Chứng ngủ rũ là một tình trạng mãn tính, nhưng các triệu chứng đôi khi thay đổi khi bạn già đi. Thông thường những người trên 60 tuổi ít buồn ngủ ban ngày hơn nhưng lại thức giấc nhiều hơn vào ban đêm.
Chứng ngủ rũ là tình trạng dẫn đến buồn ngủ quá mức suốt cả ngày. Điều này là do khi mắc chứng ngủ rũ, não của bạn không thể điều chỉnh chu kỳ ngủ-thức, dẫn đến các triệu chứng.
Tình trạng này có thể khiến bạn cảm thấy buồn ngủ quá mức và bạn có thể ngủ quên trong khoảng thời gian kéo dài từ vài phút đến một giờ hoặc lâu hơn.
Mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể mắc chứng ngủ rũ. Thông thường, tình trạng này bắt đầu khi bạn ở độ tuổi từ 10 đến 30. Nếu bạn mắc chứng ngủ rũ, các triệu chứng của bạn có thể thay đổi khi bạn già đi.
Đọc để biết thêm thông tin về chứng ngủ rũ.
Chứng ngủ rũ ở người lớn tuổi khác nhau như thế nào?
Rất hiếm khi chứng ngủ rũ bắt đầu khi ai đó trên 60 tuổi. Trên thực tế, ở một số người, triệu chứng chứng ngủ rũ giảm dần theo tuổi tác.
Tuy nhiên, tình trạng này có thể là mãn tính (kéo dài) và các triệu chứng có thể khác nhau ở người lớn tuổi.
Theo một số triệu chứng của chứng ngủ rũ, chẳng hạn như tê liệt khi ngủ hoặc các giai đoạn kiểm soát cơ yếu, được gọi là chứng mất trương lực, được báo cáo với tần suất gần như bằng nhau ở các nhóm tuổi.
Một số nghiên cứu được cập nhật vào năm 2017 chỉ ra rằng các triệu chứng khác, chẳng hạn như khó suy nghĩ và thức giấc vào ban đêm, có thể trở nên nghiêm trọng hơn ở người lớn tuổi.
Các triệu chứng của chứng ngủ rũ ở người lớn tuổi là gì?
Các triệu chứng của chứng ngủ rũ có thể khác nhau. Một số người lớn tuổi mắc chứng ngủ rũ chỉ có một vài triệu chứng, trong khi những người khác có thể có nhiều triệu chứng. Các triệu chứng có thể nhẹ hoặc nặng.
Các triệu chứng chứng ngủ rũ ở người lớn tuổi bao gồm:
- ngủ ngày quá nhiều
- mất kiểm soát cơ đột ngột (cataplexy)
- ảo giác sống động trong khi cố gắng ngủ
- bóng đè
- thức giấc vào ban đêm
- thực hiện nhiệm vụ mà không có suy nghĩ hoặc trí nhớ có ý thức
- khó tập trung và tập trung
-
trầm cảm, lo lắng và các triệu chứng tâm trạng khác
- khó khăn về thị giác
- yếu cơ
- Mệt mỏi
- ăn uống say sưa
Người lớn tuổi thường thấy một số triệu chứng, nhất là buồn ngủ ban ngày quá mức, mờ dần xung quanh
Chứng ngủ rũ được chẩn đoán ở người lớn tuổi như thế nào?
Chứng ngủ rũ thường được chẩn đoán khi bạn ở độ tuổi từ 10 đến 30. Người lớn tuổi hầu như không bao giờ nhận được chẩn đoán mới về chứng ngủ rũ.
Nếu bạn cần xác nhận chẩn đoán, bạn có thể trải qua thử nghiệm dưới hình thức nghiên cứu về giấc ngủ. Trong quá trình nghiên cứu giấc ngủ, bạn sẽ có các bài kiểm tra như:
- Đo đa giấc ngủ qua đêm (PSG): PSG là một bài kiểm tra cho phép chuyên gia theo dõi bạn qua đêm và ghi lại thông tin về kiểu ngủ của bạn.
- Kiểm tra độ trễ nhiều giấc ngủ (MSLT): Trong MSLT, chuyên gia về giấc ngủ sẽ theo dõi thời điểm bạn ngủ và tốc độ bắt đầu chuyển động của mắt nhanh như thế nào.
Bạn cũng có thể thực hiện xét nghiệm máu. Những người mắc chứng ngủ rũ thường có những thay đổi về gen HLA-DQB1. Xét nghiệm máu có thể giúp bác sĩ tìm kiếm đột biến gen này.
Các yếu tố nguy cơ gây chứng ngủ rũ ở người lớn tuổi là gì?
Có một số yếu tố nguy cơ được biết đến gây ra chứng ngủ rũ ở người lớn tuổi. Nhưng những yếu tố nguy cơ này thường không dẫn đến chứng ngủ rũ.
Ví dụ, mặc dù chứng ngủ rũ có thể di truyền trong gia đình, nhưng hầu hết những người mắc bệnh này đều không có thành viên trong gia đình mắc chứng ngủ rũ. Tương tự, mặc dù chứng ngủ rũ có thể là một biến chứng của đột quỵ nhưng trường hợp này rất hiếm.
Các yếu tố nguy cơ gây chứng ngủ rũ ở người lớn tuổi có thể bao gồm:
- tiền sử gia đình mắc chứng ngủ rũ
- nhiễm trùng đường hô hấp trên gần đây
- đột quỵ
- chấn thương đầu
- bệnh sacoit
Các lựa chọn điều trị cho người lớn tuổi mắc chứng ngủ rũ là gì
Người lớn tuổi mắc chứng ngủ rũ có thể thử một số phương pháp điều trị. Loại thuốc tốt nhất cho bạn có thể phụ thuộc vào các triệu chứng, sức khỏe tổng thể và bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng.
Các lựa chọn điều trị bao gồm:
- Liệu pháp ngủ trưa: Liệu pháp ngủ trưa là một kế hoạch điều trị giúp bạn kiểm soát các triệu chứng của mình bằng những giấc ngủ ngắn suốt cả ngày.
- Thay đổi lối sống: Một số người lớn tuổi có thể giảm bớt các triệu chứng chứng ngủ rũ bằng các bước như tăng cường tập thể dục hoặc thay đổi một số thói quen ăn kiêng.
-
Thuốc: Bác sĩ của bạn có thể kê toa một số
thuốc men đối với chứng ngủ rũ, bao gồm thuốc an thần giúp bạn ngủ vào ban đêm, chất kích thích giúp bạn tỉnh táo vào ban ngày và thuốc trầm cảm để giúp bạn buồn ngủ quá mức và mất thăng bằng. - Trị liệu: Đôi khi, các phương pháp điều trị như liệu pháp hành vi nhận thức có thể giúp bạn quản lý tốt hơn chu kỳ ngủ-thức của mình.
Đội ngũ chăm sóc sức khỏe cho chứng ngủ rũ
Bạn có thể sẽ gặp một số chuyên gia y tế khác nhau để điều trị chứng ngủ rũ. Điều này có thể bao gồm:
- bác sĩ chăm sóc chính của bạn
- chuyên gia về giấc ngủ
- một nhà thần kinh học
- một cố vấn, nhà trị liệu hoặc bác sĩ tâm thần
Triển vọng của người lớn tuổi mắc chứng ngủ rũ là gì?
Không có cách chữa trị chứng ngủ rũ. Đó là một tình trạng mãn tính (lâu dài). Tuy nhiên, điều trị có thể giúp giảm các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Bạn và bác sĩ có thể làm việc cùng nhau để điều chỉnh phương pháp điều trị nếu các triệu chứng của bạn thay đổi khi bạn già đi.
Chứng ngủ rũ là một tình trạng ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Nó làm gián đoạn chu kỳ ngủ-thức và gây ra các triệu chứng như buồn ngủ ban ngày quá mức, mất thăng bằng, khó tập trung và thức giấc vào ban đêm.
Chứng ngủ rũ là một tình trạng mãn tính và một số người nhận thấy các triệu chứng của họ thay đổi khi có tuổi. Bác sĩ có thể giúp bạn điều chỉnh kế hoạch điều trị khi nhu cầu của bạn thay đổi.
