Điều gì làm cho cánh tay của tôi ngủ quên vào ban đêm?

Điều này có phổ biến không?

Cảm giác thường không đau, nhưng có thể nhận thấy được. Đó là cảm giác ngứa ran hoặc tê rần tương tự như cảm giác xuất hiện khi bạn va vào “khúc xương vui nhộn”. Khi điều này xảy ra với cánh tay hoặc bộ phận cơ thể khác của bạn, chân tay của bạn thường được cho là “đã ngủ”. Điều này có thể xảy ra bất cứ lúc nào, ngày hay đêm.

Đây không phải là một cảm giác hiếm gặp. Hầu hết mọi người trải nghiệm nó vào lúc này hay lúc khác. Tuy nhiên, đôi khi, cảm giác này có thể kéo dài trong một khoảng thời gian bất ngờ hoặc xảy ra cùng với các triệu chứng khác. Nếu điều này xảy ra, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Cảm giác này có thể là một dấu hiệu của một mối quan tâm y tế tiềm ẩn.

Tìm hiểu thêm về lý do tại sao cảm giác này xảy ra và bạn có thể làm gì nếu có.

Điều gì gây ra cảm giác này?

Cảm giác kim châm này được gọi là dị cảm. Hầu hết thời gian, nguyên nhân là đơn giản. Nó có thể xảy ra nếu bạn đè lên cánh tay của mình hoặc gây áp lực lên nó. Điều này ngăn máu lưu thông chính xác đến các dây thần kinh của bạn.

Định vị kém cũng có thể dẫn đến áp lực đè trực tiếp lên dây thần kinh. Các dây thần kinh phản ứng với việc thiếu lưu lượng máu hoặc bị chèn ép bằng cách gây ra cảm giác ngứa ran nhất thời.

Nếu bạn thức dậy với cảm giác này, hãy điều chỉnh lại để giảm bớt áp lực này. Nhìn chung, cánh tay của bạn sẽ “thức dậy” và cảm giác ngứa ran sẽ chấm dứt.

Dị cảm mãn tính hơn có thể là dấu hiệu của một vấn đề y tế tiềm ẩn. Các điều kiện có thể có có thể bao gồm:

Thiếu vitamin B

Có rất nhiều loại vitamin B, và tất cả chúng đều giúp duy trì sức khỏe của tế bào và giúp bạn tràn đầy năng lượng. Mặc dù nhiều người có đủ vitamin B thông qua chế độ ăn uống của họ, nhưng một số người cũng có thể cần phải uống bổ sung để đáp ứng đủ lượng khuyến nghị hàng ngày của họ.

Nếu không nhận đủ vitamin B, bạn có thể bị dị cảm. Điều này phổ biến nhất trong số:

  • Người cao tuổi
  • người ăn chay trường
  • những người uống rượu quá mức
  • những người bị bệnh thiếu máu ác tính

Giữ nước

Giữ nước có thể do một số nguyên nhân, bao gồm ăn nhiều muối và lượng hormone dao động trong kỳ kinh nguyệt. Điều này có thể gây ra sưng tấy khắp cơ thể hoặc nó cũng có thể khu trú ở một số bộ phận cơ thể. Đôi khi chỗ sưng này có thể làm gián đoạn tuần hoàn và gây ra cảm giác ngứa ran ở vùng bị ảnh hưởng.

Hội chứng ống cổ tay

Nếu tê hoặc ngứa ran cũng ảnh hưởng đến bàn tay của bạn, nó có thể do hội chứng ống cổ tay gây ra. Điều này xảy ra khi dây thần kinh giữa bị nén hoặc chèn ép.

Thực hiện lặp đi lặp lại cùng một chuyển động, chẳng hạn như gõ bàn phím hoặc làm việc với máy móc, có thể kích hoạt nó.

Bệnh lý thần kinh ngoại biên

Nếu bạn bị tiểu đường và thường xuyên bị dị cảm, có thể do tổn thương dây thần kinh. Tổn thương này được gọi là bệnh lý thần kinh ngoại biên và do lượng đường trong máu cao liên tục.

Các điều kiện khác

Các tình trạng ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, chẳng hạn như bệnh đa xơ cứng và đột quỵ, cũng có thể gây ra dị cảm. Các khối u hoặc khối u, đặc biệt là những khối u nằm trong não hoặc cột sống, cũng có thể gây ra nó.

Kiểm tra: Bệnh thần kinh vô căn »

Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?

Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu cảm giác này kéo dài sau một thời gian ngắn điều chỉnh hoặc nếu nó gây ra đau hoặc khó chịu đáng kể.

Nếu bạn gặp các triệu chứng khác cùng với dị cảm, bạn nên nói chuyện với bác sĩ ngay lập tức. Những triệu chứng này có thể do một tình trạng nghiêm trọng hơn gây ra.

Dị cảm xảy ra cùng với bất kỳ triệu chứng nào sau đây cần được chăm sóc y tế khẩn cấp:

  • yếu cơ
  • đau nhức nhối
  • vấn đề về thị lực hoặc mất thị lực
  • khó khăn với lời nói
  • khó khăn với sự phối hợp
  • chóng mặt cực độ

Dị cảm được điều trị như thế nào?

Nếu dị cảm của bạn không thường xuyên, bạn có thể không cần điều trị. Định vị lại bản thân để giải phóng áp lực lên dây thần kinh có thể đủ để giảm ngứa ran hoặc tê bì mà bạn đang gặp phải.

Thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) hoặc Chườm lạnh cũng có thể được sử dụng để giảm đau tạm thời hoặc không thường xuyên do dị cảm.

Nếu bạn gặp phải cảm giác kim châm này thường xuyên, đó có thể là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn. Bác sĩ sẽ làm việc với bạn để xác định nguyên nhân gây dị cảm và xây dựng kế hoạch điều trị thích hợp.

Ví dụ, nếu bác sĩ phát hiện bạn bị hội chứng ống cổ tay, họ có thể đề nghị quấn để hỗ trợ cổ tay và các bài tập cổ tay cụ thể để làm dịu dây thần kinh. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể cần tiêm cortisone hoặc phẫu thuật.

Điểm mấu chốt

Thường thì cảm giác này sẽ tự biến mất hoặc là kết quả của một sự điều chỉnh nhỏ trong cách bạn định vị cơ thể.

Nếu sự cố vẫn tiếp diễn, hãy ghi lại thời điểm xảy ra, thời gian tồn tại và liệu bạn có gặp phải bất kỳ triệu chứng nào khác hay không. Điều này có thể giúp bác sĩ của bạn xác định xem liệu một dây thần kinh bị chèn ép, một vấn đề thần kinh hoặc nguyên nhân khác là đằng sau các triệu chứng của bạn.

Tiếp tục đọc: Rối loạn chức năng thần kinh biệt lập »

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới