Bệnh vẩy nến thể mảng không chỉ là một tình trạng da. Đây là một bệnh mãn tính đòi hỏi phải được quản lý liên tục và nó có thể gây thiệt hại cho những người sống với các triệu chứng của nó hàng ngày. Theo Tổ chức Bệnh vẩy nến Quốc gia, những người bị bệnh vẩy nến có tỷ lệ trầm cảm cao hơn và phải đối mặt với những thách thức trong công việc vì những căng thẳng mà nó gây ra cho cuộc sống của họ.
Bạn bè và gia đình thường trải qua nhiều thử thách tương tự như vậy cùng với người thân yêu của họ. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Học viện Da liễu Hoa Kỳ cho thấy 88% những người sống chung với người bị bệnh vẩy nến có chất lượng cuộc sống bị suy giảm. Điều này cho thấy sự cần thiết của bạn bè và gia đình để giúp đỡ tất cả những người bị ảnh hưởng bởi bệnh vẩy nến.
Nếu bạn biết một người như vậy, bạn có thể muốn hỗ trợ họ. Tuy nhiên, có thể là một thách thức để biết phải nói gì hoặc phải làm gì. Dưới đây là một số mẹo về cách phá bỏ rào cản và hỗ trợ họ cần.
1. Nghe
Khi bạn vội vàng đề nghị giúp đỡ, bạn có thể đưa ra lời khuyên hoặc giới thiệu các nguồn lực cho bạn bè. Bạn cũng có thể cố gắng giảm bớt tình trạng bệnh để giúp họ cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, điều này có thể gửi một thông điệp rằng bạn không nghĩ rằng các triệu chứng của họ là một vấn đề lớn. Nó có thể cảm thấy chán ghét và khiến họ rút lui khỏi bạn.
Thay vào đó, hãy tiếp tục có mặt khi bạn của bạn tự nguyện mở lòng về cảm giác của họ. Nếu bạn khiến họ cảm thấy thoải mái và an toàn khi ở bên bạn, họ có thể cho bạn biết chính xác những gì họ cần. Nó có thể đơn giản như việc không chú ý đến đợt bùng phát bệnh vảy nến trước khi họ quyết định thảo luận về nó.
2. Đưa chúng vào các hoạt động
Bệnh vẩy nến được biết đến nhiều nhất vì gây ra các mảng đỏ ngứa trên da, nhưng nó cũng có liên quan đến bệnh tim, béo phì và trầm cảm. Những người bị bệnh vẩy nến có nguy cơ bị trầm cảm từ nhẹ đến nặng cao hơn khoảng 1,5 lần so với những người không mắc bệnh.
Để hỗ trợ bạn của bạn hạnh phúc, giúp phá vỡ cảm giác bị cô lập. Mời họ tham gia các sự kiện xã hội hoặc rủ họ cùng bạn đi dạo hoặc uống cà phê. Nếu họ muốn ở lại, hãy cùng họ đi xem phim hoặc trò chuyện qua đêm tại nhà.
3. Cứu trợ các thành viên trong gia đình
Vì bệnh vẩy nến gây căng thẳng cho các thành viên trong gia đình nên việc hỗ trợ mạng lưới hỗ trợ của bạn bè bạn có thể cải thiện sức khỏe và hạnh phúc của mọi người. Nếu gia đình có trẻ nhỏ, hãy đề nghị trông trẻ, dắt chó đi dạo hoặc chạy việc vặt. Trước khi tham gia trợ giúp, hãy hỏi bạn bè của bạn xem họ có thể dùng tay để thực hiện những hoạt động nào.
4. Khuyến khích các thói quen lành mạnh
Căng thẳng là yếu tố kích hoạt bệnh vảy nến bùng phát. Bạn của bạn có thể cần duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi nhiều để kiểm soát tình trạng bệnh. Hãy ủng hộ những lựa chọn của họ và đừng gây áp lực cho họ vào những hoạt động gây căng thẳng quá mức. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn đang giúp họ vui vẻ, nó có thể phản tác dụng khi các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.
5. Đặt câu hỏi một cách nhẹ nhàng
Khi bạn muốn cung cấp hỗ trợ, có thể khó đợi một người bạn đến với bạn để được hỗ trợ. Vì vậy, thay vì chờ đợi, bạn có thể nhẹ nhàng hỏi họ nói chung họ đang cảm thấy thế nào. Không cần thiết phải hỏi những câu hỏi trực tiếp, chẳng hạn như liệu họ đang bị bùng phát bệnh vẩy nến hay đang dùng một loại thuốc mới.
Là một người bạn, bạn có thể hỗ trợ tinh thần chung. Mở cửa để họ trò chuyện có thể là tất cả những gì cần thiết để họ cảm thấy thoải mái khi tiếp cận. Đặc biệt nếu tình bạn thân thiết hơn, bạn sẽ hiểu rõ hơn về cách mình có thể giúp đỡ.
Tóm tắt
Bệnh vẩy nến mảng bám có liên quan đến nhiều vấn đề thách thức chất lượng cuộc sống. Nhiều người bị bệnh vẩy nến dựa vào bạn bè và gia đình để được hỗ trợ. Bằng cách cung cấp sự hỗ trợ đó, bạn có thể giúp bạn mình sống một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn. Chỉ cần đảm bảo để họ đi đầu, nhẹ nhàng và duy trì hiện tại.
