Đánh giá về vitamin trước khi sinh theo nghi thức: Tại sao tôi sẽ không bao giờ thay đổi sức khỏe của mình một lần nữa

Lần mang thai thứ ba cho đến nay là dễ dàng nhất đối với tôi, và tôi nghĩ đó là do tôi đã tìm thấy loại vitamin phù hợp trước khi sinh.

Lịch sự của nghi lễ

Bạn đã làm xét nghiệm và nhận được kết quả – bạn đang mang thai!

Sau sự ngạc nhiên ban đầu và sự xác nhận từ chuyên gia y tế, hỗn hợp cảm xúc (bạn biết đấy – sự pha trộn độc đáo giữa phấn khích và lo lắng) bắt đầu xuất hiện.

Cách chữa bệnh tốt nhất? Lên kế hoạch. Và tôi không có nghĩa là bắt đầu đăng ký trẻ em. Đầu tiên, hãy lập kế hoạch chăm sóc bản thân.

Trước khi bắt đầu mua sắm quần áo bà bầu mới và đăng bảng mẫu giáo đó trên Pinterest, bạn cần bắt đầu đầu tư vào những thứ có thể giúp bạn cảm thấy tốt nhất trong 9 tháng tới.

Điều đó đặc biệt đúng nếu đây không phải là lần mang thai đầu tiên của bạn.

Cuộc sống của bạn sẽ không chậm lại chỉ vì bạn có thai. Vì vậy, đã đến lúc tăng mức đầu tư cho sức khỏe của bạn. Và hãy lấy nó từ tôi – khoản đầu tư tốt nhất bạn có thể thực hiện là một loại vitamin trước khi sinh chất lượng.

Một sự tương phản hoàn toàn

Đối với hai lần mang thai đầu tiên, tôi mua bất cứ loại vitamin nào trước khi sinh rẻ nhất ở cửa hàng. Tôi nhận ra rằng sẽ khôn ngoan hơn nếu tiêu tiền của mình vào những thiết bị mà chúng ta cần, chẳng hạn như một cái cũi.

Nhưng sự thật là tôi cảm thấy rất kinh khủng. Tôi đã có năng lượng thấp, tôi rất ốm, và tôi cảm thấy khổ sở – tất cả chỉ vì sức khỏe của tôi không được ưu tiên. Phải đến lần mang thai thứ ba, tôi mới cảm thấy mình khỏe nhất.

Tôi thực sự tin rằng đó là vì tôi đã ngừng uống bất kỳ loại vitamin trước khi sinh nào được bán, chỉ để kiểm tra ô “Tôi đã uống thuốc trước khi sinh” và thay vào đó bắt đầu đầu tư vào một loại vitamin trước khi sinh chất lượng: Ritual Essential Prenatal.

Là một người lần đầu làm mẹ, tôi không biết những gì tôi không biết. Nhưng nhận thức muộn màng là 20/20.

BẮT ĐẦU VỚI nghi thức

Một sự lựa chọn đã được đền đáp

Hai lần mang thai đầu tiên của tôi là một mớ hỗn độn. Tôi buồn nôn, yếu ớt và khá đau khổ từ lúc thụ thai cho đến khi kết thúc.

Ký ức của tôi về việc bế cả hai đứa con gái của mình là kiệt sức, không thể ngủ được và cảm giác buồn nôn tồi tệ nhất mà bạn có thể tưởng tượng – kiểu mà bạn tấp vào lề đường để nôn.

Không ai xứng đáng với điều đó.

Khi biết mình mang thai đứa con thứ ba, tôi biết mình cần mọi sự giúp đỡ để giữ sức. Tôi đã có hai đứa con và một công việc bán thời gian sẽ không sớm chậm lại.

Ngay khi nhìn thấy vạch thứ hai trên que thử thai, tôi đã bắt tay ngay vào việc nghiên cứu các cách để giữ sức cho mình. Tất nhiên, có rất nhiều gợi ý không phù hợp với tôi – đi ngủ sớm không hiệu quả khi bạn đi làm và có hai trẻ mẫu giáo.

Lời khuyên tốt nhất mà tôi tìm thấy? Hãy đặt sức khỏe của bạn lên hàng đầu.

Tôi biết mình cần phải đầu tư vào sức khỏe của mình trước để hoàn thành mọi trách nhiệm của mình, và lựa chọn đầu tiên tôi phải làm là tôi sẽ dùng loại vitamin nào trước khi sinh.

Với tất cả những điều đó, tôi quyết định thử Ritual.

Một trò chơi thay đổi thai kỳ

Ban đầu, tôi nghe nói về Vitamin nghi thức trong một nhóm dành cho các bà mẹ, nơi mọi người đều thề thốt bởi chúng. Nhưng thành thật mà nói với bạn, điều thu hút tôi nhất ở họ là cách thiết kế viên nang.

Viên nang cho vitamin nghi lễ được làm với một lớp kép được thiết kế theo cách mà nó sẽ không hòa tan hoàn toàn cho đến khi nằm trong ruột non của bạn (1).

Điều này có nghĩa là để giảm cảm giác buồn nôn và giúp cơ thể bạn hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng nhất – hai lưu ý cực kỳ quan trọng khi bạn đang phát triển một chút.

Lần mang thai thứ ba của tôi là một lần mang thai bất ngờ hơn, vì vậy tôi đã không bắt đầu uống vitamin trước khi sinh Ritual cho đến khi tôi phát hiện ra mình có thai (khoảng 6 tuần).

Tuy nhiên, khi tôi bắt đầu dùng chúng vào mỗi buổi sáng, tôi bắt đầu cảm thấy tốt hơn trong vòng vài ngày. Tôi đã có nhiều năng lượng hơn, ít đau hơn và khả năng ngủ dễ dàng hơn vào buổi tối.

Cảm giác buồn nôn của tôi giảm đi và năng lượng của tôi tăng lên – đó chính là thứ tôi cần, vì tôi đã có hai đứa trẻ mẫu giáo mà tôi phải theo kịp.

Thông tin nhanh về nghi lễ cần thiết trước khi sinh

  • Chi phí đăng ký hàng tháng: $ 35 với giao hàng miễn phí
  • Liều lượng: 2 viên mỗi ngày
  • Giấy chứng nhận: bên thứ ba đã được kiểm nghiệm, thuần chay, không biến đổi gen, không chứa gluten
  • Lợi ích kèm theo: không chứa chất gây dị ứng chính, thiết kế viên nang giải phóng chậm, không có chất độn hoặc màu nhân tạo, giảm cảm giác buồn nôn
  • Thành phần hoạt tính:

    • biotin
    • boron
    • choline
    • folate
    • iốt
    • sắt
    • magiê
    • omega-3 DHA
    • vitamin B12
    • vitamin D3
    • vitamin E
    • vitamin K2

Thú vị? Bắt đầu ngay bây giờ tại Ritual.

Không chỉ vì bác sĩ nói tôi phải

Mục đích của vitamin trước khi sinh là giúp cung cấp cho cơ thể bạn tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động trong khi phát triển cơ thể người khác (2, 3).

Vitamin trước khi sinh hỗ trợ sự phát triển ống thần kinh khỏe mạnh cho thai nhi đang lớn của bạn, cũng như cân nặng sơ sinh khỏe mạnh (2, 4).

Nhưng chúng cũng giúp bạn không cảm thấy kiệt sức và suy kiệt bằng cách duy trì các kho dự trữ chất dinh dưỡng của bạn. Nếu không, tất cả những điều tốt đẹp đều hướng tới việc xây dựng một đứa trẻ khỏe mạnh, để lại cho bạn bất cứ thứ gì còn lại.

Tuy nhiên, thật khó để biện minh cho chi phí của một loại vitamin chất lượng khi bạn có thể chi một phần nhỏ giá tại hiệu thuốc gần nhà. Và sự thật là – nếu bạn giống như tôi – có thể bạn không biết cần bổ sung vitamin gì trước khi sinh.

Đã có con của bạn?

Ritual cũng cung cấp một loại vitamin sau khi sinh!

Dưới đây là các thiết lập:

  • Chi phí đăng ký hàng tháng: $ 35 với giao hàng miễn phí
  • Liều lượng: 2 viên mỗi ngày
  • Giấy chứng nhận: đã được bên thứ ba kiểm nghiệm, không chứa gluten, không biến đổi gen, thuần chay
  • Lợi ích kèm theo: không chứa chất gây dị ứng chính, thiết kế viên nang giải phóng chậm, không có chất độn hoặc màu nhân tạo
  • Thành phần hoạt tính:

    • biotin
    • boron
    • choline
    • folate
    • iốt
    • sắt
    • magiê
    • omega-3 DHA
    • vitamin A
    • vitamin B12
    • vitamin C
    • vitamin D3
    • vitamin E
    • vitamin K2
    • kẽm

Không phải tất cả các chất bổ sung đều được tạo ra như nhau

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại vitamin chất lượng trước khi sinh, thì Ritual nên ở đầu danh sách của bạn.

Những chất bổ sung này thân thiện với người ăn chay và không chứa gluten và các chất gây dị ứng chính, vì vậy chúng là một lựa chọn tốt nếu bạn bị dị ứng hoặc không dung nạp thực phẩm.

Về mặt vật lý và mặt khác, Ritual là một trong những công ty bổ sung minh bạch nhất hiện có. Không chỉ nhìn xuyên qua viên nang mà trang web của họ còn cho phép bạn theo dõi các chất dinh dưỡng đến từ đâu.

Chuỗi cung ứng hữu hình này giúp bạn biết bạn đang đưa những gì vào cơ thể bằng chương trình “Có thể truy xuất nguồn gốc” đã đăng ký nhãn hiệu của họ (5).

Ví dụ, B12 đến từ Bridgeport, Connecticut và iốt được sản xuất tại Pisticci, Ý. Làm thế nào là mát đó là?

Tất nhiên, Essential Prenatal mang các chất dinh dưỡng thiết yếu mà bạn cần để phát triển trong thai kỳ và giúp thai nhi phát triển, từ choline đến axit omega-3 docosahexaenoic (DHA).

Trong ba lần mang thai mà tôi đã trải qua, tôi có thể nói với bạn rằng sự khác biệt giữa một loại vitamin trước khi sinh chất lượng như Ritual Essential Prenatal và một nhãn hiệu thuốc là điều tối quan trọng đối với tôi.

Nếu bạn đang hy vọng duy trì năng lượng và giảm cảm giác buồn nôn trong khi thai nhi phát triển, tôi không thể giới thiệu đủ vitamin Ritual Essential Prenatal cho bạn.

Hãy thử chúng và cảm ơn tôi sau.

ĐI ĐẾN Ritual
Lịch sự của nghi lễ

Thông tin thêm về Ritual

Ritual là một công ty chăm sóc sức khỏe được thành lập vào năm 2016 bởi Katerina Schneider với mục tiêu tạo ra chất bổ sung chất lượng cao cho phụ nữ.

Cụ thể, Ritual chuyên về vitamin tổng hợp cho phụ nữ ở nhiều giai đoạn khác nhau của cuộc đời, bao gồm cả trước và sau khi mang thai.

Kể từ khi thành lập, dòng sản phẩm của Ritual đã mở rộng bao gồm các loại vitamin tổng hợp dành cho nam giới, thanh thiếu niên và trẻ em.

Dưới đây là các loại vitamin tổng hợp hiện có tại Ritual:

  • Cần thiết cho phụ nữ 18+
  • Cần thiết cho nam 18+
  • Cần thiết cho phụ nữ 50+
  • Cần thiết cho nam giới 50+
  • Prenatal Multivitamin
  • Vitamin tổng hợp sau khi sinh
  • Cần thiết cho thanh thiếu niên Vitamin tổng hợp cho cô ấy
  • Cần thiết cho thanh thiếu niên Vitamin tổng hợp cho anh ấy
  • Cần thiết cho trẻ em Multivitamin Kids 4+

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách dễ dàng để tăng lượng protein của mình, dòng sản phẩm của Ritual cũng bao gồm các loại bột protein được pha chế cho người lớn trên 18 tuổi, người lớn trên 50 tuổi và những người đang mang thai hoặc cho con bú.

Trong khi dòng sản phẩm của nó tiếp tục phát triển, mục tiêu đằng sau Ritual vẫn không đổi: sản xuất chất bổ sung chế độ ăn uống chất lượng cao bằng cách sử dụng các thành phần được nghiên cứu hỗ trợ và thực hành kinh doanh minh bạch.


Christine Luna là một người vợ, bà mẹ 3 con và là một huấn luyện viên chuyên giúp phụ nữ đưa ra những lựa chọn lành mạnh trong vai trò làm mẹ. Khi cô ấy không dạy các lớp tập thể dục hoặc chạy xung quanh với con mình, có lẽ cô ấy đang uống cà phê.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới