Đóng băng não là gì?
Bạn có thể đã từng trải qua cảm giác khó chịu thường được gọi là đông cứng não, não ăn kem hoặc đau đầu vì kem. Cảm giác này có thể gây đau đầu ngắn hạn kéo dài từ vài giây đến vài phút, có thể xảy ra khi bạn ăn hoặc uống thứ gì đó lạnh, chẳng hạn như kem hoặc nước đá. Thuật ngữ y học cho tình trạng đông cứng não là đau dây thần kinh hình cầu. Bạn cũng có thể nghe cảm giác này được gọi là đau đầu do lạnh.
Não đông cứng là do dây thần kinh đau dây thần kinh hình cầu (SPG), là một nhóm dây thần kinh gần dây thần kinh sinh ba trong não. Các dây thần kinh này nằm ở phía sau mũi và các dây thần kinh cũng gây ra các cơn đau nhức đầu. Chúng được thiết kế để rất nhạy cảm với cơn đau, có lẽ là để bảo vệ não.
Các triệu chứng của đóng băng não
Các triệu chứng của tình trạng đóng băng não bao gồm cơn đau đột ngột và dữ dội ở phần trước của đầu. Cảm giác này có thể giống như đau âm ỉ hoặc đau nhói. Cơn đau có thể kéo dài từ vài giây đến hết một hoặc hai phút, tùy thuộc vào lượng thức ăn lạnh hoặc chất lỏng bạn đã tiêu thụ và tốc độ tiêu thụ của chúng.
Nguyên nhân đóng băng não
Các nhà khoa học không chắc chắn chính xác điều gì gây ra tình trạng đông cứng não. Một nghiên cứu đã cố gắng tìm ra nguyên nhân bằng cách đo lưu lượng máu và hoạt động trong não khi những người tham gia uống nước đá.
Lý thuyết của các nhà nghiên cứu là khi não được làm mát nhanh chóng do ăn thức ăn hoặc chất lỏng quá lạnh, nó sẽ làm thay đổi lưu lượng máu trong não. Hơi lạnh được truyền từ vòm miệng của bạn đến các dây thần kinh của não, và điều này gây ra một số loại phản ứng trong não.
Các nhà nghiên cứu đã sử dụng máy Doppler, đo lưu lượng máu, để xem xét các mạch máu ở động mạch não giữa và não trước ở 13 người lớn khi họ uống cả nước đá và nước ở nhiệt độ phòng. Những người tham gia uống nước đá qua ống hút đặt trên vòm miệng cho đến khi cảm thấy não bị đông cứng. Sau đó, các nhà nghiên cứu đo sức đề kháng của não, nhịp tim và huyết áp của những người tham gia này trước, trong và sau khi não bị đóng băng.
Họ phát hiện ra rằng uống nước đá làm tăng lưu lượng máu trong các động mạch não trước, nhưng không làm tăng lưu lượng máu trong các mạch máu não giữa. Nước đá cũng làm tăng sức đề kháng của não. Với những phát hiện này, các nhà nghiên cứu kết luận rằng cơn đau do đông cứng não thực sự là do lưu lượng máu tăng lên và sức đề kháng trong các mạch máu não. Vì vậy, nếu bạn đang gặp phải tình trạng đóng băng não, bạn có thể thực sự cảm thấy các mạch máu trong não phản ứng với cái lạnh. Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu có quy mô nhỏ, vì vậy cần phải nghiên cứu thêm để hiểu nguyên nhân của cảm giác này.
Đóng băng não và đau nửa đầu
Nguyên nhân của việc đóng băng não có thể được kết nối với nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu, cũng chưa được biết rõ. Một số nghiên cứu đã tìm thấy một
Tìm hiểu thêm: Đau nửa đầu và đau đầu: Cách phân biệt chúng »
Trong một
Một nghiên cứu khác từ
Điều trị đóng băng não
Cách chữa bệnh đông cứng não thực sự rất đơn giản và bạn có thể tự làm. Thời điểm bạn bắt đầu cảm thấy não bị đóng băng, hãy ấn lưỡi vào vòm miệng. Hơi nóng từ lưỡi của bạn sẽ truyền nhiệt và năng lượng đến các xoang sau mũi, sau đó sẽ làm ấm các bó dây thần kinh khiến não bị đóng băng. Giữ chặt lưỡi của bạn trên vòm miệng cho đến khi bạn cảm thấy cơn đau bắt đầu biến mất. Bạn có thể giữ lưỡi trên vòm miệng của mình trong thời gian bao lâu để não bị đóng băng hoàn toàn biến mất.
Tìm kiếm sự trợ giúp cho việc đóng băng não
Bạn không cần phải đến gặp bác sĩ vì tình trạng đông cứng não đơn giản xảy ra khi bạn đang thưởng thức đồ uống lạnh. Tuy nhiên, nếu thường xuyên bị đau đầu, bạn nên tìm lời khuyên của chuyên gia y tế. Các dây thần kinh tương tự chịu trách nhiệm cho sự đóng băng của não cũng liên quan đến các rối loạn đau đầu nghiêm trọng, chẳng hạn như đau đầu cụm. Những loại đau đầu này gây ra những cơn đau dữ dội và thường xuyên.
Một số
Nếu tình trạng đông cứng não của bạn kéo dài hơn năm phút, dù có hoặc không điều trị, bạn có thể cần đến gặp bác sĩ. Bạn cũng nên tìm kiếm sự trợ giúp nếu bạn cảm thấy đau hoặc khó chịu tương tự khi bạn chưa uống đồ lạnh hoặc ở trong môi trường quá lạnh.
Quan điểm
Đông cứng não thường không phải là một tình trạng nghiêm trọng. Nếu bạn sẵn sàng mạo hiểm với cảm giác khó chịu, bạn có thể tiếp tục thưởng thức các món ăn và đồ uống lạnh yêu thích của mình. Trong một số trường hợp hiếm hoi, bạn có thể gặp các triệu chứng khác, chẳng hạn như nhịp tim không đều, sau khi ăn đồ lạnh. Nếu bạn nghi ngờ AF, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức. Bạn cũng nên gọi cho bác sĩ nếu bạn bị đau đầu dữ dội kéo dài hơn năm phút sau khi ăn đồ lạnh hoặc xảy ra khi bạn chưa uống đồ lạnh.
Làm thế nào để ngăn chặn tình trạng đông cứng não?
Để ngăn chặn não bị đóng băng, bạn có thể tránh một số loại thực phẩm và đồ uống là nguyên nhân phổ biến của cảm giác này, chẳng hạn như:
- kem và sữa chua đông lạnh
- nước đá (thay vào đó hãy uống nước ở nhiệt độ phòng hoặc nước ấm)
- slushies
- kem que
- khối nước đá
Nếu bạn cảm thấy khó từ bỏ những món đồ lạnh này, hãy thử tiêu thụ chúng từ từ hơn. Điều này có thể làm giảm nguy cơ phát triển não đông cứng. Bạn cũng có thể thử ngăn chặn tình trạng đóng băng não bằng cách uống một ngụm đồ uống ấm hơn ngay trước và sau khi đồ uống lạnh để giữ ấm cho thần kinh.