Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh Rosacea

Bệnh rosacea là gì?

Rosacea là một tình trạng da. Nó được công nhận là da ửng đỏ, thường xảy ra trên má và mũi của bạn. Nó đặc biệt ảnh hưởng đến những người có làn da trắng và nó trở nên phổ biến hơn theo tuổi tác.

Các vết mẩn đỏ có thể lan ra trán, lưng, ngực, tai và thậm chí mí mắt của bạn trong những trường hợp nghiêm trọng hoặc nếu bị kích hoạt.

May mắn thay, có nhiều cách để điều trị bệnh rosacea một cách tự nhiên. Một số phương pháp điều trị này có sẵn và có thể được áp dụng tại nhà.

Phương pháp điều trị tự nhiên

Luôn trao đổi với bác sĩ về những thay đổi trên da của bạn. Mặc dù bệnh rosacea thường khá lành tính, nhưng những thay đổi trên da có thể cho thấy một tình trạng cơ bản nghiêm trọng hơn cần được điều trị y tế.

Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh rosacea mà không có nguyên nhân cơ bản nghiêm trọng hơn, bạn có các lựa chọn. Trước khi tìm thuốc theo toa – và nếu bệnh rosacea của bạn không quá nghiêm trọng – bạn có thể thử một số cách sau.

Nha đam

Gel từ lá bên trong của cây nha đam có tác dụng làm mềm và giữ ẩm. Nó có thể thành công như một phương pháp điều trị tại chỗ cho bệnh trứng cá đỏ.

Nhiều loại kem dưỡng ẩm có chứa lô hội. Bạn có thể sử dụng những thứ này và làm theo hướng dẫn gói. Hoặc, thu hoạch lá từ cây lô hội sống và thoa trực tiếp gel bên trong lên da. Có thể nhạy cảm hoặc dị ứng với lô hội, vì vậy hãy thử miếng dán trước khi bạn thoa lên những vùng da rộng hơn.

Ngưu bàng

Ngưu bàng có sẵn như một chất bổ sung, chiết xuất hoặc thực phẩm.

Là một phương thuốc ăn được, rễ ngưu bàng có thể thanh lọc gan của bạn và làm sạch các bệnh về da như mụn trứng cá. Chiết xuất cây ngưu bàng có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả đối với bệnh trứng cá đỏ.

Hoa cúc

Giống như lô hội, hoa cúc phổ biến trong các sản phẩm dưỡng ẩm cho da. Nó thường được sử dụng tại chỗ trong điều trị bằng thảo dược cho da bị viêm.

Nhiều học hỗ trợ nó như một phương thuốc thành công. Mua sản phẩm dưỡng ẩm có chứa hoa cúc tự nhiên và sử dụng theo hướng dẫn trên nhãn.

Tinh dầu hoa cúc cũng có thể được pha loãng và thoa. Bạn cũng có thể pha trà hoa cúc, đợi cho nguội và dùng để rửa hoặc chườm da.

Dầu dừa

Các chất dưỡng ẩm như dầu dừa rất phổ biến đối với tất cả các loại bệnh viêm da, bao gồm cả bệnh trứng cá đỏ.

Không có nghiên cứu gần đây cho thấy dầu dừa có hiệu quả đối với bệnh rosacea. Tuy nhiên, nó có thể giúp như một chất chống viêm, chống oxy hóa và dưỡng ẩm được biết đến.

Thoa một lượng nhỏ dầu dừa chất lượng cao lên da. Bạn cũng có thể sử dụng nó như một loại dầu vận chuyển cho các loại tinh dầu thích hợp nếu muốn.

Comfrey

Cây hoa chuông là một loại cây tạo ra một hợp chất gọi là allantoin. Hợp chất này đã thu hút sự chú ý trong việc giảm bớt các phản ứng trên da.

Một nghiên cứu năm 2017 về một sản phẩm có chứa allantoin cho thấy nó cải thiện các triệu chứng mà hầu như không có tác dụng phụ. Nó cũng làm giảm mẩn đỏ và xuất hiện.

Tìm các sản phẩm như kem, sữa dưỡng hoặc nước muối có chứa cây hoa chuông tự nhiên hoặc allantoin và làm theo hướng dẫn trên nhãn.

Feverfew

Feverfew là một loại cây khác thường được gọi là một phương thuốc chữa bệnh rosacea tự nhiên.

Feverfew có chất chống oxy hóa. Nó cũng được biết đến để bảo vệ chống lại sự tiếp xúc với tia cực tím, giống như một loại kem chống nắng nhẹ. Tiếp xúc với tia cực tím đôi khi được cho là làm trầm trọng thêm bệnh rosacea.

Hãy chắc chắn sử dụng các sản phẩm thuốc trị sốt tại chỗ không chứa parthenolide. Parthenolide có thể làm tăng độ nhạy cảm của da.

Trà xanh

Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa và có sẵn như một loại trà và thảo dược bổ sung. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể có hiệu quả trong việc điều trị bệnh trứng cá đỏ.

Chất chống oxy hóa rất hữu ích đối với chứng viêm, bao gồm cả các tình trạng da. Do đó, trà xanh có thể là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm da và kem trị bệnh rosacea. Sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da bằng trà xanh là phương pháp tốt nhất để điều trị bệnh rosacea.

Trà xanh để nguội cũng có thể được sử dụng như một loại thuốc nén và bạn cũng có thể uống trà vì rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tinh dầu oải hương

Các loại tinh dầu khác nhau có thể được sử dụng tại chỗ để cải thiện bệnh rosacea. Trong số này, hoa oải hương là loại được nghiên cứu tốt nhất và dễ kiếm nhất.

Pha loãng tinh dầu oải hương trong dầu vận chuyển và thoa lên da của bạn. Hoặc, trộn một vài giọt vào kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn. Sử dụng khoảng năm giọt mỗi ounce sản phẩm.

Niacinamide

Niacinamide là một loại vitamin B có trong thực phẩm. Nó không bị nhầm lẫn với niacin hoặc vitamin B-3.

Nó được chiết xuất thành các loại kem và kem dưỡng da cho các tình trạng da tại chỗ. Niacinamide đặc biệt tốt để ngăn ngừa và làm dịu da ửng đỏ, xảy ra với bệnh rosacea.

Mua kem có chứa niacinamide từ các công ty đáng tin cậy và làm theo hướng dẫn trên nhãn.

Cháo bột yến mạch

Bột yến mạch là một phương pháp điều trị bệnh rosacea tại nhà lâu đời. Nó được cho là có tác dụng làm khỏe da và giảm mất nước, vốn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Bột yến mạch cũng có thể giúp giảm ngứa.

Một số sản phẩm dành cho da, như mặt nạ, bao gồm bột yến mạch làm thành phần – đây là những lựa chọn tuyệt vời.

Bạn cũng có thể trộn một vài thìa bột yến mạch với nước và thoa trực tiếp lên da.

Mật ong nguyên chất

Một số loại mật ong, đặc biệt là mật ong thô, có thể là thuốc giảm đau hiệu quả và dễ dàng cho bệnh rosacea.

Điều này có thể là do mật ong giúp da giữ ẩm và tình trạng khô da làm trầm trọng thêm bệnh rosacea. Trong một nghiên cứu năm 2015, một loại mật ong được gọi là mật ong kanuka đã được chứng minh là rất hiệu quả chống lại bệnh trứng cá đỏ.

Mua mật ong nguyên chất, chất lượng cao. Mật ong Kanuka hoặc manuka được khuyến khích. Bôi một lượng nhỏ trực tiếp lên da của bạn.

Tinh dầu cây trà

Dầu cây trà rất hữu ích cho tất cả các loại tình trạng da vì đặc tính chống viêm của nó. Nó cũng có thể giúp giảm ngứa.

Không có nhiều nghiên cứu về dầu cây trà đặc biệt cho bệnh trứng cá đỏ. Tuy nhiên, bằng chứng của nó trong việc giúp đỡ các tình trạng da tương tự khiến nó trở thành một ứng cử viên tuyệt vời.

Tinh dầu cây trà có thể được pha loãng trong dầu vận chuyển và thoa trực tiếp lên da của bạn.

nghệ

Nghệ là một loại thảo dược nổi tiếng chống viêm. Nó có thể được khuyên dùng cho các triệu chứng đau và viêm của bệnh rosacea. Bạn cũng có thể ăn loại thảo mộc này hoặc sử dụng nó trong nấu ăn vì rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thử thoa tinh dầu nghệ đã được pha loãng trong dầu nền. Một số loại kem và kem dưỡng da có chứa nghệ. Bạn cũng có thể trộn bột nghệ với nước và đắp lên da như một loại thuốc đắp.

Thay đổi lối sống đối với bệnh rosacea

Ngoài các biện pháp điều trị tại nhà, một số thay đổi lối sống nhất định có thể có hiệu quả để kiểm soát bệnh rosacea của bạn và tránh các tác nhân phổ biến nhất của bệnh rosacea.

  • Tạo một thói quen để kiểm soát căng thẳng và lo lắng của bạn có thể làm bùng phát bệnh rosacea.
  • Ghi nhật ký thực phẩm để xác định và loại bỏ các chất gây dị ứng hoặc kích hoạt thực phẩm khỏi chế độ ăn uống của bạn.
  • Ăn nhiều thực phẩm chống viêm như cải xoăn, gừng và bơ, có nhiều chất chống oxy hóa và vitamin B như niacinamide.
  • Bôi kem chống nắng thường xuyên hoặc bất cứ khi nào bạn ra ngoài, để ngăn ngừa các đợt bùng phát bệnh rosacea do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tia UV.
  • Tránh một số loại thuốc, chẳng hạn như steroid tại chỗ, thuốc giãn mạch và thuốc chẹn beta, có thể làm trầm trọng thêm bệnh rosacea hoặc gây đỏ mặt.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi ngừng bất kỳ loại thuốc được kê đơn nào và hỏi về các lựa chọn thay thế.

Khi các biện pháp khắc phục và thay đổi lối sống không hiệu quả

Khi các biện pháp tự nhiên và thay đổi lối sống khiến bạn thất bại, các lựa chọn thuốc vẫn có thể hữu ích.

Nếu các đợt bùng phát bệnh rosacea của bạn cũng có xu hướng trở nên nghiêm trọng và đau đớn, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về các phương pháp điều trị không kê đơn và theo toa này.

  • Axit azelaic
  • benzoyl peroxide
  • chất ức chế calcineurin
  • clindamycin
  • metronidazole
  • permethrin
  • retinoids
  • natri sulfacetamide-lưu huỳnh

Điểm mấu chốt

Nếu bệnh rosacea bùng phát tại nhà, có rất nhiều lựa chọn đơn giản, tự nhiên và giá cả phải chăng để giúp bạn. Một số có thể đủ hiệu quả để tránh sự thăm khám của bác sĩ hoặc các loại thuốc.

Mặc dù nghiên cứu cho thấy có những lợi ích sức khỏe, nhưng FDA không giám sát hoặc điều chỉnh độ tinh khiết hoặc chất lượng của tinh dầu. Điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu sử dụng tinh dầu và thận trọng khi chọn một thương hiệu chất lượng.

Kiểm tra sản phẩm trên cánh tay của bạn với một ứng dụng kích thước đồng xu để đảm bảo bạn không bị dị ứng. Nếu bạn không có phản ứng trong 24 giờ, bạn nên yên tâm sử dụng sản phẩm.

Nếu bệnh rosacea cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn hoặc quá đau, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ địa phương về thuốc và các lựa chọn điều trị khác.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới