly rượu vang.
