Khát nước quá mức là một triệu chứng đặc trưng của bệnh tiểu đường. Nó còn được gọi là chứng đa đa sắc. Khát nước có liên quan đến một triệu chứng tiểu đường phổ biến khác: đi tiểu nhiều hơn bình thường hoặc đa niệu.
Cảm giác khát khi mất nước là điều bình thường. Điều này có thể xảy ra bởi vì:
- bạn không uống đủ nước
- bạn đổ mồ hôi quá nhiều
- bạn đã ăn một thứ gì đó rất mặn hoặc cay
Nhưng bệnh tiểu đường không được kiểm soát có thể khiến bạn luôn cảm thấy khô họng mà không rõ lý do.
Bài viết này thảo luận về lý do tại sao bạn cảm thấy khát khi mắc bệnh tiểu đường. Chúng ta cũng xem xét cách điều trị chứng khát nước quá mức ở bệnh tiểu đường. Với việc điều trị và chăm sóc y tế hàng ngày đúng cách, bạn có thể ngăn ngừa hoặc giảm các triệu chứng này.
Bệnh tiểu đường và khát
Khát quá mức là một trong những dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn có thể bị tiểu đường. Khát nước và phải đi tiểu quá thường xuyên đều do quá nhiều đường (glucose) trong máu của bạn.
Khi bạn bị tiểu đường, cơ thể bạn không thể sử dụng đường từ thực phẩm một cách hợp lý. Điều này làm cho đường tích tụ trong máu của bạn. Lượng đường trong máu cao buộc thận của bạn phải hoạt động quá sức để loại bỏ lượng đường dư thừa.
Thận cần tạo ra nhiều nước tiểu hơn để giúp thải lượng đường thừa ra khỏi cơ thể. Bạn sẽ phải đi tiểu nhiều hơn và lượng nước tiểu nhiều hơn. Điều này sử dụng nhiều nước hơn trong cơ thể của bạn. Nước thậm chí còn được rút ra từ khăn giấy của bạn để giúp loại bỏ lượng đường dư thừa.
Điều này có thể khiến bạn cảm thấy rất khát vì mất nhiều nước. Bộ não của bạn sẽ yêu cầu bạn uống nhiều nước hơn để đủ nước. Đổi lại, điều này kích thích đi tiểu nhiều hơn. Chu kỳ nước tiểu và khát của bệnh tiểu đường sẽ tiếp tục nếu lượng đường trong máu của bạn không được cân bằng.
Các loại bệnh tiểu đường
Có hai loại bệnh tiểu đường chính: loại 1 và loại 2. Tất cả các loại bệnh tiểu đường là tình trạng mãn tính có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn sử dụng đường. Đường (glucose) là nhiên liệu mà cơ thể bạn cần để cung cấp năng lượng cho mọi chức năng của nó.
Glucose từ thức ăn phải đi vào tế bào của bạn, nơi nó có thể được đốt cháy để tạo năng lượng. Hormone insulin là cách duy nhất để đưa glucose vào tế bào. Nếu không có insulin để vận chuyển nó, đường sẽ ở trong máu của bạn.
Bệnh tiểu đường loại 1 là một tình trạng tự miễn dịch khiến cơ thể bạn ngừng sản xuất insulin. Loại bệnh tiểu đường này có thể xảy ra với mọi người ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em.
Bệnh tiểu đường loại 2 phổ biến hơn loại 1. Nó thường xảy ra với người lớn. Nếu bạn bị tiểu đường loại 2, cơ thể bạn vẫn có thể tạo ra insulin. Tuy nhiên, bạn có thể không tạo đủ insulin, hoặc cơ thể bạn không thể sử dụng nó đúng cách. Đây được gọi là kháng insulin.
Các triệu chứng tiểu đường khác
Khát nước quá mức và đi tiểu thường xuyên có thể xảy ra ở cả bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2. Bạn cũng có thể có các triệu chứng khác. Cả hai loại bệnh tiểu đường đều có thể gây ra các triệu chứng tương tự nếu chúng không được điều trị và kiểm soát, bao gồm:
- khô miệng
- mệt mỏi và mệt mỏi
- đói quá mức
- nướu đỏ, sưng hoặc mềm
- chữa lành chậm
- nhiễm trùng thường xuyên
- thay đổi tâm trạng
- cáu gắt
- giảm cân (thường ở loại 1)
- tê hoặc ngứa ran ở bàn tay hoặc bàn chân
Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể không có bất kỳ triệu chứng nào trong nhiều năm. Các triệu chứng có thể nhẹ và từ từ trở nên tồi tệ hơn. Bệnh tiểu đường loại 1 gây ra các triệu chứng nhanh chóng, đôi khi chỉ trong vài tuần. Các triệu chứng có thể nghiêm trọng.
Sự đối xử
Nếu bạn bị bệnh tiểu đường loại 1, bạn sẽ cần phải tiêm hoặc truyền insulin. Bạn cũng có thể cần dùng các loại thuốc khác. Không có cách chữa khỏi bệnh tiểu đường loại 1.
Điều trị bệnh tiểu đường loại 2 bao gồm các loại thuốc giúp cơ thể tạo ra nhiều insulin hơn hoặc sử dụng insulin tốt hơn. Bạn cũng có thể cần dùng insulin.
Bạn có thể kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2 bằng một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và tập thể dục thường xuyên, một mình. Tuy nhiên, bệnh tiểu đường là một bệnh tiến triển và bạn có thể cần dùng thuốc và insulin sau này trong cuộc sống.
Điều trị bệnh tiểu đường có nghĩa là cân bằng lượng đường trong máu của bạn. Kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn giữ cho lượng đường của bạn ổn định nhất có thể. Điều này có nghĩa là chúng không đi quá cao hoặc quá thấp. Cân bằng lượng đường trong máu sẽ giúp giảm hoặc ngăn chặn cơn khát quá mức.
Cùng với chế độ ăn uống hàng ngày và tập thể dục phù hợp, bạn có thể cần dùng một hoặc nhiều loại thuốc điều trị tiểu đường. Có một số loại và kết hợp thuốc tiểu đường, bao gồm:
- insulin
- biguanides, chẳng hạn như metformin
- Chất ức chế DPP-4
- Thuốc ức chế SGLT2
- sulfonylureas
- thiazolidinediones
- peptit giống glucagon
- meglitinides
- chất chủ vận dopamine
- chất ức chế alpha-glucosidase
Bác sĩ có thể giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường. Chắc chắn rằng:
- dùng tất cả các loại thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ
- dùng insulin và / hoặc thuốc vào đúng thời điểm mỗi ngày
- xét nghiệm máu thường xuyên để tìm bệnh tiểu đường
- kiểm tra đường huyết của chính bạn thường xuyên, bằng máy đo hoặc máy theo dõi đường huyết liên tục (CGM)
- gặp bác sĩ của bạn để kiểm tra thường xuyên
Mẹo về lối sống
Cùng với thuốc, thay đổi lối sống là chìa khóa để kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn. Bạn có thể sống một cuộc sống khỏe mạnh, viên mãn với bệnh tiểu đường. Tự chăm sóc cũng quan trọng như chăm sóc từ bác sĩ của bạn. Điều này bao gồm một chế độ ăn uống hàng ngày và kế hoạch tập thể dục. Nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về kế hoạch ăn kiêng tốt nhất cho bạn.
Lời khuyên về lối sống cho bệnh tiểu đường bao gồm:
-
theo dõi lượng đường trong máu của bạn trước và sau mỗi bữa ăn bằng máy theo dõi tại nhà
- ghi nhật ký với lượng đường trong máu hàng ngày của bạn
- lập kế hoạch ăn kiêng hàng ngày cho mỗi tuần
- ăn các bữa ăn cân bằng, chú trọng trái cây tươi và rau quả
- thêm nhiều chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn
- lên lịch thời gian tập thể dục mỗi ngày
- theo dõi các bước của bạn để đảm bảo rằng bạn đang đi bộ đủ mỗi ngày
- tham gia một phòng tập thể dục hoặc có một người bạn tập thể dục để thúc đẩy bạn tập thể dục nhiều hơn
- theo dõi cân nặng của bạn và giảm cân nếu bạn cần
- ghi lại bất kỳ triệu chứng nào bạn có
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nếu bạn bị khát quá mức hoặc các triệu chứng khác, bạn có thể mắc bệnh tiểu đường hoặc bệnh tiểu đường của bạn có thể không được quản lý tốt.
Yêu cầu bác sĩ kiểm tra bệnh tiểu đường cho bạn. Điều này liên quan đến một xét nghiệm máu. Bạn sẽ phải nhịn ăn trong khoảng 12 giờ trước khi kiểm tra. Vì lý do này, tốt nhất bạn nên sắp xếp cuộc hẹn trước vào buổi sáng.
Điểm mấu chốt
Khát quá mức có thể là một triệu chứng của bệnh tiểu đường. Điều trị và kiểm soát bệnh tiểu đường có thể ngăn ngừa hoặc làm giảm triệu chứng này và những triệu chứng khác. Sống chung với bệnh tiểu đường, bạn cần quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe của mình, đặc biệt là chế độ ăn uống và luyện tập hàng ngày. Bạn cũng có thể cần dùng thuốc. Thời gian là quan trọng khi bạn dùng insulin và các loại thuốc tiểu đường khác.
Với sự chăm sóc y tế phù hợp và thay đổi lối sống, bạn có thể khỏe mạnh hơn bao giờ hết ngay cả khi mắc bệnh tiểu đường. Đừng bỏ qua cơn khát quá mức hoặc bất kỳ triệu chứng nào khác. Hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Bác sĩ có thể thay đổi các loại thuốc hoặc phương pháp điều trị bệnh tiểu đường của bạn nếu cần.
