Nếu bạn bị rò rỉ nước tiểu và điều đó khiến bạn khó chịu, đừng chờ đợi. Có những chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể xác định nguyên nhân và đề xuất phương pháp điều trị tốt nhất để giúp bạn.
Tiểu không tự chủ là tên gọi của tình trạng rò rỉ nước tiểu không chủ ý. Nếu vô tình bị rò rỉ nước tiểu, bạn có thể mắc phải tình trạng này, còn được gọi là mất kiểm soát bàng quang. Theo Văn phòng Nghiên cứu Sức khỏe Phụ nữ của Viện Y tế Quốc gia, nó ảnh hưởng đến số phụ nữ nhiều gấp đôi so với nam giới.
Bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể nói chuyện với bạn về các phương pháp điều trị y tế và phẫu thuật dành cho chứng tiểu không tự chủ. Đây là những gì bạn cần biết trước cuộc hẹn đó.
Dưới đây là thông tin chi tiết hơn về chứng tiểu không tự chủ.
Vấn đề ngôn ngữ
Bạn sẽ nhận thấy chúng tôi sử dụng thuật ngữ nhị phân “phụ nữ” và “đàn ông” trong bài viết này. Mặc dù chúng tôi nhận thấy những thuật ngữ này có thể không phù hợp với trải nghiệm về giới của bạn nhưng chúng là những thuật ngữ được sử dụng bởi các nhà nghiên cứu có dữ liệu được trích dẫn và các tổ chức có đề xuất được báo cáo.
Chúng tôi cố gắng càng cụ thể càng tốt khi báo cáo về những người tham gia nghiên cứu và các phát hiện lâm sàng.
Thật không may, các nghiên cứu và khảo sát được đề cập trong bài viết này không báo cáo dữ liệu về hoặc có thể không có người tham gia là người chuyển giới, không thuộc giới tính nhị phân, không theo chuẩn giới tính, người có giới tính khác, người già hoặc không có giới tính.
Bạn có thể gặp loại bác sĩ nào về tình trạng tiểu không tự chủ?
Bạn có thể cân nhắc việc gặp bất kỳ loại bác sĩ nào sau đây để bắt đầu:
- Bác sĩ chăm sóc chính: Nếu bạn đã thiết lập được mối quan hệ với chuyên gia chăm sóc chính thì nên bắt đầu từ đó. Nếu cần thiết, họ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia.
- Bác sĩ phụ khoa: Bạn cũng có thể bắt đầu bằng cách nói chuyện với bác sĩ phụ khoa hoặc bác sĩ sản phụ khoa, nếu có, về các triệu chứng của mình.
- Nhà tiết niệu học: Bác sĩ tiết niệu chuyên điều trị rối loạn đường tiết niệu.
- Bác sĩ tiết niệu: Với sự đào tạo chuyên môn về điều trị các vấn đề về hệ thống sinh sản của phụ nữ và các vấn đề về đường tiết niệu, bác sĩ tiết niệu có thể là lựa chọn phù hợp để chẩn đoán, điều trị và kiểm soát tình trạng tiểu không tự chủ của bạn. Chúng được trang bị đặc biệt để giải quyết các vấn đề như sa cơ quan vùng chậu và tiểu không kiểm soát do căng thẳng.
Để cuộc nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn diễn ra suôn sẻ, hãy chuẩn bị trước.
- Viết ra các triệu chứng của bạn để bạn sẵn sàng thảo luận về chúng và không quên bất kỳ chi tiết nào.
- Liệt kê bất kỳ loại thuốc bạn đang dùng.
- Viết ra các chi tiết y tế quan trọng khác có thể có liên quan.
- Hãy nhờ một người bạn hoặc người thân đáng tin cậy đi cùng bạn đến cuộc hẹn.
Lời khuyên để nói chuyện về tình trạng tiểu không tự chủ với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn
Có thể hơi choáng ngợp khi cuối cùng bạn phải ngồi lại với chuyên gia chăm sóc sức khỏe để thảo luận về các triệu chứng tiểu không tự chủ của mình. Những lời khuyên này có thể giúp bạn sẵn sàng tận dụng tối đa cuộc hẹn của mình:
- Viết trước bất kỳ mối quan tâm nào bạn có thể có.
- Đặt câu hỏi về nguyên nhân có thể gây ra các triệu chứng của bạn.
- Hỏi những bài kiểm tra bạn có thể cần.
- Hỏi về phương pháp điều trị và tác dụng phụ của phương pháp điều trị.
- Hãy chuẩn bị tinh thần để bác sĩ hỏi về các triệu chứng cũng như chế độ ăn uống và lựa chọn lối sống của bạn như hút thuốc và sử dụng rượu.
- Hãy ghi chú hoặc viết ra những gợi ý của bác sĩ để không phải phụ thuộc vào trí nhớ của mình.
Bạn có thể thực hiện những bước nào tiếp theo?
Để tìm được bác sĩ phù hợp để điều trị tình trạng của mình, bạn có thể bắt đầu với bác sĩ chăm sóc chính hoặc bác sĩ phụ khoa, nếu có. Họ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ tiết niệu hoặc bác sĩ tiết niệu chuyên điều trị chứng tiểu không tự chủ và các tình trạng liên quan khác.
Để chẩn đoán tình trạng cụ thể của bạn, bác sĩ có thể sẽ bắt đầu bằng cách hỏi bệnh sử và tiến hành khám sức khỏe. Cùng với xét nghiệm nước tiểu, bác sĩ có thể thực hiện xét nghiệm căng thẳng bàng quang. Đây là một cách dễ dàng, không xâm lấn để xem liệu bạn có bị rò rỉ nước tiểu khi bàng quang bị căng thẳng hay không.
Cuối cùng, bác sĩ cũng có thể đề xuất một số xét nghiệm khác. Ví dụ, họ có thể thực hiện siêu âm bụng hoặc xương chậu của bạn để tìm kiếm bất kỳ nguyên nhân tiềm ẩn nào gây ra chứng tiểu không tự chủ.
Một xét nghiệm khác có thể bao gồm nội soi bàng quang, bao gồm việc luồn một ống hẹp có gắn camera vào niệu đạo và bàng quang để tìm kiếm tổn thương. Urodynamics cũng có thể được sử dụng, bao gồm việc làm đầy bàng quang của bạn bằng một ống hẹp và sau đó đo áp lực để xem bàng quang của bạn có thể giữ được bao nhiêu.
Điều trị chứng tiểu không tự chủ là gì?
Các khuyến nghị điều trị y tế cho tình trạng tiểu không tự chủ thường bao gồm:
- thuốc điều trị khó kiểm soát bàng quang, chẳng hạn như oxybutynin (Oxytrol For Women, Oxytrol, Ditropan XL), tolterodine (Detrol và Detrol LA), và các loại khác
- điều trị táo bón, vì táo bón có thể góp phần gây ra tình trạng tiểu không tự chủ
- kem estrogen âm đạo
-
Tiêm Botox vào bàng quang của bạn
- gel hoặc bột nhão xung quanh niệu đạo của bạn
- các thiết bị y tế, chẳng hạn như ống thông để thoát nước tiểu, chèn niệu đạo và đặt âm đạo, hỗ trợ cơ sàn chậu và giảm áp lực lên bàng quang của bạn
-
thiết bị phản hồi sinh học
- kích thích dây thần kinh điện để tăng cường cơ bàng quang của bạn
Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên thử một số thay đổi lối sống và tập thể dục tại nhà, có thể bao gồm:
- bài tập luyện bàng quang
- giảm cân để giảm áp lực lên bàng quang của bạn
- bỏ hút thuốc
- vật lý trị liệu sàn chậu, có thể bao gồm các bài tập Kegel, phản hồi sinh học, kích thích điện hoặc các bài tập tăng cường cơ bắp khác nhau
- thay đổi chế độ ăn uống, bao gồm giảm tiêu thụ đồ uống có ga, chứa caffein và có cồn
Trong một số trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật, nhưng phẫu thuật cắt bỏ bàng quang thường chỉ được khuyến nghị nếu các phương pháp điều trị khác đã không còn hiệu quả.
Triển vọng của những người mắc chứng tiểu không tự chủ là gì?
Các phương pháp điều trị tại nhà và lối sống có thể rất hiệu quả đối với những người mắc bệnh nhẹ. Nhưng có thể mất một tháng hoặc lâu hơn để việc điều trị bắt đầu có hiệu quả.
Ngoài ra, những người tập bài tập Kegel, một bài tập đơn giản để tăng cường cơ sàn chậu, có thể phải đợi ít nhất 4–6 tuần trước khi nhận thấy sự cải thiện về lượng nước tiểu rò rỉ.
Các câu hỏi thường gặp
Loại tiểu không tự chủ phổ biến nhất là gì?
Theo Y học Stanford, loại tiểu không tự chủ phổ biến nhất là tiểu không tự chủ do căng thẳng. Khi bạn mắc chứng tiểu không tự chủ do căng thẳng, bạn có thể rò rỉ một ít nước tiểu khi ho, hắt hơi, cười hoặc tham gia vào các hoạt động khác có thể gây áp lực lên bàng quang, như tập thể dục hoặc nâng vật nặng.
Sa cơ quan vùng chậu có làm bạn dễ bị tiểu không tự chủ không?
Nó có thể. Nếu bất kỳ (hoặc tất cả) cơ quan vùng chậu, bao gồm bàng quang, tử cung hoặc trực tràng, di chuyển ra khỏi vị trí thông thường vào hậu môn hoặc âm đạo, bàng quang và niệu đạo của bạn có thể không thể tiếp tục hoạt động bình thường. Kết quả là nước tiểu có thể rò rỉ ra ngoài.
Nguyên nhân nào gây ra tình trạng tiểu không tự chủ ở nam giới?
Đàn ông cũng có thể mắc chứng tiểu không tự chủ. Rất có thể nếu bạn là nam giới và mắc chứng tiểu không tự chủ, bạn có thể đổ lỗi cho tuyến tiền liệt của mình. Một số nguyên nhân có thể xảy ra nhất bao gồm viêm tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt và tổn thương dây thần kinh hoặc cơ sau phẫu thuật.
Mọi người thường hỏi liệu chỉ có một loại tiểu không tự chủ, nhưng có thể có nhiều nguyên nhân?
Trên thực tế, có một số biến thể của tình trạng này, bao gồm tiểu không tự chủ khi gắng sức, tiểu không tự chủ do thúc giục, tiểu không tự chủ chức năng và tiểu không tự chủ do tràn. Một số người thậm chí còn trải nghiệm sự kết hợp của chúng. Bác sĩ sẽ cố gắng xác định nguyên nhân có thể xảy ra nhất vì điều đó sẽ giúp họ đề xuất phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn.
Tôi có phải phẫu thuật để cảm nhận được sự cải thiện nào không?
Không cần thiết. Khi bạn tìm được bác sĩ có thể xác định nguyên nhân gây ra tình trạng tiểu không tự chủ, họ có thể nói chuyện với bạn về các lựa chọn điều trị khác nhau, bao gồm cả phương pháp điều trị y tế và thay đổi lối sống. Ví dụ, các chuyên gia thường khuyên phụ nữ mắc chứng tiểu không tự chủ do căng thẳng hãy thử tập bài tập Kegel.
Bạn không cần phải cam chịu cuộc sống nhỏ giọt nước tiểu và không thể kiểm soát được nó.
Một chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể giúp bạn.
Gặp đúng bác sĩ và nhận được chẩn đoán chính xác có thể đưa bạn đến con đường điều trị – và cải thiện tình trạng của bạn.
