Đồng hồ thông minh của bạn chỉ gây phiền nhiễu khi bạn tạo ra nó

Đồng hồ thông minh cung cấp khả năng truy cập nhanh vào các thông báo và lối tắt, nhưng nó có thể là một điều quá tốt. Đó là lý do tại sao một số người đang quay trở lại với những chiếc đồng hồ analog “không bị phân tâm” đơn giản hơn. Bạn không nên đổ lỗi cho chiếc đồng hồ thông minh vì những thói quen xấu của mình.

Câu chuyện tương tự như những gì đã xảy ra với điện thoại thông minh. Một số người đã chuyển sang sử dụng “điện thoại tối thiểu” như một cách để “ngắt kết nối” khỏi tất cả những phiền nhiễu đi kèm với điện thoại thông minh. Tuy nhiên, điện thoại không thực sự là vấn đề và đồng hồ thông minh của bạn cũng vậy.

Bạn đang đảm nhiệm

Trả lời cuộc gọi trên Apple Watch. — Quả táo

Có một điều quan trọng cần hiểu khi thảo luận về chủ đề tiện ích gây mất tập trung. Đồng hồ thông minh của bạn cũng giống như điện thoại thông minh, máy tính bảng và máy tính—nó là một công cụ. Cuối cùng, tùy bạn quyết định cách sử dụng nó.

Bạn có toàn quyền kiểm soát những gì xảy ra trên cổ tay của mình. Chắc chắn bạn rất dễ bị quá nhiệt tình với các thông báo và ứng dụng, nhưng không nhất thiết phải như vậy. Mọi thứ có thể gây phiền nhiễu về đồng hồ thông minh đều có thể bị tắt vĩnh viễn hoặc tạm thời.

Bạn có thể tận hưởng những lợi ích thiết thực của đồng hồ thông minh đồng thời không để nó làm phiền nhiễu cuộc sống của bạn. Chìa khóa để tìm được sự cân bằng đó là có chủ ý hơn về cách bạn sử dụng đồng hồ thông minh của mình. Bạn không cần phải chọn tùy chọn hạt nhân và quay lại đồng hồ analog.

Lấy lại quyền kiểm soát

Màn hình quản lý thông báo ứng dụng trên Apple Watch — Khamosh Pathak / How-To Geek

Thành thật mà nói, thật dễ dàng để làm cho một chiếc smartwatch bớt phiền phức hơn. Bạn chỉ cần quan tâm đủ để dành thời gian để làm điều đó. Điều quan trọng mà hầu hết mọi người cảm thấy khó chịu về đồng hồ thông minh là thông báo—vì vậy hãy tắt chúng đi.

Điều đó nghe có vẻ khá rõ ràng, và, vâng, đúng vậy. Không cần phải ngập trong các thông báo trên cổ tay của bạn từ mọi ứng dụng trên điện thoại. Tốt hơn hết là chỉ bật thông báo cho những ứng dụng quan trọng nhất. Mọi thứ khác sẽ chờ bạn khi bạn kiểm tra điện thoại của mình.

Ví dụ, Apple Watch cung cấp một số cách để sắp xếp các thông báo. Bạn có thể tắt các thông báo gây phiền nhiễu trực tiếp trên đồng hồ, tắt hoạt động và lời nhắc thường trực, tắt tiếng thông báo, bật Không làm phiền và thậm chí ẩn dấu chấm thông báo màu đỏ.

Nếu điều đó vẫn chưa đủ, bạn có thể đi theo con đường cực đoan và biến chiếc đồng hồ thông minh của mình thành một chiếc “đồng hồ câm”. Apple Watch có chế độ “Dự trữ năng lượng”, về cơ bản sẽ vô hiệu hóa mọi thứ và chỉ hiển thị mặt đồng hồ cơ bản. Đồng hồ Samsung Galaxy và các thiết bị Wear OS cũng có chế độ “Chỉ xem”.

Bạn có rất nhiều lựa chọn theo ý của bạn. Nếu bạn thấy đồng hồ thông minh của mình quá mất tập trung hoặc phiền phức, thì không ai có thể đổ lỗi cho bạn ngoài bạn.

Sử dụng đồng hồ thông minh ít thông minh hơn

Phải thừa nhận rằng không phải ai cũng giỏi kiềm chế. Sự cám dỗ để sử dụng mọi tính năng cuối cùng trong tầm tay của bạn là quá khó để từ bỏ. Sử dụng một chiếc đồng hồ kim “câm” cũng tương tự như việc vứt bỏ tất cả đồ ăn vặt trong nhà của bạn. Xa mặt cách lòng.

Tuy nhiên, bạn không cần phải quay lại với đồng hồ analog để nghỉ ngơi. Máy theo dõi thể dục có thể là trung gian tốt giữa đồng hồ thông minh toàn diện và đồng hồ analog.

Dòng Fitbit Versa và Sense là những ví dụ điển hình. Chúng chủ yếu là các thiết bị tập trung vào thể dục với một số tính năng của đồng hồ thông minh được tích hợp (Google Maps, Google Wallet). Đó là một trải nghiệm hạn chế hơn, có xu hướng ít gây mất tập trung hơn, cộng với thời lượng pin tốt hơn nhiều so với một chiếc đồng hồ thông minh thông thường.

Nếu điều đó vẫn còn quá mất tập trung, bạn có thể sử dụng Withings ScanWatch. Đó là một chiếc đồng hồ analog với một màn hình tròn nhỏ trên mặt đồng hồ. Màn hình có thể hiển thị số bước, nhịp tim, thông báo, v.v. Ngoài ra, màn hình còn có tính năng theo dõi hoạt động và giấc ngủ.

Đạo đức của câu chuyện ở đây là chiếc đồng hồ thông minh của bạn tốt hay xấu như bạn muốn. Nó có thể là một phần thực sự hữu ích, tích cực trong cuộc sống hàng ngày của bạn—hoặc gây phiền toái. Tùy thuộc vào bạn để quyết định nó sẽ là cái nào.

Thật dễ dàng để đổ lỗi cho những thói quen xấu của chúng ta trên thiết bị và ứng dụng chúng ta sử dụng, nhưng cuối cùng đó là trách nhiệm của chúng ta. Với một vài điều chỉnh chính ở đây và ở đó, bạn có thể có mối quan hệ lành mạnh với đồng hồ thông minh và điện thoại của mình.