Đổ mồ hôi là cách cơ thể điều chỉnh nhiệt độ. Mặc dù thực tế là ai cũng đổ mồ hôi, nhưng việc sống với đôi tay không ngừng đổ mồ hôi có thể khiến bạn tự ti.
Tùy thuộc vào thói quen của bạn, chào hỏi người khác bằng một cái bắt tay có thể là chuyện thường ngày. Những người không bị đổ mồ hôi tay không có vấn đề gì khi mở rộng bàn tay của họ. Nhưng nếu bàn tay của bạn liên tục ướt át và ướt át, một việc đơn giản như bắt tay cũng có thể khiến bạn lo lắng.
Nếu bạn thường xuyên đổ mồ hôi tay hoặc đổ mồ hôi quá nhiều ở các bộ phận khác của cơ thể mà không phải do nhiệt độ cao hơn, bạn có thể bị hyperhidrosis. Đây là một tình trạng được đánh dấu bằng việc đổ mồ hôi mà không có lý do rõ ràng. Mồ hôi có thể thấm qua quần áo của bạn và làm gián đoạn cuộc sống xã hội của bạn. Nó có thể là một vấn đề khó chịu, nhưng có nhiều cách để kiểm soát mồ hôi.
Nguyên nhân gây ra mồ hôi tay
Trong trường hợp hyperhidrosis, các tuyến mồ hôi hoạt động quá mức gây ra mồ hôi quá nhiều. Phản ứng này không liên quan gì đến nhiệt độ trong nhà hoặc ngoài trời hoặc mức độ hoạt động thể chất của bạn. Không quan trọng là nhiệt độ thoải mái hay bạn không di chuyển, tay bạn có thể đổ nhiều mồ hôi.
Một số người coi việc đổ mồ hôi tay nhẹ như một mối lo ngại nhỏ. Mặc dù tình trạng này không phải lúc nào cũng chỉ ra một vấn đề nghiêm trọng và có thể xảy ra trong gia đình, nhưng mồ hôi quá nhiều đôi khi là một triệu chứng của một tình trạng tiềm ẩn, chẳng hạn như:
- Bệnh tiểu đường
- mãn kinh / bốc hỏa
- lượng đường trong máu thấp
- Tuyến giáp thừa
- đau tim
- vấn đề hệ thần kinh
- nhiễm trùng
Khi đổ mồ hôi do một vấn đề cơ bản gây ra, bạn có thể có các triệu chứng khác. Đi khám bác sĩ nếu đổ mồ hôi kèm theo ớn lạnh, đau ngực, buồn nôn, choáng váng hoặc sốt. Cũng nên hẹn gặp bác sĩ nếu tình trạng đổ mồ hôi trở nên tồi tệ hơn hoặc bắt đầu làm gián đoạn thói quen của bạn.
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho mồ hôi tay
Nếu bàn tay đổ mồ hôi không xứng đáng với một chuyến đi đến bác sĩ của bạn, một số thủ thuật và phương pháp điều trị tại nhà có thể làm giảm đáng kể mồ hôi.
1. Chất chống mồ hôi
Chất chống mồ hôi thường liên quan đến chứng đổ mồ hôi dưới cánh tay, nhưng chúng cũng có hiệu quả để ngăn tiết mồ hôi ở các vùng khác nhau trên cơ thể, bao gồm cả bàn tay. Nếu bạn gặp vấn đề với vấn đề đổ mồ hôi quá nhiều, hãy thoa chất chống mồ hôi lên tay để giảm độ ẩm ướt và dễ dính. Bắt đầu với chất chống mồ hôi cường độ thông thường, sau đó chuyển sang chất chống mồ hôi cường độ lâm sàng nếu bạn không đạt được kết quả mong muốn. Chất chống mồ hôi hoạt động tốt nhất khi bạn thoa chúng vào ban đêm vì nó giúp tay bạn có nhiều thời gian hơn để hấp thụ chúng. Các sản phẩm này hoạt động bằng cách báo hiệu cơ thể bạn ngừng tiết mồ hôi. Những ví dụ bao gồm:
- Dri nhất định
- Trình độ
- Bí mật
- Mitchem
Nếu những cách này không hiệu quả, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về thuốc chống mồ hôi theo toa.
2. Baking soda
Baking soda là một cách nhanh chóng và không tốn kém để giảm mồ hôi tay. Hầu hết mọi người đều có một hộp baking soda trong nhà bếp hoặc phòng tắm của họ. Hiệu quả của baking soda trong việc làm sạch và làm trắng răng đã được nhiều người biết đến, nhưng bạn có thể không nhận ra rằng baking soda hoạt động như một chất chống mồ hôi và khử mùi như thế nào. Vì baking soda có tính kiềm nên nó có thể làm giảm tiết mồ hôi và khiến mồ hôi bốc hơi nhanh chóng. Trộn một vài thìa cà phê muối nở với nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Xoa hỗn hợp lên tay trong khoảng năm phút và sau đó rửa sạch tay. Đây là hai tùy chọn:
- Natri Bicacbonat
- Cánh tay & Búa
3. Giấm táo
Nếu bạn bị hyperhidrosis, giấm táo hữu cơ có thể giữ cho lòng bàn tay đẫm mồ hôi của bạn khô ráo bằng cách cân bằng nồng độ pH trong cơ thể. Bạn có thể lau lòng bàn tay bằng giấm táo. Để nó qua đêm để có hiệu quả tốt nhất. Bạn cũng có thể muốn bao gồm 2 muỗng canh trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Nó ngon hơn với mật ong và nước hoặc với nước ép trái cây. Dưới đây là một số lựa chọn thương hiệu:
- Viva Naturals
- Kevala
- Khoe khoang
4. Lá xô thơm
Thêm lá xô thơm vào thức ăn của bạn hoặc nhấm nháp trà xô thơm có thể giúp giảm mồ hôi tay. Bạn cũng có thể mang xô thơm khô trong túi vải (gói) trong túi và đặt tay xung quanh nó để thấm và ngăn mồ hôi. Đặc tính làm se của cây xô thơm giúp loại bỏ dầu thừa trên da và ngăn tiết mồ hôi. Tính chất này cũng có thể làm giảm mùi do đổ mồ hôi. Để có kết quả tốt nhất, hãy cho một nắm lá xô thơm vào nước rồi ngâm tay trong hỗn hợp khoảng 20 phút. Một lựa chọn khác là uống trà cây xô thơm. Vì cây xô thơm là một loại thảo mộc, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi uống trà này để đảm bảo nó không tương tác với bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng. Bạn co thể thử:
- Marmara
- Biên giới
Bạn có thể đã có ít nhất một vật dụng trong nhà bếp hoặc phòng tắm có thể ngăn tiết mồ hôi! Nếu bạn bị đổ mồ hôi quá nhiều, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể đề xuất các lựa chọn khác nếu tình trạng của bạn không đáp ứng với các biện pháp điều trị tại nhà.
