Có chứng ngủ rũ? Những gì mong đợi trong thời kỳ mang thai của bạn

MỘT nghiên cứu năm 2013 trong đó có 12 quốc gia châu Âu không tìm thấy sự khác biệt đáng kể nào về kết quả mang thai đối với những người mắc chứng ngủ rũ.

Mặc dù bản thân chứng ngủ rũ có thể không ảnh hưởng tiêu cực đến thai kỳ nhưng nó vẫn có thể có tác động.

Ví dụ, nếu bạn bị chứng mất trương lực – mất trương lực cơ đột ngột do chứng ngủ rũ, bạn có thể bị ngã đột ngột.

Mệt mỏi là một phần điển hình của thai kỳ đối với hầu hết mọi người, nhưng chứng ngủ rũ có thể khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn. Tình trạng mệt mỏi cực độ do chứng ngủ rũ không xác định có thể gây khó khăn cho hoạt động bình thường hoặc khó hoàn thành công việc hàng ngày.

Thông thường bạn sẽ có các triệu chứng chứng ngủ rũ tương tự khi mang thai. Tuy nhiên, các triệu chứng có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi mang thai, đặc biệt nếu bạn ngừng dùng thuốc điều trị chứng ngủ rũ.

Các triệu chứng phổ biến của chứng ngủ rũ bao gồm:

• mong muốn ngủ mạnh mẽ vào ban ngày
• giấc ngủ ban đêm bị gián đoạn
• bóng đè

• cataplexy, tức là mất trương lực cơ đột ngột

• ảo giác khi ngủ, đặc biệt là khi ngủ hoặc thức dậy
• giấc ngủ chuyển động mắt nhanh (REM) kém

Một số nghiên cứu cho thấy những người mắc chứng ngủ rũ có thể có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ và thiếu máu cao hơn khi mang thai.

Vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu bất kỳ mối liên hệ nào giữa chứng ngủ rũ và những tình trạng này, nhưng người ta đã xác định rõ rằng bệnh tiểu đường thai kỳ và thiếu máu có thể ảnh hưởng tiêu cực đến em bé đang phát triển.

Trẻ sinh ra từ bà mẹ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ là nhiều khả năng hơn nặng hơn 9 pound khi mới sinh, điều này có nghĩa là việc sinh nở khó khăn hơn. Những đứa trẻ này cũng có nhiều khả năng mắc bệnh béo phì hoặc tiểu đường loại 2 sau này.

Trẻ sinh ra từ bà mẹ bị thiếu máu là nhiều khả năng hơn sinh ra có cân nặng thấp và sinh non. Họ cũng có nhiều khả năng bị chậm phát triển liên quan đến suy nghĩ, cảm xúc và hành vi.

Bác sĩ có thể khuyên bạn ngừng dùng các loại thuốc liên quan đến chứng ngủ rũ khi cố gắng thụ thai và trong khi mang thai vì sự an toàn của con bạn.

Nếu bạn quyết định không dùng thuốc trong thời kỳ mang thai hoặc các triệu chứng của bạn vẫn tồn tại khi dùng thuốc, bác sĩ có thể đề nghị:

• không lái xe
• ngủ trưa thường xuyên hơn
• tập thể dục thường xuyên

Nhiều người mắc chứng ngủ rũ có thể sinh con qua đường âm đạo khỏe mạnh. Một nghiên cứu năm 2022 thậm chí còn phát hiện ra rằng ít hơn 1% số người mắc chứng ngủ rũ trải qua tình trạng mất thăng bằng trong quá trình sinh nở.

Nếu bạn lo lắng về việc gặp phải các triệu chứng chứng ngủ rũ khi chuyển dạ, đừng ngần ngại nói chuyện với bác sĩ. Bạn có thể thảo luận về các lựa chọn của mình, bao gồm sinh mổ và các cách để giảm thiểu mọi rủi ro trong quá trình sinh nở.

Các bác sĩ có thể khuyên bạn không nên sử dụng lại thuốc điều trị chứng ngủ rũ khi đang cho con bú.

Tuy nhiên, cảm giác mệt mỏi thêm do không dùng thuốc điều trị chứng ngủ rũ có thể khiến chăm sóc trẻ sơ sinh vất vả hơn. Những người mới làm cha mẹ mắc chứng ngủ rũ có thể cần được hỗ trợ thêm trong giai đoạn sau sinh.

Chứng ngủ rũ khi mang thai có được coi là nguy cơ cao không?

Theo một nghiên cứu năm 2013, những người mắc chứng ngủ rũ có kết quả sinh nở tương tự như những người không mắc chứng bệnh này. Chứng ngủ rũ thường không khiến việc mang thai được coi là có nguy cơ cao.

Tôi đang mang thai; tại sao tôi cứ ngủ quên mãi thế?

Ngay cả khi bạn không mắc chứng ngủ rũ thì mức độ mệt mỏi cao vẫn rất phổ biến khi mang thai. Cơ thể bạn đang trải qua nhiều thay đổi về thể chất, chưa kể những thay đổi về cảm xúc.

Những lý do khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn khi mang thai bao gồm lượng hormone cao hơn, giấc ngủ bị gián đoạn, mức độ căng thẳng và đau đớn gia tăng.

Năm dấu hiệu của chứng ngủ rũ là gì?

Năm dấu hiệu phổ biến của chứng ngủ rũ bao gồm:

• ngủ ngày quá nhiều
• giấc ngủ ban đêm bị phân mảnh

• cataplexy, tức là mất trương lực cơ đột ngột

• giấc ngủ chuyển động mắt nhanh (REM) kém
• bóng đè

Nếu bạn mắc chứng ngủ rũ, các triệu chứng có thể trở nên trầm trọng hơn khi mang thai, đặc biệt nếu bạn ngừng dùng thuốc điều trị chứng ngủ rũ.

Bạn có thể cần những giấc ngủ ngắn thường xuyên hơn và khối lượng công việc thấp hơn. Bạn cũng có thể không cần phải lái xe trong thời gian mang thai. Tuy nhiên, chuyển dạ và sinh nở thông thường vẫn có thể xảy ra đối với nhiều người.

Nếu bạn mắc chứng ngủ rũ và đang cân nhắc việc mang thai, hãy nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ. Họ có thể tư vấn xem có cần thay đổi thuốc của bạn hay không, thảo luận về các biến chứng tiềm ẩn và cách để có một đứa con khỏe mạnh và hạnh phúc.