Thuốc kháng sinh có thể gây ra tác dụng phụ về tiêu hóa như đau dạ dày, buồn nôn và tiêu chảy. Ăn một số loại thực phẩm hoặc dùng thực phẩm bổ sung có thể giúp giảm đau.
Thuốc kháng sinh là loại thuốc mạnh mẽ điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn. Nhưng chúng cũng có thể phá vỡ sự cân bằng của vi khuẩn trong ruột của bạn. Điều này có thể dẫn đến tác dụng phụ hoặc kích ứng đường tiêu hóa khó chịu, chẳng hạn như đau dạ dày.
Ăn các loại thực phẩm như men vi sinh có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm bớt sự khó chịu về tiêu hóa và khuyến khích quá trình chữa lành.
Dưới đây là những điều bạn cần biết về cơn đau dạ dày do kháng sinh, bao gồm lý do tại sao nó xảy ra, thời gian kéo dài và cách tìm cách giảm đau.
Làm thế nào để bạn hết đau dạ dày do dùng kháng sinh?
Có một số cách bạn có thể ngăn ngừa hoặc giảm đau dạ dày và các vấn đề tiêu hóa khác khi dùng thuốc kháng sinh.
Ăn men vi sinh
Probiotic là các vi sinh vật sống có trong thực phẩm lên men và thực phẩm bổ sung. Chúng là một dạng vi khuẩn lành mạnh có thể hỗ trợ hoạt động của cơ thể bạn và giúp khôi phục sự cân bằng tự nhiên của vi khuẩn trong ruột của bạn.
Ngoài ra,
Các loại thực phẩm sinh học phổ biến bao gồm:
- Sữa chua
- thực phẩm lên men như kim chi, dưa cải bắp và tempeh
- kombucha
- dưa muối
Probiotic cũng có sẵn dưới dạng thực phẩm bổ sung có chứa nhiều loại vi khuẩn. Nói chung, hãy tìm kiếm các chất bổ sung:
- chứa 5–10 chủng vi khuẩn khác nhau
- có liều 10 tỷ
CFU hoặc cao hơn
Các bác sĩ thường khuyên nên dùng men vi sinh 2 giờ trước hoặc sau khi dùng thuốc kháng sinh. Điều này giúp đảm bảo kháng sinh không tiêu diệt được lợi khuẩn.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về lợi ích tiềm năng của thực phẩm hoặc chất bổ sung probiotic trong quá trình điều trị bằng kháng sinh.
Ăn prebiotic
Prebiotic là loại chất xơ hoạt động như một nguồn thức ăn cho vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh. Họ
Một số
Thực phẩm giàu prebiotic bao gồm:
- măng tây
- chuối
- quả việt quất
- Hạt lanh
- tỏi
- atisô Jerusalem
- hành
- đậu nành
- rau chân vịt
- các loại ngũ cốc
Thực phẩm bổ sung có chứa prebiotic cũng có sẵn. Tuy nhiên, một số người sử dụng chất bổ sung prebiotic cho biết có cảm giác khó chịu nhẹ ở đường tiêu hóa, chẳng hạn như đầy hơi và chướng bụng.
Nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung chế độ ăn uống nào. Họ có thể xác định loại thực phẩm hoặc chất bổ sung nào có thể giúp giảm đau dạ dày hoặc các tác dụng phụ khác do kháng sinh.
Ăn nhiều bữa nhỏ hơn
Ăn những phần thức ăn nhỏ hơn trong khi bạn đang dùng một đợt thuốc kháng sinh có thể làm giảm sự khó chịu ở dạ dày.
Bữa ăn lớn có thể phá vỡ sự cân bằng của vi khuẩn trong dạ dày của bạn và góp phần gây đầy hơi, chuột rút hoặc các vấn đề tiêu hóa khác.
Bạn có thể tiếp tục thói quen ăn uống bình thường sau khi kết thúc đợt điều trị bằng kháng sinh.
Uống nhiều nước
Nước uống giúp thanh lọc hệ tiêu hóa. Điều này có thể giúp giảm tác dụng phụ như táo bón và khó chịu ở dạ dày.
Nước cũng giúp làm loãng chất nhầy lót trong dạ dày, có thể ngăn ngừa kích ứng.
Uống thuốc trong bữa ăn nếu được hướng dẫn
Một số nhãn thuốc kháng sinh hướng dẫn bạn dùng thuốc cùng với thức ăn. Điều này có thể giúp giảm bớt tình trạng khó chịu về đường tiêu hóa khi thuốc hấp thụ vào dạ dày của bạn.
Bác sĩ sẽ cho bạn biết liệu bạn có nên dùng thuốc kháng sinh cùng với thức ăn hay không. Hãy chắc chắn làm theo hướng dẫn của họ một cách cẩn thận.
Tại sao kháng sinh có thể gây đau dạ dày?
Thuốc kháng sinh tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi và có hại. Điều này phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của hệ vi sinh vật đường ruột, hệ vi sinh vật này đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tiêu hóa.
Do đó, thuốc kháng sinh có thể gây ra nhiều tác dụng phụ về tiêu hóa, chẳng hạn như buồn nôn, tiêu chảy và đau dạ dày.
Nghiên cứu hỗ trợ liên kết này. MỘT
Một nghiên cứu cho thấy đau dạ dày bị ảnh hưởng
Đau dạ dày do dùng kháng sinh kéo dài bao lâu?
Tác dụng phụ nhẹ của thuốc kháng sinh thường biến mất trong vòng vài ngày. Đau dạ dày có thể tiếp tục trong suốt quá trình điều trị bằng kháng sinh. Nhưng nó sẽ hết khi bạn ngừng dùng thuốc kháng sinh.
Hầu hết các loại kháng sinh được dùng để
Tuy nhiên, bác sĩ có thể kê toa thời gian điều trị ngắn hơn hoặc dài hơn, tùy thuộc vào loại nhiễm trùng mà bạn mắc phải.
Nếu bạn tiếp tục bị đau bụng hoặc các tác dụng phụ về tiêu hóa khác sau khi ngừng dùng thuốc kháng sinh, hãy liên hệ với bác sĩ. Họ có thể thảo luận về các lựa chọn điều trị tốt nhất để giảm các triệu chứng này.
Bạn có nên ngừng dùng thuốc kháng sinh nếu bị đau dạ dày?
Đừng ngừng điều trị bằng kháng sinh mà không nói chuyện với bác sĩ. Điều quan trọng là phải hoàn thành toàn bộ đợt kháng sinh trừ khi bác sĩ khuyên bạn không nên làm vậy.
Việc ngừng điều trị bằng kháng sinh sớm mà không có sự chấp thuận của bác sĩ có thể khiến nhiễm trùng quay trở lại, trong một số trường hợp còn mạnh hơn trước.
Tuy nhiên,
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ tác dụng phụ liên quan nào như đau dạ dày. Họ có thể đề xuất các cách giảm đau dạ dày và thảo luận về bất kỳ thay đổi nào trong kế hoạch điều trị của bạn.
Tác dụng phụ thường gặp nhất của thuốc kháng sinh
Tác dụng phụ thường gặp của kháng sinh có thể bao gồm:
- buồn nôn
- nôn mửa
- chuột rút
- bệnh tiêu chảy
- đau bụng
- ăn mất ngon
- chóng mặt
- phát ban
- Nhiễm trùng nấm men
Những tác dụng phụ này thường nhẹ và sẽ hết sau khi kết thúc điều trị.
Nhiễm trùng nấm men có thể cần điều trị bằng thuốc chống nấm, chẳng hạn như fluconazole.
Tác dụng phụ hiếm gặp nhưng nghiêm trọng của kháng sinh có thể bao gồm:
- Nhiễm Clostridium difficile (C. diff), gây tiêu chảy nặng có thể dẫn đến tổn thương ruột kết
- phản ứng dị ứng, bao gồm sốc phản vệ
- nhiễm trùng kháng kháng sinh
Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ kéo dài hoặc nghiêm trọng nào.
Đau dạ dày là tác dụng phụ thường gặp của thuốc kháng sinh, làm phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của hệ vi khuẩn đường ruột.
Các tác dụng phụ thường gặp khác bao gồm buồn nôn, tiêu chảy và đầy hơi. Những tác dụng phụ này thường nhẹ và tự khỏi trong vòng vài ngày.
Ăn prebiotic và men vi sinh có thể giúp ngăn ngừa và giảm bớt những tác dụng phụ này. Các cách khác để giảm đau bao gồm ăn nhiều bữa nhỏ, uống nhiều nước và uống thuốc kháng sinh trong bữa ăn nếu được hướng dẫn.
