Huyết áp khẩn cấp xảy ra khi huyết áp của bạn đạt 180/120 hoặc cao hơn. Bạn có thể thử các bài tập thở và uống nước để giúp hạ huyết áp trong vòng 5 phút. Nhưng bạn cũng có thể cần gọi 911 hoặc tìm kiếm trợ giúp y tế khẩn cấp.
Huyết áp khẩn cấp xảy ra khi huyết áp của bạn đạt 180/120 hoặc cao hơn.
Điều này có thể xảy ra có hoặc không gây ra triệu chứng. Khi nó xảy ra mà không có triệu chứng, thông thường bạn có thể đợi khoảng 5 phút.
Sau đó, bạn có thể đo huyết áp lần thứ hai để xem huyết áp của bạn có giảm hay không. Các phương pháp như tập thở, nằm thẳng, tắm nước lạnh và uống nước đôi khi có thể giúp bạn giảm huyết áp nhanh chóng tại nhà.
Nhưng khi huyết áp từ 180/120 trở lên gây ra các triệu chứng thì việc chờ đợi ở nhà là không an toàn. Đây là một trường hợp cấp cứu y tế cần được quan tâm. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm.
Huyết áp khẩn cấp là gì?
Huyết áp khẩn cấp xảy ra khi huyết áp của bạn đạt 180/120 hoặc cao hơn. Điều này đôi khi còn được gọi là cơn tăng huyết áp, theo
Nhưng không phải mọi tình trạng huyết áp đáng kể đều tăng đến mức khẩn cấp.
Có hai loại khủng hoảng huyết áp:
- Tăng huyết áp khẩn cấp: Điều này xảy ra khi huyết áp của bạn từ 180/120 trở lên nhưng bạn không có bất kỳ triệu chứng nào cùng với chỉ số cao.
- Tăng huyết áp cấp cứu: Điều này xảy ra khi huyết áp của bạn rất cao và bạn đang gặp phải các triệu chứng. Khi điều này xảy ra, đó là một trường hợp cấp cứu y tế. Điều quan trọng là gọi 911 và tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp.
Nếu huyết áp của bạn từ 180/120 trở lên và bạn không có triệu chứng gì, bạn có thể đợi khoảng 5 phút trước khi đo lại.
Nếu chỉ số huyết áp của bạn không giảm trong 5 phút đó nhưng bạn không xuất hiện các triệu chứng thì trường hợp huyết áp khẩn cấp của bạn sẽ được xếp vào loại tăng huyết áp khẩn cấp.
Loại huyết áp khẩn cấp này cần được chăm sóc y tế nhưng hiếm khi phải nhập viện.
Những triệu chứng bạn có thể nhận biết
Bạn có thể gặp một số triệu chứng khác nhau trong trường hợp tăng huyết áp khẩn cấp. Nếu bạn gặp những triệu chứng này và có chỉ số huyết áp từ 180/120 trở lên, điều quan trọng là bạn phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp.
Các triệu chứng của tình trạng tăng huyết áp khẩn cấp bao gồm:
- thay đổi tầm nhìn
- những thay đổi trong khả năng nói của bạn
- đau ngực
- hụt hơi
- đau lưng
- tê và ngứa ran
- yếu đuối
Một số loại thuốc có làm tăng huyết áp nguy hiểm không?
Có một số loại thuốc có thể khiến huyết áp của bạn tăng cao. Chính xác thì mức độ tăng huyết áp của bạn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như tuổi tác, di truyền và sức khỏe tổng thể của bạn.
Các loại thuốc có thể làm tăng huyết áp của bạn bao gồm:
- corticosteroid
- một số thuốc chống trầm cảm
- thuốc ức chế miễn dịch
-
thuốc tránh thai và các loại thuốc nội tiết tố khác
- thuốc trị đau nửa đầu
- thuốc chống viêm không steroid (NSAID)
- acetaminophen (Tylenol)
- thuốc thông mũi
- thuốc dị ứng
- thuốc trị hen suyễn
- thuốc cảm lạnh không kê đơn (OTC)
- thuốc hormone tuyến giáp
- steroid tăng cường hiệu suất
- thuốc giảm cân phentermine
- các chất bổ sung như cam thảo đen và Ephedra
Một số loại thuốc có nguy cơ tăng huyết áp cao hơn khi chúng được dùng cùng nhau. Ví dụ, dùng thuốc cảm lạnh OTC và thuốc chống trầm cảm trong cùng một ngày có thể gây ra tình trạng tăng đột biến.
Ngoài ra, các chất như caffeine, nicotine và rượu được biết là có thể làm tăng huyết áp. Tiêu thụ bất kỳ thứ nào trong số này cùng với các loại thuốc liên quan đến tăng huyết áp có thể
Cách nhanh nhất để hạ huyết áp cao tại nhà là gì?
Nếu bạn đang bị huyết áp tăng đột biến mà không có bất kỳ triệu chứng nào khác, bạn có thể thử các phương pháp này tại nhà để giúp hạ huyết áp nhanh chóng nhưng tạm thời:
- Luyện tập các bài tập thở: Hít thở chậm và sâu có thể giúp giảm huyết áp. Hãy thử hít một hơi thật sâu và nín thở trong vài giây trước khi thở ra. Bạn có thể làm điều này trong vài phút để giúp cơ thể thư giãn.
- Nằm xuống: Nằm xuống cũng có thể giúp bạn thư giãn. Nó có thể giúp máu lưu thông và giảm huyết áp. Hãy thử nằm khoảng 10 phút để có kết quả tốt nhất.
- Đi tắm hoặc tắm: Nước có thể giúp làm dịu cơ bắp và giảm căng thẳng. Nước lạnh có thể làm co mạch máu của bạn và mặc dù điều đó ban đầu có thể làm tăng huyết áp nhưng sau đó sẽ làm giảm huyết áp trong quá trình làm ấm lại.
- Uống nước: Mất nước có thể làm tăng huyết áp của bạn. Uống nước có thể giúp đưa nó trở lại.
Bạn có thể uống bất cứ thứ gì để hạ huyết áp nhanh chóng?
Mất nước có thể
Mặc dù các lựa chọn như đồ uống thể thao đôi khi có thể hữu ích cho việc hydrat hóa nhưng chúng thường chứa các chất phụ gia, chẳng hạn như natri.
Bạn nên đến phòng cấp cứu với huyết áp bao nhiêu?
Điều quan trọng là không xử lý trường hợp khẩn cấp về huyết áp tại nhà nếu huyết áp của bạn từ 180/120 trở lên và nếu bạn đang gặp các triệu chứng. Đây là một trường hợp cấp cứu y tế nghiêm trọng cần sự trợ giúp nhanh chóng và có chuyên môn.
Trong tình huống này, sẽ không an toàn nếu bạn đợi 5 phút để đo lần thứ hai hoặc cố gắng tự mình hạ huyết áp.
Gọi 911 hoặc nhờ ai đó đưa bạn đến phòng cấp cứu gần nhất là phản ứng tốt nhất.
Huyết áp khẩn cấp xảy ra khi huyết áp của bạn đạt 180/120 hoặc cao hơn. Khi điều này xảy ra mà không có bất kỳ triệu chứng kèm theo nào, bạn có thể đợi 5 phút trước khi đo huyết áp lần thứ hai. Đôi khi, các phương pháp như tập thở sâu và uống nước có thể giúp hạ huyết áp nhanh chóng.
Tuy nhiên, nếu chỉ số huyết áp của bạn là 180/120 và bạn gặp các triệu chứng như mờ mắt, đau ngực, khó thở, tê và ngứa ran cũng như khó nói, điều quan trọng là bạn phải gọi 911 hoặc nhờ ai đó chở bạn đến cơ sở y tế. phòng cấp cứu gần nhất.
