Chúng tôi đã lựa chọn cẩn thận những blog này vì họ đang tích cực làm việc để giáo dục, truyền cảm hứng và trao quyền cho người đọc bằng các bản cập nhật thường xuyên và thông tin chất lượng cao. Nếu bạn muốn cho chúng tôi biết về một blog, hãy đề cử họ bằng cách gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ bestblogs@healthline.com!
Đã từng có thời, hút thuốc lá được coi là quyến rũ – một thói quen của các ngôi sao Hollywood và những tên xã hội đen gan góc. Nhưng ngày nay, chúng ta biết rõ hơn.
Hút thuốc lá
Nhưng bỏ thuốc lá, ngay cả khi bạn đã hút thuốc trong nhiều năm, có thể làm giảm nguy cơ mắc tất cả những điều này. Đó là nơi các blog này xuất hiện.
Bỏ hút thuốc bằng Verywell
Trên cổng thông tin Bỏ thuốc lá của họ, Verywell cung cấp phạm vi bảo hiểm rộng rãi cho những người hút thuốc đang cố gắng bỏ thuốc. Những bài đăng này có nhiều thông tin, được viết tốt và thậm chí mang tính giải trí. Các chủ đề về ngừng hút thuốc gần đây bao gồm việc bỏ thuốc lá có thể ảnh hưởng như thế nào đến các loại thuốc bạn dùng, các dấu hiệu của việc cai nicotine và cách chống lại cảm giác muốn hút thuốc. Bất kỳ câu nào trong số này đều là những bài đọc hữu ích cho người hút thuốc đang cố gắng bỏ thuốc. Kết hợp với nhau, họ tạo thành một danh mục mà bạn không nên bỏ qua.
Ghé thăm blog.
Tweet chúng @rất tốt
EACH Breath: Blog của Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ
Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ là tổ chức phi lợi nhuận lớn nhất ở Hoa Kỳ hoạt động để cải thiện sức khoẻ phổi và ngăn ngừa bệnh phổi. Vận động để cai thuốc lá là một phần quan trọng trong việc này. Trang web của họ là một nguồn cần thiết cho những người đang cố gắng bỏ thuốc lá và cần được hỗ trợ. Một loạt các bài đăng có tên “#TheDayIQuit” đặc biệt có tác động, chia sẻ câu chuyện của những người trên khắp đất nước, những người đã ngừng hút thuốc, chống lại sự thôi thúc của cơn nghiện.
Ghé thăm blog.
Tweet chúng @lungassociation
sự thật
Bạn có thể đã xem các quảng cáo từ sự thật. Họ đã thực hiện một cách tiếp cận trung thực và trực tiếp để chấm dứt chứng nghiện thuốc lá ở Hoa Kỳ. Trang web bóng bẩy của họ chứa đầy thông tin về cách ngăn chặn nạn dịch hút thuốc lá và đặc biệt hữu ích cho những người đang cố gắng bỏ thuốc lá. Họ cũng đưa ra những cách để bạn tham gia chống lại nạn thuốc lá lớn cả trực tuyến và trực tiếp. Kiểm tra chúng ra!
Ghé thăm blog.
Tweet chúng @truthorange
Cộng đồng EX
EX là một tổ chức chuyên hỗ trợ những người cai thuốc lá. Họ cung cấp vô số tài nguyên trên trang web của mình, bao gồm lời khuyên của chuyên gia, diễn đàn cộng đồng và tính năng giúp người hút thuốc phù hợp với trách nhiệm giải trình và các đối tác hỗ trợ. Tổ chức này là một dự án của Sáng kiến Sự thật và Phòng khám Mayo. Các bài đăng gần đây thảo luận về cách thức hút thuốc lá liên quan đến quản lý cân nặng, tại sao nên bỏ tinh dầu bạc hà từ thuốc lá và căng thẳng.
Ghé thăm blog.
iCanQuit
iCanQuit là một tổ chức của Úc chuyên giúp mọi người tìm lại cuộc sống bằng cách bỏ thuốc lá. Trang web của họ có nhiều công cụ để hỗ trợ người bỏ thuốc lá và những người xung quanh họ. Họ có thể giúp bạn bắt đầu, tìm cách bỏ thuốc lá phù hợp với cuộc sống của bạn, kết nối bạn với cộng đồng và giúp bạn theo dõi suốt những tháng sau khi quyết định bỏ thuốc lá. Chúng tôi thích phần “Câu chuyện và trải nghiệm”, nơi những người bỏ cuộc chia sẻ kinh nghiệm của họ, bao gồm các bài học quý giá về cách trở lại đúng hướng sau khi trượt dốc.
Ghé thăm blog.
The Happy Quitter
Happy Quitter đã từ bỏ thuốc lá sau 35 năm hút thuốc. Trên blog của mình, cô ấy thảo luận về cuộc sống của mình đã thay đổi như thế nào sau khi từ bỏ thói quen có thể gây chết người này. Nhưng hơn cả sự khích lệ dành cho những người hút thuốc đang cố gắng bỏ thuốc lá, blog là nơi tìm thấy những nội dung hài hước và ấm áp, bất kể bạn có mê thuốc lá hay không. Điển hình: Bài đăng gần đây của cô ấy đề xuất một hệ thống xếp hạng mới cho phim, với các phân loại như “DNA: Đừng xem một mình” và “NB: Nailbiter”.
Ghé thăm blog.
Chiến dịch cho trẻ em không thuốc lá
Chiến dịch vì trẻ em không thuốc lá là một tổ chức phi lợi nhuận có trụ sở tại Washington, DC, với mục tiêu là giảm việc sử dụng thuốc lá ở cả Hoa Kỳ và trên toàn thế giới. Trang web của họ cung cấp rất nhiều tài nguyên cho mục đích này và blog của họ chứa đầy thông tin về các sự kiện hiện tại và tin tức liên quan đến cuộc chiến chống hút thuốc.
Ghé thăm blog.
Tweet chúng @tobaccofreekids
Sáng kiến Sự thật
Sáng kiến Sự thật nhằm mục đích biến việc sử dụng thuốc lá trở thành dĩ vãng, đặc biệt là ở các thế hệ trẻ. Để đạt được điều đó, họ cung cấp rất nhiều thông tin có thể giúp ích rất nhiều cho những người hút thuốc cũng như những người đã từng hút thuốc. Nếu bạn đang tìm kiếm thêm lý do để bỏ thuốc, bạn sẽ tìm thấy chúng ở đây, cùng với các bài đăng hữu ích về vaping, cách hút thuốc ảnh hưởng đến môi trường và hơn thế nữa.
Ghé thăm blog.
Tweet chúng @truthinitiative
Optum
Cho dù bạn là người hút thuốc hiện tại hay người đã bỏ thuốc cách đây vài tháng, việc chăm sóc sức khỏe của bạn là rất quan trọng. Bạn phải đối mặt với việc gia tăng nguy cơ mắc một số bệnh và tình trạng – những điều khiến việc tiếp cận bác sĩ và nhà thuốc rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Optum hoạt động để giúp tất cả mọi người tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe dễ dàng hơn và chúng cung cấp một số nội dung chất lượng cao về việc bỏ hút thuốc. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy các bài đăng về cách biết các yếu tố kích hoạt, mẹo bỏ thuốc và cách trở lại đúng hướng sau khi trượt dốc.
Ghé thăm blog.
Tweet chúng @optum
