Cellulite là gì và bạn có thể điều trị nó như thế nào?

Cellulite là gì?

Bạn có làn da không đều màu, sần sùi ở hông, đùi, mông? Đây có thể là dấu hiệu của bệnh cellulite. Cellulite xảy ra khi da nằm trên một số vùng mỡ nhất định bị kéo xuống các mô sâu hơn bởi các dải mô liên kết. Điều này tạo ra một bề mặt không bằng phẳng.

Cellulite thường được tìm thấy trên:

  • hông
  • đùi
  • bụng
  • mông
  • ngực

Cellulite ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới do sự phân bố chất béo, cơ và mô liên kết khác nhau. Nó được cho là ảnh hưởng 80 đến 90 phần trăm của phụ nữ ở các mức độ khác nhau. Cellulite không có hại.

Nguyên nhân gây ra cellulite?

Cellulite là do sự tích tụ chất béo bên dưới da. Một số phụ nữ có khuynh hướng mắc bệnh này hơn những người khác. Số lượng cellulite bạn có và mức độ đáng chú ý của nó có thể dựa trên gen, tỷ lệ mỡ cơ thể và tuổi tác của bạn. Độ dày của da cũng ảnh hưởng đến sự xuất hiện của cellulite. Mọi người thuộc mọi loại cơ thể và cân nặng đều có thể bị cellulite.

Sự phân bố chất béo ở phụ nữ rõ ràng hơn ở nam giới. Các sợi collagen giữa da và cơ tách lớp mỡ bên dưới thành nhiều túi. Cellulite có thể trở nên rõ ràng hơn khi bạn già đi và làn da của bạn trở nên mỏng hơn và mất độ đàn hồi. Điều này làm lộ các mô liên kết gợn sóng bên dưới.

Cellulite có thể do:

  • kích thích tố
  • ăn kiêng
  • lối sống không lành mạnh
  • chất độc tích lũy
  • di truyền học
  • tăng cân
  • không hoạt động
  • thai kỳ

Các phương pháp điều trị tại chỗ có hiệu quả không?

Điều trị tại chỗ có thể giúp giảm khả năng xuất hiện của cellulite, nhưng hiệu quả có thể không lâu dài. Bạn sẽ cần thoa sản phẩm hàng ngày để duy trì kết quả. Kem được cho là làm căng da, giúp da mịn màng và săn chắc hơn. Chúng cũng bổ sung độ ẩm, có thể làm giảm sự xuất hiện của cellulite.

Tuy nhiên, kem không loại bỏ cellulite. Thay vào đó, họ tạm thời làm giảm sự xuất hiện của nó. Các tế bào mỡ vẫn tồn tại dưới da.

Một thành phần phổ biến trong các loại kem trị cellulite tại chỗ là caffeine. Caffeine làm tăng lưu lượng máu đến khu vực này và hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu. Điều đó có thể làm thay đổi hàm lượng nước trong chất béo, có thể làm giảm sự xuất hiện của cellulite.

Các sản phẩm có chứa 0,3% retinol có thể làm giảm sự xuất hiện của cellulite bằng cách làm dày lớp da bên ngoài. Bạn sẽ phải sử dụng kem hàng ngày trong sáu tháng hoặc lâu hơn để thấy kết quả. Retinol có thể gây nhạy cảm cho da như khô, đỏ và bong tróc. Nó cũng có thể khiến bạn nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

Nghiên cứu xung quanh các loại kem trị cellulite đã mang lại nhiều kết quả khác nhau. Một nghiên cứu từ 2011 nhận thấy rằng một loại kem trị cellulite cho thấy những cải thiện đáng kể khi kết hợp với các khuyến nghị về chế độ ăn uống cá nhân. Kem được cho là tăng cường lợi ích của việc kiểm soát chế độ ăn uống trong việc giảm khả năng xuất hiện của cellulite.

Có nhiều loại kem không kê đơn và kem theo toa. Luôn luôn thực hiện kiểm tra miếng dán da trên một khu vực nhỏ trước. Chờ 24 giờ để xem bạn có bất kỳ phản ứng dị ứng nào không.

Quy trình y tế để giảm cellulite

Các thủ tục y tế sau đây có thể được thực hiện bởi bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp bạn xác định phương pháp điều trị nào là tốt nhất cho bạn.

Cryolipolysis

Cryolipolysis, hoặc CoolSculpting, là một quy trình không xâm lấn, loại bỏ cellulite bằng cách đóng băng các tế bào mỡ bên dưới da. Điều này làm cho các tế bào mỡ bị vỡ ra và các chất bên trong chúng sẽ được cơ thể hấp thụ. Một số phương pháp điều trị là cần thiết để làm tan một inch chất béo. Có thể mất ba đến bốn tháng để thấy cellulite giảm đáng kể.

Siêu âm

Siêu âm là một thủ thuật không xâm lấn, sử dụng sóng âm thanh để nhắm mục tiêu và loại bỏ chất béo ở bụng và đùi. Kết quả mất hai hoặc ba tháng. Bạn nên kết hợp siêu âm với một phương pháp điều trị cellulite khác.

Bạn có thể cũng có thể sử dụng siêu âm để đo hiệu quả của các phương pháp điều trị cellulite khác.

Cellfina

Cellfina là một thủ tục không phẫu thuật. Trong quá trình này, một cây kim được sử dụng để phá vỡ các dải cứng dưới da để loại bỏ cellulite trên đùi và mông. Kết quả có thể được nhìn thấy trong ít nhất ba ngày và có thể kéo dài đến ba năm.

Liệu pháp sóng âm

Phương pháp điều trị này được phát triển để giảm cellulite. Nó hoạt động bằng cách làm rung các mô liên kết ở những vùng cơ thể dễ bị cellulite. Điều này giúp kích thích và tăng sản xuất collagen, cải thiện vẻ ngoài, kết cấu và độ đàn hồi của da.

Cần có một số phương pháp điều trị để thấy được kết quả.

Phương pháp điều trị bằng laser và tần số vô tuyến

Các liệu pháp y tế này sử dụng massage mô với sự kết hợp của công nghệ tần số vô tuyến, ánh sáng hồng ngoại và năng lượng laser diode để điều trị cellulite. Cũng có thể sử dụng nhiệt và hút.

Cellulaze là một loại điều trị bằng laser phá vỡ các dải cứng dưới da làm cho cellulite đáng chú ý. Nó cũng có thể làm dày da của bạn. Cải thiện được nhìn thấy sau một loạt các phương pháp điều trị và có thể kéo dài sáu tháng hoặc lâu hơn.

Giải phóng mô chính xác được hỗ trợ chân không

Quy trình này phá vỡ các dải cứng dưới da bằng một thiết bị có chứa các lưỡi dao nhỏ. Các dải được cắt để cho phép mô di chuyển lên trên để lấp đầy vùng da có má lúm đồng tiền.

Kết quả có thể kéo dài đến ba năm.

Carboxytherapy

Trong quy trình này, một kỹ thuật viên sẽ chèn carbon dioxide ngay dưới da. Điều này được cho là làm tăng lưu lượng máu đến khu vực này, có thể giúp giảm sự xuất hiện của cellulite. Bạn có thể cảm thấy khó chịu và bầm tím tạm thời.

Bạn có thể thấy kết quả sau 7 đến 10 lần điều trị.

Microdermabrasion

Phương pháp điều trị này sử dụng oxit nhôm hoặc tinh thể muối để tẩy tế bào chết trên da. Những hạt nhỏ li ti này nhẹ nhàng tẩy tế bào chết trên da lão hóa và kích thích các tế bào da mới. Bạn sẽ cần một số phương pháp điều trị.

Endermologie

Endermologie là một liệu pháp spa, nơi bạn được mát-xa sâu trong khi làn da của bạn được nâng lên bằng một công cụ giống như chân không. Bạn sẽ cần một vài phiên để xem kết quả, có thể kéo dài đến 12 tháng. Một số vết bầm tím có thể xảy ra.

Các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm cellulite

Có một số phương pháp điều trị tại nhà phổ biến được sử dụng để điều trị cellulite, nhưng nhiều phương pháp trong số đó là thiếu bằng chứng khoa học. Những biện pháp khắc phục tại nhà này có thể được sử dụng như một phần của thói quen tự chăm sóc bản thân để cải thiện lối sống và thói quen tập thể dục của bạn.

Tập thể dục

Tập thể dục có thể giúp bạn giảm lượng mỡ trong cơ thể, điều này làm cho tình trạng cellulite ít được chú ý hơn. Chọn một chương trình tập thể dục kết hợp giữa tập thể dục nhịp điệu và rèn luyện sức mạnh. Điều này sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo trong cơ thể, đồng thời săn chắc và định hình các cơ của bạn. Một cơ thể săn chắc hơn sẽ trông mịn màng và săn chắc hơn.

Tạo thói quen tập thể dục tập trung vào các vùng cơ thể dễ bị cellulite.

Chải khô

Kỹ thuật này được cho là để kích thích dòng chảy của máu và bạch huyết, loại bỏ các tế bào da chết và kích thích sự phát triển của tế bào mới. Nó có thể hỗ trợ giải độc và kích thích hệ thần kinh của bạn.

Sử dụng xơ mướp thực vật tự nhiên hoặc bàn chải cơ thể để nhẹ nhàng làm mịn da khô trong tối đa năm phút. Bạn có thể bắt đầu từ đôi chân và di chuyển lên trên. Sử dụng các động tác vuốt dài hoặc chuyển động tròn. Điều này được thực hiện tốt nhất trước khi tắm.

Bã cà phê

Sử dụng bã cà phê để tẩy tế bào chết là một cách phổ biến để loại bỏ tế bào chết, khuyến khích sự phát triển của tế bào mới và làm căng da. Bạn có thể sử dụng bã cà phê hoặc trộn với dầu dừa, dầu ô liu hoặc đường. Nhẹ nhàng chà xát hỗn hợp này lên khu vực bị ảnh hưởng trong vài phút. Bạn cũng có thể thử để hỗn hợp trên da trong 10 phút trước khi rửa sạch.

Bã cà phê có thể làm giảm vết sưng tấy, kích thích lưu thông máu và thúc đẩy lưu lượng bạch huyết. Tuy nhiên, không có nghiên cứu khoa học nào chứng minh những tuyên bố này.

Giấm táo

Tiêu thụ giấm táo có thể giúp giảm cân. Uống một muỗng canh giấm táo pha loãng ba lần mỗi ngày. Hoặc sử dụng dung dịch giấm táo và nước với tỷ lệ bằng nhau rồi thoa lên da.

Thay đổi lối sống

Chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng đến cellulite, vì vậy điều quan trọng là bạn phải ăn một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh. Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng có thể giúp bạn duy trì cân nặng hợp lý. Giảm thực phẩm chế biến sẵn và nhiều đường có thể dẫn đến tích tụ chất độc và chất béo trong cơ thể, đồng thời tăng lượng chất xơ của bạn.

Mất nước có thể làm cho cellulite trở nên đáng chú ý hơn. Nước giúp thải độc cơ thể và loại bỏ các độc tố có thể gây ra cellulite. Hãy lưu ý để tăng lượng nước uống vào. Phụ nữ nên uống ít nhất chín cốc nước mỗi ngày.

Giải độc cơ thể của bạn có thể giúp giảm thiểu tình trạng cellulite bằng cách giảm các độc tố tích trữ góp phần gây ra cellulite. Cố gắng loại bỏ hoặc giảm đáng kể lượng độc tố đưa vào cơ thể thông qua chế độ ăn uống và lối sống. Điều đó bao gồm tránh những thứ như hút thuốc và uống rượu.

Lấy đi

Trước tiên, hãy tập trung vào các cách tự nhiên và rẻ tiền để điều trị cellulite. Tập thể dục thường xuyên và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng có thể giúp giảm sự xuất hiện tổng thể của cellulite.

Nói chuyện với bác sĩ, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ hoặc bác sĩ da liễu về kết quả mong muốn của bạn và các bước bạn dự định thực hiện. Họ có thể giúp bạn xác định phương pháp điều trị hiệu quả nhất. Chi phí và các tác dụng phụ hoặc biến chứng có thể xảy ra cũng phải được xem xét.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới