Giảm cân và những thay đổi khác của cơ thể sau khi phá thai

Những thay đổi nội tiết tố xảy ra khi mang thai có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn, ngay cả sau khi phá thai.

Hình ảnh FG Trade/Getty

Nếu bạn dự định phá thai hoặc mới phá thai, bạn có thể muốn hiểu thêm về các tác dụng phụ tiềm ẩn.

Mặc dù một số người không trải qua chúng, nhưng những thay đổi tạm thời đối với cơ thể bạn là điều tự nhiên sau khi phá thai. Nhưng vì mỗi người đều khác nhau nên khó có thể nói tác dụng phụ nào về thể chất có thể xảy ra với bạn.

Ví dụ, các yếu tố như sự trao đổi chất và mức độ hormone của bạn có thể ảnh hưởng đến việc bạn có bị tác dụng phụ cụ thể hay không và mức độ nghiêm trọng của nó.

Từ thay đổi cân nặng đến đau nhức, hãy đọc tiếp để tìm hiểu những gì là điển hình sau khi phá thai và khi nào bạn có thể cần tìm tư vấn y tế.

Nếu bạn cần trợ giúp tìm phòng khám phá thai, các nguồn như cơ sở dữ liệu của Planned Parenthood và công cụ định vị phòng khám của Liên đoàn Phá thai Quốc gia có thể giúp ích.

Để được tư vấn và hỗ trợ về các triệu chứng thực thể, hãy liên hệ với chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Thở ra và Tất cả các tùy chọn đều ở đó nếu bạn cần hỗ trợ tinh thần trong suốt và sau quá trình.

Biến động nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn

Những thay đổi nội tiết tố xảy ra khi mang thai có thể mất vài tuần để trở lại mức bình thường sau khi phá thai.

Những biến động này có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn. Nhưng những thứ khác có thể xảy ra khi phá thai cũng vậy.

Giảm cân

Giảm cân có thể xảy ra sau khi phá thai.

Alan Lindemann, MD, OB-GYN giải thích: “Thông thường, người ta sẽ tăng cân khi mang thai, vì vậy sau khi không còn mang thai nữa, việc giảm cân có thể là kết quả bình thường hoặc được dự đoán trước.

Tất nhiên, điều này phụ thuộc vào việc bạn mang thai bao nhiêu tuần khi phá thai.

Ông nói, cũng có thể buồn nôn liên quan đến sự hiện diện liên tục của các hormone thai kỳ có thể dẫn đến giảm cân.

Greg Marchand, MD, OB-GYN cho biết thêm: “Sự thay đổi từ trạng thái mang thai sang không mang thai cho phép cơ thể tích trữ ít nước hơn. “Vì vậy, bạn có thể mong đợi việc đi tiểu nhiều hơn và trọng lượng nước trong cơ thể sẽ giảm sau khi phá thai.”

Bất kỳ căng thẳng nào bạn gặp phải cũng có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn.

Nếu bạn lo lắng về việc giảm cân quá nhiều, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác.

tăng cân

Theo Marchand, tăng cân sau khi phá thai không nên xảy ra do phản ứng sinh lý của cơ thể bạn.

Nhưng điều đó không có nghĩa đó là một kết quả không thể xảy ra.

Ví dụ, tác động cảm xúc của việc phá thai có thể ảnh hưởng đến lựa chọn chế độ ăn uống của bạn, dẫn đến tăng cân. Và sự dao động nội tiết tố khi mang thai có thể khiến bạn cảm thấy đói hơn – một cảm giác có thể không biến mất ngay sau khi phá thai.

Lindemann giải thích: “Khi quá trình mang thai diễn ra, cảm giác buồn nôn được thay thế bằng cảm giác đói. “Vì vậy, nếu [abortion] muộn hơn, rất có thể sẽ có hiện tượng tăng cân liên quan đến thai kỳ, có thể tiếp tục trong vòng 10 đến 14 ngày sau khi các hormone thai kỳ biến mất và trước khi cảm giác thèm ăn trở lại bình thường.

Như mọi khi, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi đáng kể nào đối với cân nặng của mình.

đầy hơi

Đầy hơi sau khi phá thai cũng là điều tự nhiên.

Marchand giải thích: “Tùy thuộc vào hình thức phá thai mà bạn thực hiện, thông thường một lượng nhỏ máu hoặc nội dung tử cung sẽ bị tống ra ngoài qua ống dẫn trứng.

Máu này có thể kích thích ruột và khiến bạn cảm thấy đầy hơi. Cảm giác này nói chung là tạm thời, thường hết trong vòng một tuần.

Marchand nói: “Đi bộ và duy trì hoạt động có thể hữu ích.

Nếu bạn cảm thấy đầy hơi và có các triệu chứng khác như sốt, chuột rút nghiêm trọng hoặc chảy máu quá nhiều, hãy đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác càng sớm càng tốt. Những triệu chứng này có thể chỉ ra nhiễm trùng hoặc các biến chứng khác.

Đau bụng và đau cũng có thể

Lindemann lưu ý: Chuột rút có thể xảy ra vào ngày đầu tiên sau khi phá thai xong. Chuột rút có thể kéo dài trong vài ngày.

Một nghiên cứu 2012 phát hiện ra rằng gần 80% những người tham gia phá thai nội khoa bị chuột rút vừa hoặc nặng, cho thấy mức độ phổ biến của tác dụng phụ này.

Chuột rút thực sự giúp tử cung trở lại kích thước bình thường. Có thể giảm đau bằng thuốc giảm đau như acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Motrin), nghỉ ngơi và sử dụng chai nước nóng hoặc đệm sưởi.

Lindemann cho biết thuốc giảm đau thường không cần thiết sau ngày đầu tiên hoặc ngày thứ hai.

Nếu bạn đang bị đau bụng hoặc chuột rút nghiêm trọng mà không thuyên giảm, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác càng sớm càng tốt.

Vú hoặc ngực sưng và đau có thể xảy ra

Bạn có thể nhận thấy đau hoặc sưng ở vú hoặc ngực sau khi phá thai.

Theo Planned Parenthood, điều này có thể kéo dài đến 2 tuần sau khi phá thai.

Vú cũng có thể có cảm giác săn chắc và chất lỏng có thể rò rỉ ra ngoài, đặc biệt nếu bạn đã đến thời điểm sản xuất sữa trong thai kỳ.

Dùng thuốc giảm đau có thể giúp giải quyết các tác dụng phụ này. Bạn cũng có thể thử chườm túi nước đá lên vùng bị ảnh hưởng và mặc áo ngực hỗ trợ hoặc áo bó.

Các tác dụng phụ phổ biến khác

Chảy máu là điều bình thường sau khi phá thai và có thể xảy ra liên tục trong tối đa một tháng, có khả năng chuyển thành dịch tiết màu vàng hoặc nâu.

Khi phá thai bằng thuốc, hầu hết chảy máu xảy ra sau khi uống misoprostol. Với phá thai ngoại khoa, có thể không thấy chảy máu cho đến 3 đến 5 ngày sau đó.

Lindemann giải thích: “Tùy thuộc vào khoảng cách của bạn, có thể chảy máu nhiều hay ít. Tuy nhiên, anh ấy nói thêm, bạn không nên chuyển “khối” bất cứ thứ gì. Tuy nhiên, cục máu đông có thể xảy ra.

Bạn cũng có thể cảm thấy buồn nôn và mệt mỏi trong vài ngày sau thủ thuật. Bạn thậm chí có thể nôn mửa.

Điều quan trọng là bạn phải nghỉ ngơi và uống nhiều nước để giúp cơ thể hồi phục. Dùng thuốc giảm đau khi cần thiết, theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc nhãn thuốc.

Khi nào cần gặp bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác

Marchand khuyên bạn nên chú ý đến cơn sốt hoặc cảm giác đau ngày càng trầm trọng hơn ở vùng tử cung của bạn.

Marchand giải thích: “Cả hai triệu chứng này đều nên được bác sĩ khám nếu chúng xuất hiện vì chúng có thể là dấu hiệu của các biến chứng liên quan đến việc phá thai của bạn.

Theo Lindemann, bạn cũng nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu nếu bạn:

  • đầy hơi trở nên tồi tệ hơn mỗi ngày và vẫn còn sau 7 đến 10 ngày
  • vượt qua các cục máu đông có kích thước lớn hơn một quả chanh
  • chảy máu kéo dài hơn 10 ngày
  • táo bón không giải quyết được
  • các triệu chứng của nhiễm trùng đường tiết niệu, chẳng hạn như cảm giác nóng rát hoặc cần đi tiểu gấp

Chảy máu nhiều – ngâm hai hoặc nhiều băng vệ sinh cỡ lớn trong một giờ trong 2 giờ liên tục – và tiết dịch giống như mủ có mùi nồng nặc là những dấu hiệu bạn cũng nên liên hệ với chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Cuối cùng, nếu bạn vẫn cảm thấy có thai 2 tuần sau khi phá thai hoặc không bị chảy máu sau khi phá thai bằng thuốc, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác.

Điểm mấu chốt

Việc bị chảy máu, chuột rút và đầy hơi sau khi phá thai là điều tự nhiên. Nhưng những điều này chỉ nên là tạm thời. Nếu chúng không giải quyết hoặc có vẻ xấu đi, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác.

Đối với việc giảm cân và tăng cân, những điều này thường liên quan đến quá trình mang thai và những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong và sau khi phá thai.

Hãy liên hệ với bác sĩ nếu bạn lo lắng về bất kỳ sự thay đổi đáng kể nào về cân nặng.


Lauren Sharkey là một nhà báo và tác giả có trụ sở tại Vương quốc Anh chuyên về các vấn đề của phụ nữ. Khi cô ấy không cố gắng tìm ra cách để xua đuổi chứng đau nửa đầu, thì người ta có thể thấy cô ấy đang khám phá ra câu trả lời cho những câu hỏi về sức khỏe đang rình rập của bạn. Cô ấy cũng đã viết một cuốn sách về các nhà hoạt động nữ trẻ tuổi trên toàn cầu và hiện đang xây dựng một cộng đồng gồm những người đối kháng như vậy. bắt cô ấy trên Twitter.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới