Hiểu biết về BPH
Tuyến tiền liệt bình thường là một tuyến hình quả óc chó thường không gây ra vấn đề gì cho nam giới cho đến khi họ lớn tuổi. Khi bạn già đi, tuyến tiền liệt của bạn bắt đầu phát triển và có thể gây ra các triệu chứng tiết niệu.
Một số nam giới có nhiều khả năng bị tăng sản tuyến tiền liệt lành tính (BPH) với các triệu chứng.
Bạn không thể tránh một số yếu tố gây ra rầy nâu. Nhưng bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh này. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về BPH và các yếu tố nguy cơ phổ biến.
BPH ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào
Tuyến tiền liệt là một phần của hệ thống sinh sản của đàn ông. Đó là một tuyến nằm ngay dưới bàng quang. Công việc chính của nó là bổ sung chất lỏng và các chất quan trọng cho tinh dịch.
Tuyến tiền liệt lớn hơn theo thời gian. Nếu bạn bị BPH, tuyến tiền liệt phì đại có thể chèn ép lên niệu đạo. Niệu đạo là ống mà nước tiểu của bạn đi qua để từ bàng quang ra khỏi cơ thể.
Áp lực từ tuyến tiền liệt ngày càng tăng khiến nước tiểu khó ra khỏi cơ thể hơn và khiến bàng quang không thể rỗng hoàn toàn.
BPH khiến bàng quang của bạn phải làm việc nhiều hơn để tống nước tiểu ra ngoài. Điều đó cuối cùng có thể làm suy yếu bàng quang. Theo thời gian, các triệu chứng khác phát triển, chẳng hạn như nhu cầu đi tiểu thường xuyên hoặc khẩn cấp và dòng nước tiểu yếu.
Các yếu tố nguy cơ phổ biến đối với rầy nâu
Hầu hết mọi người đàn ông sẽ phát triển một tuyến tiền liệt mở rộng. Rất hiếm khi đàn ông ở độ tuổi ngoài 40 trở xuống mắc bệnh BPH. Nhưng ở độ tuổi 80, có tới 90% nam giới sẽ mắc chứng bệnh này.
Ngoài tuổi tác, có những yếu tố nguy cơ khác có thể khiến bạn có nhiều khả năng phát triển BPH, bao gồm:
Lịch sử gia đình
BPH có thể xuất hiện trong các gia đình.
Nền dân tộc
BPH có thể ảnh hưởng đến nam giới thuộc mọi sắc tộc. A
Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy không có bằng chứng rõ ràng rằng dân tộc đóng một vai trò trong sự phát triển của rầy nâu.
Bệnh tiểu đường
Hormone insulin thường di chuyển đường từ thực phẩm ra khỏi máu để sử dụng làm năng lượng hoặc dự trữ trong tế bào. Ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2, cơ thể không đáp ứng tốt với insulin. Mức insulin cao nhưng không hiệu quả. Điều đó khiến lượng đường trong máu tăng đột biến.
Khi tuyến tụy bơm ra nhiều insulin hơn để làm giảm lượng đường trong máu, lượng insulin dư thừa đó sẽ kích thích gan sản xuất thêm yếu tố tăng trưởng giống insulin (IGF). IGF được cho là có thể kích hoạt sự phát triển của tuyến tiền liệt.
Bệnh tiểu đường cũng dẫn đến mức độ viêm cao và có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone sinh dục, hoạt động trên tuyến tiền liệt.
Bệnh tim
Bệnh tim không gây ra BPH. Tuy nhiên, những nguy cơ tương tự gây ra các vấn đề về tim cũng làm tăng sự phát triển của tuyến tiền liệt, chẳng hạn như:
- béo phì
- huyết áp cao
- Bệnh tiểu đường
Béo phì
Những người đàn ông thừa mỡ trong cơ thể có lượng estrogen cao hơn, một loại hormone sinh dục có thể làm cho tuyến tiền liệt phát triển.
Béo phì là một phần của một nhóm các triệu chứng lớn hơn được gọi là hội chứng chuyển hóa, cũng là
Không hoạt động
Ít vận động có thể dẫn đến các vấn đề về tuyến tiền liệt. Những người đàn ông ít vận động có nhiều khả năng mắc bệnh BPH. Duy trì hoạt động cũng giúp giảm cân thừa, một yếu tố góp phần khác của BPH.
Rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương không gây ra BPH – và BPH không gây rối loạn cương dương. Tuy nhiên, hai điều kiện thường đi đôi với nhau.
Nhiều loại thuốc được sử dụng để điều trị BPH, bao gồm tamsulosin (Flomax) và Finasteride (Proscar), có thể làm cho các vấn đề cương cứng trở nên tồi tệ hơn.
Cách phòng chống rầy nâu
Bạn không thể ngăn ngừa một số nguy cơ BPH, như tuổi tác và yếu tố di truyền. Những người khác nằm trong tầm kiểm soát của bạn.
Một trong những cách tốt nhất để tránh các vấn đề về tuyến tiền liệt là tập thể dục, có thể giúp giảm viêm. Tập thể dục cũng giúp cơ thể bạn sử dụng insulin hiệu quả hơn.
Các hoạt động thể dục nhịp điệu kéo dài nửa giờ như bơi lội, đi xe đạp hoặc đi bộ vào hầu hết các ngày trong tuần có thể làm giảm khả năng mắc các triệu chứng BPH.
Tập thể dục, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, sẽ làm giảm nguy cơ thừa cân và phát triển bệnh tiểu đường, hai yếu tố nguy cơ BPH khác.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các nguy cơ BPH
Điều quan trọng là phải cởi mở với bác sĩ về bất kỳ mối quan tâm nào liên quan đến sức khỏe tuyến tiền liệt của bạn. Nói về rủi ro của bạn và thảo luận về các cách để giảm thiểu các yếu tố bạn có thể kiểm soát.
Đặt nhiều câu hỏi và đảm bảo rằng bạn cảm thấy thoải mái với câu trả lời trước khi rời văn phòng bác sĩ.
