Nha đam và trào ngược axit
Nha đam là một loại cây mọng nước thường có ở vùng khí hậu nhiệt đới. Việc sử dụng nó đã được ghi nhận từ thời Ai Cập. Lô hội đã được sử dụng tại chỗ và đường uống.
Chiết xuất của nó thường được sử dụng trong mỹ phẩm và có thể được tìm thấy trong mọi thứ, từ nước hoa đến kem dưỡng ẩm.
Gel lô hội được tìm thấy khi bạn bẻ lá ra. Nó được công nhận rộng rãi như một phương pháp điều trị tại nhà cho các vết xước và bỏng nhẹ.
Một số người tin rằng nước ép từ cây nha đam có thể có tác dụng làm dịu tương tự đối với những người bị trào ngược axit. Nước ép lô hội được tìm thấy trong mủ lô hội. Điều này có nguồn gốc từ lớp lót bên trong của lá cây.
Lợi ích của nước ép nha đam
Ưu điểm
- Nha đam có đặc tính chống viêm.
- Nước ép chứa nhiều vitamin, khoáng chất và axit amin.
- Nước ép lô hội có thể tăng cường tiêu hóa và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
Nha đam có đặc tính chống viêm. Đây là lý do tại sao nó thường được sử dụng để điều trị cháy nắng hoặc các kích ứng nhỏ khác.
Nước ép chứa nhiều vitamin, khoáng chất và axit amin. Bởi vì điều này, nước trái cây được cho là giải độc cơ thể khi uống bên trong. Nó có thể thúc đẩy tiêu hóa và loại bỏ chất thải.
Nước ép lô hội cũng có thể giúp:
- giảm cholesterol
- giảm lượng đường trong máu
- thúc đẩy sự phát triển của tóc
- trẻ hóa làn da
Nghiên cứu nói gì
Nghiên cứu năm 2015 cho thấy nước ép làm giảm hiệu quả các triệu chứng của trào ngược axit cũng như một số loại thuốc truyền thống mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào được báo cáo. Trong một số trường hợp, nước ép có hiệu quả hơn thuốc truyền thống.
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng lô hội có thể hoạt động bằng cách giảm sản xuất axit và hoạt động như một chất chống viêm.
Rủi ro và cảnh báo
Nhược điểm
- Một số dạng nước ép lô hội có thể gây tiêu chảy.
- Nước ép có thể khuếch đại tác dụng của thuốc điều trị bệnh tiểu đường. Điều này có thể dẫn đến hạ đường huyết.
- Uống nước ép lô hội có thể gây sẩy thai.
Hầu hết mọi người đều có thể uống nước ép lô hội đã khử màu và tinh khiết mà không gặp bất kỳ tác dụng phụ nào. Các dạng nước ép lô hội khác có thể không được cơ thể bạn dung nạp tốt.
Ví dụ, nước ép lô hội không khử màu có thể gây tiêu chảy. Điều này là do nước trái cây có chứa anthraquinone, là một chất nhuận tràng mạnh. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy anthraquinon là một chất gây kích thích đường ruột. Chất kích thích này có thể dẫn đến ung thư hoặc khối u đường ruột.
Những người bị bệnh tiểu đường không nên uống nước ép lô hội mà không hỏi ý kiến bác sĩ trước. Nước ép có thể khuếch đại tác dụng của thuốc điều trị bệnh tiểu đường. Điều này có thể dẫn đến hạ đường huyết.
Phụ nữ mang thai không nên uống nước ép lô hội. Nước ép có thể gây sẩy thai.
Bạn không nên uống nước ép lô hội nếu đang dùng thuốc lợi tiểu hoặc thuốc nhuận tràng.
Các lựa chọn điều trị trào ngược axit khác
Theo truyền thống, trào ngược axit được điều trị bằng thuốc không kê đơn (OTC) để ngăn chặn axit dạ dày hoặc giảm lượng axit mà dạ dày của bạn sẽ sản xuất.
Các tùy chọn OTC bao gồm:
- thuốc kháng axit, chẳng hạn như Tums
- Thuốc chẹn thụ thể H2, chẳng hạn như famotidine (Pepcid)
- thuốc ức chế bơm proton, chẳng hạn như omeprazole (Prilosec)
Trong một số trường hợp nghiêm trọng, trào ngược axit có thể được điều trị bằng phẫu thuật.
Bạn có thể làm gì bây giờ
Nếu bạn quan tâm đến việc thêm nước ép lô hội vào chế độ điều trị trào ngược axit, bạn nên nói chuyện với bác sĩ. Họ có thể giúp bạn quyết định liệu đây có phải là phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn hay không.
Nếu bạn quyết định thử phương pháp điều trị này, hãy nhớ:
- Chỉ nên dùng nước ép lô hội đã khử màu và tinh khiết.
- Bạn nên bắt đầu với một liều hai muỗng canh mỗi ngày để xác định xem nó có gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào không.
- Nếu bạn đang mang thai hoặc đang có thai, bạn nên ngừng sử dụng.
