CBD cho hội chứng chân không yên: Nghiên cứu nói gì?

Healthline có quyền kiểm soát biên tập duy nhất đối với bài viết này. Các mục đích sử dụng tiềm năng cho các sản phẩm được liệt kê ở đây không phải là tuyên bố về sức khỏe do nhà sản xuất đưa ra. Thông tin trong bài viết này mang tính chất chung chung. Nó không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên y tế từ chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Healthline khuyến khích bạn đưa ra bất kỳ quyết định điều trị nào với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn.

Xem nhanh các sản phẩm CBD tốt nhất cho hội chứng chân không yên

  • Dầu cô lập CBD tốt nhất cho RLS: Lazarus Naturals Cồn CBD không mùi không vị
  • Dầu CBD phổ rộng tốt nhất cho RLS: Trung tâm quang phổ siêu rộng Medterra
  • Dầu CBD toàn phổ tốt nhất cho RLS: Dầu CBD chưng cất bánh ngô

Cannabidiol (CBD) là một hợp chất hoạt động được rút ra từ Cần sa thực vật. Nó không độc hại, có nghĩa là nó sẽ không giúp bạn “cao”. Nó cũng ngày càng phổ biến, nhờ vào hàng loạt lợi ích điều trị đối với các tình trạng như động kinh và lo âu.

Nó có thể giúp chữa hội chứng chân không yên (RLS) khi đang ở trong đó không? Câu trả lời ngắn gọn là, có thể.

Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về nghiên cứu hạn chế về ảnh hưởng của CBD đối với RLS và xem các lựa chọn của chúng tôi về các loại dầu CBD tốt nhất.

Các điều khoản CBD chính cần biết

Trong khi mua sắm ở khu trung tâm, bạn sẽ nhận thấy ba loại chính sau:

  • Cô lập. Điều này chỉ bao gồm CBD, không có cannabinoid bổ sung.
  • Toàn phổ. Nó bao gồm tất cả các cannabinoid được tìm thấy tự nhiên từ Cần sa thực vật, và bao gồm tetrahydrocannabinol (THC).
  • Phổ rộng. Loại này bao gồm các loại cannabinoid khác nhau được tìm thấy tự nhiên trong Cần sa thực vật, nhưng nó không bao gồm THC.

Bạn cũng có thể đã nghe nói về một thứ gọi là hiệu ứng ngoại lai. Theo một số Nghiên cứu năm 2011, kết hợp CBD và THC tạo ra một kết quả hiệu quả hơn. Đó là lý do tại sao một số người thích CBD toàn phổ, bao gồm THC.

Tuy nhiên, THC là hợp chất tác động đến thần kinh chính được tìm thấy trong cần sa. Hãy nhớ rằng nó có thể gây ra “cao” tùy thuộc vào lượng bạn ăn vào.

CBD toàn phổ và phổ rộng cũng có thể chứa các hợp chất sau:

  • protein
  • axit béo
  • chất diệp lục
  • chất xơ
  • flavonoid
  • tecpen

CBD có thể giúp đỡ hội chứng chân không yên?

Hiện tại, có rất ít nghiên cứu về CBD và RLS. Đây là những gì chúng ta biết cho đến nay.

Tổng hợp dopamine

Theo Trung tâm về Hội chứng Chân không yên tại Johns Hopkins, có thể RLS liên quan đến sự gián đoạn trong đường dẫn dopamine của não.

Một nghiên cứu nhỏ năm 2019 đã xem xét việc hút cần sa và ảnh hưởng của nó đối với RLS. Nghiên cứu cho thấy việc sử dụng cần sa mãn tính có liên quan đến việc giảm khả năng tổng hợp dopamine. Điều này có thể giải thích hiệu quả được báo cáo của cần sa trong RLS.

Hãy nhớ rằng nghiên cứu này tập trung vào cần sa tổng thể, thay vì đặc biệt là CBD.

Bằng chứng giai thoại

Một Nghiên cứu năm 2021 xem xét lý do sử dụng CBD cho thấy 5% số người trong nghiên cứu đã sử dụng nó cho RLS.

Các bằng chứng giai thoại khác cũng cho thấy một số người có thể thấy thuyên giảm RLS với CBD.

Không có nhiều khoa học khó đằng sau CBD cho RLS. Nhưng nếu bạn vẫn muốn thử, có lẽ bạn vẫn nên làm. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn nhận thức được các tác dụng phụ tiềm ẩn và nói chuyện với bác sĩ của bạn trước.

Cách chúng tôi chọn loại dầu CBD tốt nhất cho hội chứng chân không yên

Chúng tôi lựa chọn các sản phẩm này dựa trên các tiêu chí mà chúng tôi cho là các chỉ số tốt về an toàn, chất lượng và minh bạch. Mỗi sản phẩm trong bài viết này:

  • được thực hiện bởi một công ty cung cấp bằng chứng về thử nghiệm của bên thứ ba bởi phòng thí nghiệm tuân thủ ISO 17025
  • được thực hiện bởi một công ty tiết lộ nguồn gốc của cây gai dầu của họ
  • không chứa quá 0,3% THC, theo chứng chỉ phân tích (COA)
  • vượt qua các bài kiểm tra thuốc trừ sâu, kim loại nặng và nấm mốc, theo COA

Là một phần trong quá trình lựa chọn của chúng tôi, chúng tôi cũng đã xem xét:

  • chứng nhận của công ty và quy trình sản xuất
  • hiệu lực của sản phẩm
  • thành phần tổng thể
  • các chỉ số về lòng tin của người dùng và danh tiếng thương hiệu, chẳng hạn như:
    • Phản hồi khách hàng
    • liệu công ty có phải tuân theo một Thư cảnh báo của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA)
    • liệu công ty có đưa ra bất kỳ tuyên bố nào về sức khỏe không được hỗ trợ hay không

Hãy nhớ rằng những loại dầu này không có bất kỳ thành phần hoặc đặc tính bổ sung nào khiến chúng đặc biệt tốt hơn trong việc giảm bớt các triệu chứng RLS so với các loại dầu khác. Thay vào đó, chúng tôi chọn chúng vì chúng tôi nghĩ rằng chúng có chất lượng tổng thể cao.

Hướng dẫn định giá

  • $ = dưới $ 50
  • $$ = hơn $ 50

Healthline lựa chọn các loại dầu CBD tốt nhất cho hội chứng chân không yên

Dầu cô lập CBD tốt nhất cho RLS

Lazarus Naturals Cồn CBD không mùi không vị

  • Giá: $
  • Loại CBD: cô lập
  • Hiệu lực của CBD: 1.500 miligam mỗi chai 30 mililit
  • COA: có sẵn trên mạng

Lựa chọn này là dầu cô lập CBD. Nó cung cấp sự kết hợp giữa hiệu lực cao và hương vị đơn giản, làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt cho những ai muốn trộn dầu của họ vào thức ăn hoặc đồ uống.

Nó cũng được pha chế với dầu dừa hữu cơ triglyceride chuỗi trung bình (MCT), có nghĩa là nó có thể không hiệu quả đối với những người bị dị ứng hạt cây.

Lazarus Naturals có một chương trình hỗ trợ – giảm giá 60% hầu hết các dòng sản phẩm của họ cho các cựu chiến binh, các hộ gia đình có thu nhập thấp và những người bị tàn tật lâu năm.

Sử dụng mã “Healthline10” để được giảm giá 10% cho đơn hàng đầu tiên của bạn. Chỉ sử dụng một lần.

MUA SẮM NGAY TẠI LAZARUS NATURALS

Dầu CBD phổ rộng tốt nhất cho RLS

Trung tâm quang phổ siêu rộng Medterra

  • Giá bán: $$
  • Loại CBD: phổ rộng
  • Hiệu lực của CBD: 2.000 miligam mỗi chai 30 mililit
  • COA: có sẵn trên mạng

Đây là một loại cồn CBD phổ rộng, có nghĩa là nó có thêm các lợi ích bổ sung của cannabinoid và tecpen tự nhiên.

Nó cũng được sản xuất không có sinh vật biến đổi gen (GMO) và bằng dầu MCT hữu cơ (dầu chiết xuất từ ​​dừa).

Nó đi kèm với một dụng cụ nhỏ giọt để giúp đo liều lượng chính xác của bạn. Bạn có thể chọn trong số các tùy chọn dâu tây bạc hà, cam quýt hoặc không hương vị.

Sử dụng mã “sức khỏe15” để được giảm giá 15%.

MUA SẮM NGAY TẠI MEDTERRA

Dầu CBD toàn phổ tốt nhất cho RLS

Dầu CBD chưng cất bánh ngô

  • Giá bán: $$
  • Loại CBD: toàn phổ
  • Hiệu lực của CBD: 750 miligam trên chai 30 mililit
  • COA: có sẵn trên mạng

Cornbread Hemp mô tả loại dầu này là một loại dầu có hương vị nhẹ nhàng, mượt mà, tốt nhất để sử dụng vào ban ngày.

Dầu này được Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) chứng nhận hữu cơ và chỉ được sản xuất bằng cách sử dụng hoa cây gai dầu – có nghĩa là nó được làm không có thân, cuống, lá hoặc hạt. Một số người nói rằng nó cung cấp một hương vị sạch hơn.

Sản phẩm Cornbread Hemp được bảo hành 30 ngày.

Sử dụng mã “HEALTHLINE” để được giảm giá 25% cho đơn hàng đầu tiên của bạn.

MUA SẮM NGAY TẠI CORNBREAD HEMP

Cách sử dụng dầu CBD cho hội chứng chân không yên

Lấy dầu CBD khá dễ dàng. Trước tiên, bạn sẽ muốn lắc chai để đảm bảo rằng nó có độ sệt đẹp mắt. Hầu hết các loại dầu sẽ đi kèm với ống nhỏ giọt để bạn có thể nhỏ dầu trực tiếp dưới lưỡi. Giữ nó ở đó ít nhất 30 giây trước khi bạn nuốt.

Bạn có thể trộn một số loại dầu vào thức ăn hoặc đồ uống nếu thích, nhưng điều này có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ.

Theo một đánh giá năm 2012, khẩu phần ăn thích hợp cho CBD có sự khác biệt khá nhiều và phụ thuộc vào các yếu tố cá nhân. Bao gồm các:

  • trọng lượng cơ thể
  • mục đích sử dụng
  • sự trao đổi chất
  • hóa học cơ thể

Việc tìm kiếm liều lượng phù hợp nhất với bạn có thể mất một số lần thử và sai. Bạn nên bắt đầu từ từ, xem liều lượng được khuyến nghị của sản phẩm hoặc liều lượng mà bạn và bác sĩ đã nói với nhau. Bạn luôn có thể tăng liều lượng và tần suất cho đến khi đạt được kết quả mà bạn đang tìm kiếm. Nhưng một lần nữa, tốt nhất bạn nên trò chuyện với bác sĩ trước.

Nói chung, các liều có thể được thực hiện cách nhau ít nhất 4 đến 6 giờ, bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm cách giảm bớt các triệu chứng RLS vào ban đêm, hãy uống thuốc ít nhất 1 giờ trước khi đi ngủ.

Một Đánh giá năm 2017 cho thấy rằng CBD cũng có thể cải thiện chứng mất ngủ, khuyến khích giấc ngủ thoải mái.

Cách chọn dầu CBD chất lượng

Khi bạn đang tìm kiếm dầu CBD, hãy nhớ rằng không phải tất cả các sản phẩm CBD đều được tạo ra với các phương pháp kiểm tra và thực hành chất lượng cao giống nhau.

FDA vẫn chưa phê duyệt bất kỳ sản phẩm CBD không kê đơn nào, vì vậy cách tốt nhất để mua sắm là dành thời gian nghiên cứu kỹ lưỡng trước khi bạn mua bất kỳ sản phẩm nào.

Dưới đây là một số điều chung cần tìm:

  • Thử nghiệm sản phẩm. Đảm bảo sản phẩm của bạn có COA toàn diện, cập nhật từ phòng thí nghiệm của bên thứ ba có uy tín. Điều này rất quan trọng, vì COA cho biết liệu sản phẩm có chứa nhiều CBD và THC như nhãn mác tuyên bố hay không. Điều này cũng sẽ hiển thị nếu sản phẩm đã vượt qua các cuộc kiểm tra các chất gây ô nhiễm như nấm mốc, thuốc trừ sâu và kim loại nặng.
  • Công ty minh bạch. Các thương hiệu CBD tốt nhất, có trách nhiệm nhất sẽ trực tiếp về nơi trồng cây gai dầu của họ và cách họ sản xuất sản phẩm của mình.
  • Danh sách các nguyên liệu thành phần. Hãy xem kỹ các thành phần trước khi mua. Bằng cách này, bạn có thể quét bất cứ thứ gì bạn có thể bị dị ứng. Bạn cũng có thể kiểm tra các thành phần bổ sung có thể hữu ích cho tình trạng bạn đang tìm cách điều trị.
  • Uy tín thương hiệu. Có thể công ty CBD mà bạn đang mua sắm có thể có các vụ kiện đang chờ xử lý hoặc thư cảnh báo của FDA. Một số tìm kiếm nhanh trước khi bạn nhấp vào “mua” có thể giúp bạn tránh những nhãn hiệu này.

An toàn và tác dụng phụ

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), CBD phần lớn được cho là an toàn. Tuy nhiên, một số người có thể gặp các tác dụng phụ, như:

  • sự mệt mỏi
  • bệnh tiêu chảy
  • thay đổi cảm giác thèm ăn
  • thay đổi trọng lượng

Bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi thử bất kỳ sản phẩm CBD nào, đặc biệt nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào. CBD có thể tương tác với một số loại thuốc.

Tốt nhất bạn nên cẩn thận khi thử nghiệm bất kỳ sản phẩm mới nào. Xem kỹ danh sách thành phần trước khi bạn sử dụng sản phẩm, để tránh bất kỳ phản ứng dị ứng tiềm ẩn nào.

Tránh CBD nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.

Câu hỏi thường gặp về CBD cho RLS

CBD có thể giúp đỡ hội chứng chân không yên?

Hiện tại, không có nhiều nghiên cứu về CBD cho RLS. Tuy nhiên, một số bằng chứng giai thoại cho thấy nó có thể hữu ích. Nếu bạn muốn thử CBD cho RLS, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước.

CBD có thể làm cho RLS tồi tệ hơn không?

Không có bất kỳ bằng chứng nào cho thấy CBD có thể làm trầm trọng thêm RLS.

CBD tốt nhất cho RLS là gì?

Không có sản phẩm CBD nào phù hợp nhất với RLS. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc tìm kiếm một sản phẩm chất lượng cao đi kèm với COA toàn diện và cập nhật.

Nghiên cứu về hiệu quả của CBD đối với RLS hiện rất hạn chế. Tuy nhiên, một số bằng chứng giai thoại cho thấy nó chỉ có thể giúp giảm bớt các triệu chứng RLS.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thử CBD và nhớ mua sắm dầu CBD của bạn một cách cẩn thận.

CBD có hợp pháp không?Dự luật Nông trại năm 2018 đã loại bỏ cây gai dầu khỏi định nghĩa pháp lý về cần sa trong Đạo luật về các chất được kiểm soát. Điều này làm cho một số sản phẩm CBD có nguồn gốc từ cây gai dầu có ít hơn 0,3% THC hợp pháp trên toàn liên bang. Tuy nhiên, các sản phẩm CBD có chứa hơn 0,3% THC vẫn thuộc định nghĩa pháp lý về cần sa, khiến chúng trở thành bất hợp pháp liên bang nhưng hợp pháp theo một số luật của tiểu bang. Hãy chắc chắn để kiểm tra luật của tiểu bang, đặc biệt là khi đi du lịch. Ngoài ra, hãy nhớ rằng FDA đã không chấp thuận các sản phẩm CBD không kê đơn và một số sản phẩm có thể được dán nhãn không chính xác.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới