Chó Dịch Vụ có thể giúp bạn giải quyết sự lo lắng của bạn không?

Chó dịch vụ là gì?

Chó dịch vụ hoạt động như một người bạn đồng hành và trợ giúp cho những người khuyết tật. Theo truyền thống, điều này bao gồm những người bị khiếm thị, khiếm thính hoặc suy giảm khả năng vận động. Nhiều người đã quen với loại động vật phục vụ này.

Những con chó này cũng có thể hỗ trợ những người có bệnh không nhìn thấy được, chẳng hạn như bệnh tiểu đường. Điều này cũng đúng với các tình trạng sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như rối loạn căng thẳng sau chấn thương, trầm cảm và lo lắng.

Chó dịch vụ khác với vật nuôi thông thường. Để được công nhận hợp pháp là động vật phục vụ, những con chó này được huấn luyện để thực hiện các nhiệm vụ có thể giúp đỡ người khuyết tật. Tùy thuộc vào nhu cầu của người đó, điều này có thể có nghĩa là bất cứ điều gì từ việc mang theo thuốc của họ trong thời gian khủng hoảng đến tìm kiếm sự trợ giúp trong trường hợp khẩn cấp y tế.

Chó dịch vụ tâm thần là gì?

Cũng giống như chó dịch vụ “tiêu chuẩn”, chó dịch vụ tâm thần được huấn luyện để giúp một người hoàn thành các nhiệm vụ cần thiết và bảo vệ họ khỏi bị tổn hại. Chó dịch vụ tâm thần thường hỗ trợ những người có tình trạng sức khỏe tâm thần ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của họ.

Một con chó dịch vụ tâm thần có thể giúp ai đó lo lắng bằng cách:

  • mang theo thuốc hoặc nước để giúp nuốt thuốc khi lên cơn lo âu
  • mang điện thoại qua trong cơn lo âu, bạn có thể sử dụng điện thoại này để gọi cho bác sĩ trị liệu hoặc hệ thống hỗ trợ khác
  • dẫn dắt ai đó đến với bạn nếu bạn đang gặp khủng hoảng
  • cung cấp kích thích xúc giác, chẳng hạn như liếm mặt của bạn, để giúp làm gián đoạn cảm xúc quá tải
  • tạo áp lực lên ngực hoặc bụng của bạn để tạo ra hiệu ứng xoa dịu trong những khoảnh khắc đau khổ

Đôi khi, người ta nhầm chó hỗ trợ tình cảm với chó dịch vụ tâm thần. Một con vật hỗ trợ tinh thần chỉ đơn giản là cung cấp cho chủ sở hữu một sự hiện diện trị liệu. Những con vật này không được huấn luyện để thực hiện bất kỳ nhiệm vụ nào. Điều này là do sự hiện diện của chúng có tác dụng giảm nhẹ bất kỳ triệu chứng tâm lý hoặc cảm xúc nào mà bạn có thể gặp phải.

Làm thế nào để có một con chó dịch vụ

Bạn phải đáp ứng một số tiêu chí để đủ điều kiện nhận chó dịch vụ. Điều này có thể bao gồm:

  • bị khuyết tật về thể chất hoặc bệnh suy nhược hoặc rối loạn
  • có thể tham gia vào quá trình huấn luyện của chú chó
  • có thể độc lập chỉ huy và chăm sóc chó dịch vụ
  • có một môi trường gia đình ổn định

Chó dịch vụ được huấn luyện để đáp ứng nhu cầu của một người trước khi chúng được đưa vào nhà của ai đó. Một con chó đã được phục vụ như một con vật cưng thường không thể được huấn luyện sau này như một con chó phục vụ.

Để đăng ký một con chó dịch vụ tâm thần, bạn sẽ cần sự giới thiệu của bác sĩ y tế hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần được cấp phép.

Khoảng 18 phần trăm người Mỹ trưởng thành trải qua một số dạng rối loạn sức khỏe tâm thần. Nhìn chung, khoảng 4 phần trăm người Mỹ trưởng thành bị rối loạn sức khỏe tâm thần nghiêm trọng hoặc suy nhược. Điều này có nghĩa là chỉ một phần nhỏ những người bị rối loạn sức khỏe tâm thần đủ tiêu chuẩn để nuôi chó dịch vụ tâm thần.

Những người lo lắng không đến mức suy nhược có thể được hưởng lợi từ động vật hỗ trợ tinh thần. Những động vật nuôi này không chỉ giới hạn ở răng nanh. Chúng nhằm mang lại sự đồng hành thoải mái.

Động vật hỗ trợ tình cảm vẫn được coi là vật nuôi trong hầu hết các tình huống. Điều này có nghĩa là chúng không có các biện pháp bảo vệ pháp lý giống như động vật phục vụ trong không gian công cộng và riêng tư. Tuy nhiên, những con vật này được cung cấp một số điều khoản tương tự. Một người có động vật hỗ trợ tinh thần vẫn đủ điều kiện để ở không có vật nuôi và có thể bay cùng động vật mà không phải trả thêm phí.

Những người tin rằng họ sẽ được hưởng lợi từ động vật hỗ trợ tinh thần cũng cần có đơn thuốc từ chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Những cách khác để đối phó với lo lắng là gì?

Đối phó với lo lắng ở mỗi người khác nhau, vì vậy điều quan trọng là phải tìm ra những gì phù hợp với bạn. Những gì bạn có thể cần phụ thuộc vào cảm giác của bạn và những gì gây ra sự lo lắng của bạn.

Một số mẹo chung bao gồm:

  • đi dạo
  • thực hành chánh niệm
  • thực hiện các bài tập thở
  • ngủ đủ giấc
  • Tập thể dục thường xuyên

Nếu bạn cần giúp đỡ, hãy liên hệ với bác sĩ trị liệu hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần. Nếu bạn không có, Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần cung cấp các mẹo về cách tìm nhà trị liệu hoặc bác sĩ phù hợp cho bạn. Tổ chức cũng cung cấp trợ giúp trong việc tìm kiếm một người nào đó trong khu vực của bạn. Điều này có thể được thực hiện trực tuyến hoặc bằng cách gọi 800-950-NAMI.

Nếu bạn cần được chăm sóc y tế ngay lập tức, bạn nên gọi dịch vụ cấp cứu tại địa phương.

Bạn có thể làm gì bây giờ

Nếu bạn nghĩ rằng bạn sẽ được hưởng lợi từ một con chó phục vụ hoặc động vật hỗ trợ tinh thần, bạn nên liên hệ với một nhà trị liệu hoặc một chuyên gia sức khỏe tâm thần khác. Họ có thể làm việc với bạn để xác định xem chó phục vụ hoặc động vật hỗ trợ tình cảm có phù hợp nhất với bạn hay không.

Hãy tiếp tục đọc: Các blog về sức khỏe lo âu tốt nhất trong năm »

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới