Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn, nhưng các nghiên cứu hiện tại cho thấy rằng uống một lượng rượu từ vừa phải đến nặng có thể làm tăng nguy cơ phát triển thoái hóa điểm vàng, cũng như làm trầm trọng thêm các giai đoạn đầu hiện có.
Thoái hóa điểm vàng là một loại bệnh về mắt ảnh hưởng đến độ sắc nét của thị giác (độ sắc nét) và thường gặp ở người lớn trên 50 tuổi. Các triệu chứng của AMD giai đoạn cuối bao gồm nhìn thấy các đường thẳng bị méo mó, giảm cường độ màu và mất dần thị lực trung tâm.
Còn được gọi là thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (AMD), có những yếu tố rủi ro khác gây ra tình trạng mắt này ngoài việc già đi. Điều này bao gồm các yếu tố lối sống nhất định, chẳng hạn như chế độ ăn uống và uống rượu.
Tìm hiểu thêm về những gì các nhà nghiên cứu biết về mối liên hệ có thể có giữa AMD và rượu và những gì bạn có thể làm để giúp giảm nguy cơ phát triển hoặc tiến triển của AMD.
Uống rượu có thể dẫn đến hoặc làm trầm trọng thêm thoái hóa điểm vàng?
Mặc dù không rõ liệu có mối quan hệ nhân quả trực tiếp giữa uống rượu và AMD hay không, nhưng nghiên cứu cho thấy rằng uống rượu có thể làm trầm trọng thêm bệnh về mắt này. Uống nhiều rượu là mối quan tâm đặc biệt.
Theo một đánh giá nghiên cứu năm 2021 về bảy nghiên cứu, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng bất kỳ mối liên hệ nào giữa rượu và AMD đều phụ thuộc vào lượng rượu tiêu thụ, cũng như giai đoạn của AMD. Đánh giá của họ cho thấy rằng:
- Uống rượu vừa phải đến nhiều có thể làm trầm trọng thêm bệnh AMD giai đoạn đầu, nhưng uống rượu nhẹ không có tác động đáng kể.
- Không có lượng tiêu thụ rượu nào được phát hiện có tác động đáng kể đến giai đoạn cuối của AMD.
- Uống rượu hàng ngày hoặc vừa phải đến nặng được phát hiện là làm tăng nguy cơ mắc AMD sớm.
Một ngẫu nhiên riêng biệt
Nghiên cứu tương tự cũng ghi nhận mối liên hệ có thể có của rượu với chứng teo địa lý. Điều này đề cập đến sự suy giảm không thể đảo ngược của các mô mỏng manh bên dưới võng mạc trong mắt, một phần của AMD giai đoạn cuối dẫn đến mất thị lực vĩnh viễn.
Bên cạnh rủi ro AMD, một
- đục thủy tinh thể
- bệnh võng mạc tiểu đường
- bệnh bề mặt nhãn cầu
- bệnh thần kinh thị giác
- bệnh mạch máu võng mạc
Tránh uống rượu có thể ngăn ngừa hoặc đảo ngược quá trình thoái hóa điểm vàng?
Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn về vấn đề này, nhưng nghiên cứu hiện tại cho thấy rằng cả việc uống rượu vừa phải và nhiều có thể làm tăng nguy cơ phát triển AMD. Nhưng không rõ liệu việc cắt giảm tiêu thụ rượu có nhất thiết ngăn ngừa AMD sớm hay không.
Ngoài ra, tránh uống rượu chưa được chứng minh lâm sàng là có ích trong giai đoạn cuối của AMD. Điều này có nghĩa là trong khi cắt giảm (hoặc tránh) rượu có thể giúp ngăn ngừa AMD giai đoạn đầu trở nên tồi tệ hơn, thì việc ngừng uống rượu có thể không đảo ngược tình trạng mắt này một khi bạn mắc bệnh này, đặc biệt là ở giai đoạn cuối của AMD.
Bạn cũng có thể nói chuyện với bác sĩ về việc uống rượu có an toàn hay không dựa trên việc bạn có nguy cơ cao mắc bệnh AMD hay không. Các yếu tố rủi ro như vậy bao gồm:
- huyết áp cao (tăng huyết áp)
- cholesterol cao
- bệnh tim
- thừa cân hoặc béo phì
- có tiền sử gia đình mắc AMD
- ăn một chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa và hạn chế thực phẩm có nguồn gốc thực vật
- hút thuốc
Một số yếu tố nguy cơ đối với AMD ở trên, chẳng hạn như tăng huyết áp, cũng có liên quan đến việc sử dụng quá nhiều rượu. Các
Làm thế nào để cắt giảm rượu nếu tôi bị thoái hóa điểm vàng
Nếu bạn bị AMD và lo lắng về việc uống rượu của mình, hãy cân nhắc việc nói chuyện với bác sĩ. Bỏ rượu hoàn toàn có thể khó khăn, nhưng bác sĩ có thể giúp xây dựng một kế hoạch cai rượu phù hợp với bạn.
Họ có thể đề xuất kết hợp các chiến lược sau:
- đặt mục tiêu
- theo dõi bạn hiện đang uống bao nhiêu
- đếm và đo lường đồ uống
- tránh các tác nhân, chẳng hạn như căng thẳng hoặc uống rượu xã hội
- tìm giải pháp thay thế
- trị liệu hành vi hoặc hỗ trợ đồng đẳng
Các câu hỏi thường gặp
Cân nhắc thảo luận về việc uống rượu và các yếu tố rủi ro đã biết khác liên quan đến AMD với bác sĩ. Dưới đây là một số câu hỏi để giúp bạn bắt đầu:
Tôi có thể uống rượu nếu tôi bị thoái hóa điểm vàng?
Bị AMD không tự động có nghĩa là bạn cần tránh hoàn toàn rượu, nhưng điều này phần lớn phụ thuộc vào giai đoạn và loại AMD, cũng như lượng bạn uống. Có các yếu tố rủi ro khác, chẳng hạn như hút thuốc và di truyền, cũng có thể đóng một vai trò nào đó.
Tôi nên tránh những gì nếu tôi bị thoái hóa điểm vàng
Bên cạnh rượu, hãy cân nhắc nói chuyện với bác sĩ nhãn khoa về các thói quen sinh hoạt khác có thể làm trầm trọng thêm bệnh AMD. Chúng bao gồm hút thuốc, ăn chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên hoặc không được bảo vệ.
AMD có đảo ngược được không?
AMD không thể đảo ngược và hiện tại không có cách chữa trị. Mục tiêu của điều trị là giúp ngăn chặn sự tiến triển của AMD đồng thời bảo vệ thị lực trung tâm của bạn. Bác sĩ có thể đề nghị thay đổi lối sống, chẳng hạn như loại bỏ việc uống rượu, cũng như các phương pháp điều trị như viên bổ sung dinh dưỡng có công thức đặc biệt hàng ngày được gọi là AREDS 2 đối với AMD thể khô trung bình và tiêm yếu tố tăng trưởng nội mô chống mạch máu (VEGF) đối với AMD thể ướt đang hoạt động.
Lấy đi
AMD là một bệnh về mắt phổ biến, nhưng nó cũng là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở người lớn
Tiêu thụ rượu là một trong những xem xét lối sống như vậy. Nghiên cứu cho thấy rằng uống một lượng rượu vừa phải đến nặng có thể làm tăng nguy cơ phát triển và tiến triển của AMD.
Nếu bạn lo lắng về việc uống rượu và sức khỏe của mắt, hãy cân nhắc nói chuyện với bác sĩ về những cách bạn có thể hạn chế uống.
