Biotin và Kiểm soát Sinh sản: Nó có An toàn không?

Cách thức hoạt động của thuốc ngừa thai

Thuốc tránh thai làm thay đổi nồng độ hormone để ngăn cản sự phóng thích của trứng từ buồng trứng hoặc rụng trứng. Thuốc cũng ảnh hưởng đến chất nhầy cổ tử cung của bạn, làm cho tinh trùng khó di chuyển đến trứng để thụ tinh.

Thuốc kết hợp là dạng thuốc tránh thai phổ biến nhất. Những viên thuốc này chứa các dạng tổng hợp của hai loại hormone được sản xuất tự nhiên trong buồng trứng, progestin và estrogen. Thuốc kết hợp được uống ba tuần và nghỉ một tuần.

Mỗi gói bao gồm 21 viên thuốc có chứa hormone và nên uống một lần mỗi ngày trong 21 ngày. Gói thuốc của bạn có thể có hoặc không có bảy viên giả dược. Những giả dược này không chứa hormone và nhằm giữ cho bạn có thói quen uống thuốc hàng ngày.

Một số loại thuốc tránh thai chỉ chứa progestin. Những viên thuốc chỉ chứa progestin này được gọi là thuốc nhỏ. Thuốc nhỏ được thực hiện một lần mỗi ngày trong 28 ngày. Khi dùng thuốc nhỏ, không có một tuần hoặc một tuần thuốc giả dược.

Thuốc tránh thai có hiệu quả ngừa thai lên đến 99% khi chúng được dùng theo chỉ dẫn. Điều này có nghĩa là uống thuốc mỗi ngày vào cùng một thời điểm mà không bao giờ bỏ sót một viên nào, được coi là công dụng hoàn hảo.

Hầu hết phụ nữ uống thuốc với hơi không đều. Điều này có nghĩa là có thể bỏ lỡ một liều hoặc có thể uống thuốc vào một thời điểm khác. Đây được gọi là cách sử dụng điển hình. Nếu sử dụng thông thường, thuốc tránh thai có hiệu quả 91%.

Biotin là gì?

Biotin là một loại vitamin B phức hợp, tan trong nước. Vitamin này giúp cơ thể chuyển hóa carbohydrate, chất béo và các chất khác. Nó cũng được cho là có tác dụng thúc đẩy tóc và móng chắc khỏe. Biotin có thể được dùng như một chất bổ sung hoặc được tìm thấy trong một số loại thực phẩm.

Nguồn thực phẩm giàu biotin bao gồm:

• men bia
• trứng nấu chín
• cá mòi
• các loại hạt, chẳng hạn như đậu phộng, quả óc chó, quả hồ đào và hạnh nhân
• bơ hạt
• đậu nành
• cây họ đậu
• các loại ngũ cốc
• chuối
• nấm

Việc sử dụng biotin chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng. Mặc dù không có đủ bằng chứng để xác nhận bất kỳ đặc tính y học nào, một số người tin rằng biotin:

• trị rụng tóc bằng cách kích thích mọc tóc
• điều trị bệnh tiểu đường bằng cách giảm lượng đường trong máu khi dùng chung với các chất bổ sung khác
• xử lý móng giòn bằng cách tăng độ dày của móng

Bạn nên biết một số tương tác thuốc khi dùng biotin, nhưng thuốc tránh thai không phải là một trong số đó. Biotin đã không được chứng minh là có thể thay đổi hiệu quả ngừa thai hoặc gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.

Các tác dụng phụ có thể tăng lên nếu bạn dùng biotin với các thuốc bị thay đổi bởi gan. Chúng có thể bao gồm:

• clozapine (Clozaril)
• cyclobenzaprine (Flexeril)
• fluvoxamine (Luvox)
• propranolol (Inderal)
• tacrine
• zileuton (Zyflo)
• zolmitriptan (Zomig)
• haloperidol (Haldol)
• imipramine (Tofranil)

Dùng axit alpha-lipoic hoặc vitamin B-5 (axit pantothenic) với biotin có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu.

Các Tác dụng Phụ của Kiểm soát Sinh đẻ là gì?

Các tác dụng phụ của thuốc tránh thai thường nhẹ. Chúng có thể bao gồm:

• tâm trạng lâng lâng
• thay đổi chu kỳ kinh nguyệt
• tăng chảy máu
• buồn nôn
• chứng đau nửa đầu
• ngực mềm
• tăng cân

Các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn thường là dấu hiệu của một tình trạng cơ bản. Những tác dụng phụ này có thể bao gồm:

• các cục máu đông
• một cơn đau tim
• huyết áp cao
• đột quỵ

Nguy cơ mắc các tác dụng phụ nghiêm trọng sẽ cao hơn nếu bạn:

• Khói
• có tiền sử huyết áp cao
• bị rối loạn đông máu
• có cholesterol xấu

Kiểm soát sức khỏe tổng thể của bạn bằng cách bỏ thuốc lá nếu bạn hút thuốc, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và giảm cân nếu bạn thừa cân có thể giúp giảm những nguy cơ này.

Bạn có nên dùng Biotin với thuốc ngừa thai không?

Bạn có thể đã nghe nói rằng bạn không thể uống vitamin B với thuốc tránh thai. Đúng là uống thuốc tránh thai có thể dẫn đến thiếu hụt vitamin B-6, B-12 và vitamin B-9 (axit folic). Tuy nhiên, không có nghiên cứu khoa học hiện tại nào cho thấy việc dùng biotin, là vitamin B-7, với thuốc tránh thai gây ra các vấn đề.

Thông thường, đàn ông và phụ nữ từ 19 đến 50 tuổi nên bổ sung 1,3 mg vitamin B-6 mỗi ngày. Nam giới và phụ nữ từ 14 tuổi trở lên nên nhận 400 microgam folate mỗi ngày và 2,4 microgam vitamin B-12 mỗi ngày. Số lượng có thể cần cao hơn nếu bạn bị thiếu chất hoặc nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.

Lượng biotin khuyến nghị hàng ngày cho nam giới và phụ nữ từ 19 tuổi trở lên là 30 microgam mỗi ngày.

Theo Viện Linus Pauling, tình trạng thiếu hụt biotin là rất hiếm. Các triệu chứng có thể bao gồm:

• phát ban có vảy trên mắt, mũi, miệng và bộ phận sinh dục
• rụng tóc
• Phiền muộn
• hôn mê
• ảo giác
• co giật
• tê và ngứa ran ở tứ chi
• mất điều hòa, hoặc thiếu phối hợp

Hút thuốc, rối loạn di truyền và mang thai có liên quan đến sự thiếu hụt biotin, nhưng không có bất kỳ nghiên cứu được kiểm soát nào liên kết sự thiếu hụt biotin với thuốc tránh thai.

Quyết định biện pháp kiểm soát sinh sản nào phù hợp với bạn

Thuốc tránh thai chỉ là một trong nhiều lựa chọn ngừa thai. Các lựa chọn không chứa hormone có thể bao gồm một số dụng cụ tử cung, màng ngăn và bao cao su.

Quyết định lựa chọn nào phù hợp với bạn là một lựa chọn cá nhân và bác sĩ của bạn là người tốt nhất để tư vấn nếu bạn có thắc mắc và lo lắng. Healthfinder.gov khuyên bạn nên xem xét một số yếu tố:

• Bạn có kế hoạch để có con? Nếu sau đó?
• Bạn có bất kỳ điều kiện y tế?
• Bạn quan hệ tình dục bao lâu một lần?
• Bạn có nhiều bạn tình không?
• Các tác dụng phụ của biện pháp tránh thai là gì?
• Biện pháp tránh thai có bảo vệ bạn khỏi HIV hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục không?
• Bạn có thể chi trả cho việc kiểm soát sinh đẻ hay nó sẽ được bảo hiểm chi trả?

Câu trả lời cho những câu hỏi này có thể giúp bạn thu hẹp các lựa chọn kiểm soát sinh sản của mình.

Biện pháp kiểm soát sinh đẻ nào phù hợp với bạn?

Tóm tắt

Không có bất kỳ bằng chứng nào cho thấy dùng biotin ảnh hưởng đến thuốc tránh thai. Tuy nhiên, thuốc tránh thai có thể làm giảm mức độ của một số vitamin B, khoáng chất và chất dinh dưỡng khác. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây, rau và ngũ cốc sẽ giúp ích, nhưng nó có thể không đủ để bù đắp cho bất kỳ khoản thâm hụt nào. Nếu bạn dùng thuốc tránh thai, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc dùng vitamin tổng hợp hoặc vitamin B-complex.