Bạo lực gia đình đối với nam giới: Tìm hiểu các dấu hiệu và tìm sự hỗ trợ

Bạo lực gia đình có thể có nhiều hình thức, bao gồm:

• kỹ thuật số hoặc trực tuyến
• tài chính
• thuộc vật chất
• tình dục
• tâm thần
• bằng lời nói
• xúc động

Chúng cũng có thể chồng lên nhau. Ví dụ, quấy rối tình dục có thể được coi là bạo lực bằng lời nói và bạo lực tình dục.

Một số hình thức bạo lực nhìn chung giống nhau, bất kể giới tính của mỗi người. Ví dụ:

• la hét hoặc la hét
• đổ lỗi hoặc coi thường
• đe dọa và hăm dọa
• đẩy, véo, đánh hoặc đá
• ép buộc hoặc tấn công tình dục

Đôi khi, bạo lực gia đình có thể phân biệt rõ ràng về giới tính. Ví dụ:

• cố tình chuyển giới tính của bạn
• cố gắng hạ thấp bạn hoặc khiến bạn cảm thấy mình “kém đàn ông hơn”
• bí mật ngừng thuốc tránh thai theo toa để thúc đẩy mang thai ngoài ý muốn
• đe dọa tiết lộ bản dạng giới hoặc khuynh hướng tình dục của bạn cho người khác
• phủ nhận rằng bạn là cha của những đứa con chung của bạn

Xung đột là điều đương nhiên. Ngay cả khi bạn yêu ai đó và có một mối quan hệ lành mạnh, không phải lúc nào bạn cũng đồng ý về mọi thứ. Đôi khi nó được kết hợp với bạo lực, nhưng chúng không giống nhau.

Bạo lực hoặc lạm dụng thường xảy ra khi một người muốn có quyền lực và quyền kiểm soát, cho dù đó là đối tác lãng mạn, thành viên gia đình hay động lực khác.

Ngược lại, xung đột xảy ra khi có sự tranh giành quyền lực – bạn đang đàm phán, thỏa hiệp và tìm cách chia sẻ quyền lực.

Những bất đồng bắt nguồn từ sự phát triển thường là một ví dụ về xung đột lành mạnh.

Ví dụ: nếu đối tác lãng mạn của bạn đang buồn bã, bạn có thể thúc đẩy mối quan hệ tiến triển bằng cách thảo luận một cách bình tĩnh và tôn trọng những gì đang làm phiền họ, cảm giác của mỗi người và mỗi người đến từ đâu.

Đôi khi, xung đột là không lành mạnh. Để tiếp tục ví dụ đã nói ở trên, điều này có thể giống như việc đối tác lãng mạn của bạn đối xử im lặng với bạn cho đến khi bạn hỏi có chuyện gì. Khi bạn làm vậy, họ có thể bắt đầu la mắng bạn và bạn có thể bắt đầu la hét lại.

Xung đột không lành mạnh thường xảy ra một lần hoặc không thường xuyên. Nếu điều đó xảy ra thường xuyên – có thể bạn tình của bạn la mắng bạn hầu hết các ngày trong tuần – thì đó có thể được coi là bạo lực gia đình.

Hành vi vượt quá giới hạn, chẳng hạn như hành hung, luôn bị coi là bạo lực.

Thông thường, bạo lực gia đình xảy ra vì đó là cách để thủ phạm giành được quyền lực và quyền kiểm soát. Mong muốn kiểm soát này có thể liên quan đến nhiều yếu tố, từ sự bất an và lòng tự trọng thấp đến việc thiếu học vấn.

Ví dụ, nếu thủ phạm chứng kiến ​​bạo lực gia đình khi còn nhỏ – có thể từ cha mẹ này sang cha mẹ khác – khi lớn lên, họ có thể nghĩ rằng bạo lực là một cách có thể chấp nhận được để giải quyết xung đột.

Điều đó nói lên rằng, bạo lực gia đình cuối cùng cũng là một sự lựa chọn. Những trải nghiệm hoặc cuộc đấu tranh hiện tại của một người không bào chữa hay biện minh cho quyết định thực hiện hành vi bạo lực.

Với sự giúp đỡ chuyên nghiệp, kẻ bạo hành có thể thay đổi. Tuy nhiên, đây thường có thể là một quá trình lâu dài và khó khăn và bạn không bắt buộc phải ở lại chờ đợi.

Thường có một mô hình mà thủ phạm hứa sẽ thay đổi, có vẻ như đang đi đúng hướng trong vài ngày hoặc vài tuần, nhưng sau đó lại quay lại các hành vi trong quá khứ. Hãy nhớ rằng, hành động mạnh hơn lời nói.

Mọi người đều có những giới hạn khác nhau khi tiếp tục một mối quan hệ. Điều này có thể phức tạp do hoàn cảnh tài chính, con chung hoặc thậm chí là nỗi lo sợ về hành động của họ nếu bạn cố gắng rời đi.

Dù lý do của bạn là gì – và dù bạn quyết định làm gì bây giờ hay trong tương lai – đều có các bước giúp bảo vệ bản thân và những người phụ thuộc của bạn. Điều này có thể bao gồm trẻ em, anh chị em hoặc vật nuôi.

Nếu có thể, hãy cố gắng giữ liên lạc cởi mở với bạn bè hoặc thành viên gia đình đáng tin cậy. Bạn cũng có thể tâm sự với họ về những gì bạn đang trải qua để có được hồ sơ bạo lực nếu bạn cần.

Rời bỏ một mối quan hệ bạo lực có vẻ khó khăn và mặc dù mỗi người sẽ cảm thấy khác nhau nhưng điều đó có thể không hề dễ dàng. Cuối cùng, sự an toàn của bạn là trên hết và tốt nhất bạn nên lập kế hoạch nếu có thể.

Điều này có thể bao gồm việc ghi nhật ký về những gì đã xảy ra, kèm theo bằng chứng âm thanh, video hoặc hình ảnh ghi lại mọi thương tích, đồ đạc bị hỏng hoặc đánh nhau.

Nếu bạn có những người bạn tin tưởng, như bạn bè hoặc thành viên gia đình, bạn có thể quyết định lôi kéo họ tham gia. Nói với họ về kế hoạch rời đi của bạn và có thể cất giữ quần áo, tài liệu quan trọng và những đồ dùng quan trọng khác bên mình.

Về việc chia tay thực sự, bạn có thể quyết định đến một nơi an toàn – chẳng hạn như nhà của một người thân yêu – và sau đó thông báo quyết định của mình qua một cuộc gọi điện thoại hoặc tin nhắn.

Nếu bạn muốn kết thúc mọi việc một cách trực diện, hãy tránh đối mặt trực tiếp với người kia. Hãy đến một địa điểm công cộng và mang theo một người hỗ trợ để bạn không cô đơn.

Bạn xứng đáng được yêu thương và tôn trọng trong các mối quan hệ của mình, bất kể chúng có lãng mạn hay không.

Nếu bạn đang gặp phải bạo lực gia đình, hãy biết rằng bạn không đơn độc và luôn có sự trợ giúp:

• Đường dây nóng Bạo lực Gia đình Quốc gia: Gọi 1-800-799-SAFE (7233) hoặc nhắn tin “BẮT ĐẦU” tới 88788.

• Đường dây nóng quốc gia về tấn công tình dục: Gọi 800-656-HOPE (4673) hoặc trò chuyện trực tuyến.

• Đường dây nóng Bạo hành Gia đình Safe Horizon: Gọi 1-800-621-HOPE (4673) hoặc trò chuyện trực tuyến.

• Yêu là tôn trọng (Đường dây nóng lạm dụng hẹn hò quốc gia): Gọi 1-866-331-9474 hoặc nhắn tin “LOVEIS” tới 22522.

Adam England sống ở Anh và tác phẩm của anh đã xuất hiện trên một số ấn phẩm trong nước và quốc tế. Khi anh ấy không làm việc, có lẽ anh ấy đang nghe nhạc sống.