Điều quan trọng là phải nhẹ nhàng khi điều trị mụn đầu đen trên tông màu da tối. Không bao giờ bóp, chọc hoặc bật mụn đầu đen. Điều trị thô bạo có thể gây viêm nhiều hơn và tăng nguy cơ tăng sắc tố.
Mụn đầu đen là do sự tích tụ của dầu, mảnh vụn và tế bào da chết. Sự tích tụ này làm tắc nghẽn lỗ chân lông và buộc chúng phải mở. Oxy sau đó làm tối lỗ chân lông.
Mụn đầu đen có thể xảy ra với mọi người thuộc mọi màu da. Tuy nhiên, những người có tông màu da tối hơn phải đối mặt với những thách thức khác. Đó là bởi vì da sẫm màu chứa nhiều hắc tố hơn, làm tăng nguy cơ hình thành mụn đầu đen dẫn đến các vết thâm lâu dài. Điều này được gọi là tăng sắc tố sau viêm (PIH).
PIH xảy ra khi cơ thể cảm nhận được tình trạng viêm và giải phóng thêm hắc tố để bảo vệ da. Melanin thực sự có tác dụng bảo vệ, cả khỏi viêm nhiễm và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng nó cũng có thể để lại các đốm đen. Trong một số trường hợp, nó thậm chí có thể dẫn đến dày mỏng hoặc sẹo.
May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để điều trị và ngăn ngừa thành công mụn đầu đen trên da sẫm màu.
Tại sao mụn đầu đen trên da sẫm màu có nguy cơ tăng sắc tố cao hơn?
Tất cả các loại mụn, kể cả mụn đầu đen, đều gây ra phản ứng viêm nhẹ trong cơ thể bạn. Melanin có tác dụng bảo vệ và là một phần của phản ứng viêm mà cơ thể bạn sử dụng để bảo vệ da.
Những người có làn da sẫm màu có nhiều tế bào hắc tố hoạt động mạnh hơn, những tế bào tạo ra hắc tố, hơn những người có làn da sáng hơn. Điều này có nghĩa là nhiều melanin được tạo ra trong quá trình phản ứng viêm. Đôi khi điều này dẫn đến các mảng tối và PIH.
PIH không phải là sẹo vĩnh viễn, nhưng nó tồn tại lâu hơn nhiều so với mụn đầu đen ban đầu. Thông thường, dấu PIH sẽ tồn tại trong khoảng 2 năm. Tuy nhiên, có những lựa chọn điều trị để giúp vết PIH lành nhanh hơn.
Nếu bạn chỉ có một vài mảng nhỏ, sản phẩm không kê đơn như retinoid hoặc kem làm sáng da có thể giúp ích. Nếu bạn có nhiều miếng dán PIH, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ da liễu để được tư vấn y tế và tìm hiểu xem liệu điều trị theo toa có phải là một phần cần thiết và phù hợp trong kế hoạch điều trị của bạn hay không.
Đọc thêm về cách tăng sắc tố ảnh hưởng đến da đen.
Đọc thêm về điều trị tăng sắc tố.
Tìm bác sĩ da liễu có kinh nghiệm điều trị cho người da màu
Tìm một bác sĩ da liễu chuyên về da màu là một khía cạnh quan trọng trong việc điều trị tăng sắc tố trên da đen. Dưới đây là một số tài nguyên để giúp bạn bắt đầu:
- Xã hội da màu: Hiệp hội da màu tập trung vào việc nâng cao nhận thức về tình trạng da của người da màu. Trang web của họ có một công cụ tìm kiếm mà bạn có thể sử dụng để tìm các bác sĩ trong khu vực của mình.
- Danh mục Da đen: Bạn có thể sử dụng Black Derm Directory để tìm bác sĩ da liễu chuyên điều trị các tình trạng ở da đen.
- Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD): Công cụ tìm kiếm trên trang web của AAD có thể giúp bạn tìm bác sĩ da liễu gần đó. Bộ lọc tìm kiếm cho phép bạn tìm kiếm các phương pháp tập trung vào màu da.
Cách tốt nhất để điều trị mụn đầu đen trên da sẫm màu là gì?
Điều quan trọng là phải nhẹ nhàng khi điều trị và loại bỏ mụn đầu đen trên những làn da sẫm màu. Điều trị thô bạo có thể gây viêm nhiều hơn và có thể làm tăng nguy cơ tăng sắc tố.
Để loại bỏ mụn đầu đen một cách an toàn tại nhà, hãy cân nhắc làm theo các bước sau:
- Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ: Chọn một loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn và không quá khô.
- Sử dụng khăn ấm để mở lỗ chân lông của bạn: Dành vài phút để đắp một chiếc khăn ướt và ấm lên mặt. Điều này giúp thư giãn làn da của bạn và mở lỗ chân lông của bạn.
- Lau khô mặt. Di chuyển chậm và nhẹ nhàng khi bạn lau khô mặt để tránh kích ứng.
- Hãy thử một thìa hài: Bạn có thể mua một chiếc muỗng comedone tại các hiệu thuốc, đại lý bán lẻ hoặc trực tuyến. Dùng dụng cụ này để ấn nhẹ lên mụn đầu đen nhưng đừng cố dùng lực để lấy ra. Công cụ sẽ giúp mụn đầu đen ra ngoài dễ dàng. Nếu không, đợi một ngày và thử lại.
- Áp dụng một điều trị: Sử dụng sản phẩm điều trị có chứa thành phần trị mụn như axit salicylic hoặc benzoyl peroxide. Những phương pháp điều trị này có thể giúp làm sạch nang bị tắc.
Tránh nặn hoặc nặn mụn đầu đen
Điều quan trọng là không bao giờ bóp, chọc hoặc cố gắng nặn mụn đầu đen. Khi véo hoặc bóp vùng da xung quanh mụn đầu đen, bạn sẽ tạo thêm kích ứng và viêm nhiễm. Điều này có thể tạo ra phản ứng miễn dịch thậm chí còn lớn hơn, có thể làm tăng nguy cơ mắc PIH và dẫn đến mảng tối lớn hơn.
Điều gì gây ra mụn đầu đen và làm thế nào bạn có thể ngăn chặn chúng xảy ra?
Mụn đầu đen phát triển khi dầu, mảnh vụn và tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Một số người bị mụn đầu đen cùng với các dạng mụn khác như mụn đầu trắng. Nguyên nhân phổ biến của mụn đầu đen bao gồm:
- Nhấn mạnh: Mức độ căng thẳng cao có liên quan đến mụn đầu đen.
- Ngủ: Thiếu ngủ có thể dẫn đến mụn đầu đen.
- di truyền học: Một số gia đình có thể có nguy cơ bị mụn đầu đen và các loại mụn trứng cá khác cao hơn.
- Ăn kiêng: Một số người nhận thấy rằng một số loại thực phẩm làm tăng lượng dầu trên mặt và số lượng mụn đầu đen trên da của họ.
- Chăm sóc da: Không có thói quen chăm sóc da đúng cách có thể khiến bạn khó chống lại các nguyên nhân khác gây ra mụn đầu đen. Một thói quen chăm sóc da tốt có thể giúp giữ cho khuôn mặt của bạn không có dầu, tế bào da chết và các mảnh vụn.
- nội tiết tố: Nội tiết tố ảnh hưởng đến làn da của bạn. Ví dụ, nội tiết tố androgen ảnh hưởng đến lượng dầu mà tuyến bã nhờn của bạn sản xuất. Nồng độ androgen có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển mụn đầu đen.
Ngăn ngừa mụn đầu đen
Bạn có thể giảm nguy cơ tăng sắc tố da bằng cách thực hiện các bước để ngăn ngừa mụn đầu đen. Mẹo bao gồm:
- Tìm một thói quen chăm sóc da phù hợp với bạn: Hãy tìm các sản phẩm chăm sóc da làm sạch dịu nhẹ để tránh gây kích ứng da. Sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết mạnh có thể gây ra các tác động tiêu cực cho da như tăng kích ứng.
- Sử dụng các sản phẩm không làm tắc nghẽn lỗ chân lông: Bạn nên chọn kem chống nắng, kem dưỡng ẩm và đồ trang điểm được dán nhãn “không gây mụn”. Những sản phẩm này được thiết kế để tránh xa lỗ chân lông của bạn và chúng có thể giúp bạn ngăn ngừa mụn đầu đen.
- Sử dụng các phương pháp điều trị tại chỗ không kê đơn: Có sẵn các sản phẩm có thành phần như axit salicylic, benzoyl peroxide hoặc vitamin A có thể hữu ích khi cần giải quyết các vấn đề chăm sóc da như da dầu. Thực hiện các phương pháp điều trị tại chỗ này có thể giúp ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát mụn đầu đen bằng các mẹo chăm sóc tại nhà và các sản phẩm không kê đơn, thì việc gặp bác sĩ da liễu có thể giúp ích cho bạn. Họ có thể kê toa các phương pháp điều trị đủ mạnh để điều trị tình trạng mất điện của bạn và ngăn ngừa những bệnh mới phát triển.
Mọi người thuộc mọi màu da đều có thể bị mụn đầu đen. Tuy nhiên, những người có tông màu da tối hơn có nguy cơ bị tăng sắc tố cao hơn, tình trạng này có thể tồn tại lâu sau khi mụn đầu đen được giải quyết.
Tăng sắc tố da xảy ra do da sẫm màu có nhiều tế bào sản xuất melanin hơn. Melanin có tác dụng bảo vệ. Cơ thể giải phóng melanin như một phần của phản ứng miễn dịch đối với tình trạng viêm da như mụn đầu đen.
Vì những người có làn da sẫm màu đã sản xuất nhiều melanin hơn nên việc sản xuất quá mức và tăng sắc tố da có nhiều khả năng xảy ra hơn.
Điều trị mụn đầu đen nhẹ nhàng và thực hiện các bước để ngăn ngừa mụn đầu đen hình thành có thể giúp giảm nguy cơ này.
