Bạn có thể ăn trứng khi bị loét dạ dày không?

Trứng không được coi là tốt hay xấu đối với bệnh loét dạ dày.

Có nhiều lý do để đưa trứng vào chế độ ăn uống của bạn nếu chúng không gây kích ứng vết loét của bạn. Protein trong trứng có thể đóng góp đến dinh dưỡng, sức khỏe cơ bắp và cảm giác sung mãn của bạn. Lòng đỏ trứng chứa đầy:

• vitamin
• chất dinh dưỡng
• khoáng sản
• chất chống oxy hóa
• Axit béo omega-3

Lòng đỏ trứng có tốt cho người bị viêm loét dạ dày?

Lòng đỏ trứng không gây ra cũng như không điều trị loét dạ dày.

Không có loại thực phẩm cụ thể nào gây loét dạ dày, nhưng một số loại có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn. Điều quan trọng là phải ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh cho sức khỏe tổng thể của bạn và tránh bất cứ thứ gì khiến bạn cảm thấy không khỏe.

Một số thực phẩm có thể giúp niêm mạc dạ dày. Ví dụ, một học 2017 phát hiện ra rằng sulforaphane có thể bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại do H.pylori vi khuẩn và NSAID. Điều này được tìm thấy trong một số loại rau như mầm bông cải xanh.

Thực phẩm giàu chất xơ cũng có thể có lợi nếu bạn bị loét dạ dày. Những thực phẩm này làm dịu dạ dày và di chuyển qua đường tiêu hóa một cách dễ dàng. Chất xơ còn giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày. Những thực phẩm này bao gồm ngũ cốc nguyên hạt; rau lá sẫm màu; và táo và lê.

Thực phẩm có chứa men vi sinh có thể giúp điều trị cùng với thuốc kháng sinh nếu bạn có H.pylori, theo một nghiên cứu. Sữa chua là một lựa chọn cho một thực phẩm probiotic.

Một số thực phẩm có chứa flavonoid như rau lá xanh đậm; quả sẫm màu như quả mọng; cam quýt; và đậu nành. Những thứ này có thể giúp tăng cường khả năng phòng vệ bên trong cơ thể bạn và bảo vệ chống lại tác hại vì chúng có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn.

Một nghiên cứu năm 2020 phát hiện ra rằng flavonoid đã chứng minh tiềm năng trong việc ngăn ngừa và giúp điều trị loét dạ dày. Tuy nhiên, cần có thêm bằng chứng để xác nhận tác dụng điều trị của flavonoid đối với bệnh loét dạ dày ở người.

Đồ uống không cồn sẽ không gây ra hoặc điều trị loét dạ dày. Một số đồ uống có thể chứa men vi sinh hoặc flavonoid có thể có lợi. Ví dụ, trà và nước ép trái cây sẫm màu có chứa flavonoid, kefir và đồ uống sữa chua có men vi sinh.

Không có loại thực phẩm nào gây kích ứng loét dạ dày một cách phổ biến. Một số có thể ảnh hưởng đến các triệu chứng của bạn bao gồm các loại thực phẩm:

• cay
• béo
• chiên
• có tính axit

Những loại này có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày hoặc khó tiêu hóa.

Uống quá nhiều rượu có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng nếu bạn bị loét dạ dày. Tránh uống rượu trong khi điều trị loét dạ dày.

Cà phê và đồ uống có ga cũng có thể gây ra các triệu chứng.

Bạn có thể thấy ăn nhiều bữa nhỏ thường xuyên hơn có thể làm dịu hoặc ngăn ngừa các triệu chứng loét dạ dày. Hãy thử năm hoặc sáu bữa ăn nhỏ mỗi ngày để tránh cảm giác quá no và để cơ thể bạn tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn.

Thực phẩm ảnh hưởng đến các triệu chứng loét dạ dày của bạn như thế nào sẽ tùy thuộc vào bạn. Tránh các loại thực phẩm dẫn đến các triệu chứng loét dạ dày khó chịu.

Bị đau dạ dày ăn trứng được không?

Không có bằng chứng nào cho thấy trứng làm loét dạ dày nặng hơn. Ăn trứng của bạn cùng với các loại thực phẩm dễ tiêu hóa, không kích hoạt khác. Cân nhắc chế biến các món ăn từ trứng mà không thêm hàm lượng chất béo cao, chẳng hạn như nấu trứng bác trong mỡ thịt xông khói hoặc với nhiều bơ, vì chất béo có thể làm các triệu chứng trầm trọng hơn.

Sữa chua có tốt cho vết loét không?

Sữa chua có chứa men vi sinh. Những thứ này có thể hữu ích khi ăn nếu bạn được điều trị bằng kháng sinh.

Gạo có tốt cho vết loét không?

Gạo trắng được tinh chế cao nên dễ tiêu hóa, nhưng nó cũng có chỉ số đường huyết cao hơn, do đó có thể dẫn đến lượng đường trong máu tăng cao hơn. Mặt khác, gạo lức chiếm dài hơn 41% để tiêu hóa so với gạo trắng. Bạn sẽ phải xác định xem gạo có lợi hay có hại đối với các triệu chứng loét dạ dày của bạn.

Loại sữa nào tốt cho người bị viêm loét?

Sữa có thể hoặc không thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng loét dạ dày của bạn. Tránh uống sữa nếu nó làm tăng cảm giác khó chịu. Cân nhắc dùng thử sữa ít chất béo nếu sữa đầy đủ chất béo làm cho các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra còn có nhiều loại sữa thực vật có sẵn để thử nếu sữa gây kích ứng vết loét của bạn.

Thực phẩm nào kích thích loét dạ dày?

Thực phẩm có tính axit như cà chua và chanh, thực phẩm cay, thực phẩm béo và thực phẩm chiên rán có thể gây kích ứng vết loét dạ dày của bạn. Cà phê và đồ uống có ga cũng có thể gây khó chịu. Rượu có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và nên tránh dùng khi bị loét.

Loét dạ dày có thể có hoặc không có triệu chứng. Các triệu chứng bao gồm:

• rối loạn tiêu hóa
• đầy hơi sau khi ăn
• đau bụng phía trên rốn
• mùi hôi trong cổ họng và miệng của bạn
• ợ hơi
• ợ nóng

Một vài triệu chứng cần được chăm sóc y tế ngay lập tức:

• nôn ra máu
• phân có màu đen hoặc có máu
• chóng mặt và lâng lâng
• mạch nhanh

Bác sĩ có thể sử dụng một số phương pháp để chẩn đoán các triệu chứng của bạn. Bao gồm các:

• một cuộc trò chuyện về các triệu chứng của bạn, bao gồm cả việc bạn có sử dụng NSAID không
• lịch sử sức khỏe của bạn và gia đình bạn
• kiểm tra thể chất
• xét nghiệm máu

• nội soi, một quy trình sử dụng máy ảnh gắn vào ống để nhìn thấy bên trong dạ dày

• chụp X-quang bụng

Sau khi được chẩn đoán, bác sĩ sẽ đề nghị phương pháp điều trị thích hợp.

Những gì bạn ăn không được cho là gây loét dạ dày. Ăn một chế độ ăn uống đầy đủ có thể góp phần vào sức khỏe tổng thể của bạn, có thể giúp ngăn ngừa và chữa lành vết loét dạ dày. Trứng là một loại thực phẩm tốt trong hầu hết các chế độ ăn kiêng và không được công nhận là loại thực phẩm gây ra các triệu chứng loét dạ dày.

Hãy nhớ rằng phản ứng của bạn với thực phẩm là duy nhất đối với bạn, vì vậy hãy tránh ăn trứng nếu chúng làm cho các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn hoặc nếu bạn bị dị ứng với chúng. Bác sĩ có thể tư vấn cho bạn cách điều trị tốt nhất cho vết loét của bạn.