Bấm huyệt và chuyển dạ
Hãy tưởng tượng điều này: Bạn đang đứng trong bếp, mắt cá chân sưng to bằng quả bưởi, những cơn đau nhói xuyên qua lưng và bạn đang nhìn chằm chằm vào tờ lịch treo tường trước mặt. Bụng bầu của bạn chạm vào tường một cách nhẹ nhàng khi bạn nhìn vào ngày dự sinh của mình. Bạn đã chính thức vượt qua mốc 40 tuần, nhưng có vẻ như em bé của bạn muốn giữ nguyên.
Tất nhiên, ngày đến hạn chỉ là ước tính. Hầu hết các bà mẹ sắp sinh thường chuyển dạ từ một đến hai tuần trước hoặc sau ngày dự sinh. Các bác sĩ coi đó là thói quen.
Nhưng thai kỳ quá hạn hoặc quá hạn có thể khiến người mẹ kiệt sức thậm chí còn căng thẳng hơn. Một người mẹ mang thai quá hạn có thể thử bất kỳ và tất cả các biện pháp khắc phục tại nhà có thể (nghĩ dứa và lãng mạn) để dỗ em bé hòa nhập với thế giới một cách tự nhiên.
Nhiều phụ nữ mang thai sau sinh sẽ chuyển sang dùng thuốc thay thế để giúp chuyển dạ nếu họ muốn tránh khởi phát y tế. Và một phương pháp được nhiều mẹ bầu ưa chuộng đó là bấm huyệt.
Bấm huyệt là gì?
Bấm huyệt là bạn đồng hành với châm cứu ít được biết đến hơn. Châm cứu là phương pháp y học cổ truyền của Trung Quốc dùng kim mỏng đâm vào các vùng cơ thể được cho là có tác dụng kiểm soát một cơ quan hoặc bộ phận cơ thể cụ thể. Ý tưởng là để giảm đau và ngăn ngừa bệnh tật.
Nhưng thay vì dùng kim, bấm huyệt yêu cầu áp lực vật lý lên các điểm chạy dọc theo hệ thống kinh mạch của cơ thể – hay còn gọi là đường sinh lực.
Nhiều người thử bấm huyệt – thường là thông qua xoa bóp mạnh – thực hiện cùng với các phương pháp y học hiện đại. Nhưng không có gì lạ khi bấm huyệt được sử dụng như một phương pháp điều trị độc lập.
Trong khi cả bấm huyệt và châm cứu được coi là gây tranh cãi, một số nghiên cứu đã chỉ ra hiệu quả của y học cổ đại trong việc giảm đau khi chuyển dạ và lo lắng.
Phụ nữ mang thai nên kiểm tra với bác sĩ trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị bấm huyệt nào. Phụ nữ trong 10 đến 12 tuần đầu và 4 tuần cuối của thai kỳ, dễ bị châm cứu hơn. Bấm huyệt có thể làm tăng lưu lượng máu đến tử cung, ảnh hưởng đến phản ứng nội tiết tố và kích thích các cơn co thắt tử cung, vì vậy chỉ nên sử dụng khi có sự chấp thuận của bác sĩ.
Có sáu điểm bấm huyệt chính trên cơ thể được cho là có thể gây chuyển dạ.
1. Lách 6 điểm
Điểm tỳ 6 (SP6) được coi là một trong những điểm đa năng và được sử dụng phổ biến. Nó được sử dụng cho nhiều điều kiện, bao gồm cả khởi phát chuyển dạ.
Được gọi là Sanyinjiao – hoặc giao điểm ba âm – SP6 nằm trên mắt cá chân, ở mặt sau của xương ống chân (bắp chân dưới). Đó là khoảng cách bằng bốn chiều rộng ngón tay trên xương mắt cá trong.
Phải làm gì: Dùng ngón tay trỏ của bạn để ấn mạnh vào điểm đó trong vài giây. Hãy nghỉ ngơi 1 phút trước khi lặp lại.
2. Điểm 60 bàng quang
Dưới SP6 một vài inch là bàng quang 60 (BL60). Điểm này được gọi là Côn Lôn, được đặt theo tên của dãy núi ở Châu Á.
Huyệt Côn Lôn nằm trên bàn chân, ở chỗ lõm giữa mắt cá chân và gân Achilles. Nó được sử dụng để thúc đẩy quá trình chuyển dạ, giảm đau khi chuyển dạ và giảm tắc nghẽn.
Phải làm gì: Dùng ngón tay cái ấn nhẹ lên BL60 và xoa bóp huyệt này trong vài phút.
3. Màng ngoài tim 8 điểm
Được gọi là Laogong, hoặc cung lao động, điểm 8 màng ngoài tim (PC8) được cho là rất hữu ích trong việc gây chuyển dạ.
Nó nằm ở trung tâm của lòng bàn tay. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy nó bằng cách nắm tay và tìm điểm mà đầu ngón tay giữa chạm vào lòng bàn tay.
Phải làm gì: Dùng ngón tay cái của bàn tay kia của bạn để ấn nhẹ vào điểm đó. Mát xa trong vài giây.
4. Điểm 67 bàng quang
Được gọi là Zhiyin, hoặc đạt tới âm, điểm 67 bàng quang (BL67) nằm ở phía ngoài của phần cuối của ngón út, gần mép của móng tay.
Điểm Zhiyin được cho là có thể xoay chuyển thai nhi và kích thích các cơn co thắt tử cung.
Phải làm gì: Dùng ngón tay cái và ngón trỏ ấn mạnh lên BL67, như thể bạn đang véo ngón chân của mình.
5. Ruột già 4 điểm
Điểm phổ biến nhất trong liệu pháp bấm huyệt, điểm 4 ở ruột già (LI4) được gọi là Hegu, có nghĩa là “tham gia vào thung lũng”.
Nó nằm trên mu bàn tay, sâu giữa màng của ngón tay cái và ngón trỏ của bạn. Giống như BL67, điểm LI4 được cho là có thể gây chuyển dạ. Nó cũng có thể ngăn chặn cơn đau và tăng cường khả năng miễn dịch, trong số các chức năng giải quyết vấn đề khác.
Phải làm gì: Dùng ngón tay cái ấn nhẹ và xoa bóp huyệt này trong một phút, nghỉ 1 phút và bắt đầu lại.
6. Bàng quang 32 điểm
Bàng quang 32 (BL32), còn được gọi là Ciliao – có nghĩa là đường nứt thứ hai – nằm ở phần lõm của mông, bạn có thể tìm thấy bằng cách luồn các ngón tay xuống cột sống cho đến khi chạm đến ngay trên khe hở kẽ mông.
Điểm này được cho là có thể kích hoạt các cơn co thắt và giúp giảm bớt các vấn đề phụ khoa.
Phải làm gì: Ấn mạnh vào điểm đó và xoa bóp, di chuyển về phía mông. Điều này nên được lặp lại trong vài phút.
Lấy đi
Bấm huyệt có thể là một cách tuyệt vời để kích thích chuyển dạ mà không cần phải dùng đến thuốc hay các kỹ thuật y tế khác. Nhưng hãy luôn cẩn thận và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị mới nào.
Vẫn đang chờ đợi em bé của bạn? Tìm các cách khác để gây chuyển dạ một cách tự nhiên tại đây.
