Baking Soda mua ở cửa hàng có thể thực sự điều trị trào ngược axit không?

Trào ngược axit cảm thấy như thế nào?

Trào ngược axit là một tình trạng tiêu hóa trong đó axit dạ dày chảy từ dạ dày trở lại thực quản (đường kết nối miệng với dạ dày của bạn). Axit này có thể gây kích ứng thực quản và gây ra chứng ợ nóng. Ợ chua là cảm giác nóng rát có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào từ giữa bụng đến cổ họng.

Các triệu chứng khác của trào ngược axit có thể bao gồm:

• hơi thở hôi
• đau ở ngực hoặc bụng trên của bạn
• buồn nôn và ói mửa
• nuốt khó hoặc đau
• răng nhạy cảm
• vấn đề với hơi thở
• mùi vị khó chịu trong miệng của bạn
• ho dai dẳng

Nếu các triệu chứng vẫn nhất quán và xấu đi, thì có thể nó đã tiến triển thành bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Điều này có nghĩa là trào ngược axit xảy ra ít nhất hai lần một tuần, cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn và có thể làm hỏng thực quản của bạn. Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc GERD, hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ để kiểm soát các triệu chứng của bạn. Nếu bạn nghi ngờ mình bị GERD, hãy đến gặp bác sĩ để tránh các biến chứng lâu dài.

Nhiều hiệu thuốc và cửa hàng bán thuốc trị trào ngược axit, chẳng hạn như Tums hoặc thuốc ức chế bơm proton, dưới dạng thuốc không kê đơn (OTC). Nhưng có một phương pháp điều trị không tốn kém mà bạn có thể đã có ở nhà: baking soda.

Baking soda là một phương pháp phổ biến để điều trị các vấn đề về tiêu hóa như ợ chua, khó tiêu axit và đau bụng chỉ thỉnh thoảng.

Tại sao baking soda hoạt động

Chìa khóa cho khả năng điều trị trào ngược axit của baking soda nằm ở thành phần natri bicacbonat. Trên thực tế, tuyến tụy của bạn sản xuất natri bicarbonate một cách tự nhiên để bảo vệ ruột của bạn. Là một chất kháng axit có thể hấp thụ, natri bicarbonate nhanh chóng trung hòa axit trong dạ dày và tạm thời làm giảm các triệu chứng của trào ngược axit. Thận trọng: Nồng độ axit trong dạ dày giảm đột ngột có thể khiến axit trào ngược trở lại và các triệu chứng trào ngược axit của bạn có thể trở lại thậm chí còn tồi tệ hơn trước. Việc cứu trợ có thể chỉ là tạm thời.

Baking soda được cho là bắt chước tác động của quá trình sản xuất natri bicarbonat tự nhiên trong cơ thể. Thuốc kháng axit không kê đơn như Alka-Seltzer chứa natri bicarbonat, thành phần hoạt tính trong muối nở.

Sản phẩm baking soda

Cùng một loại muối nở mà bạn sử dụng trong làm bánh hoặc để hút mùi từ tủ lạnh có thể trung hòa axit trong dạ dày. Nó cũng rẻ hơn ở dạng đó, so với thuốc OTC.

Bạn cũng có thể mua baking soda ở các dạng khác, bao gồm:

• viên nang
• máy tính bảng
• hạt
• các giải pháp

Alka-Seltzer là thuốc OTC có tên thương hiệu phổ biến nhất có chứa natri bicarbonat. Natri bicarbonate cũng có trong một số loại thuốc với omeprazole, một loại chất ức chế bơm proton (PPI), được gọi là Zegerid. Trong trường hợp này, natri bicarbonate được sử dụng để giúp omeprazole hiệu quả hơn, thay vì giảm ngay các triệu chứng trào ngược.

Cách sử dụng baking soda

Luôn hỏi bác sĩ để được hướng dẫn nếu bạn không chắc chắn về liều lượng. Lượng muối nở được khuyến nghị dựa trên độ tuổi. Nó có nghĩa là để giúp giảm bớt ngắn hạn và không phải là một phương pháp điều trị lâu dài cho các triệu chứng dạ dày axit.

Liều khuyến cáo của bột natri bicarbonat là:

Các tác dụng phụ tiềm ẩn là gì?

Mặc dù baking soda giúp giảm đau nhanh chóng, nhưng phương pháp này không phù hợp với tất cả mọi người. Nguyên nhân phổ biến nhất của ngộ độc baking soda là sử dụng quá mức. Bạn nên tránh sử dụng baking soda nếu đang theo chế độ ăn ít natri. Một nửa thìa cà phê muối nở chứa khoảng một phần ba lượng natri được khuyến nghị trong ngày.

Hãy hỏi bác sĩ xem baking soda có phải là một phương pháp điều trị thay thế tốt cho bạn hay không. Họ sẽ có thể cho bạn biết liệu baking soda có tương tác với thuốc hoặc làm tăng nồng độ natri của bạn hay không.

Các tác dụng phụ có thể bao gồm:

• khí ga
• buồn nôn
• bệnh tiêu chảy
• đau bụng

Lạm dụng baking soda lâu dài và quá mức có thể làm tăng nguy cơ:

• hạ kali máu, hoặc thiếu kali máu

• giảm clo huyết, hoặc thiếu clorua máu

• tăng natri huyết hoặc tăng nồng độ natri

• bệnh thận xấu đi
• suy tim tồi tệ hơn

• yếu cơ và chuột rút

• tăng sản xuất axit dạ dày

Những người uống quá nhiều rượu cũng có nguy cơ mắc các biến chứng nghiêm trọng hơn. Natri trong muối nở có thể làm tăng tình trạng mất nước và làm trầm trọng thêm các triệu chứng khác.

Đi khám bác sĩ ngay nếu bạn có những triệu chứng sau:

• đi tiểu thường xuyên

• chán ăn và / hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân

• khó thở
• sưng ở tay chân và bàn chân
• phân có máu hoặc giống nhựa đường
• máu trong nước tiểu
• chất nôn trông giống như bã cà phê

Phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 6 tuổi nên tránh dùng baking soda để điều trị chứng trào ngược axit.

Quản lý trào ngược axit

Những thay đổi lối sống này đã được chứng minh là có hiệu quả đối với các triệu chứng GERD:

• tránh các bữa ăn có nhiều chất béo, hai đến ba giờ trước khi nằm xuống
• làm việc để giảm cân, nếu bạn thừa cân
• ngủ nghiêng, ngẩng đầu lên từ sáu đến tám inch

Tránh một số loại thực phẩm là một khuyến cáo phổ biến, nhưng thay đổi chế độ ăn uống không làm giảm các triệu chứng trào ngược. Đánh giá toàn diện hơn 2.000 nghiên cứu không tìm thấy bằng chứng nào cho việc loại bỏ thức ăn như một phương pháp điều trị.

Trên thực tế, American College of Gastroenterology đã cập nhật hướng dẫn năm 2013 của họ để không khuyến nghị loại bỏ thực phẩm. Các hướng dẫn cập nhật không còn khuyến nghị loại bỏ toàn cầu thông thường các loại thực phẩm sau:

• rượu
• sô cô la
• rượu
• thức ăn cay
• cam quýt
• bạc hà
• sản phẩm cà chua

Nhưng một số thực phẩm, như sô cô la và đồ uống có ga, có thể làm giảm áp lực lên van điều khiển của bạn, tạo điều kiện cho thức ăn và axit trong dạ dày đảo ngược.

Lấy đi

Baking soda là một phương pháp điều trị tốt để giảm ngay lập tức tình trạng trào ngược axit không thường xuyên. Liều lượng khuyến cáo cho người lớn là 1/2 thìa cà phê hòa tan trong một cốc nước 4 ounce. Tốt nhất bạn nên nhấm nháp thức uống này từ từ để tránh các tác dụng phụ như đầy hơi và tiêu chảy. Bạn có thể lặp lại hai giờ một lần.

Mua baking soda.

Nhưng baking soda không được khuyến khích như một phương pháp điều trị lâu dài, đặc biệt nếu bạn bị GERD hoặc cần phải ăn kiêng ít muối.

Nói chuyện với bác sĩ nếu tình trạng trào ngược axit cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn hoặc xảy ra hai hoặc nhiều lần mỗi tuần. Bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp điều trị có thể giúp các triệu chứng của bạn hiệu quả hơn.