Mặc dù đây có thể không phải là chủ đề thảo luận phổ biến trên bàn ăn, nhưng đôi khi việc sống chung với căn bệnh mãn tính hoặc nan y có thể khiến bạn nản lòng và choáng ngợp. Cũng có thể có những mùa cô đơn lạ thường, mặc dù thế giới dường như đang xôn xao xung quanh bạn. Tôi biết thực tế này bởi vì tôi đã sống nó trong 16 năm qua.
Trong giai đoạn tồi tệ của hành trình mắc bệnh mãn tính với bệnh lupus, tôi nhận thấy việc kết nối với những người khác có cùng con đường sống thường giúp tôi thoát khỏi tình trạng suy sụp. Đôi khi kết nối này sẽ diễn ra trực tiếp hoặc thông qua nền tảng kỹ thuật số. Những lần khác, kết nối sẽ xảy ra thông qua chữ viết.
Trên thực tế, việc bị lạc vào một cuốn sách được viết bởi một người “hiểu được nó” đã giúp tôi truyền cảm hứng rất nhiều lần. Đôi khi một cuốn sách sẽ khiến tôi rời khỏi giường, đột nhiên có động lực để đối mặt với ngày mới. Và rồi có những lúc, một cuốn sách đã bật đèn xanh cho tôi, hãy nghỉ ngơi, dành chút thời gian cho “tôi” và đóng cửa thế giới thêm một lúc nữa.
Nhiều cuốn sách sau đây đã khiến tôi bật cười thành tiếng và khóc những giọt nước mắt hạnh phúc – những giọt nước mắt tượng trưng cho tình chị em, sự đồng cảm, lòng trắc ẩn hoặc một lời nhắc nhở rằng mùa khó khăn này cũng sẽ qua đi. Vì vậy, hãy lắng đọng với một tách trà nóng, một chiếc chăn ấm áp và một hoặc hai chiếc khăn giấy, và tìm thấy hy vọng, lòng dũng cảm và tiếng cười trong những trang tiếp theo.
Tiếp tục, Chiến binh
Bạn đã bao giờ được hỏi: “Nếu bạn bị mắc kẹt trên một hoang đảo, bạn sẽ mang theo vật dụng gì?” Đối với tôi, món đồ đó sẽ là “Tiếp tục, Chiến binh. ” Tôi đã đọc cuốn sách mười lăm lần, và mua mười bản để tặng cho những người bạn gái của tôi. Ám ảnh là một cách nói nhẹ nhàng.
Glennon Doyle Melton đưa độc giả trải qua nhiều khoảnh khắc cuộc sống vui nhộn và cảm động khi cô đối mặt với việc hồi phục sau cơn nghiện rượu, làm mẹ, bệnh mãn tính và làm vợ. Điều khiến tôi quay trở lại cuốn sách này hết lần này đến lần khác là cách viết minh bạch và dễ hiểu của cô ấy. Cô ấy là người phụ nữ mà bạn sẽ muốn cùng uống một tách cà phê và có cuộc trò chuyện chân thật, thô mộc – kiểu mà bất kỳ chủ đề nào cũng đều có sẵn và không có sự phán xét nào được đưa ra theo hướng của bạn.
Một cánh cửa đóng lại: Vượt qua nghịch cảnh bằng cách theo đuổi ước mơ của bạn
Tôi dường như luôn cắm rễ cho kẻ yếu hơn, bị cuốn hút bởi những câu chuyện mà trong đó mọi người phải đối mặt với những khó khăn không thể vượt qua và trở thành kẻ đứng đầu. Trong “Một cánh cửa đóng lại, ”được viết bởi Tom Ingrassia và Jared Chrudimsky, bạn có thể dành thời gian với 16 người đàn ông và phụ nữ truyền cảm hứng cùng chia sẻ sự vươn lên từ hố sâu. Từ một ca sĩ nổi tiếng vượt qua căn bệnh ung thư vòm họng và nghiện ma túy đến một thanh niên bị chấn thương sọ não sau khi bị ô tô đâm, mỗi câu chuyện đều nêu bật sức mạnh và sự kiên cường của cơ thể, trí tuệ và tinh thần. Bao gồm một phần sách bài tập cho phép người đọc suy ngẫm về cuộc đấu tranh và ước mơ của chính họ, với các bước hành động để đạt được mục tiêu mong muốn.
Furily Happy: Một cuốn sách hài hước về những điều kinh khủng
Sau khi tôi bật cười trong cuốn sách đầu tiên của Jenny Lawson, “Hãy giả vờ điều này không bao giờ xảy ra”, tôi rất nóng lòng muốn bắt tay vào “Hạnh phúc tột độ. ” Trong khi một số người có thể nghĩ rằng một cuốn hồi ký về sự lo lắng khủng khiếp và chứng trầm cảm làm tê liệt không thể vực dậy tinh thần của bất kỳ ai, thì sự hài hước và sự tự ti của cô ấy đã chứng minh họ sai. Những câu chuyện vui nhộn về cuộc sống của cô ấy và cuộc chiến đấu với căn bệnh mãn tính gửi đến tất cả chúng ta một thông điệp về cách hài hước có thể thực sự thay đổi quan điểm của một người.
Âm thanh của một con ốc hoang dã đang ăn
Bài văn lôi cuốn của Elisabeth Tova Bailey chắc chắn sẽ chiếm được cảm tình của độc giả ở khắp mọi nơi đang sống chung với và không mắc bệnh mãn tính. Khi trở về sau một kỳ nghỉ ở dãy núi Alps của Thụy Sĩ, Bailey đột nhiên phát triển một căn bệnh bí ẩn khiến cuộc đời cô thay đổi. Không thể tự chăm sóc cho bản thân, cô phải nhờ đến sự giúp đỡ của một người chăm sóc và những lần bạn bè và gia đình đến thăm ngẫu nhiên. Theo ý thích, một trong những người bạn này mang đến cho cô ấy những bông hoa violet và một con ốc trong rừng. Mối liên hệ mà Bailey tạo ra với sinh vật nhỏ bé này, di chuyển với tốc độ tương tự như của cô ấy, thật đáng chú ý và tạo tiền đề cho “Âm thanh của một con ốc hoang dã ăn ”cho một cuốn sách độc đáo và mạnh mẽ.
Tao bạo
Mặc dù Tiến sĩ Brené Brown đã viết rất nhiều cuốn sách thay đổi cuộc đời, “Daring Greatly ”đã nói với tôi vì thông điệp cụ thể của nó – việc dễ bị tổn thương có thể thay đổi cuộc sống của bạn như thế nào. Trong cuộc hành trình của riêng tôi với căn bệnh mãn tính, có một mong muốn xuất hiện như thể tôi có tất cả mọi thứ và căn bệnh không ảnh hưởng đến cuộc sống của tôi. Việc che giấu thực tế về việc bệnh tật đã ảnh hưởng đến thể chất và tâm lý của tôi trong suốt một thời gian dài khiến sự xấu hổ và cô đơn ngày càng lớn.
Trong cuốn sách này, Brown phá vỡ ý tưởng rằng dễ bị tổn thương không phải là yếu đuối. Và, việc chấp nhận sự tổn thương có thể dẫn đến một cuộc sống tràn đầy niềm vui và tăng cường kết nối với những người khác như thế nào. Mặc dù “Daring Greatly” không được viết riêng cho cộng đồng bệnh mãn tính, tôi cảm thấy nó có thông tin quan trọng liên quan đến cuộc đấu tranh tập thể của cộng đồng để dễ bị tổn thương, đặc biệt là khi đối mặt với những người không có vấn đề về sức khỏe.
Shake, Rattle & Roll With It: Sống và Cười với Parkinson
Vikki Claflin, một nhà văn và hài hước nổi tiếng với blog Laugh-Lines.net, mang đến cho độc giả cái nhìn vui nhộn nhưng sâu sắc về cuộc đời của cô sau khi được chẩn đoán mắc bệnh Parkinson ở tuổi 50. Sau nhiều ngày đen tối, Claflin quay về phía lạc quan để cưu mang cô. xuyên qua. Cô tin rằng bằng cách khiến độc giả bật cười vì những trải nghiệm kỳ lạ của cô và những rủi ro với bệnh tật, họ có thể tìm thấy sự hài hước và hy vọng của riêng mình. Nhận một bản sao của cuốn sách đây.
Khi hơi thở trở thành không khí
Tuy nhiên “Khi hơi thở trở thành không khí ”, tác giả Paul Kalanithi đã qua đời vào tháng 3 năm 2015, cuốn sách của ông để lại một thông điệp đầy cảm hứng và phản chiếu là vĩnh cửu. Gần kết thúc quá trình đào tạo kéo dài hàng chục năm của mình với tư cách là một bác sĩ giải phẫu thần kinh, Kalanithi bất ngờ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi di căn giai đoạn 4. Chẩn đoán đảo ngược vai trò của anh ấy từ bác sĩ cứu mạng thành một bệnh nhân đối mặt với cái chết, và mang đến cho anh ấy nhiệm vụ trả lời, “Điều gì làm cho cuộc sống đáng sống?” Cuốn hồi ký xúc động này thật hoành tráng như buồn vui lẫn lộn khi biết anh bỏ lại vợ con quá sớm. Nó chắc chắn sẽ nhắc nhở độc giả ở mọi lứa tuổi (và bất kỳ tình trạng sức khỏe nào) suy ngẫm về những điều thực sự quan trọng trong cuộc sống của họ, biết rằng cái chết là không thể tránh khỏi.
Tôi là: Hành trình 60 ngày để biết bạn là ai vì anh ấy là ai
Đối với những độc giả đang tìm kiếm một cuốn sách đáng khích lệ với nền tảng dựa trên đức tin, gợi ý ngay lập tức của tôi sẽ là “Tôi là ”của Michele Cushatt. Sau cuộc chiến mệt mỏi với căn bệnh ung thư đã thay đổi cách nói chuyện, ngoại hình và cách sống hàng ngày của cô, Cushatt bắt đầu một cuộc hành trình để khám phá cô là ai. Cô ấy đã khám phá ra cách để ngừng mua hàng trước áp lực liên tục của việc đo lường, và học cách ngừng ám ảnh bởi suy nghĩ, “Tôi đã đủ chưa?”
Thông qua các tài khoản cá nhân minh bạch, được hỗ trợ bởi sự thật vững chắc trong Kinh thánh, “Tôi là” giúp chúng ta thấy tác hại của việc tự nói chuyện tiêu cực và tìm thấy sự bình yên trong cách Chúa nhìn chúng ta hơn là cách người khác nhìn chúng ta (các vấn đề sức khỏe, lối sống, v.v.) . Đối với tôi, cuốn sách là một lời nhắc nhở rằng giá trị của tôi không nằm ở sự nghiệp của tôi, tôi hoàn thành được bao nhiêu, hay liệu tôi có đạt được mục tiêu của mình hay không mặc dù mắc bệnh lupus. Nó đã giúp thay đổi mong muốn của tôi để được chấp nhận và yêu thương theo tiêu chuẩn của thế giới để thay vào đó là được yêu thương bởi người đã tạo ra tôi chính xác như tôi phải là người như thế nào.
Lấy đi
Những cuốn sách này là lựa chọn lý tưởng để mang theo trong kỳ nghỉ hè của bạn, cho dù đó là một chuyến đi đến bãi biển, hay một ngày lười biếng bên hồ. Chúng cũng là lựa chọn của tôi khi tôi ốm quá không thể rời khỏi giường hoặc cần tận hưởng những lời động viên từ một người hiểu rõ hành trình của tôi. Đối với tôi, sách đã trở thành một thú vui trốn thoát, một người bạn khi bệnh tật dường như lấn át, và là một nguồn động viên để tôi có thể kiên trì cho dù có gặp khó khăn gì đi chăng nữa. Tôi nên đọc trong danh sách đọc sách mùa hè của bạn là gì? Hãy cho tôi biết ở phần bình luận!
Chúng tôi chọn những mặt hàng này dựa trên chất lượng của sản phẩm và liệt kê những ưu và nhược điểm của từng loại để giúp bạn xác định loại nào phù hợp nhất với mình. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, có nghĩa là Healthline có thể nhận được một phần doanh thu khi bạn mua thứ gì đó bằng cách sử dụng các liên kết ở trên.
Marisa Zeppieri là một nhà báo sức khỏe và thực phẩm, đầu bếp, tác giả và người sáng lập của LupusChick.com và LupusChick 501c3. Cô sống ở New York với chồng và giải cứu con chó săn chuột. Tìm cô ấy trên Facebook và theo dõi cô ấy trên Instagram @LupusChickOfficial.
