Có mối liên hệ nào giữa Cholesterol cao và Rối loạn cương dương (ED) không?

Tổng quát

Nghiên cứu nói gì

Nguyên nhân phổ biến nhất của ED là xơ vữa động mạch, tức là sự thu hẹp các mạch máu.

Nhiều thứ có thể dẫn đến xơ vữa động mạch, bao gồm cả cholesterol cao. Đó là bởi vì lượng cholesterol trong máu cao có thể gây ra sự tích tụ cholesterol trong động mạch. Do đó, có thể thu hẹp các mạch máu này.

Các nhà nghiên cứu cũng đã tìm thấy mối liên hệ giữa ED và cholesterol cao, còn được gọi là tăng cholesterol máu. Mối liên hệ này vẫn chưa được hiểu đầy đủ, nhưng nó đã khiến các nhà nghiên cứu khám phá việc sử dụng các loại thuốc giảm cholesterol để điều trị ED.

Statin và rối loạn cương dương (ED)

Statin là loại thuốc được sử dụng để giảm mức cholesterol. Trong một nghiên cứu năm 2017 trên chuột, các nhà nghiên cứu ghi nhận chức năng cương dương được cải thiện sau khi điều trị cholesterol cao bằng atorvastatin (Lipitor). Mức lipid không thay đổi.

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng chức năng cương dương tốt hơn không phải là kết quả của việc giảm mức cholesterol, mà là do cải thiện nội mô. Nội mạc là bề mặt bên trong của mạch máu.

Một đánh giá tài liệu trước đó từ năm 2014 cũng cho thấy bằng chứng rằng statin có thể cải thiện ED theo thời gian.

Mặt khác, một nghiên cứu năm 2009 cho thấy bằng chứng cho thấy thuốc hạ lipid máu có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm ED. Trong hơn một nửa số trường hợp được xác định, nam giới hồi phục sau ED sau khi họ ngừng dùng statin.

Một phân tích thuần tập năm 2015 không tìm thấy mối liên quan giữa statin và việc tăng nguy cơ mắc ED hoặc rối loạn chức năng tình dục. ED cũng không được liệt kê là một tác dụng phụ phổ biến của statin. Cần nghiên cứu thêm để hiểu rõ hơn về mối liên hệ giữa statin và ED.

Chế độ ăn uống, cholesterol và ED

Ăn thực phẩm giàu cholesterol sẽ không nhất thiết ảnh hưởng đến mức cholesterol trong máu của bạn. Điều đó nói lên rằng, những gì bạn ăn vẫn có thể ảnh hưởng đến ED của bạn. Các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn Địa Trung Hải, có thể dẫn đến cải thiện các triệu chứng.

Chủ yếu của chế độ ăn Địa Trung Hải bao gồm:

• cá và các loại hải sản khác, chẳng hạn như tôm và hàu

• trái cây, chẳng hạn như táo, nho, dâu tây và bơ

• rau, chẳng hạn như cà chua, bông cải xanh, rau bina và hành tây

• ngũ cốc nguyên hạt, chẳng hạn như lúa mạch và yến mạch

• chất béo lành mạnh, chẳng hạn như ô liu và dầu ô liu siêu nguyên chất

• các loại hạt, chẳng hạn như hạnh nhân và quả óc chó

Một số mục bạn nên tránh:

• thực phẩm giàu chất béo chuyển hóa, chẳng hạn như bơ thực vật, bánh pizza đông lạnh và thức ăn nhanh
• thực phẩm được làm thêm đường
• một số loại dầu thực vật, bao gồm cả dầu hạt cải
• thịt chế biến và các loại thực phẩm khác

Sự thiếu hụt vitamin B-12 mãn tính cũng có thể góp phần gây ra ED, vì vậy hãy cố gắng bổ sung các loại thực phẩm giàu B-12 vào chế độ ăn uống của bạn. Cũng nên cân nhắc dùng thực phẩm bổ sung B-12. Đọc thêm về mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và ED.

Mua sắm cho bổ sung vitamin B-12.

Các yếu tố nguy cơ khác của ED

Các yếu tố nguy cơ khác của ED bao gồm:

• béo phì
• bệnh tiểu đường loại 2
• bệnh thận mãn tính (CKD)
• đa xơ cứng (MS)
• tích tụ mảng bám trong dương vật

• phẫu thuật ung thư bàng quang

• chấn thương do điều trị ung thư tuyến tiền liệt
• chấn thương dương vật, tủy sống, bàng quang, xương chậu hoặc tuyến tiền liệt

• uống rượu, hút thuốc hoặc sử dụng một số loại thuốc nhất định

• căng thẳng về tinh thần hoặc cảm xúc
• Phiền muộn
• sự lo ngại

Một số loại thuốc cũng có thể dẫn đến các vấn đề về cương cứng. Bao gồm các:

• thuốc huyết áp
• liệu pháp điều trị ung thư tuyến tiền liệt
• thuốc chống trầm cảm
• thuốc an thần theo toa
• thuốc ức chế sự thèm ăn
• thuốc điều trị loét

Khi nào đến gặp bác sĩ

Bạn nên đến gặp bác sĩ ngay khi nhận thấy bất kỳ vấn đề nào về cương cứng. ED thường là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, vì vậy điều quan trọng là phải xác định nguyên nhân trước khi nó trở nên nghiêm trọng hơn.

Theo dõi các triệu chứng ED như:

• không có khả năng cương cứng khi bạn muốn quan hệ tình dục, ngay cả khi bạn có thể cương cứng vào những thời điểm khác
• cương cứng, nhưng không thể duy trì đủ lâu để quan hệ tình dục
• không có khả năng cương cứng

Cholesterol cao không gây ra các triệu chứng đáng chú ý, vì vậy cách duy nhất để chẩn đoán tình trạng này là thông qua xét nghiệm máu. Bạn nên khám sức khỏe định kỳ để bác sĩ có thể chẩn đoán và điều trị bất kỳ tình trạng sức khỏe nào trong giai đoạn đầu của họ.

Bác sĩ cũng có thể yêu cầu một số xét nghiệm trong phòng thí nghiệm, chẳng hạn như kiểm tra mức độ testosterone và kiểm tra tâm lý để chẩn đoán ED của bạn.

Những lựa chọn điều trị

Có nhiều cách khác nhau để bạn có thể kiểm soát ED, từ thay đổi lối sống hàng ngày đến thuốc hàng ngày. Các lựa chọn điều trị ED bao gồm:

• liệu pháp trò chuyện hoặc tư vấn cặp đôi
• chuyển đổi thuốc nếu bạn nghi ngờ một loại thuốc gây ED
• liệu pháp thay thế testosterone (TRT)
• sử dụng máy bơm dương vật

Bạn cũng có thể sử dụng thuốc để kiểm soát các triệu chứng của ED, bao gồm:

• thuốc uống avanafil (Stendra), sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), và

vardenafil (Levitra, Staxyn)

• dạng tiêm của alprostadil (Caverject, Edex)
• dạng thuốc viên của alprostadil (MUSE)

Ngoài chế độ ăn uống, có những thay đổi lối sống khác có thể giúp giảm mức cholesterol cao và cải thiện ED. Hãy thử các tùy chọn sau:

Đi bộ nhiều hơn

Đi bộ 30 phút mỗi ngày có thể giảm 41% nguy cơ mắc ED của bạn, theo Harvard Health Publishing.

Giữ thể lực

Béo phì là một yếu tố nguy cơ đáng kể đối với ED. A Nghiên cứu năm 2014 phát hiện ra rằng 79% nam giới bị coi là thừa cân hoặc béo phì có vấn đề về cương dương.

Hoạt động thể chất và duy trì cân nặng hợp lý có thể giúp bạn ngăn ngừa hoặc điều trị ED. Điều đó cũng có nghĩa là bỏ hút thuốc và hạn chế uống nhiều rượu.

Tập thể dục cho sàn chậu của bạn

Các bài tập Kegel để tăng cường sức mạnh cho sàn chậu của bạn có thể giúp bạn duy trì sự cương cứng lâu hơn. Tìm hiểu thêm về các bài tập Kegel cho nam giới.

Quan điểm

Các nhà nghiên cứu đã không xác định rằng cholesterol cao là nguyên nhân trực tiếp của ED, nhưng tình trạng này có thể góp phần gây ra các vấn đề về cương cứng. Duy trì một lối sống lành mạnh có thể làm giảm mức cholesterol của bạn, điều này cũng có thể làm giảm nguy cơ phát triển ED.

Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn lo lắng về cholesterol hoặc các vấn đề về cương dương. Họ có thể giúp bạn đưa ra kế hoạch điều trị phù hợp nhất với bạn.