Bạn có thể thực sự sử dụng mật ong để giúp chữa lành mụn trứng cá?

một mảnh hình chữ nhật nhỏ của tổ ong ngồi trong bể mật ong

Câu trả lời ngắn gọn là gì?

Câu trả lời ngắn gọn: Nó có thể.

Mật ong không phải là cứu cánh thần kỳ, có thể chữa khỏi mụn và ngăn ngừa mụn trong tương lai tái phát.

Nhưng nó được biết đến là có chất kháng khuẩn và làm dịu tự nhiên.

Những chất này có thể giúp làm dịu vết mụn sưng tấy.

Chúng ta đang nói đến loại mật ong nào?

Bất kỳ loại mật ong thô nào cũng có đặc tính kháng khuẩn, nhờ vào quá trình sản xuất hydrogen peroxide bằng enzym của nó.

Chỉ cần đảm bảo rằng mật ong bạn chọn được dán nhãn là “thô”.

Mật ong thô cũng có thể được dán nhãn là:

  • Thiên nhiên
  • không được làm nóng
  • chưa qua chế biến

Mật ong không phải là mật ong thô sẽ mất đặc tính kháng khuẩn trong quá trình chế biến.

Có thể bạn đã nghe nói rằng mật ong Manuka là tốt nhất để chữa lành mụn trứng cá.

Trong khi không được nghiên cứu rộng rãi, có vài nghiên cứu điều đó cho thấy loại mật ong này thậm chí còn có tác dụng kháng khuẩn lớn hơn.

Người ta cho rằng mật ong Manuka vẫn có thể tạo ra những đặc tính này ngay cả khi hoạt động của hydrogen peroxide bị chặn.

Làm thế nào nó hoạt động?

Tác dụng kháng khuẩn chính của mật ong có thể liên quan đến hàm lượng axit glucuronic cao, được chuyển đổi thành glucose oxidase.

Trên da, oxidase này ngay lập tức được chuyển thành hydrogen peroxide.

Hydrogen peroxide hoạt động tương tự như các phương pháp điều trị mụn trứng cá khác, chẳng hạn như benzoyl peroxide.

Đặc tính làm dịu của mật ong có thể bắt nguồn từ sự kết hợp của:

  • peptit
  • chất chống oxy hóa
  • vitamin B
  • axit béo
  • axit amin

Khi thoa lên mặt, các thành phần này có thể có tác dụng làm dịu và giúp giảm mẩn đỏ.

Có nghiên cứu nào để hỗ trợ điều này không?

Có một số nghiên cứu, nhưng không đủ để chứng minh mật ong như một giải pháp tổng thể cho mụn trứng cá.

Hầu hết các nghiên cứu hiện có về mật ong đều hỗ trợ tác dụng chữa lành vết thương của nó.

Các chuyên gia đã sử dụng mật ong để làm dịu nhiều loại vết thương, bao gồm:

  • nhọt
  • bỏng
  • xoang pilonidal
  • loét chân tĩnh mạch và tiểu đường

Nghiên cứu hiện có về vai trò của mật ong trong các sản phẩm làm đẹp cho thấy một loạt các ứng dụng trong:

  • son dưỡng môi
  • kem dưỡng ẩm cho da
  • dầu xả
  • phương pháp điều trị tốt

Một nghiên cứu cho thấy mật ong có thể có đặc tính kháng khuẩn hiệu quả chống lại tụ cầu, một loại vi khuẩn. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là đây không phải là vi khuẩn gây ra mụn trứng cá.

Bạn có thể sử dụng nó trên loại mụn nào?

Mật ong là tốt nhất cho các nốt mụn sưng đỏ.

Thay vì làm sạch lỗ chân lông để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất, mật ong sẽ hút bớt nước thừa.

Điều này có nghĩa là nó không phải lựa chọn tốt nhất để điều trị mụn đầu đen hoặc mụn trứng cá mở.

Mật ong cũng rất lý tưởng để làm dịu các vết mụn đỏ hoặc các nốt mụn ăn sâu mà không có “đầu” hoặc vết mở trên bề mặt da của bạn.

Làm thế nào để bạn sử dụng nó?

Bạn có thể thoa mật ong như một phương pháp điều trị tại chỗ cho từng nốt mụn bằng Q-tip sạch.

Nếu bạn muốn tự làm

Nếu bạn đang muốn làm dịu một vùng da rộng, chắc chắn bạn có thể áp dụng mật ong như một loại mặt nạ toàn mặt.

Chỉ cần nhớ thực hiện kiểm tra miếng dán trên một vùng da nhỏ, chẳng hạn như bên trong khuỷu tay, để đảm bảo bạn không gặp phải phản ứng dị ứng hoặc kích ứng khác.

Để hỗn hợp điều trị tại chỗ hoặc toàn bộ mặt nạ trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Nếu muốn điều trị ít dính hơn, bạn có thể trộn mật ong với các thành phần khác như:

  • Sữa chua
  • yến mạch xay
  • đường nâu
  • chuối nghiền
  • Quế

Để hỗn hợp trong 10 đến 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Không cần rửa mặt lại – nước ấm sẽ giúp ích cho bạn.

Thực hiện theo cách điều trị bằng mật ong của bạn với các bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da của bạn:

  • mực toner
  • kem dưỡng ẩm
  • kem chống nắng (SPF 30+)

Nếu bạn muốn một sản phẩm không kê đơn (OTC)

Bạn không chắc chắn muốn đi theo con đường DIY? Có rất nhiều phương pháp chăm sóc da từ mật ong trên thị trường.

Mặt nạ chống oxy hóa tái tạo mật ong Farmacy Honey Potion (mua sắm tại đây) là một loại mặt nạ phổ biến với hỗn hợp mật ong độc quyền được cho là có tác dụng ngậm nước và cung cấp chất chống oxy hóa cho da.

Nếu bạn có mụn viêm, Mặt nạ chữa bệnh Tama của Tiến sĩ Roebuck (cửa hàng tại đây) sử dụng mật ong Manuka Úc để giúp làm dịu kích ứng và nghệ để giúp da sáng.

Đối với những người không chắc chắn họ muốn sử dụng mặt nạ, SheaMoisture Manuka Honey & Yogurt Glow Getter Pressed Serum Moisturizer (cửa hàng tại đây) kết hợp mật ong với sữa chua để điều trị bớt thâm nám trên da.

Có bất kỳ tác dụng phụ hoặc rủi ro nào cần xem xét không?

Mặc dù mật ong có tác dụng làm dịu và làm dịu da, nhưng điều này không có nghĩa là nó phù hợp với mọi người và mọi loại da.

Một số loại da, chẳng hạn như da nhạy cảm, có thể bị kích ứng bởi mật ong, keo ong hoặc các sản phẩm từ ong khác.

Và nếu bạn bị dị ứng với mật ong, ngay cả lượng nhỏ nhất trong phương pháp điều trị Tự làm hoặc OTC cũng có thể gây ra phản ứng bất lợi, bao gồm phát ban hoặc nổi mề đay.

Mật ong được coi là sản phẩm phụ của ong, vì vậy nó không phải là một phương thuốc hữu hiệu cho những người ăn chay hoặc cam kết giảm thiểu việc sử dụng các sản phẩm động vật.

Bao lâu cho đến khi bạn thấy kết quả?

Về kết quả làm dịu và làm dịu da, da của bạn sẽ bớt mẩn đỏ và sưng tấy trong cùng ngày hoặc ngày hôm sau.

Vì các đặc tính chữa lành và kháng khuẩn của mật ong chưa được nghiên cứu đầy đủ, nên không rõ có thể mất bao lâu để các vết mụn lành hoàn toàn.

Bạn nên xem xét một cách tiếp cận khác ở điểm nào?

Nếu bạn không thấy kết quả khi tiếp tục sử dụng, có thể đã đến lúc cân nhắc các loại thuốc hoặc phương pháp điều trị mụn truyền thống.

Điêu nay bao gôm:

  • Thuốc bôi OTC với axit salicylic hoặc benzoyl peroxide
  • Retinoids bôi tại chỗ mạnh theo đơn, chẳng hạn như tretinoin (Retin-A)
  • thuốc uống, bao gồm cả thuốc tránh thai và spironolactone

Mặt khác, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức nếu bạn gặp phải bất kỳ hiện tượng nào sau đây sau khi áp dụng:

  • phát ban
  • va chạm
  • tổ ong
  • mụn trứng cá tồi tệ hơn
  • tăng viêm

tùy chọn khác là gì ở đó?

Nếu đang tìm kiếm tác dụng kháng khuẩn tương tự, bạn có thể thử sử dụng các sản phẩm có benzoyl peroxide hoặc axit salicylic.

Dầu cây trà là một sự thay thế tự nhiên phổ biến có thể phù hợp với các loại da dầu hoặc da bị mụn trứng cá.

Những vết mụn nghiêm trọng hơn có thể cần dùng thuốc theo toa như Accutane.

Các phương pháp điều trị tại phòng khám khác, chẳng hạn như lột da bằng hóa chất, liệu pháp laser và liệu pháp ánh sáng, cũng là những lựa chọn hiệu quả cho mụn trứng cá.

Có thể tiêm cortisone một lần tại phòng khám bác sĩ da liễu để giảm nhanh các vết thâm nghiêm trọng.

Để làm dịu kích ứng và làm dịu vết mẩn đỏ, hãy tìm đến các sản phẩm có thành phần như:

  • nha đam
  • calendula
  • Hoa cúc
  • yến mạch keo

Điểm mấu chốt

Mật ong không phải là một phương pháp chữa trị kỳ diệu đối với mụn trứng cá. Tuy nhiên, nó có thể có tác dụng kháng khuẩn và làm dịu, hạn chế kích ứng hoặc mẩn đỏ do mụn.

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp điều trị tại nhà, mật ong có thể là một nơi tuyệt vời để bắt đầu. Nhưng hãy biết rằng có rất nhiều lựa chọn khác ngoài kia.

Nếu bạn không chắc chắn về mật ong hoặc có các câu hỏi khác, bạn có thể thấy hữu ích khi nói chuyện với bác sĩ da liễu để xác định phương pháp điều trị phù hợp nhất cho nhu cầu của bạn.


Jen là một cộng tác viên chăm sóc sức khỏe tại Healthline. Cô viết và chỉnh sửa cho các ấn phẩm về phong cách sống và làm đẹp khác nhau, với các trang phụ tại Refinery29, Byrdie, MyDomaine và bareMinerals. Khi không cần gõ phím, bạn có thể thấy Jen đang tập yoga, khuếch tán tinh dầu, xem Food Network hoặc nhâm nhi một tách cà phê. Bạn có thể theo dõi cuộc phiêu lưu ở NYC của cô ấy trên Twitter và Instagram.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới