Đau cơ xơ hóa thường gây đau lan rộng khắp lưng.
Đau lưng là một trong những đặc điểm phổ biến nhất của chứng đau cơ xơ hóa, một tình trạng đau mãn tính thường đi kèm với mệt mỏi và nhạy cảm khi chạm vào.
Đau lưng trong chứng đau cơ xơ hóa có thể từ nhẹ đến nặng và có thể trở thành nguyên nhân gây khó chịu và tàn tật đáng kể.
Dưới đây là cách phân biệt đau lưng do đau cơ xơ hóa với các loại đau lưng khác cũng như các mẹo để kiểm soát tình trạng này.
Đau cơ xơ hóa có gây đau lưng không?
Đau lưng là một triệu chứng phổ biến của chứng đau cơ xơ hóa, cùng với các triệu chứng khác như mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, khó khăn về nhận thức và rối loạn tâm trạng.
Cơn đau liên quan đến chứng đau cơ xơ hóa có thể được mô tả như một cơn đau sâu, nhức nhối, thường đi kèm với cứng khớp, đau và nhạy cảm với áp lực.
triệu chứng đau cơ xơ hóa
Đau cơ xơ hóa là một tình trạng đau mãn tính thường được đặc trưng bởi các triệu chứng sau:
- Đau lan rộng: đau nhức hoặc nóng rát thường cảm thấy khắp cơ thể, bao gồm cổ, vai, lưng và hông
- Mệt mỏi: cảm thấy mệt mỏi, ngay cả sau khi ngủ đủ giấc
- Rối loạn giấc ngủ: khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc hoặc thức dậy với cảm giác không sảng khoái
- Khó khăn về nhận thức: các vấn đề về tập trung, trí nhớ và các chức năng nhận thức khác
- Rối loạn tâm trạng: lo lắng, trầm cảm và thay đổi tâm trạng
- Nhức đầu: đau đầu thường xuyên, bao gồm cả các cơn đau nửa đầu
- Độ nhạy cảm ứng: tăng độ nhạy cảm với áp lực hoặc cảm ứng
- độ cứng: cứng cơ và khớp, đặc biệt là vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi trong thời gian dài
Làm thế nào để biết cơn đau lưng của bạn có phải là đau cơ xơ hóa không
Đau lưng do đau cơ xơ hóa thường được mô tả là một cơn đau sâu, nhức nhối, cảm thấy khắp toàn bộ lưng và có thể kèm theo cứng và đau. Mặc dù cơn đau có thể rất dữ dội, nhưng nó không gây ra bất kỳ thay đổi rõ ràng nào đối với vùng bị ảnh hưởng, chẳng hạn như viêm hoặc sưng.
Ngoài đau lưng, đau cơ xơ hóa thường đi kèm với các triệu chứng khác như mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, khó khăn về nhận thức, rối loạn tâm trạng, đau đầu, nhạy cảm khi chạm vào và cứng khớp. Cơn đau có thể trở nên tồi tệ hơn khi căng thẳng, hoạt động thể chất hoặc thay đổi thời tiết.
Ngược lại, các loại đau lưng khác có thể do chấn thương cụ thể hoặc chấn thương thể chất, chẳng hạn như căng cơ, thoát vị đĩa đệm hoặc viêm xương khớp. Cơn đau có thể khu trú ở một vùng cụ thể trên lưng và kèm theo các triệu chứng như co thắt cơ, hạn chế vận động và yếu.
Một
Các phát hiện cho thấy đau cơ xơ hóa có xu hướng tác động tổng thể lớn hơn đến cuộc sống hàng ngày so với đau lưng mãn tính. Đau cơ xơ hóa cũng ảnh hưởng nhiều hơn đến xúc giác, chuyển động và thăng bằng của một người.
Đau cơ xơ hóa điểm đau lưng
Đau lưng do đau cơ xơ hóa thường lan rộng, bao phủ toàn bộ lưng từ vùng trên xuống vùng dưới. Cơn đau này cũng có thể lan sang các vùng khác, chẳng hạn như cổ, vai, hông và ngực.
Cơn đau có thể tồi tệ hơn ở một số khu vực nhất định, chẳng hạn như lưng trên, lưng dưới hoặc cả hai và cũng có thể kéo dài đến cổ, vai và hông. Một số người bị đau cơ xơ hóa cũng báo cáo đau ở vùng ngực và lồng ngực, đôi khi có thể bị nhầm với cơn đau tim hoặc tình trạng tim khác.
Đau cơ xơ hóa đau lưng giữa hai bả vai
Đau cơ xơ hóa giữa các xương bả vai có thể giống như một cơn đau nhức sâu kèm theo cảm giác đau. Bạn có thể cảm thấy căng cứng giữa hai bả vai, khiến cổ và vai khó cử động.
Bạn cũng có thể cảm thấy nóng rát hoặc cảm giác bắn lan ra các bộ phận khác của cơ thể.
Đau cơ xơ hóa triệu chứng đau lưng dưới
Đau cơ xơ hóa Đau lưng dưới tương tự như cơn đau ở các bộ phận khác của cơ thể về chất lượng của cơn đau (chẳng hạn như âm ỉ, nhức nhối hoặc đau nhói) cùng với sự hiện diện của các triệu chứng đi kèm như cứng và đau.
Cơn đau có thể được cảm nhận ở khu vực phía trên hông và bên dưới lồng ngực và đôi khi có thể lan xuống mông và đùi. Mức độ nghiêm trọng của cơn đau và các triệu chứng kèm theo có thể khác nhau ở mỗi người.
Thuốc giảm đau lưng Fibromyalgia
Tìm cách giảm đau lưng do đau cơ xơ hóa có thể liên quan đến việc sử dụng kết hợp các phương pháp dùng thuốc và không dùng thuốc.
Thuốc có thể bao gồm:
- Thuốc giảm đau không kê toa: acetaminophen (Tylenol) hoặc thuốc chống viêm không steroid (NSAID)
- Thuốc chống trầm cảm: duloxetine (Cymbalta), milnacipran (Savella), hoặc amitriptyline (Elavil)
- Thuốc chống co giật: pregabalin (Lyrica) và gabapentin (Neurontin)
Các phương pháp không dùng thuốc có thể bao gồm:
- vật lý trị liệu
- bài tập
- liệu pháp hành vi nhận thức (CBT)
- các kỹ thuật thư giãn như thở sâu hoặc thiền
- xoa bóp trị liệu
- châm cứu
- chăm sóc chỉnh hình
dòng dưới cùng
Đau lưng do đau cơ xơ hóa được đặc trưng bởi cơn đau sâu, nhức nhối ở vùng lưng thường đi kèm với cứng và đau. Bạn cũng có thể cảm thấy mệt mỏi, khó khăn về nhận thức và các triệu chứng tâm trạng như trầm cảm.
Nếu bạn bị đau lưng, bước đầu tiên là lên lịch hẹn với chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Họ có thể khám sức khỏe, xem lại tiền sử bệnh của bạn và thảo luận về các triệu chứng của bạn với bạn để xác định xem chứng đau cơ xơ hóa có thể là nguyên nhân gây đau lưng của bạn hay không.
