Bệnh thận có thể ảnh hưởng đến lượng nước mà cơ thể bạn giữ lại, gây tăng cân. Giảm cân có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh thận. Thay đổi lối sống, thực phẩm và thuốc có thể cải thiện sức khỏe thận của bạn.
Thận của bạn là
Các bệnh về thận có thể khiến bạn mất quá nhiều chất lỏng và cũng giữ quá nhiều chất lỏng. Đây chỉ là một trong những cách bệnh thận có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn.
Bài viết này sẽ giải thích thêm về mối liên hệ giữa sức khỏe thận và tăng cân, và những gì bạn có thể làm để giúp cả hai nếu bạn đang gặp vấn đề về thận và tăng cân.
Bệnh thận có thể gây tăng cân?
Bệnh thận có thể gây tăng cân, nhưng nó thường không phải là kiểu tăng cân mà bạn nghĩ đến.
Cân nặng tăng lên của những người mắc bệnh thận không giống như cân nặng tăng lên của những người mắc bệnh béo phì. Tăng cân ở những người mắc bệnh thận thường là kết quả của việc giữ nước.
Khi thận của bạn không hoạt động bình thường, chúng sẽ không loại bỏ đủ chất lỏng từ máu và các mô của bạn. Thận bị tổn thương không thể chuyển chất lỏng dư thừa thành nước tiểu, vì vậy những chất lỏng này tích tụ trong cơ thể bạn mà không có nơi nào để thải ra ngoài. Một lít nước nặng khoảng 2,2 pound, do đó, một vài lít chất lỏng bổ sung trong cơ thể bạn có thể tăng lên nhanh chóng khi nói đến những con số bạn nhìn thấy trên cân.
Sự khác biệt lớn giữa cân nặng tăng do bệnh thận và béo phì là việc thay đổi thói quen ăn uống sẽ không làm thay đổi cân nặng của bạn.
Cho đến khi chức năng thận của bạn được cải thiện hoặc chất lỏng dư thừa được loại bỏ bằng các phương pháp điều trị như lọc máu, bạn sẽ không thể giảm được số cân đã tăng theo trọng lượng chất lỏng.
Bệnh thận là gì và nguyên nhân gây ra nó?
Bệnh thận phát triển khi thận của bạn không hoạt động bình thường. Tổn thương thận cấp tính có thể xảy ra đột ngột sau khi nhiễm độc chất độc hại và mắc một số bệnh hoặc nhiễm trùng.
Bệnh thận mãn tính không được kiểm soát tốt sẽ tiến triển theo thời gian thành suy thận hoặc bệnh thận giai đoạn cuối. Ở giai đoạn sau của bệnh, bạn có thể gặp đủ loại biến chứng và bạn có thể phải điều trị thường xuyên, chuyên sâu như chạy thận nhân tạo.
Giải quyết các yếu tố nguy cơ mắc bệnh thận và thay đổi chế độ ăn uống cũng như lối sống của bạn có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của các vấn đề về thận.
Béo phì sẽ dẫn đến bệnh thận?
Béo phì không thực sự trực tiếp gây ra bệnh thận. Thay vào đó, nó góp phần gây ra các vấn đề khác có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận.
Đỉnh
- bệnh tiểu đường
- huyết áp cao
- đột biến gen hoặc điều kiện
- nhiễm trùng
- nhiễm độc hoặc tiếp xúc với chất độc
Mặc dù béo phì không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh thận, nhưng nó là một yếu tố góp phần gây ra nhiều vấn đề dẫn đến bệnh thận như:
Không hoạt động, chế độ ăn uống không cân bằng và các lựa chọn lối sống khác có thể làm tăng khả năng mắc cả bệnh cao huyết áp và bệnh tiểu đường loại 2, cả hai đều có thể khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh thận.
Điều đáng chú ý là tác động của việc phân biệt đối xử về cân nặng cũng có thể góp phần gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Bạn có thể cải thiện chức năng thận bằng cách giảm cân?
Chỉ giảm cân sẽ không cải thiện được nhiều chức năng thận của bạn.
Có thể kiểm soát tình trạng bệnh tiểu đường hoặc huyết áp cao của bạn có thể giúp bảo vệ thận của bạn, và theo thời gian, thận của bạn sẽ phục hồi ít nhất một số chức năng ban đầu của chúng.
Chỉ giảm cân không có khả năng ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng thận của bạn – nhưng giảm cân giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và sức khỏe tổng thể của bạn thì có thể, dựa trên nghiên cứu từ năm 2014.
Tăng cân có xảy ra trong các giai đoạn khác nhau của bệnh thận không?
Khi thận của bạn mất khả năng lọc, các chất khác tốt cho bạn trong phạm vi bình thường có thể tích tụ và trở nên độc hại. Điều này bao gồm các chất có trong nhiều loại thực phẩm bạn ăn như kali, natri và phốt pho.
Quá nhiều hoặc quá ít trong số này
Khi tổn thương thận tiến triển, cơ thể bạn cuối cùng sẽ mất khả năng loại bỏ chất lỏng dư thừa qua nước tiểu, và những chất lỏng này tích tụ trong cơ thể bạn và dẫn đến tăng cân do tích nước. Tăng chất lỏng phổ biến nhất ở giai đoạn sau của bệnh thận hoặc bệnh thận giai đoạn cuối.
Bệnh thận có thể làm bạn giảm cân?
Mặc dù tăng cân do chất lỏng là phổ biến ở giai đoạn sau của bệnh thận,
Những chế độ ăn thận này có thể
phương pháp điều trị
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp hoặc các vấn đề khác làm tăng nguy cơ phát triển bệnh thận, nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề nghị thay đổi chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp ngăn ngừa tổn thương thêm.
Khi bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh thận mãn tính hoặc bệnh thận giai đoạn cuối, việc điều trị của bạn sẽ phụ thuộc vào chức năng thận còn lại của bạn và mức độ ảnh hưởng của nó đến sức khỏe tổng thể của bạn.
Trong giai đoạn đầu của bệnh thận, bạn có thể được kê đơn thuốc để giúp kiểm soát lượng đường trong máu, huyết áp, giữ nước hoặc kết hợp một số thuốc này. Trong các giai đoạn sau của bệnh, bạn có thể sẽ cần một số hình thức lọc máu.
Lọc máu có thể được thực hiện theo một số cách, nhưng mục tiêu cuối cùng của bất kỳ hình thức lọc máu nào là lọc chất độc ra khỏi máu của bạn và loại bỏ chất lỏng dư thừa. Ghép thận thường là lựa chọn tốt nhất, nhưng bạn có thể phải lọc máu trong một thời gian dài trước khi đủ điều kiện để ghép hoặc có sẵn một quả thận phù hợp với bạn.
Thay đổi trọng lượng là phổ biến ở những người mắc bệnh thận tiến triển. Tăng cân có thể xảy ra do giữ nước quá mức khi thận của bạn không còn khả năng chuyển hóa chất độc và chất thải thành nước tiểu. Giảm cân cũng có thể xảy ra, đặc biệt là khi bạn cần hạn chế chất lỏng và chế độ ăn kiêng để kiểm soát tình trạng của mình.
Giảm cân có thể giúp bạn giảm nguy cơ phát triển bệnh thận bằng cách cải thiện các tình trạng góp phần như tăng huyết áp và tiểu đường, nhưng sự thay đổi cân nặng ở những người mắc bệnh thận có liên quan nhiều hơn đến sự thay đổi chất lỏng và chất điện giải hơn là khối lượng cơ thể hoặc dự trữ chất béo.
Cân nhắc trao đổi với nhóm chăm sóc sức khỏe về chế độ ăn uống phù hợp và thay đổi lối sống dựa trên sức khỏe cá nhân, các yếu tố nguy cơ và chức năng thận của bạn.
