Người chuyển giới có thể trải qua thời kỳ mãn kinh hoặc các triệu chứng giống mãn kinh. Trải nghiệm cá nhân của bạn sẽ phụ thuộc vào giải phẫu khi sinh, giải phẫu hiện tại của bạn và loại hình chăm sóc khẳng định giới tính mà bạn nhận được, nếu có.
Mãn kinh là do sự biến động của estrogen, progesterone và các hormone khác xảy ra khi bạn già đi. Nếu đã 12 tháng trôi qua kể từ lần cuối bạn có kinh nguyệt thì bạn đang ở thời kỳ mãn kinh.
Trong khi có một
Ngay cả khi bạn chưa bao giờ có buồng trứng, việc sử dụng và ngừng điều trị nội tiết tố khẳng định giới tính dựa trên estrogen (GAHT) có thể khiến bạn gặp phải các triệu chứng giống như mãn kinh.
Điều này có nghĩa là những người chuyển giới – bao gồm người chuyển giới nam, người chuyển giới nữ, người không thuộc giới tính nhị phân và những người mở rộng giới tính hoặc không có giới tính khác – có thể gặp các triệu chứng giống như mãn kinh.
Điều gì sẽ xảy ra sau thời kỳ mãn kinh nếu bạn hiện có buồng trứng
Nếu bạn có buồng trứng và chưa trải qua bất kỳ cuộc phẫu thuật hoặc HRT xác nhận giới tính nào, bạn có thể sẽ bắt đầu mãn kinh ở các độ tuổi khác nhau.
Nhiều người có thể muốn trì hoãn thời kỳ mãn kinh vì các triệu chứng có thể khó chịu. Các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh bao gồm:
- nóng bừng
- khô bộ phận sinh dục
- tâm trạng lâng lâng
- trầm cảm và lo âu
- khó ngủ
- thay đổi về ham muốn tình dục
- khó tập trung
- rụng tóc
- nhịp tim nhanh
- khó tiểu
- khó ngủ
- tăng cân
Đối với một số người chuyển giới và không thuộc giới nhị phân, thời kỳ mãn kinh có thể có thêm thách thức là gây ra chứng khó nuốt.
Không rõ liệu bạn có thể làm gì nhiều để ngăn chặn thời kỳ mãn kinh hay không, nhưng một số yếu tố nhất định, chẳng hạn như sau, có thể dẫn đến mãn kinh muộn hơn:
-
trẻ bú mẹ trong 7–12 tháng - sử dụng
thuốc tránh thai đường uống -
Ăn chế độ ăn nhiều trái cây và protein - nhận
nhiều vitamin D và canxi - tránh
hút thuốc Vàsử dụng rượu
Người chuyển giới nam, người chuyển giới nam và người không thuộc giới tính nhị phân có thể có buồng trứng khi đang điều trị bằng testosterone.
Có rất ít dữ liệu về thời kỳ mãn kinh ở những người có buồng trứng và đang dùng GAHT dựa trên testosterone. Tuy nhiên, liệu pháp testosterone có thể làm giảm nồng độ estrogen, dẫn đến các triệu chứng mãn kinh như teo âm đạo và kinh nguyệt không đều hoặc không có. Điều này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.
Điều gì sẽ xảy ra khi mãn kinh nếu bạn không còn buồng trứng
Nếu bạn cắt bỏ buồng trứng, bạn sẽ bắt đầu trải qua thời kỳ mãn kinh do phẫu thuật.
Khi buồng trứng của bạn bị cắt bỏ (cắt buồng trứng), nồng độ estrogen và progesterone của bạn sẽ giảm ngay lập tức.
Điều này có thể dẫn đến các triệu chứng mãn kinh, bao gồm:
- thay đổi về ham muốn tình dục
- trầm cảm
- nóng bừng
- khô bộ phận sinh dục
Cường độ của các triệu chứng này khác nhau ở mỗi người.
Những phụ nữ chuyển giới trải qua phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng thường được dùng HRT để duy trì mức estrogen và progesterone của họ. Điều này giúp giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh.
Nhưng nếu loại HRT này không phù hợp với mục tiêu chuyển đổi của bạn, nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn có thể kê đơn thuốc để giúp bạn đối phó với các triệu chứng tốt nhất có thể. Ví dụ, nếu thời kỳ mãn kinh gây ra trầm cảm, chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể kê đơn thuốc chống trầm cảm.
Họ cũng có thể đề xuất các cách để kiểm soát bất kỳ triệu chứng nào bạn đang gặp phải. Ví dụ, mặc quần áo nhẹ và giữ cho phòng mát vào ban đêm có thể giúp giảm đổ mồ hôi ban đêm và bốc hỏa.
Điều gì sẽ xảy ra khi mãn kinh nếu bạn chưa bao giờ có buồng trứng
Nếu bạn chưa bao giờ có buồng trứng, bạn sẽ không trải qua thời kỳ mãn kinh – nhưng bạn có thể gặp các triệu chứng giống như mãn kinh.
Nếu bạn đang sử dụng GAHT dựa trên estrogen và đột ngột dừng hoặc giảm liều, bạn có thể có các triệu chứng giống như thời kỳ mãn kinh.
Mặc dù có rất ít nghiên cứu về chủ đề này nhưng có vẻ như bạn sẽ không gặp phải những triệu chứng này nếu tiếp tục sử dụng GAHT trong suốt cuộc đời.
Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác
Việc vượt qua thời kỳ mãn kinh hoặc các triệu chứng giống mãn kinh với người chuyển giới có thể khó khăn, đặc biệt là do thiếu nghiên cứu về chủ đề này.
Chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể giúp bạn điều hướng thời kỳ mãn kinh hoặc những thay đổi giống như mãn kinh bằng cách:
- xác định nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn
- kê đơn thuốc cho các triệu chứng khi cần thiết
- đề xuất thay đổi lối sống và chiến lược tự chăm sóc để giúp bạn kiểm soát các triệu chứng
Nhận được lời khuyên y tế từ bi và dành riêng cho từng cá nhân là rất quan trọng vì các triệu chứng và cách điều trị của bạn sẽ phụ thuộc vào nhu cầu sức khỏe, mục tiêu chuyển đổi của bạn và các loại phương pháp điều trị khẳng định giới tính mà bạn đã nhận được.
Bạn có thể tìm được bác sĩ xác nhận thông qua:
- truyền miệng với những người chuyển giới khác
- diễn đàn trực tuyến địa phương
- Danh mục chăm sóc sức khỏe LGBTQ+ của GLMA
- Tìm kiếm thư mục của WPATH
- Out2Đăng ký
- Làm cha mẹ có kế hoạch
Tìm hiểu thêm về thời kỳ mãn kinh có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về trải nghiệm của mình và kiểm soát các triệu chứng. Bạn có thể thấy hữu ích khi đọc các bài viết sau:
- Hỏi chuyên gia: Những điều cần biết về thời kỳ mãn kinh khi bạn là người chuyển giới hoặc không thuộc giới nhị phân
- Lời khuyên để tìm một chuyên gia chăm sóc sức khỏe là đồng minh của LGBTQIA+
- Cách tìm kiếm dịch vụ chăm sóc mãn kinh khẳng định giới tính: Bạn có thể làm gì
Để có lời khuyên chung về thời kỳ mãn kinh, hãy xem tài nguyên của chúng tôi tại Lộ trình cho thời kỳ mãn kinh.
Sian Ferguson là một nhà văn tự do về sức khỏe và cần sa có trụ sở tại Cape Town, Nam Phi. Cô ấy đam mê việc trao quyền cho độc giả để chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất của họ thông qua thông tin được cung cấp một cách đồng cảm, dựa trên cơ sở khoa học.
