Bạn có thể luyện trí não của mình để có được trí nhớ chụp ảnh không?

Những gì được chụp trong một bức ảnh không bao giờ có thể thay đổi. Mỗi khi bạn nhìn vào một bức tranh, bạn sẽ thấy những hình ảnh và màu sắc giống nhau.

Thuật ngữ bộ nhớ nhiếp ảnh gợi nhớ đến khả năng ghi nhớ chính xác những gì đã được nhìn thấy trong mọi thời đại. Tuy nhiên, bộ nhớ đơn giản không hoạt động theo cách đó.

Bộ nhớ điện tử

Có một khả năng mà một số người có thể phải chụp những hình ảnh trực quan trong giây lát. Khả năng này được gọi là trí nhớ eidetic.

Trí nhớ điện tử được cho là xảy ra ở một tỷ lệ nhỏ trẻ em, mặc dù ngay cả giả thiết này vẫn chưa thể kết luận được.

Một người nào đó có trí nhớ nhạy bén được mài giũa tốt sẽ có thể tiếp tục nhìn thấy, trong mắt họ, một hình ảnh chính xác về điều gì đó họ vừa chứng kiến ​​hoặc được cho thấy. Họ sẽ có thể giữ hình ảnh nguyên vẹn này ở dạng trực quan trong vài giây đến vài phút.

Sau đó, các chi tiết trong ký ức điện tử có thể thay đổi, mờ đi hoàn toàn hoặc được ghi lại trong bộ nhớ ngắn hạn, nơi nó có thể lại mờ đi, thay đổi hoặc được ghi lại trong bộ nhớ dài hạn.

Trí nhớ Eidetic được cho là sẽ biến mất hoàn toàn trong dân số, khi một người gần đến tuổi trưởng thành.

Bộ nhớ điện tử so với bộ nhớ ảnh

Một số người sử dụng thuật ngữ bộ nhớ ảnh và bộ nhớ điện tử thay thế cho nhau, nhưng hai hiện tượng này khác nhau. Những người tin rằng họ có ký ức nhiếp ảnh cho biết họ có thể nhớ lại hình ảnh trong một khoảng thời gian rất dài hoặc vĩnh viễn mà không cần thay đổi chi tiết.

Có rất ít sự đồng thuận khoa học về bộ nhớ điện tử hoặc bộ nhớ ảnh. Cả hai đều là những hiện tượng khó có thể kết luận được.

Cho dù có thể đạt được trí nhớ khi chụp ảnh hay không, vẫn có những chiến lược hỗ trợ bộ não của bạn ghi nhớ nhiều hơn những gì bạn nhìn thấy. Và đó là một điều rất tốt.

Một bộ nhớ chụp ảnh có phải là một thứ có thật không?

Câu trả lời ngắn gọn có lẽ là không.

Ngày xưa, người ta cho rằng chỉ có khoảng 60% dân số là người học bằng hình ảnh, nghĩa là họ có thể lưu giữ kiến ​​thức và trí nhớ thu được thông qua các kích thích thị giác.

Sự khôn ngoan thông thường hiện nay là tất cả – hoặc thực tế là tất cả – mọi người có được kiến ​​thức và trí nhớ theo cách này.

Học bằng hình ảnh khác về mặt lý thuyết với trí nhớ bằng hình ảnh, nhưng có thể là một yếu tố cần thiết trong quá trình xuất hiện của nó. Đó là giả định rằng bộ nhớ ảnh là một thứ có thật.

Những người tin rằng mình có trí nhớ nhiếp ảnh cho biết họ có thể nhìn vào một bức ảnh, cảnh, hình ảnh hoặc các dạng kích thích thị giác khác và giữ lại hình ảnh đó chính xác như khi nó xuất hiện trong một khoảng thời gian dài.

Mặc dù chúng ta biết rằng bộ não có khả năng lưu giữ hình ảnh và ký ức dài hạn rất lớn, nhưng loại tuyên bố này rất khó để chứng minh một cách dứt khoát.

Chắc chắn, có những người có khả năng nhớ ảnh tốt hơn những người khác. Một số nghiên cứu ban đầu đã liên hệ trí nhớ ảnh với trí thông minh, mặc dù điều này chưa được chứng minh.

Làm thế nào nó hoạt động?

Những người có trí nhớ eidetic được biết đến như là những người quay phim. Người tham dự đôi khi được kiểm tra thông qua một kỹ thuật được gọi là Phương pháp khơi gợi hình ảnh.

Phương pháp này sử dụng một lời nhắc trực quan không quen thuộc, chẳng hạn như một bức tranh hoặc ảnh chụp. Người có trí nhớ kỹ xảo được phép nghiên cứu hình ảnh trong khoảng 30 giây. Sau đó nó đã được gỡ bỏ. và người quay phim được yêu cầu nhớ lại chính xác những gì họ vừa nhìn thấy.

Thường thì người đó sẽ tham chiếu hình ảnh ngay lập tức, như thể họ vẫn đang nhìn vào nó, và sẽ cho nhà nghiên cứu biết những gì họ vẫn nhìn thấy. Hình ảnh điện tử có thể được xóa trực quan khỏi bộ nhớ bằng cách nhấp nháy. Sau khi biến mất, chúng không thể được lấy lại một cách chính xác.

Ngoài ra, việc nhớ lại các hình ảnh điện tử thường cho thấy khoảng cách giữa những gì đã thấy và những gì được nhớ. Điều này cho thấy rằng ký ức có thể là sự tái tạo lại những gì đã thấy, chứ không phải là một ký ức chính xác và chính xác.

Nếu bạn được yêu cầu nhớ lại hình ảnh mà bạn quen thuộc, chẳng hạn như một căn phòng trong nhà bạn, bạn sẽ có thể làm như vậy với độ chính xác nhất định.

Trên thực tế, ký ức điện tử có thể được não tạo ra theo cùng một cách và có thể hoàn toàn không phải là hình ảnh tái hiện.

Bạn có thể rèn luyện trí nhớ của mình để chụp ảnh không?

Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy bạn có thể rèn luyện trí nhớ của mình để trở nên chụp ảnh. Tuy nhiên, bạn có thể huấn luyện bộ não của mình để ghi nhớ hơn.

Các bài tập để tăng cường trí nhớ của bạn

Giữ cho não luôn hoạt động là cách tốt nhất để tăng cường trí nhớ.

Thử hệ thống ghi nhớ

Thuật nhớ sử dụng các mẫu liên tưởng, chữ cái, hình ảnh hoặc ý tưởng để giúp bạn ghi nhớ điều gì đó.

Một hệ thống ghi nhớ đơn giản có thể là ghép tên một người bạn mới gặp với một từ mà bạn có thể dễ dàng nhớ lại. Sau đó, bạn sẽ nhớ từ khi bạn muốn gọi tên người đó.

Một số hệ thống ghi nhớ bao gồm:

  • Phương pháp loci: Chiến lược tăng cường trí nhớ này có từ thời Đế chế La Mã và còn được gọi là cung điện trí nhớ. Để thử nó, hãy làm theo các bước sau:

    • Nghĩ về điều bạn muốn ghi nhớ và tạo hình ảnh trực quan về điều đó.
    • Tạo liên kết với điều bạn muốn ghi nhớ. Ví dụ: nếu bạn muốn nhớ một địa chỉ, hãy hình dung địa chỉ được viết trên cửa trước mà bạn hình dung một cách chi tiết tinh tế, bao gồm màu sắc, tiếng gõ cửa và bất kỳ hình ảnh nào khác.
    • Khi bạn muốn nhớ lại địa chỉ thực, hãy hình dung cửa trước và địa chỉ đó sẽ hiện ra trong đầu bạn.
    • Một số người nhận thấy rằng hệ thống này hoạt động tốt nhất nếu hình ảnh mà họ gợi lên là cực đoan, phi lý, kỳ quái, ngớ ngẩn hoặc hài hước.
  • Hệ thống chốt: Hệ thống này tương quan những thứ bạn biết rõ, chẳng hạn như bảng chữ cái, với những thứ bạn muốn nhớ. Nó hoạt động bằng cách tạo ra một liên kết hoặc một lời nhắc nhở. Để làm điều đó:

    • Tạo hình ảnh tinh thần về một chốt được gắn nhãn bằng một chữ cái hoặc số.
    • Sau đó treo những gì bạn muốn ghi nhớ lên đó.

Các chất tăng cường trí nhớ khác

Các mẹo khác để tăng cường trí nhớ của bạn bao gồm:

  • học một ngôn ngữ mới
  • làm câu đố
  • ngủ đủ giấc
  • đọc sách, báo và các bài báo trên tạp chí – càng nhiều thách thức càng tốt
  • thêm ít nhất một từ vựng vào kho của bạn mỗi ngày
  • tập thể dục nhịp điệu
  • thiền

Điểm mấu chốt

Khoa học chưa thể chứng minh sự tồn tại của bộ nhớ chụp ảnh thực tế. Có thể một số trẻ thể hiện một loại ký ức ảnh chụp được gọi là ký ức điện tử, nhưng điều này chưa được chứng minh một cách thuyết phục.

Mặc dù có thể không thể huấn luyện bộ não của bạn để có trí nhớ chụp ảnh, nhưng bạn có thể cải thiện trí nhớ của bạn thông qua kỹ thuật ghi nhớ và các kỹ thuật khác. Những điều đơn giản như ngủ và tập thể dục cũng giúp tăng cường trí nhớ.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News