Cái nhìn sâu hơn về mụn đầu đen và mụn đầu trắng: Nguyên nhân, cách điều trị và hơn thế nữa

Tổng quát

Mụn đầu đen phát triển như thế nào

Mụn đầu đen trông giống như những chấm đen đã hình thành trên da của bạn. Mụn đầu đen được gọi là mụn đầu đen. Mụn thịt là những nốt sần có màu da, hình thành khi bạn nổi mụn. Trong trường hợp mụn đầu đen, các mụn này bao gồm các nang bên dưới da của bạn với các lỗ rất lớn hoặc lỗ chân lông.

Khi bạn bị mụn đầu đen, những lỗ chân lông to này sẽ bị tắc nghẽn bởi một chất gọi là bã nhờn. Một phản ứng hóa học với bã nhờn xảy ra dưới da của bạn. Melanin bị oxy hóa và biến các lỗ chân lông bị tắc thành màu đen. Dạng mụn này thường xuất hiện trên lưng, vai và mặt.

Mụn đầu trắng phát triển như thế nào

Mụn đầu trắng được gọi là mụn đầu đen. Các nang bên dưới da chứa đầy vi khuẩn và có một lỗ rất nhỏ ở trên cùng của da. Không khí không thể đi vào nang trứng. Vi khuẩn bên trong nó không trải qua phản ứng hóa học nên nó vẫn có màu trắng. Loại mụn này cũng xuất hiện trên lưng, vai và mặt.

Điều trị mụn đầu đen và mụn đầu trắng

Mụn đầu đen và mụn đầu trắng đều là dạng nhẹ của mụn trứng cá. Cả hai loại mụn đều do lỗ chân lông bị tắc nghẽn, vì vậy chúng được điều trị theo cách tương tự.

Sản phẩm không kê đơn

Các sản phẩm không kê đơn (OTC) có thể hiệu quả trong việc điều trị mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Chúng giúp mở lỗ chân lông, cho phép rửa sạch vi khuẩn và bụi bẩn trước khi mụn hình thành.

Tìm kiếm các sản phẩm có chứa benzoyl peroxide (NeoBenz Micro, Clearskin) hoặc axit salicylic. Vừa làm khô mụn, vừa loại bỏ dầu và các tế bào da chết đang làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.

Bạn có thể tìm thấy bất cứ thứ gì từ sữa rửa mặt, kem dưỡng da đến các chất làm se da có chứa các thành phần này tại cửa hàng thuốc gần nhà.

Tìm hiểu thêm: Tôi có thể sử dụng benzoyl peroxide khi mang thai không? »

Cách tiếp cận tay

Chơi với mụn sẽ chỉ làm cho chúng tồi tệ hơn.

Một trong những điều quan trọng nhất cần nhớ là không chạm vào mặt. Ngay cả khi bạn chỉ gãi ngứa, vi khuẩn và bất kỳ chất bẩn nào từ tay cũng có thể chuyển sang da mặt. Khi đó vi khuẩn và bụi bẩn sẽ xâm nhập vào lỗ chân lông của bạn. Điều này dẫn đến tắc nghẽn và hình thành mụn đầu trắng và mụn đầu đen.

Bạn có thể bị cám dỗ để lấy ra mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng. Nhưng việc lây lan vi khuẩn có trong mụn lên da có thể dẫn đến nhiều đợt bùng phát hơn trên các vùng còn lại của khuôn mặt. Nhặt mụn cũng có thể dẫn đến sẹo, đổi màu hoặc da đỏ, kích ứng và đau.

Liều thuốc thay thế

Có một số bằng chứng cho thấy các chất bổ sung hoặc phương pháp điều trị tại chỗ khác nhau có thể giúp trị mụn. Cần nghiên cứu thêm để đánh giá hiệu quả và độ an toàn của các sản phẩm này. Luôn thảo luận về các lựa chọn thay thế với bác sĩ của bạn trước khi thử chúng.

• Dầu cây chè
• axit alpha hydroxy
• axit azelaic (Azelex)
• sụn bò
• kẽm
• chiết xuất trà xanh
• nha đam
• men bia

Tìm hiểu thêm: Tinh dầu trị mụn nào tốt nhất? »

Những lầm tưởng phổ biến về mụn trứng cá

Có rất nhiều huyền thoại liên quan đến chăm sóc da và mụn nhọt. Đây là năm huyền thoại bạn có thể đã nghe:

Quan niệm 1: Ăn sô cô la gây nổi mụn

Chế độ ăn uống chỉ là một phần nhỏ của bức tranh. Nghiên cứu hỗn hợp về việc liệu một số loại thực phẩm có thể gây ra mụn trứng cá hay không. Có một số chứng cớ rằng các sản phẩm từ sữa và carbohydrate thực sự có thể ảnh hưởng đến da. Nghiên cứu thêm là cần thiết trong lĩnh vực này. Trong thời gian chờ đợi, hãy ghi nhật ký ăn uống để xem liệu một số loại thực phẩm có thể khiến tình trạng mụn của bạn tồi tệ hơn hay không.

Quan niệm 2: Rửa mặt thường xuyên sẽ ngăn chặn mụn

Rửa mặt thường xuyên có thể gây kích ứng da của bạn. Trên thực tế, rửa mặt quá nhiều có thể dẫn đến nổi mụn nhiều hơn. Tốt nhất bạn chỉ nên rửa mặt hai lần một ngày với xà phòng nhẹ. Khi bạn hoàn tất, vỗ nhẹ cho da khô bằng khăn sạch.

Lầm tưởng 3: Bạn có thể loại bỏ mụn bằng cách nặn chúng

Các nốt mụn có thể khiến chúng ít được chú ý hơn trong thời điểm này, nhưng nó có thể khiến chúng bám lâu hơn. Khi bạn nặn mụn, bạn sẽ mời vi khuẩn xâm nhập vào da. Vi khuẩn có thể làm cho vết đỏ và sưng tấy nặng hơn hoặc thậm chí dẫn đến sẹo theo thời gian.

Lầm tưởng 4: Trang điểm khiến mụn trở nên tồi tệ hơn

Không cần thiết. Nếu bạn muốn trang điểm, hãy tiếp tục. Chỉ cần chọn các sản phẩm không gây mụn hoặc không gây dị ứng để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc kích ứng da. Hãy chắc chắn rằng bạn cũng thường xuyên làm sạch hoặc thay thế cọ trang điểm của bạn.

Một số loại trang điểm thậm chí có thể giúp ích cho làn da của bạn. Tìm các nhãn hiệu có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic. Những thành phần này chống lại mụn.

Nếu bạn nghi ngờ rằng trang điểm làm cho tình trạng mụn của bạn tồi tệ hơn, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Lầm tưởng 5: Thuộc da có thể làm sạch mụn trứng cá của bạn

Bắt nắng có thể tạm thời cải thiện làn da của bạn. Theo thời gian, tia nắng mặt trời có thể khiến da bị khô và kích ứng, dẫn đến nổi mụn nhiều hơn. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng có thể dẫn đến lão hóa sớm và thậm chí là ung thư da. Sử dụng kem chống nắng không gây mụn hoặc không gây mụn ít nhất là SPF 15 trước khi ra ngoài trời.

Mẹo phòng ngừa

Chăm sóc da và rửa mặt thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng trở thành vấn đề da nghiêm trọng.

Làm theo các mẹo sau để ngăn ngừa mụn:

• Giữ da mặt sạch sẽ bằng cách rửa mặt hai lần một ngày với xà phòng nhẹ.
• Thử sử dụng các sản phẩm OTC có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic để làm khô dầu thừa.
• Chọn sản phẩm trang điểm không chứa dầu để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
• Luôn rửa sạch lớp trang điểm trước khi đi ngủ.
• Tránh chạm vào mặt.
• Chống lại mụn nhọt.
• Sử dụng gel và xịt gốc nước cho tóc của bạn. Tốt hơn hết, bạn nên để tóc khỏi mặt để các sản phẩm không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.

Nếu các biện pháp lối sống này không giúp làm sạch da của bạn hoặc bạn đang bị mụn trứng cá nghiêm trọng, có thể đã đến lúc bạn nên đến gặp bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu. Bác sĩ da liễu là một bác sĩ chuyên về sức khỏe làn da. Họ có thể kê đơn thuốc uống hoặc thuốc bôi để giúp làm sạch và chữa lành làn da của bạn. Họ cũng có thể giúp bạn đưa ra thói quen hàng ngày phù hợp với loại da của bạn.