Các yếu tố rủi ro cho chứng sa sút trí tuệ

Các yếu tố nguy cơ y tế đối với chứng sa sút trí tuệ

Các yếu tố nguy cơ liên quan đến chứng sa sút trí tuệ bao gồm:

Xơ vữa động mạch

Xơ vữa động mạch là sự dày lên và cứng lại của thành động mạch do tích tụ mảng bám. Mảng bám răng được tạo thành từ cholesterol, chất béo, canxi và các chất khác trong máu. Sự tích tụ này có thể thu hẹp động mạch của bạn và cản trở dòng chảy của máu đến não của bạn. Điều này làm suy giảm khả năng hoạt động bình thường của các tế bào não của bạn. Điều này cuối cùng có thể dẫn đến cái chết của các tế bào não này và kết nối của chúng với các tế bào não khác.

Cholesterol

Mức cholesterol LDL cao làm tăng nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ mạch máu. Điều này có thể là do mối liên quan giữa xơ vữa động mạch và cholesterol cao.

Homocysteine

Axit amin này lưu thông tự nhiên trong máu của bạn và là một khối cấu tạo của protein. Mức độ homocysteine ​​cao là một yếu tố nguy cơ của một số bệnh, bao gồm:

• Bệnh Alzheimer
• sa sút trí tuệ mạch máu
• suy giảm nhận thức
• đột quỵ

Bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ phát triển cả AD và sa sút trí tuệ mạch máu. Bệnh tiểu đường cũng là một yếu tố nguy cơ của xơ vữa động mạch và đột quỵ. Cả hai điều này đều có thể góp phần vào chứng sa sút trí tuệ mạch máu.

Yếu tố tâm lý và kinh nghiệm

Các yếu tố tâm lý và kinh nghiệm cũng có thể là một yếu tố nguy cơ của chứng sa sút trí tuệ. Ví dụ, nếu bạn có xu hướng cô lập bản thân với xã hội hoặc không thường xuyên tham gia vào các hoạt động kích thích nhận thức, bạn có thể có nhiều nguy cơ phát triển AD.

Suy giảm nhận thức nhẹ (MCI)

MCI có thể được coi là một giai đoạn giữa chứng đãng trí bình thường và chứng sa sút trí tuệ. Tuy nhiên, nếu bạn bị MCI, điều đó không có nghĩa là bạn sẽ phát triển bệnh Alzheimer. Nhưng hầu hết các trường hợp mắc bệnh Alzheimer đều bắt đầu với MCI. Các triệu chứng cho MCI bao gồm:

• mất trí nhớ nhiều hơn mong đợi so với tuổi của bạn
• thiếu hụt trí nhớ đủ lớn để được nhận thấy và đo lường
• tiếp tục độc lập vì sự thiếu hụt không đủ ảnh hưởng đến khả năng chăm sóc bản thân và thực hiện các hoạt động bình thường của bạn

Hội chứng Down

Đến tuổi trung niên, hầu hết những người mắc hội chứng Down đều có các mảng và đám rối của bệnh Alzheimer. Nhiều người cũng phát triển chứng mất trí.

Yếu tố nguy cơ di truyền và lối sống đối với chứng sa sút trí tuệ

Tuổi tác

Nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer, sa sút trí tuệ mạch máu và một số chứng sa sút trí tuệ khác sẽ tăng lên khi bạn già đi. Tại Hoa Kỳ, cứ 9 người trên 65 tuổi thì có 1 người mắc bệnh Alzheimer, tức khoảng 5 triệu người, theo Hiệp hội Alzheimer. Cứ ba người cao tuổi thì có một người chết vì bệnh Alzheimer hoặc một dạng sa sút trí tuệ khác.

Di truyền học

Nhiều dạng sa sút trí tuệ có thành phần di truyền và nó thường xảy ra trong gia đình. Ngoài ra, một số đột biến trong các gen cụ thể đã được xác định là làm tăng nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ.

Hút thuốc

Một nghiên cứu trên tạp chí JAMA Neurology cho thấy hút thuốc có thể làm tăng đáng kể nguy cơ suy giảm tinh thần và chứng mất trí. Nếu bạn hút thuốc, bạn có nguy cơ cao bị xơ vữa động mạch và các loại bệnh mạch máu khác. Những bệnh này có thể góp phần làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ.

Sử dụng rượu

Uống một lượng lớn rượu cũng làm tăng nguy cơ phát triển một loại bệnh mất trí nhớ được gọi là hội chứng Korsakoff. Các triệu chứng của hội chứng Korsakoff bao gồm:

• khó học thông tin mới
• mất trí nhớ ngắn hạn
• khoảng trống trí nhớ dài hạn

Quan điểm

Nhiều yếu tố nguy cơ có liên quan đến việc phát triển chứng sa sút trí tuệ, bao gồm tình trạng y tế, lựa chọn lối sống, di truyền và tuổi già. Nếu bạn có nguy cơ cao phát triển chứng sa sút trí tuệ, hãy đến gặp bác sĩ để biết cách ngăn ngừa và bất kỳ thay đổi lối sống nào có thể hữu ích.