Đầu gối của bạn là một khớp phức tạp có nhiều bộ phận chuyển động. Điều này làm cho nó dễ bị thương hơn.
Khi chúng ta già đi, sự căng thẳng của các hoạt động và vận động hàng ngày có thể đủ để gây ra các triệu chứng đau và mỏi ở đầu gối của chúng ta.
Nếu bạn đang thực hiện các hoạt động hàng ngày của mình và cảm thấy đau đầu gối đột ngột, có thể khó biết phải làm gì tiếp theo. Một số nguyên nhân gây ra cơn đau đầu gối đột ngột là những trường hợp khẩn cấp về sức khỏe cần được chuyên gia y tế chú ý. Các tình trạng đầu gối khác bạn có thể điều trị tại nhà.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn các tình trạng gây ra cơn đau đầu gối đột ngột để bạn có thể phát hiện ra sự khác biệt và lập kế hoạch cho các bước tiếp theo của mình.
Nguyên nhân đau đầu gối đột ngột
Đau đầu gối xuất hiện không rõ nguyên nhân có vẻ như không liên quan đến chấn thương. Nhưng đầu gối là một bộ phận cơ thể khó vận động. Nó bao gồm nhiều phần có thể trở thành:
- kéo dài ra
- mòn
- trầm trọng hơn
- rách một phần
- bị vỡ hoàn toàn
Các bộ phận của đầu gối bị thương sẽ không cần đến một cú đánh chấn thương hoặc ngã mạnh.
Dưới đây là tóm tắt về các vấn đề đầu gối thường gặp. Bảng sau có thêm thông tin về từng vấn đề (và các lựa chọn điều trị).
| Tình trạng | Các triệu chứng chính |
| gãy xương | sưng tấy, đau buốt và không thể cử động khớp của bạn |
| viêm gân | căng tức, sưng tấy và đau âm ỉ |
| đầu gối của người chạy bộ | đau âm ỉ sau xương bánh chè của bạn |
| chấn thương dây chằng | ban đầu có thể nghe thấy tiếng lộp bộp, sau đó là sưng tấy và đau đầu gối nghiêm trọng |
| viêm xương khớp | đau, đau và viêm đầu gối |
| viêm bao hoạt dịch | đau cấp tính và sưng ở một hoặc cả hai đầu gối |
| bị thương khum | có thể nghe thấy tiếng lộp bộp, sau đó là một cơn đau và sưng tấy tức thì |
| bệnh Gout | đau dữ dội và sưng nhiều |
| viêm khớp truyền nhiễm | đau và sưng, nóng và đỏ quanh khớp |
Gãy xương
Gãy xương có thể gây đau đầu gối đột ngột. Gãy mâm chày liên quan đến xương ống chân và xương bánh chè. Loại gãy này gây ra:
- sưng tấy
- đau nhói
- không có khả năng di chuyển khớp của bạn
Gãy xương đùi xa liên quan đến đùi dưới và xương bánh chè và gây ra các triệu chứng tương tự. Gãy xương bánh chè cũng có thể xảy ra, gây đau và sưng tấy dữ dội.
Gãy xương liên quan đến những xương này có thể xảy ra do chấn thương do chấn thương hoặc do ngã đơn giản.
Viêm gân
Gân kết nối các khớp của bạn với xương của bạn. Các hành động lặp đi lặp lại (chẳng hạn như đi bộ hoặc chạy) có thể khiến gân bị viêm và sưng tấy. Tình trạng này được gọi là viêm gân.
Viêm gân đầu gối khá phổ biến. Viêm gân cơ nhị đầu (đầu gối của vận động viên nhảy cầu) và viêm gân cơ tứ đầu là các dạng phụ cụ thể của tình trạng này.
Căng cứng, sưng tấy và đau âm ỉ là những triệu chứng đặc trưng của bệnh viêm gân ở đầu gối. Bạn cũng có thể không cử động được khớp bị ảnh hưởng cho đến khi nghỉ ngơi.
Đầu gối của vận động viên
Đầu gối của vận động viên chạy bộ đề cập đến cơn đau đầu gối bắt đầu ở phía sau hoặc xung quanh xương bánh chè của bạn. Tình trạng này thường gặp ở người lớn năng động.
Các triệu chứng bao gồm đau nhói phía sau xương bánh chè, đặc biệt là nơi đầu gối tiếp giáp với xương đùi hoặc xương đùi. Đầu gối của vận động viên chạy bộ cũng có thể khiến đầu gối của bạn bật ra và nghiến.
Chấn thương dây chằng
Các dây chằng thường bị thương ở đầu gối của bạn là dây chằng chéo trước (ACL) và dây chằng chéo giữa (MCL).
Các dây chằng PCL, LCL và MPFL ở đầu gối của bạn cũng có thể bị rách. Những dây chằng này kết nối xương ở trên và dưới xương bánh chè của bạn.
Không có gì lạ khi một trong hai dây chằng đó bị rách, đặc biệt là ở các vận động viên. Đôi khi bạn có thể xác định chính xác thời điểm vết rách xảy ra do một cú tắc bóng trên sân bóng đá hoặc do vận động quá mức khi chơi quần vợt.
Lần khác, nguyên nhân gây ra chấn thương ít hơn. Ví dụ, một cú đánh vào đầu gối ở một góc xấu có thể làm rách ACL.
Nếu bạn bị rách một trong hai dây chằng này, bạn sẽ thường nghe thấy âm thanh bốp, sau đó là sưng tấy. Thường sau đó sẽ bị đau đầu gối dữ dội. Bạn có thể không cử động được khớp nếu không có nẹp hỗ trợ.
Viêm xương khớp
Đau đầu gối đột ngột có thể cho thấy sự khởi đầu của bệnh viêm xương khớp (OA). Viêm khớp là loại viêm khớp phổ biến nhất.
Những người lớn tuổi, đặc biệt là vận động viên và những người làm nghề như xây dựng, những người thường xuyên thực hiện các động tác lặp đi lặp lại, có nguy cơ mắc tình trạng này cao nhất.
Đau, căng và viêm đầu gối là những dấu hiệu cho thấy viêm khớp đang bắt đầu phát triển. Trong hầu hết các trường hợp, cơn đau ở đầu gối của bạn sẽ không xuất hiện đột ngột. Nhiều khả năng nó sẽ gây ra mức độ đau tăng dần.
Mặc dù viêm khớp chỉ có thể ảnh hưởng đến một đầu gối, nhưng nhiều khả năng nó sẽ ảnh hưởng đến cả hai đầu gối.
Viêm bao hoạt dịch
Các bursae là những túi chứa đầy chất lỏng giữa các khớp của bạn. Bao hoạt dịch có thể bị viêm quanh đầu gối của bạn, gây ra viêm bao hoạt dịch.
Liên tục uốn cong đầu gối hoặc chảy máu trong bao hoạt dịch có thể gây ra các triệu chứng viêm bao hoạt dịch đột ngột. Viêm bao hoạt dịch đầu gối không phải là một trong những vị trí phổ biến nhất gây ra tình trạng này, nhưng nó không phải là hiếm.
Đau cấp tính và sưng tấy ở một hoặc cả hai đầu gối là những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh viêm bao hoạt dịch.
Bị thương khum
Menisci là những mảnh sụn ở đầu gối của bạn. Chấn thương hoặc rách sụn chêm là một tình trạng phổ biến do xoắn đầu gối của bạn.
Nếu chấn thương sụn chêm, bạn có thể nghe thấy tiếng lộp bộp, sau đó là cảm giác đau buốt ngay lập tức cũng như sưng tấy. Đầu gối bị ảnh hưởng có thể cảm thấy bị khóa vào vị trí. Tình trạng này có xu hướng chỉ ảnh hưởng đến một đầu gối tại một thời điểm.
Bệnh Gout
Sự tích tụ của axit uric trong cơ thể gây ra bệnh gút. Axit có xu hướng tích tụ ở bàn chân của bạn, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến cả hai đầu gối.
Bệnh gút thường gặp, nhất là đối với nam giới trung niên và phụ nữ sau mãn kinh.
Tình trạng này gây đau dữ dội và sưng nhiều. Bệnh gút xuất hiện từng đợt kéo dài vài ngày. Nếu bạn chưa từng bị đau đầu gối trước đây và nó xuất hiện đột ngột, đó có thể là sự khởi đầu của bệnh gút.
Viêm khớp nhiễm trùng
Viêm khớp truyền nhiễm là một dạng viêm khớp cấp tính phát triển từ chất lỏng bị nhiễm trùng xung quanh khớp của bạn. Nếu không được điều trị, dịch có thể bị nhiễm trùng.
Viêm khớp nhiễm trùng được coi là một trường hợp cấp cứu y tế cần phải phẫu thuật khẩn cấp.
Tình trạng này gây ra cơn đau đột ngột chỉ ở một đầu gối. Có tiền sử viêm khớp, bệnh gút hoặc hệ thống miễn dịch suy yếu có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp nhiễm trùng.
Điều trị đau đầu gối đột ngột
Điều trị đau đầu gối tùy thuộc vào nguyên nhân.
Đối với gãy xương và gãy xương
Gãy xương ở đầu gối của bạn sẽ cần được nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đánh giá. Bạn có thể cần bó bột hoặc nẹp để ổn định đầu gối trong khi xương lành lại.
Trong trường hợp gãy xương nặng hơn, bạn có thể phải phẫu thuật, sau đó là nẹp và vật lý trị liệu.
Đối với viêm gân, đầu gối của vận động viên chạy bộ, bệnh gút và viêm bao hoạt dịch
Việc điều trị các tình trạng gây sưng, đỏ và đau âm ỉ, nóng rát thường bắt đầu bằng cách cho khớp nghỉ ngơi. Chườm đá đầu gối của bạn để kiểm soát sưng tấy. Nâng cao và tránh xa khớp của bạn để thúc đẩy quá trình chữa bệnh.
Bác sĩ có thể đề nghị hoặc kê đơn NSAID như ibuprofen. Thay đổi lối sống, chẳng hạn như đeo đệm bảo vệ và đi vật lý trị liệu, có thể giúp bạn kiểm soát cơn đau và ít gặp các triệu chứng hơn.
Bạn có thể cần phải thay đổi chế độ ăn uống của mình, đặc biệt nếu bạn đang điều trị bệnh gút.
Đối với dây chằng, sụn và rách khớp
Các vết rách dây chằng, sụn và khớp ở đầu gối của bạn sẽ cần được bác sĩ xử lý.
Sau khi chẩn đoán hình ảnh và đánh giá lâm sàng, bác sĩ sẽ cho bạn biết liệu phương pháp điều trị của bạn có bao gồm vật lý trị liệu và thuốc chống viêm hay không hay bạn sẽ cần phải phẫu thuật để sửa chữa chấn thương.
Quá trình hồi phục sau phẫu thuật đầu gối có thể mất một thời gian. Có thể mất từ 6 tháng đến một năm để tiếp tục các hoạt động bình thường của bạn.
Đối với bệnh viêm khớp
Viêm khớp là một tình trạng mãn tính. Mặc dù nó không thể được chữa khỏi, nhưng bạn có thể kiểm soát các triệu chứng của nó.
Các lựa chọn điều trị cho viêm khớp có thể bao gồm một hoặc nhiều điều sau đây:
- NSAID hoặc các loại thuốc giảm đau khác
- vật lý trị liệu
- thiết bị trợ giúp, như nẹp đầu gối
- điều trị bằng đơn vị TENs
Thay đổi chế độ ăn uống, giảm cân thừa và bỏ hút thuốc cũng có thể có tác động tích cực đến việc kiểm soát các triệu chứng của viêm khớp.
Tiêm corticosteroid cũng là một biện pháp giúp giảm đau đầu gối do viêm khớp. Trong một số trường hợp, thay toàn bộ khớp gối được khuyến nghị là phương pháp điều trị dứt điểm cho bệnh viêm khớp gối ở đầu gối của bạn.
Những điều quan trọng
Đau đầu gối đột ngột có thể do chấn thương chấn thương, chấn thương do căng thẳng hoặc bùng phát từ một tình trạng tiềm ẩn khác.
Hãy nhớ rằng chấn thương nặng không gây rách một phần dây chằng hoặc làm mòn sụn của bạn. Các cử động lặp đi lặp lại, căng thẳng đầu gối và tập thể dục đều có thể làm khởi phát các triệu chứng đau đầu gối.
Có rất nhiều phương pháp điều trị tại nhà và cách điều trị sơ cứu cho các tình trạng như đầu gối và viêm gân của vận động viên điền kinh. Nhưng chỉ có bác sĩ mới có thể loại trừ điều gì đó nghiêm trọng hơn.
Nếu bạn đang đối mặt với các triệu chứng đau không giảm hoặc khớp bị cứng, đừng bỏ qua chúng. Nếu bạn đang bị đau đầu gối nghiêm trọng, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để tìm hiểu nguyên nhân gây ra nó.
