Mặt bầm tím
Nếu bạn bị bầm tím trên khuôn mặt, ngoài việc đối mặt với nỗi đau thể xác, bạn muốn vết bầm biến mất để bạn có thể trông như chính mình. Bạn không muốn bị ngạc nhiên hoặc khó chịu mỗi khi nhìn vào gương. Và thật khó chịu khi được hỏi cùng một câu hỏi lặp đi lặp lại: “Điều gì đã xảy ra với khuôn mặt của bạn?”
Vết bầm là gì?
Vết bầm tím – còn được gọi là tụ máu hoặc bầm máu – là máu từ các mạch máu bị vỡ nhỏ tụ lại giữa da và cơ.
Vết thâm trên mặt mất bao lâu để lành?
Trong hầu hết các trường hợp, vết bầm của bạn sẽ biến mất – hoặc gần như không nhìn thấy – trong khoảng hai tuần.
Khi bị tấn công, da của bạn thường có màu hồng hoặc đỏ. Trong vòng một hoặc hai ngày sau khi bạn bị thương, máu tụ tại vị trí bị thương sẽ chuyển sang màu hơi xanh hoặc tím sẫm. Sau 5 đến 10 ngày, vết bầm chuyển sang màu xanh hoặc vàng. Đây là một dấu hiệu cho thấy sự chữa lành đang diễn ra.
Sau 10 hoặc 14 ngày, màu của vết bầm sẽ có màu nâu vàng hoặc nâu nhạt. Đây là giai đoạn cuối cùng cơ thể bạn hấp thụ lượng máu đã thu thập được. Màu sắc sẽ mất dần đi và làn da của bạn sẽ trở lại như bình thường.
Điều trị bầm tím mặt
Điều trị khuôn mặt bầm tím của bạn được chia thành hai giai đoạn: ngay sau khi bị thương và 36 giờ sau khi bị thương. Điều trị càng nhanh và đầy đủ, vết thâm càng sớm biến mất.
Điều trị khuôn mặt bầm tím ngay lập tức
Nếu bạn bị đánh vào mặt và bạn cảm thấy cú đánh đủ mạnh để gây ra vết bầm tím, hãy chườm đá lên vùng đó càng sớm càng tốt. Điều này sẽ giúp tiêu viêm và hạn chế sưng tấy. Giữ đá hoặc gạc lạnh trên vết thương trong tối thiểu 10 phút và tối đa là 30 phút. Sau đó, giữ đá trong 15 phút.
Bạn nên lặp lại chu trình bật / tắt đá này trong khoảng ba giờ.
Đồng thời, bạn có thể giảm bớt áp lực cho khu vực này bằng cách nâng cao đầu. Thực hiện theo chế độ này một vài lần một ngày trong 36 giờ đầu tiên sau khi bị chấn thương.
Điều trị sau 36 giờ
Khoảng 36 giờ sau khi bị thương và điều trị tại nhà, hãy thay đổi phương pháp điều trị lạnh bằng ấm. Để tăng lưu lượng máu đến vị trí chấn thương, hãy giữ một miếng gạc ấm lên mặt vài lần mỗi ngày.
Giảm đau
Nếu bạn bị đánh vào mặt, bạn có thể bị đau. Nếu bạn cần thuốc giảm đau, hãy tránh dùng quá nhiều liệu pháp NSAID như aspirin (Bayer, Ecotrin) hoặc ibuprofen (Advil, Motrin). Những loại thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) này cũng làm loãng máu và có thể khiến vết bầm nặng hơn. Tylenol (acetaminophen) là một lựa chọn OTC ổn định thay vì dùng NSAID.
Nếu bạn bị bầm tím nặng, tập thể dục nặng cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến vị trí chấn thương và điều đó có thể làm cho vết bầm nặng hơn.
Điều trị sau khi bị bầm tím
Nếu bạn không thể điều trị vùng bị thương trước khi vết bầm hình thành, thì việc làm cho vết bầm này biến mất nhanh chóng sẽ khó hơn một chút. Hai phương pháp bạn có thể thử là ánh sáng mặt trời và massage.
- Ánh sáng mặt trời. Để vết bầm tím tiếp xúc với tia cực tím lên đến 15 phút có thể giúp phá vỡ bilirubin, một chất khiến vết bầm chuyển sang màu vàng nâu.
- Mát xa. Để kích thích lưu thông máu và tăng cường quá trình lưu thông bạch huyết, hãy nhẹ nhàng xoa bóp xung quanh mép ngoài của vết bầm bằng chuyển động tròn nhỏ.
Làm thế nào để chữa lành vết thâm qua đêm
Mặc dù không có nhiều sự hỗ trợ từ các nghiên cứu y tế chuyên sâu, nhưng nhiều người tin rằng một số phương pháp điều trị thay thế tại nhà có thể tăng tốc đáng kể quá trình chữa lành của một khuôn mặt bầm tím. Luôn kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi cam kết với bất kỳ quá trình điều trị nào.
Kim sa
Cây kim sa là một loại thảo mộc mà những người ủng hộ phương pháp chữa bệnh tự nhiên tin rằng có thể làm giảm viêm, sưng tấy và sự đổi màu của các vết thâm một cách nhanh chóng. Mặc dù arnica pha loãng có thể được dùng bằng đường uống, nhưng họ khuyên bạn chỉ nên sử dụng gel arnica tại chỗ lên vết thâm của bạn hai lần mỗi ngày.
Mua gel arnica bôi trực tuyến.
Kem vitamin K
Sử dụng kem vitamin K bôi hai lần mỗi ngày lên vết bầm tím có thể giúp vết bầm mau lành hơn.
Vitamin C
Những người ủng hộ y học tự nhiên ủng hộ ý tưởng ăn thực phẩm chứa nhiều vitamin C – hoặc dùng thực phẩm bổ sung vitamin C – để giúp vết bầm mau lành hơn. Vitamin C hỗ trợ cơ thể giảm viêm. Họ cũng đề xuất thoa gel hoặc kem có chứa vitamin C trực tiếp lên vết thâm.
Mua sắm cho bổ sung vitamin C và kem trực tuyến.
Bromelain
Một hỗn hợp các enzym được tìm thấy trong dứa và đu đủ, bromelain được những người ủng hộ việc chữa bệnh tự nhiên gợi ý để giảm viêm và ức chế hình thành cục máu đông. Họ ủng hộ quan điểm rằng bổ sung bromelain từ 200 đến 400 miligam sẽ làm vết bầm biến mất nhanh hơn. Họ cũng khuyên bạn nên làm cùi dứa và / hoặc đu đủ rồi đắp trực tiếp lên vết bầm.
ớt cayenne
Chất capsaicin có trong ớt cay được nhiều người tin rằng có hiệu quả trong việc giảm đau do vết bầm tím. Một số người khuyên nên làm một hỗn hợp gồm một phần ớt cayenne và năm phần dầu hỏa (Vaseline) đun chảy và đắp lên vết bầm.
Comfrey
Những người ủng hộ cách chữa lành tự nhiên cho rằng kem có chứa cây hoa chuông hoặc thuốc chườm bằng lá cây hoa chuông khô đun sôi có thể giúp vết bầm mau lành.
Giấm
Một số người cho rằng hỗn hợp giấm và nước ấm thoa lên vết bầm có thể làm tăng lưu lượng máu lên bề mặt da giúp vết bầm nhanh lành hơn.
Cây nham lê
Một số người ủng hộ các phương pháp điều trị tại nhà đề xuất uống chiết xuất việt quất đen để ổn định collagen và củng cố các mao mạch, do đó, họ tin rằng sẽ giúp vết bầm của bạn mau lành hơn.
Mua chiết xuất việt quất đen trực tuyến.
Quan điểm
Vết thâm trên mặt có thể gây khó chịu vì lý do thẩm mỹ. Nếu bạn điều trị đúng cách, bạn có thể giảm thời gian nhìn thấy nó khi soi gương.
Lưu ý rằng vết bầm tím cũng có thể là triệu chứng của một chấn thương nghiêm trọng hơn. Một cú đánh vào đầu gây ra vết bầm tím cũng có thể gây ra chấn động hoặc thậm chí gãy xương, và cần được theo dõi chặt chẽ. Ngoài ra, ngay cả khi chấn thương gây ra vết bầm dường như không đáng kể, nếu cảm giác đau và sưng tấy kèm theo vết bầm không biến mất, bạn có thể bị chấn thương cần được bác sĩ điều trị.
Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu bạn bị một cú đánh vào đầu đủ mạnh để gây bầm tím.
