Những gì bạn ngủ có thể làm tăng vẻ đẹp của bạn hay là sự cường điệu tất cả là giường tầng?
Những gì bạn ngủ có thể làm tăng vẻ đẹp của bạn hay là sự cường điệu tất cả là giường tầng?
Chúng ta biết rằng một giấc ngủ ngon có thể làm cho chúng ta trông trẻ lại, nhưng liệu một chiếc áo gối có thể là bí quyết để thức dậy với làn da sạch sẽ, mịn màng hơn và làn da căng bóng?
Lời trên Insta cho rằng vỏ gối bằng lụa hoặc đồng là công cụ làm đẹp mới nhất phải có. Chúng tôi đã bắt tay vào nghiên cứu, cộng với việc hỏi các chuyên gia rằng liệu việc mặc quần áo trên một số loại vải có tạo ra sự khác biệt cho làn da hoặc trang phục của chúng tôi hay không.
Khoa học đằng sau tơ lụa
Kết cấu bóng mượt của lụa có thể tốt hơn cho làn da của bạn, đặc biệt là nếu bạn đang chiến đấu với mụn trứng cá.
Mặc dù cần phải thực hiện thêm nhiều nghiên cứu để xác nhận lợi ích, nhưng một thử nghiệm lâm sàng gần đây đã cho thấy sự giảm thiểu nổi mụn ở những người ngủ trên vỏ gối “như lụa” so với những người ngủ trên vỏ bọc cotton.
Yoram Harth, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và giám đốc y tế của MDacne cho biết: “Những chiếc áo gối này có thể là một bổ sung hữu ích cho các phương pháp điều trị mụn trứng cá khác.
Tại sao? Lụa tơ tằm có thể có một bề mặt đẹp và sạch hơn để nâng niu má của bạn. Harth giải thích: “Vỏ gối bằng lụa sẽ nhẹ nhàng hơn trên da của những người bị mụn trứng cá hoặc da nhạy cảm so với vỏ gối bằng vải cotton thô ráp. Sự ma sát từ bông lên vùng da bị mụn có thể tạo ra nhiều viêm nhiễm, khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
Bông cũng thấm dầu tự nhiên và vi khuẩn từ da mặt và tóc của bạn, và bụi bẩn tích tụ trên vỏ máy của bạn đêm này qua đêm khác, tạo ra một đĩa petri ra khỏi gối của bạn.
Harth nói: “Vỏ gối lụa hấp thụ ít độ ẩm và bụi bẩn hơn và do đó có thể là lựa chọn tốt hơn cho những người bị mụn trứng cá. “Điều này đặc biệt đúng đối với những người nằm nghiêng hoặc nằm sấp khi ngủ”.
Một yêu cầu khác của vỏ gối mềm là chúng nhẹ hơn trên bờm của bạn. Mặc dù không có bằng chứng khoa học nào về điều này, nhưng logic tương tự mà Harth giải thích liên quan đến tơ trên da cũng có thể áp dụng cho tơ trên sợi.
Bề mặt không có ma sát của lụa có thể giảm thiểu thiệt hại và nó có thể kéo dài vẻ ngoài bóng bẩy của vết rách hoặc ngăn ngừa tiếng gầm gừ.
Nếu tóc bạn dễ bị khô, bao da lụa cũng có thể khiến tóc bớt ẩm hơn.
Mẹo mua nhanh
Khi mua vỏ gối lụa, hãy chắc chắn để kiểm tra kỹ các đánh giá. Một số công ty có thể bỏ qua bộ lọc bằng cách sử dụng các thuật ngữ như “giống như lụa” để lọt vào tầm ngắm của bạn nhưng không thực sự cung cấp lụa thật hoặc vật liệu chất lượng cao.
Giá cả trên Amazon dao động từ $ 9 đến $ 40 trong khi Giá Sephora bắt đầu từ $ 45.
Sự hỗ trợ cho đồng
Ruột gối bằng đồng có các hạt ôxít đồng được nhúng trong các loại vải như polyester hoặc nylon, và khoa học đằng sau những trường hợp này là rất tốt. Nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng một chiếc áo gối bằng đồng có tác dụng kháng khuẩn và chữa lành mụn và có thể làm giảm và ngăn ngừa nếp nhăn.
Susan Bard, MD, một bác sĩ da liễu được hội đồng thành phố New York chứng nhận cho biết: “Đồng là chất kháng khuẩn tự nhiên. “Trong trường hợp này, đồng có thể giúp giữ số lượng vi khuẩn ở mức thấp và những người dùng dễ bị mụn trứng cá đã báo cáo sự cải thiện khi sử dụng gối bằng đồng.”
Mua vỏ gối bằng đồng ở đâu
Bạn có thể tìm thấy vỏ gối bằng đồng tại Sephora và trên Amazon, có giá dao động từ 28 đến 75 đô la.
Mặc dù vỏ gối bằng đồng tương đối mới trên thị trường về mặt ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá, việc sử dụng đồng trong dệt may không phải là mới. Đồng đã được truyền vào khăn trải giường bệnh viện, đồ tẩy tế bào chết và các loại vải y tế khác để ngăn chặn sự phát triển và lây lan của vi khuẩn.
Đồng cũng có khả năng phục hồi các mô bị tổn thương. Đồng đã được đặt trong băng để điều trị vết thương và trong tất để chữa bệnh nấm da chân hoặc để ngăn ngừa hoặc chữa lành vết loét ở chân ở những người bị bệnh tiểu đường.
Do đó, một chiếc áo gối bằng đồng có thể làm giảm viêm da hoặc tăng tốc độ chữa trị các đợt bùng phát mụn.
Lợi ích chữa bệnh và tăng cường làn da của đồng cũng có thể giúp loại bỏ nếp nhăn. Bard giải thích: “Đồng là một đồng yếu tố quan trọng cần thiết trong quá trình tổng hợp collagen. “Sản xuất collagen tăng lên dẫn đến cải thiện các nếp nhăn.”
Trong một nghiên cứu lâm sàng ngẫu nhiên năm 2012, những người tham gia ngủ trên một chiếc áo gối bằng đồng đã giảm trung bình 9% vết chân chim mỗi tháng trong 8 tuần. Những người tham gia không ngủ trên hộp đồng không thấy nếp nhăn giảm.
Vì vậy, bạn nên đổi vỏ cotton tiêu chuẩn của mình cho một số lụa hoặc đồng?
Nếu bạn đang nghĩ đến việc thực hiện một công tắc, bạn sẽ nhận được nhiều lợi nhuận hơn với những lợi ích của đồng được hỗ trợ bởi khoa học. Ngoài ra, các vỏ bọc đồng thường được làm bằng các loại vải như polyester hoặc nylon.
Mặc dù không thực sự là lụa, nhưng một chiếc áo gối bằng đồng sẽ “giống lụa” về mặt tạo ra ít ma sát hơn cho tóc và da mặt của bạn và giảm sự hấp thụ dầu.
Nhưng Bard có một mẹo cuối cùng cho những người có ý thức tàn tật. Cô ấy nói, “Tốt nhất là tránh để mặt ngủ trên khuôn mặt của bạn.”
Nếu mua một chiếc vỏ gối bằng lụa hoặc đồng có vẻ ngoài ngân sách của bạn, hãy thử sử dụng mẹo lấy khăn nhanh chóng của chúng tôi hoặc mẹo để bạn nằm ngửa khi ngủ.
Jennifer Chesak là người hướng dẫn viết sách và biên tập sách tự do tại Nashville. Cô ấy cũng là một nhà văn phiêu lưu, thể dục và sức khỏe cho một số ấn phẩm quốc gia. Cô đã lấy bằng Thạc sĩ Khoa học về báo chí từ Northwestern’s Medill và đang thực hiện cuốn tiểu thuyết viễn tưởng đầu tiên của mình, lấy bối cảnh ở bang North Dakota, quê hương của cô.
