Điều gì có thể gây ra đau ở vú và nách của bạn?

Hình ảnh Yauheni Rak / Getty

Tất cả chúng ta đều gặp phải những cơn đau nhức theo thời gian. Một loại đau bạn có thể gặp phải là đau vú lan đến hoặc bao gồm cả vùng nách của bạn.

Có một số nguyên nhân gây ra loại đau này. Tuy nhiên, khi nó xảy ra, đôi khi khó xác định được nguyên nhân gây ra nó và liệu nó có nghiêm trọng hay không.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét các nguyên nhân có thể gây ra đau vú và đau nách, các triệu chứng thường liên quan đến những nguyên nhân này và khi nào thì cần liên hệ với bác sĩ.

Về chứng đau vú và nách

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng đau vú. Đôi khi, cơn đau cũng có thể xảy ra xung quanh nách.

Điều quan trọng là phải chỉ ra rằng loại đau này không chỉ ảnh hưởng đến phụ nữ. Đau vú và nách có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi giới tính.

Điều đó nói lên rằng, những người được chỉ định là phụ nữ khi sinh có thể trải qua hai loại đau vú khác nhau. Đây là những cơn đau vú có chu kỳ và không theo chu kỳ.

Đau vú theo chu kỳ

Đau vú theo chu kỳ có liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Nó bao gồm sưng và đau thường ảnh hưởng đến cả hai vú và có thể lan sang cả vùng dưới cánh tay.

Loại đau vú này thường xảy ra khoảng một tuần trước kỳ kinh nguyệt và sau đó giảm bớt trong suốt chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Hầu hết các cơn đau vú ở những người được chỉ định là phụ nữ khi sinh thường có xu hướng theo chu kỳ.

Đau vú không chu kỳ

Đau vú không theo chu kỳ kinh nguyệt không theo chu kỳ kinh nguyệt của bạn và có thể đến bất cứ lúc nào.

Thay vì cảm giác đau chung chung với đau vú theo chu kỳ, đau vú không theo chu kỳ thường rõ nét hơn và ảnh hưởng đến một khu vực cụ thể.

Điều gì có thể gây ra đau ở vú và nách?

Dưới đây, chúng ta sẽ tìm hiểu các nguyên nhân khác nhau gây ra đau vú và đau nách. Đối với mỗi nguyên nhân, chúng tôi cũng sẽ lưu ý đến bất kỳ triệu chứng bổ sung nào cần lưu ý và các lựa chọn điều trị có thể có.

Thay đổi nội tiết tố

Sự thay đổi nội tiết tố của một người có thể gây ra đau vú lan đến nách. Một số ví dụ về thời điểm điều này có thể xảy ra bao gồm:

  • trước kỳ kinh
  • trong thời kỳ mãn kinh
  • trong giai đoạn đầu của thai kỳ
  • khi sử dụng các loại thuốc dựa trên hormone như thuốc tránh thai (ngừa thai) hoặc liệu pháp thay thế hormone (HRT)

Đau vú và nách do thay đổi nội tiết tố thường âm ỉ, đau nhức và ảnh hưởng đến cả hai bên của cơ thể. Ngực cũng có thể cảm thấy mềm và sưng lên.

Có nhiều cách để giúp giảm bớt loại đau này, chẳng hạn như:

  • mặc áo ngực vừa thoải mái vừa nâng đỡ
  • dùng thuốc không kê đơn (OTC) như acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Advil, Motrin)
  • chườm ấm lên vùng bị ảnh hưởng
  • giảm tiêu thụ caffein của bạn
  • uống vitamin E hoặc bổ sung dầu hoa anh thảo

Áo ngực vừa vặn

Ở mức tối thiểu, một chiếc áo ngực không vừa vặn có thể gây khó chịu hoặc kích ứng. Tuy nhiên, mặc áo ngực không vừa vặn cũng có thể gây đau vú và nách.

Vấn đề này không phải là hiếm. Trên thực tế, một số tìm kiếm đã phát hiện ra rằng khoảng 80 phần trăm phụ nữ mặc áo ngực không đúng kích cỡ. Theo nghiên cứu này, khoảng 70% mặc áo ngực quá nhỏ và 10% mặc áo ngực quá lớn.

Để tìm được một chiếc áo ngực vừa vặn với bạn, hãy cân nhắc đến việc mua áo ngực chuyên nghiệp. Để làm được điều này, hãy tìm nhà bán lẻ cung cấp dịch vụ chỉnh sửa áo ngực, tập trung vào những cửa hàng chuyên về nội y.

Một nghiên cứu năm 2011 minh họa lợi ích của phụ kiện áo ngực chuyên nghiệp bằng cách so sánh tiêu chí lắp áo ngực chuyên nghiệp với tiêu chí lắp áo ngực truyền thống ở Vương quốc Anh. Các tiêu chí về việc mặc áo ngực truyền thống được phát hiện là không chính xác, đặc biệt là đối với những người có bộ ngực lớn.

Viêm vú

Viêm vú là khi mô vú bị viêm hoặc sưng lên. Nó thường xảy ra nhất ở những người đang cho con bú do tích tụ sữa hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn.

Một trong những triệu chứng của bệnh viêm vú là đau ở vú bị ảnh hưởng. Tùy theo cơ địa mà vết này cũng có thể lan xuống nách. Các triệu chứng khác của viêm vú bao gồm:

  • sưng hoặc tấy đỏ của vú bị ảnh hưởng
  • da vú có cảm giác nóng khi chạm vào
  • một vùng cứng hoặc cứng ở vú bị ảnh hưởng
  • cảm giác đau đớn hoặc bỏng rát khi cho con bú

Nếu viêm vú là do nhiễm vi khuẩn, bạn cũng có thể có các triệu chứng khác như:

  • sốt hoặc ớn lạnh

  • sự mệt mỏi
  • nhức mỏi và đau nhức
  • sưng hạch bạch huyết
  • khó chịu, là một cảm giác chung của sự yếu đuối hoặc khó chịu

Viêm vú có thể được điều trị bằng cách:

  • sử dụng thuốc không kê đơn như acetaminophen và ibuprofen để giảm đau và sưng tấy
  • chườm ấm lên vùng bị ảnh hưởng
  • uống nhiều nước
  • dùng một đợt kháng sinh nếu bị nhiễm trùng do vi khuẩn

Nếu bạn đang cho con bú, bạn có thể tiếp tục cho con bú khi bạn bình phục. Trên thực tế, cho con bú và vắt sữa từ vú bị ảnh hưởng có thể giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục.

Căng cơ

Cũng có thể một số loại căng cơ có thể được cảm thấy ở vùng vú và nách. Điều này bao gồm các căng thẳng đối với các cơ của bạn:

  • ngực
  • cổ
  • đôi vai
  • mặt sau

Nếu bạn đang bị đau vú và vùng nách do căng cơ, bạn có thể bị đau âm ỉ, nhức nhối ở một bên của cơ thể nơi bạn gặp phải chấn thương. Cơn đau này có thể trở nên tồi tệ hơn khi bạn cử động cánh tay, vai hoặc thân mình.

Bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn để giảm đau và sưng tấy do căng cơ. Ngoài ra, sử dụng phương pháp RICE cũng có thể giúp điều trị căng cơ. Điều này liên quan đến:

  • Nghỉ ngơi. Cố gắng để vùng bị thương nghỉ ngơi, tránh bất kỳ cử động hoặc hoạt động nào có thể gây kích ứng thêm.
  • Nước đá. Chườm một túi đá lên khu vực bị ảnh hưởng nhiều lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 20 phút. Quấn túi đá vào khăn hoặc vải. Tránh chườm túi đá trực tiếp lên da.
  • Nén. Quấn băng quanh khu vực bị thương để hỗ trợ.
  • Độ cao. Nếu có thể, hãy cố gắng nâng cao vùng đau hết mức có thể.

Sưng hạch bạch huyết

Các hạch bạch huyết là một phần quan trọng của hệ thống bạch huyết của bạn. Các tuyến nhỏ hình hạt đậu này giúp lọc các chất thải và vi trùng có hại ra khỏi các mô của cơ thể bạn. Chúng cũng mang các tế bào miễn dịch giúp chống lại bệnh tật và nhiễm trùng. Các hạch bạch huyết được tìm thấy trên khắp cơ thể, kể cả ở nách.

Thông thường, các hạch bạch huyết sưng lên để phản ứng với nhiễm trùng, chẳng hạn như viêm vú hoặc hạch bạch huyết. Trong trường hợp hiếm hơn, chúng có thể sưng lên do ung thư hoặc bệnh tự miễn dịch. Khi các hạch bạch huyết ở nách sưng lên, nó được gọi là nổi hạch ở nách.

Một hạch bạch huyết bị sưng ở nách sẽ to lên rõ rệt và có thể mềm hoặc đau, đặc biệt là khi bạn chạm vào. Nếu nguyên nhân là do nhiễm trùng, bạn cũng có thể có các triệu chứng như sốt, ớn lạnh hoặc mệt mỏi.

Các hạch bạch huyết bị sưng có thể được điều trị bằng cách giải quyết tình trạng gây ra chúng. Bạn có thể giúp giảm bớt cơn đau bằng cách sử dụng thuốc không kê đơn hoặc chườm ấm lên vùng bị ảnh hưởng.

U nang vú

U nang vú là những túi chứa đầy chất lỏng có thể phát triển trong vú của bạn. Chúng thường có hình tròn hoặc hình bầu dục và có thể cảm thấy giống như một khối u ở vú. Theo Breastcancer.org, người ta ước tính rằng khoảng 25% tổng số khối u ở vú là u nang.

U nang vú có thể gây đau hoặc căng ở hoặc xung quanh vú. Điều này đặc biệt đúng ngay trước khi bạn có kinh.

U nang vú cũng có thể đi kèm với tình trạng xơ hóa, đó là khi các mô xung quanh vú trở nên dày và rắn chắc. Điều này được gọi là thay đổi fibrocystic.

Hầu hết các u nang đều lành tính và không cần điều trị trừ khi chúng trở nên lớn hoặc gây đau đớn. Trong tình huống này, bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng kim mỏng để dẫn lưu u nang. Đây được gọi là khát vọng.

Đau nhẹ do u nang vú có thể được giải quyết bằng các biện pháp khắc phục tại nhà khác nhau, chẳng hạn như:

  • dùng thuốc giảm đau không kê đơn
  • chườm ấm lên vùng bị ảnh hưởng
  • mặc áo ngực thoải mái, hỗ trợ

Ung thư vú

Một trong những mối quan tâm chính của mọi người xung quanh đau vú và đau nách là đó có thể là dấu hiệu của ung thư vú.

Mặc dù đây có thể là một khả năng xảy ra, nhưng nó không có khả năng là dấu hiệu của ung thư vú khi cơn đau tự xuất hiện mà không có các triệu chứng khác.

Một số triệu chứng phổ biến nhất của ung thư vú bao gồm:

  • một cục cứng ở vú có thể đau hoặc có thể không
  • da trên vú trở nên lúm đồng tiền, đỏ hoặc dày lên
  • co rút núm vú, khi núm vú của bạn quay vào trong

  • tiết dịch núm vú không giải thích được
  • sưng hạch bạch huyết

Nếu ung thư vú được chẩn đoán, nó có thể được điều trị bằng nhiều cách, tùy thuộc vào loại và giai đoạn ung thư cụ thể.

Nhóm chăm sóc của bạn sẽ làm việc với bạn để phát triển một kế hoạch điều trị thích hợp. Các lựa chọn điều trị tiềm năng bao gồm:

  • ca phẫu thuật
  • xạ trị
  • hóa trị liệu
  • liệu pháp hormone
  • liệu pháp nhắm mục tiêu
  • liệu pháp miễn dịch

Đau thắt ngực

Nếu bạn bị đau ở ngực trái và nách, có thể đó là triệu chứng của đau thắt ngực.

Đau thắt ngực là cơn đau xảy ra khi tim của bạn không nhận đủ máu. Mặc dù nó thường cảm thấy ở ngực, nó cũng có thể ảnh hưởng đến các khu vực khác, chẳng hạn như:

  • cổ
  • đôi vai
  • mặt sau
  • cánh tay
  • bụng

Đau thắt ngực có thể cảm thấy như đau thắt, ép chặt hoặc bỏng rát. Nó cũng có thể xảy ra trong một số trường hợp nhất định, chẳng hạn như sau khi gắng sức hoặc khi bạn đang cảm thấy căng thẳng. Các triệu chứng đau thắt ngực khác bao gồm:

  • mệt mỏi hoặc suy nhược
  • cảm thấy chóng mặt hoặc choáng váng
  • tăng tiết mồ hôi
  • buồn nôn
  • hụt hơi

Đau thắt ngực có thể được điều trị bằng thuốc, bao gồm nhưng không giới hạn ở thuốc chẹn beta hoặc thuốc chẹn kênh canxi. Bác sĩ cũng sẽ khuyến nghị thay đổi lối sống như ăn uống có lợi cho tim mạch, tập thể dục thường xuyên và giảm căng thẳng.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Có những trường hợp điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế vì đau vú và nách. Hãy chắc chắn để được chăm sóc y tế nếu bạn bị đau vú và nách:

  • có dai dẳng hoặc không biến mất khi tự chăm sóc bản thân
  • trở nên tồi tệ hơn đáng kể, trong ngắn hạn hoặc dài hạn
  • không tốt hơn khi dùng thuốc không kê đơn
  • xảy ra với bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
    • có thể sờ thấy một cục cứng ở vùng vú hoặc nách
    • những thay đổi đối với da của vú, chẳng hạn như lõm vào hoặc mẩn đỏ
    • tiết dịch núm vú không giải thích được
    • sốt và ớn lạnh
    • hụt hơi

Điểm mấu chốt

Có một số nguyên nhân gây đau ở vú và nách. Một số nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm thay đổi nội tiết tố, mặc áo ngực không vừa vặn hoặc căng cơ.

Hầu hết thời gian, đau vú và nách không nghiêm trọng. Bạn có thể thực hiện các bước để điều trị tại nhà bằng cách dùng thuốc không kê đơn, chườm ấm và mặc áo ngực có hỗ trợ.

Có một số trường hợp đau vú và nách là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn.

Hãy đi khám bác sĩ nếu cơn đau vú và nách của bạn kéo dài hoặc trở nên tồi tệ hơn, đi kèm với một vết sưng hoặc cục u đáng chú ý hoặc xảy ra với các triệu chứng như sốt và ớn lạnh.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới